В общем, ребзя, вот я и на даче. Это я конечно ловко придумал без машины поехать, но только я так зае***ся честно сказать. Погода еще отвратная. Лишнего пришлось не брать))) тут пешком чапать довольно долго. так что паек на мои выходные ограничен
Моя тебе поддержка, я бросала много раз испробовала кажется все известные методы и искренне тебе сочувствую. Надо продержаться немного, потом легче будет
Привет)). Хочу поддержать тебя в желании завязать с этой вредной привычкой
. Впервые пишу в разделе по никотиновой зависимости. Как-то эта тема для меня умерла, когда бросила).
Как успехи и самочувствие?
Я не знаю почему так тяжело. Что за фигня. Не понимаю. Видимо не обесценил я курение как алкоголь. СпасибоПривет, поддержка.
У меня гораздо проще получилось обесценить табак...Ведь сигареты это больше привычка. Алкоголь меняет сознание. Избавиться от привычки проще, чем избавиться от желания облегчить сознание
...
Но ты прав - всё идет через мозг
))).
Я тебя очень понимаю. Курю давно и много, бросать даже не пробовала, но последнее время это стало раздражать. Одна за одной, запах бесит, денег прилично уходит. Все жду когда что-то щелкнет в голове а оно не щёлкает никак. С алкоголем иначе было. Там прям стоп-кран дернуло: все, хватит, а тут никак.
Привет)). Как интересно! У меня с алкоголем нет стоп-крана, только осознание, что это дорога в никуда... А с сигаретами было планово - 1)понимание вреда, 2)просмотр наглядных пособий этого вреда в течение года, 3)костыль в виде электронки - или это или ничего, 4)через месяца три стала забывать заряжать...и как-то ушло. До этого пыталась бросать раз ...надцатьЯ тебя очень понимаю. Курю давно и много, бросать даже не пробовала, но последнее время это стало раздражать. Одна за одной, запах бесит, денег прилично уходит. Все жду когда что-то щелкнет в голове а оно не щёлкает никак. С алкоголем иначе было. Там прям стоп-кран дернуло: все, хватит, а тут никак.
.
100% подписываюсьС алкоголем иначе было. Там прям стоп-кран дернуло: все, хватит, а тут никак.
Тоже неплохой план) но вот электронка это как раз самое сложное для меня. Я просыпался- закурил, чайник поставил- закурил, рукой шевельнул- закурил. Перманентное курение корочеПривет)). Как интересно! У меня с алкоголем нет стоп-крана, только осознание, что это дорога в никуда... А с сигаретами было планово - 1)понимание вреда, 2)просмотр наглядных пособий этого вреда в течение года, 3)костыль в виде электронки - или это или ничего, 4)через месяца три стала забывать заряжать...и как-то ушло. До этого пыталась бросать раз ...надцать
Для меня электронка была плохим заменителем. Но поставленные себе рамки вынуждали. Так и перетопталась с желанием закурить. А ведь раньше курили везде! - Как это: прийти в бар, заказать кофе, и не пустить колечко?!
Какие были рамки? Расскажи пжлст
А с сигаретами было планово - 1)понимание вреда, 2)просмотр наглядных пособий этого вреда в течение года, 3)костыль в виде электронки - или это или ничего, 4)через месяца три стала забывать заряжать...и как-то ушло. До этого пыталась бросать раз ...надцать
.(с)
Привет) Понимание есть, но слабенькое какое-то, как раз потому что крышу не уносит, сознание не меняется. От алкоголя же я превращалась в монстра и творила жути всякие.Привет)). Как интересно! У меня с алкоголем нет стоп-крана, только осознание, что это дорога в никуда... А с сигаретами было планово - 1)понимание вреда, 2)просмотр наглядных пособий этого вреда в течение года, 3)костыль в виде электронки - или это или ничего, 4)через месяца три стала забывать заряжать...и как-то ушло. До этого пыталась бросать раз ...надцать
И там уже просто предел настал, осознание, что следующий шаг будет в могилу, либо в тюрьму. Мне не хотелось ни того, ни другого, поэтому желание вылезти было очень мощным и искренним, позже оно переросло в убеждение, что мне это более не нужно. А тут.... А тут я наверное просто ещё не пробовала даже бросить. Как пачка заканчивается, уже лёгкая паника начинается. 
Не плачь, Зайчик! Всё гораздо сложнее)))).Я уже жалею, что сюда написал
Это просто невыносимо
Что значит надо меньше пиз**ть и больше делать…(((
