Бросил сразу(с 2 пачек в день)

Wonderslav

Участник
Не пьет 4 года 11 месяцев 27 дней
Не курит 14 лет 2 месяца 13 дней
Регистрация
27 Июл 2020
Сообщения
72
Пол
мужской
Историю свою уже выкладывал на другом ресурсе, выложу и тут. Дата написания: 27.05.2013

Пробовал курить лет в двенадцать, на поводу школьной моды. Самые красивые и симпатичные девчонки в нашем классе начали курить, мы с ними стали общаться и чтобы не отставать тоже начали. Сначала не понимаешь, как эта гадость может нравиться? Легкое головокружение и тошнота, противный едкий запах, но со временем привыкаешь, рецепторы отмирают и запах уже не мерзкий и организм уже не так ярко реагирует на никотин и смолы. Меня хватило на 2 недели, потом я решил бросить курить и покурил в горячей ванне. Эффект был очень интересный: меня стало дико тошнить, но не рвало, голова кружилась, еле дошел до кровати и лежал так, мучаясь около часа, потом отпустило и я больше не курил. До колледжа. Мы уже совершеннолетние, нам все можно. И вот мы начали вместе курить с девушкой, которая мне нравилась. Выкуривали сначала одну сигарету на двоих(по одной было много, становилось плохо). Можно сказать давились вначале, но курили. Потом опять привыкание. Через 4 года я уже выкуривал 1.5-2 пачки легких(0.9 никотина) сигарет в день! Уже появилась отдышка, постоянно кашлял, першило в горле, бывало сердце начнет колоть, но я продолжал курить, хотя понимал из-за чего все это. Нет, я не говорил себе, что брошу завтра или в следующем году, я говорил: “Когда я сам захочу этого - я брошу курить”. И вот этот день настал, неожиданно даже. Я был на работе(работал в цеху оцинковщиком термо-диффузионным методом, та еще работенка я вам скажу, пары и пыль цинка и черных металлов), после обеда выкурил сигаретку и...пошел отдал оставшиеся полпачки сигарет знакомому. Он опешил, не понимая зачем я их отдаю. Я сказал, что бросил курить. Он же недоверчиво посмотрел и кивнул. Психологическую часть курения я искоренил. Осталась механическая, сами движения: в перерыве достать сигарету, подкурить и затянуться. Как избавиться от этого и бросить курить? Спасли леденцы. Две недели я носил их в кармане, где раньше была пачка сигарет и каждый раз, когда руки тянулись закурить - они доставали леденец, открывали фантик и ложили леденец в рот. Вот и вся механика. Спустя две недели отказался и от конфет. И как результат - бросил курить. После этого пробовал пару раз затянуться - меня чуть не вырвало. Вообще теперь не переношу сигареты ни в каком виде. Чему я искренне рад.

Вроде бы бросить курить легко, но многие не могут перешагнуть первый, психологический барьер. А все потому что нам все твердят и внушают, что бросить курить тяжело, что нужно покупать пластыри и таблетки и вдобавок нужна небывалая сила воли! Это все вранье специально для того, чтобы вы не смогли бросить курить и приносили колоссальную прибыль табачным компаниям. На данный момент (27.05.13) я не курю уже 817 дней и сэкономил уже примерно 44 тысячи рублей(~1400$), а ведь цены на сигареты растут сейчас, как на дрожжах. И неизвестно сколько еще я сэкономил на здоровье, а ведь его восстанавливать намного сложнее.
Не доводите до крайнего, то что можно сделать уже сейчас. Не ждите от врачей диагноза рак легких, губы, трахеи. Не доводите себя до ампутации конечностей(и такое бывает! Мелкие кровеносные сосуды закупориваются и отмирают).
Бросайте курить сегодня и сейчас, ведь завтра всегда будет завтра!

p.s. уже от себя нынешнего добавлю. Бросил я не прям спонтанно, а растил эту идею в себе недели 3 наверное, так сказать программируя себя на уровне близком к подсознанию. С алкоголем примерно по такой же схеме завязал.
 
Действительно,крутая история!А пить ты таким же "способом" бросил?
В плане, что настраивал себя на это - да. Но там еще и другие факторы были, например: брат закодировался(или как там это называется, когда укол какой-то ставят) и я, чтобы поддержать его и не давать ему лишних соблазнов, тоже перестал пить. Через полгода он опять запил, а я уже не видел никакого смысла в алкоголе, поэтому до сих пор так и не пью.
p.s. выпивать я мог раза 2-4 в неделю. Обычно 3-4л пива за раз, иногда вино 0.7-1.4л либо 0.3-0.5 коньяка или бальзама травяного(типа егермейстера). Это в одного, за компом. А если с друзьями(читай собутыльниками), то дозировка увеличивалась в 1.5х-2х.
 
Историю свою уже выкладывал на другом ресурсе, выложу и тут. Дата написания: 27.05.2013

Пробовал курить лет в двенадцать, на поводу школьной моды. Самые красивые и симпатичные девчонки в нашем классе начали курить, мы с ними стали общаться и чтобы не отставать тоже начали. Сначала не понимаешь, как эта гадость может нравиться? Легкое головокружение и тошнота, противный едкий запах, но со временем привыкаешь, рецепторы отмирают и запах уже не мерзкий и организм уже не так ярко реагирует на никотин и смолы. Меня хватило на 2 недели, потом я решил бросить курить и покурил в горячей ванне. Эффект был очень интересный: меня стало дико тошнить, но не рвало, голова кружилась, еле дошел до кровати и лежал так, мучаясь около часа, потом отпустило и я больше не курил. До колледжа. Мы уже совершеннолетние, нам все можно. И вот мы начали вместе курить с девушкой, которая мне нравилась. Выкуривали сначала одну сигарету на двоих(по одной было много, становилось плохо). Можно сказать давились вначале, но курили. Потом опять привыкание. Через 4 года я уже выкуривал 1.5-2 пачки легких(0.9 никотина) сигарет в день! Уже появилась отдышка, постоянно кашлял, першило в горле, бывало сердце начнет колоть, но я продолжал курить, хотя понимал из-за чего все это. Нет, я не говорил себе, что брошу завтра или в следующем году, я говорил: “Когда я сам захочу этого - я брошу курить”. И вот этот день настал, неожиданно даже. Я был на работе(работал в цеху оцинковщиком термо-диффузионным методом, та еще работенка я вам скажу, пары и пыль цинка и черных металлов), после обеда выкурил сигаретку и...пошел отдал оставшиеся полпачки сигарет знакомому. Он опешил, не понимая зачем я их отдаю. Я сказал, что бросил курить. Он же недоверчиво посмотрел и кивнул. Психологическую часть курения я искоренил. Осталась механическая, сами движения: в перерыве достать сигарету, подкурить и затянуться. Как избавиться от этого и бросить курить? Спасли леденцы. Две недели я носил их в кармане, где раньше была пачка сигарет и каждый раз, когда руки тянулись закурить - они доставали леденец, открывали фантик и ложили леденец в рот. Вот и вся механика. Спустя две недели отказался и от конфет. И как результат - бросил курить. После этого пробовал пару раз затянуться - меня чуть не вырвало. Вообще теперь не переношу сигареты ни в каком виде. Чему я искренне рад.

Вроде бы бросить курить легко, но многие не могут перешагнуть первый, психологический барьер. А все потому что нам все твердят и внушают, что бросить курить тяжело, что нужно покупать пластыри и таблетки и вдобавок нужна небывалая сила воли! Это все вранье специально для того, чтобы вы не смогли бросить курить и приносили колоссальную прибыль табачным компаниям. На данный момент (27.05.13) я не курю уже 817 дней и сэкономил уже примерно 44 тысячи рублей(~1400$), а ведь цены на сигареты растут сейчас, как на дрожжах. И неизвестно сколько еще я сэкономил на здоровье, а ведь его восстанавливать намного сложнее.
Не доводите до крайнего, то что можно сделать уже сейчас. Не ждите от врачей диагноза рак легких, губы, трахеи. Не доводите себя до ампутации конечностей(и такое бывает! Мелкие кровеносные сосуды закупориваются и отмирают).
Бросайте курить сегодня и сейчас, ведь завтра всегда будет завтра!

p.s. уже от себя нынешнего добавлю. Бросил я не прям спонтанно, а растил эту идею в себе недели 3 наверное, так сказать программируя себя на уровне близком к подсознанию. С алкоголем примерно по такой же схеме завязал.
Это круто!!!
 
Курить я тоже бросил. Курил лет 25, в конце курительного стада выкуривал 2 пачки. Пытался уменьшать дозировку, курить не чаще сигареты в 2 часа - все это фигня и нервотрёпка. В итоге вечером на лавочке выкурил сигарету и сказал себе, что это последняя.
Не курю уже почти год (9 июня год будет). И не выпиваю почти 6 лет.
 
Курить я тоже бросил. Курил лет 25, в конце курительного стада выкуривал 2 пачки. Пытался уменьшать дозировку, курить не чаще сигареты в 2 часа - все это фигня и нервотрёпка. В итоге вечером на лавочке выкурил сигарету и сказал себе, что это последняя.
Не курю уже почти год (9 июня год будет). И не выпиваю почти 6 лет.
Самосвал ты крутой! Дай пять🤝
 
Назад
Сверху Снизу