- Регистрация
- 17 Июн 2024
- Сообщения
- 4,934
- Пол
- женский
Всем привет! Мне 33 и я алкоголичка. Впервые на подобном форуме, поэтому не ругайте, если что не так) Пытаюсь бросить пить (опять), очень нужно выговориться, получить поддержку, одобрение. И так, моя история становления зависимой.
Начну с того, что в моей семье были хронические алкоголики. Мать пила очень редко, а вот отец запойный, но к счастью, через несколько лет после моего рождения родители развелись и я не часто видела всех "прелестей" проживания с алкоголиком. Но частенько выпивала старшая сестра. Она приходила домой просто в неадекватном состоянии, ей могло что-то мерещиться, она становилась агрессивной, на утро, конечно, ничего не помнила. Сама я попробовала алкоголь, наверное, лет в 15, в кругу семьи. Дала мне его попробовать старшая сестра. Мне понравилось и впоследствии при каждом предложении выпить я с радостью соглашалась. Первый раз я напилась до беспамятства в 17 лет (опять же в компании сестры) мне было плохо после этого два дня, меня рвало, я не могла встать с кровати, не помнила половины того вечера. Меня это напугало и после я уже так не напивалась. Но алкоголь употреблять не перестала. Время шло, я начала курить, периодически принимала алкоголь, всегда в компании, у меня не было сильной тяги, никогда бы не подумала, что меня можно назвать алкашкой. Потом я вышла замуж. Пили пиво вместе с мужем, чисто для развлечения, под кино или за игрой в комп. Потом я забеременела. Во мне тут же что-то щёлкнуло, я резко и категорически отказалась от сигарет и алкоголя. Практически всю беременность я проходила трезвой, только на последнем месяце пару раз делала несколько глотков пива из стакана мужа, очень хотелось. После родов я так же продолжила вести преимущественно трезвый образ жизни, пока кормила грудью, около года. А потом началось. Я начала с небольших доз, помню, как меня убила всего одна литрушка пенного. Потом организм стал вспоминать алкоголь, доза увеличивалась. Я начала пить одна, пока муж таксует, а дочь спит. Я всё ещё не считаю себя алкоголиком, я же не пью крепкие напитки, только пиво, а это и алкоголем-то сложно назвать. Как же я ошибалась... Дальше развод (не из-за алкоголя). Я остаюсь с дочерью одна, переживаю всё навалившееся со стаканом в руке. Это был мой 100% способ расслабления. Впервые я подумала о том, что что-то не так, когда я слегка перебрала, пошла перед сном в душ и выпала из ванны, когда собиралась выходить, а ночью обмочилась в кровать. Дочь тогда ночевала у крёстной. Утром, после осознания случившегося я решила, что нужно начать как-то контролировать количество спиртного. Несколько раз я даже совсем не пила по паре месяцев, но потом стресс и снова алкоголь. Кстати, в один из этих перерывов, почти 4 года назад, я бросила курить) Это моё огромное достижение. Но с алкоголем так не получается. Я бросаю и начинаю снова пить, ещё больше, как будто завтра конец света и сегодня последний шанс насладиться вкусом пива. Нет, я не напиваюсь больше до беспамятства, но пью практически каждый день, всегда одна. Мне не нужна компания, я просто беру себе 3 литра пива и сажусь смотреть фильмы, сериалы. Я стала замечать, что просыпаясь утром, в первую очередь, я думаю о том, как вечером возьму себе холодненького, как приятно проведу вечер, это стало уже традицией. Мне стало скучно без пива. Конечно, у меня имелись принципы, например, не пить раньше 5-6 вечера, не похмеляться, не брать алкоголь на прогулку или в такие места типа аквапарк или пляж. Но я при этом постоянно думала о том, как приду домой и наконец-то выпью. Началом пути отказа от алкоголя стали проблемы со здоровьем. У меня появилось ощущение постоянного кома в горле. Я начала обследоваться, эндокринолог, лор, терапевт, все они говорили, это психосоматика, что мне нужно на приём к неврологу. Но как-то раз я не пила 4 дня и этот ком исчез. Я не обратила сначала внимание. Вечером взяла себе 2 бутылки вина, выпила их, а на следующий день ком в горле вернулся. И тут я поняла, что это из-за алкоголя. Сейчас я не пью уже 23 дня, для меня это прям рекорд за последние года три. Стала есть больше фруктов и овощей, вкусностей, пытаюсь чаще заполнять желудок, чтобы не было желания выпить, ведь именно на голодный желудок, особенно после тяжёлого дня моя тяга сильнее. Заменила пиво на б/а напитки, типа, сок, мажитель, молочные коктейли, иногда беру баночку б/а пива. В общем, стараюсь есть и пить много вкусного, чтобы удовольствие от этой еды пересилило возможное удовольствие от алкоголя. Пробовала пить квас, но от него у меня тоже появляется ком в горле, правда, не так ярко выраженно. Продолжаю обследоваться у эндокринолога, всё таки думаю, что это щитовидка. Хочется навсегда отказаться от алкоголя, избавиться от его власти надо мной, борюсь с желанием выпить, хоть оно и не особо сильное, но периодически проскальзывает мысль о том, что вот сейчас найду проблему, пролечусь и можно будет немножко выпить... Усугубляет всё то, что я работаю в алкомаркете. Сложно держать себя в руках, когда вот оно, прямо перед тобой. Мне страшно, что меня опять не хватит надолго, что рано или поздно я всё равно начну опять, а я не хочу этого. Дочери сейчас 9 лет и она уже всё понимает, я не хочу, чтобы она видела меня такой же, каким я когда-то, хоть и редко, видела своего отца. Надеюсь на то, что сменю работу и тяга ослабнет, очень стараюсь к этому двигаться, получила новую профессию, которая нравится, потихоньку набираю заказы, но это всё равно займёт какое-то время, а я боюсь, что за это время я снова сорвусь.
Спасибо, что дочитали до конца, буду признательная за слова поддержки и какие-то подсказки)
Начну с того, что в моей семье были хронические алкоголики. Мать пила очень редко, а вот отец запойный, но к счастью, через несколько лет после моего рождения родители развелись и я не часто видела всех "прелестей" проживания с алкоголиком. Но частенько выпивала старшая сестра. Она приходила домой просто в неадекватном состоянии, ей могло что-то мерещиться, она становилась агрессивной, на утро, конечно, ничего не помнила. Сама я попробовала алкоголь, наверное, лет в 15, в кругу семьи. Дала мне его попробовать старшая сестра. Мне понравилось и впоследствии при каждом предложении выпить я с радостью соглашалась. Первый раз я напилась до беспамятства в 17 лет (опять же в компании сестры) мне было плохо после этого два дня, меня рвало, я не могла встать с кровати, не помнила половины того вечера. Меня это напугало и после я уже так не напивалась. Но алкоголь употреблять не перестала. Время шло, я начала курить, периодически принимала алкоголь, всегда в компании, у меня не было сильной тяги, никогда бы не подумала, что меня можно назвать алкашкой. Потом я вышла замуж. Пили пиво вместе с мужем, чисто для развлечения, под кино или за игрой в комп. Потом я забеременела. Во мне тут же что-то щёлкнуло, я резко и категорически отказалась от сигарет и алкоголя. Практически всю беременность я проходила трезвой, только на последнем месяце пару раз делала несколько глотков пива из стакана мужа, очень хотелось. После родов я так же продолжила вести преимущественно трезвый образ жизни, пока кормила грудью, около года. А потом началось. Я начала с небольших доз, помню, как меня убила всего одна литрушка пенного. Потом организм стал вспоминать алкоголь, доза увеличивалась. Я начала пить одна, пока муж таксует, а дочь спит. Я всё ещё не считаю себя алкоголиком, я же не пью крепкие напитки, только пиво, а это и алкоголем-то сложно назвать. Как же я ошибалась... Дальше развод (не из-за алкоголя). Я остаюсь с дочерью одна, переживаю всё навалившееся со стаканом в руке. Это был мой 100% способ расслабления. Впервые я подумала о том, что что-то не так, когда я слегка перебрала, пошла перед сном в душ и выпала из ванны, когда собиралась выходить, а ночью обмочилась в кровать. Дочь тогда ночевала у крёстной. Утром, после осознания случившегося я решила, что нужно начать как-то контролировать количество спиртного. Несколько раз я даже совсем не пила по паре месяцев, но потом стресс и снова алкоголь. Кстати, в один из этих перерывов, почти 4 года назад, я бросила курить) Это моё огромное достижение. Но с алкоголем так не получается. Я бросаю и начинаю снова пить, ещё больше, как будто завтра конец света и сегодня последний шанс насладиться вкусом пива. Нет, я не напиваюсь больше до беспамятства, но пью практически каждый день, всегда одна. Мне не нужна компания, я просто беру себе 3 литра пива и сажусь смотреть фильмы, сериалы. Я стала замечать, что просыпаясь утром, в первую очередь, я думаю о том, как вечером возьму себе холодненького, как приятно проведу вечер, это стало уже традицией. Мне стало скучно без пива. Конечно, у меня имелись принципы, например, не пить раньше 5-6 вечера, не похмеляться, не брать алкоголь на прогулку или в такие места типа аквапарк или пляж. Но я при этом постоянно думала о том, как приду домой и наконец-то выпью. Началом пути отказа от алкоголя стали проблемы со здоровьем. У меня появилось ощущение постоянного кома в горле. Я начала обследоваться, эндокринолог, лор, терапевт, все они говорили, это психосоматика, что мне нужно на приём к неврологу. Но как-то раз я не пила 4 дня и этот ком исчез. Я не обратила сначала внимание. Вечером взяла себе 2 бутылки вина, выпила их, а на следующий день ком в горле вернулся. И тут я поняла, что это из-за алкоголя. Сейчас я не пью уже 23 дня, для меня это прям рекорд за последние года три. Стала есть больше фруктов и овощей, вкусностей, пытаюсь чаще заполнять желудок, чтобы не было желания выпить, ведь именно на голодный желудок, особенно после тяжёлого дня моя тяга сильнее. Заменила пиво на б/а напитки, типа, сок, мажитель, молочные коктейли, иногда беру баночку б/а пива. В общем, стараюсь есть и пить много вкусного, чтобы удовольствие от этой еды пересилило возможное удовольствие от алкоголя. Пробовала пить квас, но от него у меня тоже появляется ком в горле, правда, не так ярко выраженно. Продолжаю обследоваться у эндокринолога, всё таки думаю, что это щитовидка. Хочется навсегда отказаться от алкоголя, избавиться от его власти надо мной, борюсь с желанием выпить, хоть оно и не особо сильное, но периодически проскальзывает мысль о том, что вот сейчас найду проблему, пролечусь и можно будет немножко выпить... Усугубляет всё то, что я работаю в алкомаркете. Сложно держать себя в руках, когда вот оно, прямо перед тобой. Мне страшно, что меня опять не хватит надолго, что рано или поздно я всё равно начну опять, а я не хочу этого. Дочери сейчас 9 лет и она уже всё понимает, я не хочу, чтобы она видела меня такой же, каким я когда-то, хоть и редко, видела своего отца. Надеюсь на то, что сменю работу и тяга ослабнет, очень стараюсь к этому двигаться, получила новую профессию, которая нравится, потихоньку набираю заказы, но это всё равно займёт какое-то время, а я боюсь, что за это время я снова сорвусь.
Спасибо, что дочитали до конца, буду признательная за слова поддержки и какие-то подсказки)
Очень похоже на мою историю. Только все воздержания от алко, которые я себе устраивала самостоятельно без работы с головой, по итогу привели меня в 
Располагайся поудобнее, если решение твое твёрдое, то ты с нами надолго
Я 
Оказывается, очень даже можно, всему научили, тут очень много информации. Жизнь после отказа только начинается. Пьяная жизнь это вообще не жизнь, а одно сплошное разочарование
.
