10.01. Утро. Спасибо за советы. Я хочу быть трезвой. Я хочу быть осознанной.
Перед сном повторила кучу раз. Проснулась-повторила.
Я знаю, что это моё первое желание. Я хочу этого.
Люблю составлять небольшие списки дел, целей на определённый срок. Сейчас поняла, чтобы быть здоровой в 35 лет, мне достаточно быть просто трезвым человеком. А не 100 приседаний и тп.
Чтобы обеспечить себе достойную старость, достаточно быть трезвым человеком. Мои финансовые ямы -
алкоголь. Я очень много трачу на
алкоголь. То есть в долги мы не влезаем, кредиты не берём, но накоплений нет.
После рождения девочек я долго была осозннаной. Я не позволяла себе при них пить. Мне было дико собирать у себя подруг на попойки, вечерние посиделки. Ещё ругала подругу детства за то, что её дети видят как мать с отцом пьют дома.
То есть тогда это не было для меня нормой. Как я дошла до того, что у меня теперь.
Я превратилась в нечто, которое ничего хочет и не может. Дети мои стали для меня обузой, что то требуют, а мама устала! Мама работала и ей надо отдохнуть. Попить пива, поболтать с мужем о значимости своей работы, то бишь о своей.
Я хочу быть трезвой. Я хочу вернуть себя.
Спасибо за советы!
Буду писать по Шичко. Тренировать осознанность.