Изучая рекомендованную литературу и культивируя в себе эту великолепную идею трезвой жизни обнаружила следующее:
подменяя ориентиры, пытаясь удовлетворить свои потребности, заменяя их употреблением алкоголя, я не могу жить в мире и гармонии с собой и испытываю неприязнь к себе. Чувствуя себя обделенной и угнетенной, я стремлюсь к духовному и физическому "опиуму", притупляющему боль, получая временное иллюзорное удовольствие, маскируя эмоциональные муки и отчаянную потребность в самоодобрении. Чрезмерное потакание своим желаниям, компенсирует чувство самоотрицания. Такое отношение к себе только временно оттягивает встречу с реальностью и буйно растущей потребностью в переменах.
Я впадаю в депрессию, когда еще раз разочаровываюсь в себе и своих силах достичь желаемого результата. Понимаю, что ничто и никто кроме меня не поможет мне измениться. Чувство жалости к себе или синдром "бедная, несчастная Я" происходит из моей неспособности распоряжаться своей жизнью. Я, возможно, сознательно отдаюсь на милость обстоятельств, дабы не брать ответственность на себя. Я позволяю обстоятельствам, людям расстраивать, ранить, критиковать или сердить меня, поскольку обладаю зависимым характером и нуждаюсь во внимании и одобрении. Всегда все важные решения в отношении моей жизни принимались мной не самостоятельно.
И я думаю, что практически все мои эмоциональные проблемы и большинство физических происходят от сопротивления моей собственной реальности, чьей-то чужой, либо реальности ситуации или обстоятельств.
Я усердно, настойчиво сопротивляюсь "тому, что есть", возможно исходя из ложной деструктивной предпосылки, будто сиюминутно могу изменить мое настоящее. Но как только понимаю, что цена бегства от реальности и от самой себя слишком высока, то ... это не стоит полученного взамен.
Каждый человек имеет право ошибаться, иметь недостатки, лгать, страдать, заниматься самобичеванием, быть чрезмерно увлеченным едой, алкоголем, сексом, но самое важное, что он имеет возможность менять свое мнение и пристрастия , исходя из собственного уровня осознания проблемы.
Но также, я понимаю, что неизбежно придется заплатить за любой выбор.
Также, я понимаю, что не должна тешить себя мыслью, будто смогу изменить свою жизнь с помощью одной самодисциплины. Идея трезвости должна нанизать на себя, как жемчужины, все без исключения события моей жизни: дни рождения, годовщины, свадьбы, юбилеи, романтические вечера, рождения и смерти.
Я с неимоверным упорством стараюсь осознать и принять для себя идею и счастье трезвости, но бывают моменты, когда, я легко и беспристрастно, не владея собой, особенно в романтической обстановке, беру бокал в руки и выпиваю. После в жутком ужасе и шоке - как и почему это произошло, не нахожу ответа....
подменяя ориентиры, пытаясь удовлетворить свои потребности, заменяя их употреблением алкоголя, я не могу жить в мире и гармонии с собой и испытываю неприязнь к себе. Чувствуя себя обделенной и угнетенной, я стремлюсь к духовному и физическому "опиуму", притупляющему боль, получая временное иллюзорное удовольствие, маскируя эмоциональные муки и отчаянную потребность в самоодобрении. Чрезмерное потакание своим желаниям, компенсирует чувство самоотрицания. Такое отношение к себе только временно оттягивает встречу с реальностью и буйно растущей потребностью в переменах.
Я впадаю в депрессию, когда еще раз разочаровываюсь в себе и своих силах достичь желаемого результата. Понимаю, что ничто и никто кроме меня не поможет мне измениться. Чувство жалости к себе или синдром "бедная, несчастная Я" происходит из моей неспособности распоряжаться своей жизнью. Я, возможно, сознательно отдаюсь на милость обстоятельств, дабы не брать ответственность на себя. Я позволяю обстоятельствам, людям расстраивать, ранить, критиковать или сердить меня, поскольку обладаю зависимым характером и нуждаюсь во внимании и одобрении. Всегда все важные решения в отношении моей жизни принимались мной не самостоятельно.
И я думаю, что практически все мои эмоциональные проблемы и большинство физических происходят от сопротивления моей собственной реальности, чьей-то чужой, либо реальности ситуации или обстоятельств.
Я усердно, настойчиво сопротивляюсь "тому, что есть", возможно исходя из ложной деструктивной предпосылки, будто сиюминутно могу изменить мое настоящее. Но как только понимаю, что цена бегства от реальности и от самой себя слишком высока, то ... это не стоит полученного взамен.
Каждый человек имеет право ошибаться, иметь недостатки, лгать, страдать, заниматься самобичеванием, быть чрезмерно увлеченным едой, алкоголем, сексом, но самое важное, что он имеет возможность менять свое мнение и пристрастия , исходя из собственного уровня осознания проблемы.
Но также, я понимаю, что неизбежно придется заплатить за любой выбор.
Также, я понимаю, что не должна тешить себя мыслью, будто смогу изменить свою жизнь с помощью одной самодисциплины. Идея трезвости должна нанизать на себя, как жемчужины, все без исключения события моей жизни: дни рождения, годовщины, свадьбы, юбилеи, романтические вечера, рождения и смерти.
Я с неимоверным упорством стараюсь осознать и принять для себя идею и счастье трезвости, но бывают моменты, когда, я легко и беспристрастно, не владея собой, особенно в романтической обстановке, беру бокал в руки и выпиваю. После в жутком ужасе и шоке - как и почему это произошло, не нахожу ответа....
