My Diary

[Мяу]

Когда же уйдет это чувство чёрной дыры и тревоги по утрам, так хочется плакать с утра и все кажется таким безрадостным.
Что делать с этим?

Не пить
Само пройдёт
Инфа проверенная*

 

[Мяу]

Меня тоже интересовал этот вопрос, пока не нашел ответ, может кто подскажет?

Ну ты понял

 

[Tusman]

Ну ты понял

Ок.

 

[.Flash]

Меня тоже интересовал этот вопрос, пока не нашел ответ, может кто подскажет?

Подскажи, пожалуйста, я конечно, понимаю, что это побочки моей предыдущей жизни и мне ещё предстоит много терпеть, но может, можно как-то облегчить это состояние. Я думала, вот-вот станет лучше, но пока тяжеловато. Спасибо.

 

[Мяу]

Подскажи, пожалуйста, я конечно, понимаю, что это побочки моей предыдущей жизни и мне ещё предстоит много терпеть, но может, можно как-то облегчить это состояние. Я думала, вот-вот станет лучше, но пока тяжеловато. Спасибо.

А мой ответ не видно?

 

[.Flash]

А мой ответ не видно?

Уже увидела спасибо

 

[Tusman]

Подскажи, пожалуйста, я конечно, понимаю, что это побочки моей предыдущей жизни и мне ещё предстоит много терпеть, но может, можно как-то облегчить это состояние. Я думала, вот-вот станет лучше, но пока тяжеловато. Спасибо.

Не не подскажу, вон Мяу написала и я ей верю, я в тот раз сорвался, лучше бы терпел, ну что есть то есть.

 

[.Flash]

Уже увидела спасибо

Спасибо телефона не всегда удобно. Я не пью. Терплю. Понимаю, что ещё только начало. Читаю много, но не всегда помогает
спасибо

 

[.Flash]

Спасибо телефона не всегда удобно. Я не пью. Терплю. Понимаю, что ещё только начало. Читаю много, но не всегда помогает
спасибо

Я верю, что скоро так и будет. я проснусь и плакать не захочется. Понимаю, что главное не пить. И очень важно поделиться с теми, кто реально понимает твою ситуацию.
Спасибо за поддержку

 

[Tusman]

Я верю, что скоро так и будет. я проснусь и плакать не захочется. Понимаю, что главное не пить. И очень важно поделиться с теми, кто реально понимает твою ситуацию.
Спасибо за поддержку

Держись, все будет замечательно.

 

[.Flash]

Держись, все будет замечательно.

Спасибо большое

 

[.Flash]

я не выдержала, после работы сходила в магазин. 2 литра пива. Здесь я оставаться не могу, но и совсем не хочу уходить. Помоща была

 

[.Flash]

я не выдержала, после работы сходила в магазин. 2 литра пива. Здесь я оставаться не могу, но и совсем не хочу уходить. Помоща была

помощь

 

[Tusman]

помощь

Ну ты даёшь, сказано ведь было, терпи, это у всех было, не ты первая, не ты последняя. Эх девчонки.

 

[.Flash]

Ну ты даёшь, сказано ведь было, терпи, это у всех было, не ты первая, не ты последняя. Эх девчонки.

Хочу вернуться, последние два дня были ужасными: три бутылки шампуня, 250 коньяка и два пива по литра..Сегодня я не пью. Перечитала много тем, ненавижу себя, на душе противно, плакать хочется, нервы вообще никуда, вздрагиваю от звонков телефонных. А нуж но на работу.
Угля выпила и полтора литра боржоми... полное бессилие

 

[Владимир.е]

Как бороться?

бороться категорически нельзя.
Нужно управлять.

 

[.Flash]

бороться категорически нельзя.
Нужно управлять.

вот и доуправлялась. месяц водержание, потом КУ, потом ЕУ, а вот отправила дочь на море и привет мини запой. Чёрная яма внутри, все кажется беспросветным, физически как не странно ничего ещё, но вот морально просто АД

 

[Владимир.е]

вот и доуправлялась. месяц водержание, потом КУ, потом ЕУ, а вот отправила дочь на море и привет мини запой. Чёрная яма внутри, все кажется беспросветным, физически как не странно ничего ещё, но вот морально просто АД

Ад и чернота - от внутричерепной войны.
Неокортекс ( разум) всегда проигрывает в битве - это лишь вопрос времени, ибо он слабее физически и моложе.
Не отчаивайся и не ругай себя.( это контрпродуктивно)
Научись управлять своими состояниями и жизнь станет комфортна без алко.

 

[.Flash]

Ад и чернота - от внутричерепной войны.
Неокортекс ( разум) всегда проигрывает в битве - это лишь вопрос времени, ибо он слабее физически и моложе.
Не отчаивайся и не ругай себя.( это контрпродуктивно)
Научись управлять своими состояниями и жизнь станет комфортна без алко.

Это для меня самое сложное, эмоционально я очень слабая, любой пустяк выбивает меня из тапок, ощущение ужаса и паники

 

[Владимир.е]

Это для меня самое сложное, эмоционально я очень слабая, любой пустяк выбивает меня из тапок, ощущение ужаса и паники

Сложно от неумения. Выбери в гугле подходящую тебе технику управления состояниями/эмоциями и тренируйся, тренируйся....вспомни как училась писать, тоже казалось невозможным, но регулярные палочки и крючочки сделали свое дело.

Люби себя, уважай, верь в себя (это тоже тренируется)
И все у тебя получится.