Прога учит привыкать к тому, что мир - не курорт и никто не обещал счастья. Плюс сложные методы типа ABCDE.В твоей программе, кстати, должны быть фишки как психику в равновесие приводить. глянь, потом нам расскажешь. Будем применять
Я сегодня на треню иду, мне помогает качели первого месяца снимать на ура.
Тут даже не поспоришь.
поверхностно читал, надо будет изучить.
вот именно оно мне психику разгоняло, сейчас уже нет. Но напрягает, из-за него и накатил в крайний раз.
как хорошо, что вся эта куета меня пока не касается :) никаких качелей, никакой тревоги и прочего, ровное и спокойное настроение, и чем дольше, тем еще более уравновешенным становлюсь, правда я тренируюсь 5-6 раз в неделю, может поэтому
У меня пять тренировок в неделю))) поэтому и нет этих качель)) а было дело филонил - попадал, неприятная скажу тебе штука)
ну филонить мне сложно, у меня зал в 2 метрах от моего рабочего места :) в любое время можно позаниматься, я бы и 7 дней тренировался, но тогда перетрен можно словить
Ну ты железо тягаешь, особо не разгуляешься))…я в функционал ушёл, кардио в основном, а железки так - для поддержки штанов))
3 дня железо, 3 дня кардио, а 6 раз железо - это надо не работать, жрать, спать и еще че нить принимать дополнительно для восстановления :)
Зато потом какое бабло можно поднимать на рекламе протеина
да что-то сомневаюсь, думаю, что бабла будет явно меньше, чем на моей текущей позиции, плюс испорченное здоровье, не, я лучше дальше буду по клавишам стучать :)Зато потом какое бабло можно поднимать на рекламе протеина
Да именно так
>>>срач>>>бан>>>
ждемс
