- Регистрация
- 16 Авг 2016
- Сообщения
- 93,475
- Пол
- мужской
Если б ты был профи спортсмен, тогда можно было бы печалиться типа, а так..хз..имхо.Рука после укола полностью прошла, сегодня вообще не осталось никаких ощущений от прививки, поэтому провел полноценную силовую тренировку 🏋🏋🏋, веса потихоньку возвращаются - жим лежа уже 92.5 х 6, но еще надо +7.5кг до прежних уровней, сон средний уже 6.5ч, еще 30 мин и выйду на до запойный уровень, пульс во сне 56, а RHR (средний в покое за сутки) - 62 (минимальный за все время был 60 пару раз), думаю к концу месяца выйду прежние показатели во всем. Печально конечно, что надо столько времени на восстановление после круиза.
///