Моя дорога в трезвость

[klepariv]

Посмотреть вложение 656942

Как успехи сегодня?

 

[Skupoi]

Как успехи сегодня?

Посмотреть вложение 658131

Ты помрешь так насиловать сердце.

 

[Stilo]

Обязательно. Договорились.
Ладно, ок, давай продлим контракт.

Ок.
Медалька полупедераста уже есть, теперь значит без полу!

Но б/а при этом можно будет 2-3 бутылки для вкуса (тебе то тоже ведь можно, а не только мне), ок?

Нет, нельзя, это пиво со слабым градусом, + имитация пьянки! (вредоносно).

Я в любом случае не соглашаюсь с тем что б/а пиво как то влияет на тревость.

А я соглашусь, пьёшь ба - подсознательно дрочишь на более крепкое!!!

Я когда больше года не пил, то все равно иногда пил б/а и пох было.
А здесь местное б/а мне прям очень нравится.
Я просто люблю пиво, хоть оно и б/а.
Без пива труднее, хотя бы без вкуса иногда.

Результата у тебя нет, а он нужен, если серьезно нужен - то надо без пива, кефир и квас можно, куячь ящиками!

 

[Stilo]

❄❄❄

 

[klepariv]

Ты помрешь так насиловать сердце.

Пока ничего критичного не ощущаю
Просто двигаюсь чуть больше,пока есть возможность, и все

 

[klepariv]

Ты помрешь так насиловать сердце.

Ты видишь тут какие то критические цифры?

 

[Skupoi]

Посмотреть вложение 658147

Ты видишь тут какие то критические цифры?

Я вижу прирост pai а это тупо увеличение сердцебиение по сравнению с прошлым днем.

 

[klepariv]

Я вижу прирост pai а это тупо увеличение сердцебиение по сравнению с прошлым днем.

20-30 PAI в день делаются достаточно несложно.тем более если за пару заходов
У меня и по 50 в день было
Так что тут важна именно регулярность

 

[Skupoi]

20-30 PAI в день делаются достаточно несложно.тем более если за пару заходов
У меня и по 50 в день было
Так что тут важна именно регулярность

Регулярность только поддержит pai на уровне который есть. А увеличение нагрузки даст прирост. А достигается прирост увеличением сердцебиения по сравнению с предыдущим днем. У меня сегодня всего 3 pai прирост и меньше чем был вчера.

 

[Stilo]

Регулярность только поддержит pai на уровне который есть. А увеличение нагрузки даст прирост. А достигается прирост увеличением сердцебиения по сравнению с предыдущим днем. У меня сегодня всего 3 pai прирост и меньше чем был вчера.

КУячь пульс 145+ час в день, через неделю будет 450!

 

[Учерты]

Как успехи сегодня?

Посмотреть вложение 658131

Мало времени было,вечером прошел, но пока не просел.

 

[Skupoi]

КУячь пульс 145+ час в день, через неделю будет 450!

Место с гробиком можно тогда смело заказывать. 145 через два дня мало будет. Надо с каждым днем все выше и дольше.

 

[Stilo]

Место с гробиком можно тогда смело заказывать. 145 через два дня мало будет. Надо с каждым днем все выше и дольше.

Меня устраивает 100, я набегался уже до усрачки за все это время.
///

 

[klepariv]

Регулярность только поддержит pai на уровне который есть. А увеличение нагрузки даст прирост. А достигается прирост увеличением сердцебиения по сравнению с предыдущим днем. У меня сегодня всего 3 pai прирост и меньше чем был вчера.

Не по сравнению с предыдущим днем,а с таким же днем неделю назад
Считается за последнюю неделю

 

[klepariv]

Место с гробиком можно тогда смело заказывать. 145 через два дня мало будет. Надо с каждым днем все выше и дольше.

Ты посмотри,как он считается
Мне кажется,ты не совсем принцип понял
Достаточно держать пульс 145+ просто во время движения

 

[klepariv]

Мало времени было,вечером прошел, но пока не просел.
Посмотреть вложение 658208

Так у тебя отпали цифры неделю назад,т.е. 28.12

 

[klepariv]

КУячь пульс 145+ час в день, через неделю будет 450!

Не будет 450

 

[Skupoi]

Ты посмотри,как он считается
Мне кажется,ты не совсем принцип понял
Достаточно держать пульс 145+ просто во время движения

Если держать пульс на тренировках 145 в течение недели и не увеличивать время тренировки pai будет падать.

 

[Stilo]

Если держать пульс на тренировках 145 в течение недели и не увеличивать время тренировки pai будет падать.

Программа хорошо оценивает только пульс 145+, это же очевидно, она постоянно подсказывает.
Всю остальную возню минимально, хоть 30.000 шагов, пофег..
///

 

[klepariv]

Если держать пульс на тренировках 145 в течение недели и не увеличивать время тренировки pai будет падать.

PAI считается за 7 последних дней
Будет падать на сколько?
Я пока что какого-то падения не заметил