Оставлю для себя здесь-мое про срывы
Профильное 3
1. Какие основные факторы могут запустить процесс срыва.
У меня-это злость, усталость, накопившееся нервное напряжение, недосып. Если сорвусь на этой ноте-это будет чистое безумие, буду всю ночь пить как не в себя, раньше я так после тяжёлых дежурств напивалась. Ещё есть вторая разновидность, когда я этот срыв вынашиваю, планирую за какое-то время, вроде пить не хочу, но что-то внутри меня уже четко продумало план действий до мелочей, это я начала замечать за собой в последние полгода.
2. Поделитесь с нами вашим мнением или печальным опытом как по вашему, почему всё-таки может произойти срыв и что на ваш взгляд надо делать, что бы его предотвратить
Недоработка, я например, считаю, что я очень мало работаю над трезвостью, хотелось бы больше. Нужно задавать себе вопрос всегда: а что мне это даст? Проблемы уйдут?-нет. Станет легче?-нет. Меня все сразу полюбят?- очень сомнительно, скорее наоборот
ещё мне помогает слить пыл, в моменты безумия писать на форум-желание отпадает.
3. И представим, а если всё-таки случилось, то что может вас ожидать после и какие могут быть последствия.
Близкие-головная боль, трясучка, расшатанные нервы, можно очутиться в больнице(тупо в ванной подскользнуться риск больше), ощущение опустошенности и никчемности.
Отдаленные- очень страшные, но я напишу, чтобы помнить: потеря детей, потеря семьи, мужа, уважения, имущества, здоровья, будущего...Потеря жизни...
подумаю об этом завтра, сегодня мозги не соображают вообще. думаю ты права, смысла нет
Что же я вчера ощущала? Физически: пульсирующая головная боль, ломки всего тела, жуткая слабость, тошнота, Отсутствие аппетита, поесть заставила себя только к обеду немного. Морально: всё ещё хуже, просто отвратительно, такой лютый депрессняк, слезы, ничего не хочется делать, не хочется жить, одиночество, страх,что ничего не помнишь, паника, что что-то натворил, хотя вроде ничего и не творил, но это я в соцсети ещё не лазила, сегодня может наберусь смелости. Вчера пришло осознание, уже в который раз, что я-алкоголик, я-больна, но вроде как вчера сильнее. Ходила на группу онлайн, первую слушала всю, высказывалась-ревела, под вторую и третью проваливалась иногда в сон и слушала. Сегодня пребывает ещё определенная ломота по телу, лень, слабость. Вчера приняла четкое решение-не пить больше никогда, сегодня оно уже не такое четкое
типа поедем на море через 2 дня, как же не пить? Вчера я была уверена, что это правильное решение и пить не буду, а сегодня...Вообщем записалась в марафон, надеюсь он меня удержит, хотя в этот не собиралась идти, так как отпуск жеж
я вообще посмотрела аватарки по командам, ну вообще! И не скажешь, что алкаши)))
вообще на форуме наверно самые красивые алкаши собрались, пора нам подминать под себя конкурсы красоты
