Во, бассейн. Советую!
Спасибо, друг! От авторитетного человека вдвойне приятного получить совет. Пока только мечтаю о таком счётчике )
Ох, уж, авторитетный ))) Не смущай, нету тут авторитетных, одна рюмка и ты авторитетней.
Мне ванна с солью помогает, только я люблю прям горячую, что бы красный как рак, вообще люблю баню, но возможности нет, обхожусь ванной 2 раза в неделю, распарюсь хорошенько, вот прям хорошенько и потом такой расслабон и спится хорошо и нервы на место встают, попробуй может поможет, а так свежий воздух, много стараюсь ходить пешком, самое главное, не загонятся на пустом месте, эксперементируй, у тебя темболее басейн, вообще без аналогов)
колбасило после этого пару недель точно, затем как-то попустило. Предполагаю, что наслоился тот самый кризис трех месяцев.
а там уже и годик будет не за горами ))
У меня тоже такое дело есть и да, будет мощнее, совсем другие взгляды и ценности стали и очень стал спокойным, не был таким ни когда, да и срока-то если честно такого не было, это моя первая трезвость)
Забыл, что отметиться надо. 4 месяца.
Очень непростой был месяц. 5 марта коллеги организовали корпоратив (в честь 23 февраля и 8 марта), на который я не пошёл. Обычно я бежал впереди всех, а тут решил не ходить, поскольку куча триггеров, а настроение было явно не боевое, чтобы в трезвости участвовать в этом трэше
Затем улетел на больничный. Либо отравление, либо физику качает, так и не понял. Предполагаю, что первое, ибо температура держалась 37.7.
Из плюсов можно отметить, что внешность реально приходит в порядок: цвет кожи, пузо ушло, давление 117 на 71 (раньше постоянно повышенное). Продолжаю ходить в бассейн, плюсом начинаю тренироваться дома. Тело заметно улучшается, может даже как-нибудь выложу фото до и после. Очень медленно, но психика восстанавливается, сейчас это начинаю замечать.
Минусы. Тянет на сладкое, в голове по-прежнему туман и нестабильность, хоть и есть намёки на улучшения, лень регулярная, апатия периодическая.
Состояние - пассивное ожидание 6 месяцев. Не получается у меня без цели и временных промежутков ) понимаю, что главная цель - комфортная жизнь в трезвости, но предпочитаю ставить промежуточные. Были 1 месяц, 3, теперь вот хочу полгода )) сейчас год кажется чем-то далёким.
вы? Здравствуйте
Привет! Нет, не отмечали ) Трезвость стала естественным процессом, проблемы по большей части прошли. Сейчас начинаю планировать пути дальнейшего развития. Спасибо! Идём дальше ))
Процесс - процессом, а праздниками не разбрасывайся
Удачного планирования.
