Марафон спорта Мега-спортмарафон 2021

[Лиза Симпсон]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
17-18.11
Активность - выходной
ПП +

 

[Juls_s]

Всем доброго времени суток
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчёт
19.11.2021
Активность +( зарядка 12 мин)
Шаги+
Вода+
ПП-
Посмотреть вложение 611440Посмотреть вложение 611439

Привет) что это за милое приложение по воде?)

 

[НЭталиЯ]

Всем приветики!
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
отчет за 18.11
пп +
спорт +
шаги +
вода +

 

[Ветерок]

@Ветерок
Ты где? Заболела?

Привет! Нет. Замоталась))

 

[Ветерок]

Всем физкульт пп привет!
@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
Отчет за
14.11 -сплошной выходной. Отсыпалась после раннего вылета и отдыха:)
15.11
Активность - (Онли зарядка)
Пп+
16.11
Активность +
Пп +
17.11
Активность +
ПП -
18.11
Активность +
ПП -
Как только на целый день из дому, пп в минусе.

 

[Kuz'ma]

15.11 ПП - активность планка 2:00сек
16.11 ПП - активность планка 2:05сек
17.11ПП - активность планка 2:10сек
18.11 ПП - активность планка 2:15сек
Все эти дни ремонттак что сил и желания не было только до кроватки. @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

 

[Kuz'ma]

Всем доброго времени суток
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчёт
19.11.2021
Активность +( зарядка 12 мин)
Шаги+
Вода+
ПП-
Посмотреть вложение 611440Посмотреть вложение 611439

 

[Kuz'ma]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
17-18.11
Активность - выходной
ПП +

 

[Kuz'ma]

Всем приветики!
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
отчет за 18.11
пп +
спорт +
шаги +
вода +

 

[Kuz'ma]

Всем физкульт пп привет!
@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
Отчет за
14.11 -сплошной выходной. Отсыпалась после раннего вылета и отдыха:)
15.11
Активность - (Онли зарядка)
Пп+
16.11
Активность +
Пп +
17.11
Активность +
ПП -
18.11
Активность +
ПП -
Как только на целый день из дому, пп в минусе.

 

[Ninell]

@Малышка Мю
@Розовый ёжик
@Asti
@Nightingale
@Natalie Nik
@Ninell
@Oxanaign
@Не святая Ольга

Девчонки, возвращайтесь. Хватит филонить, а то по попе !!!

Я с понедельника смогу заниматься, самочувствие нормальное, сейчас бытовые проблемы , переезжаю в город в выходные с дачи и опять в строю.

 

[Принимающий]

Физкульт-привет!
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчёт за 19.11

тренировка в зале спина-бицепс

 

[Sorceress]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Доброе утро!
Отчет за 18.11.21 г.
-пресс (3*55) +
-отжимания (3*27)
-планка 2 минуты +
-растяжка +
-обруч (6 песен)
-вода +
-ПП -
Хорошего дня! Сегодня же пятница, строим планы на плодотворные выходные

Обруч 6 песен Сама пела?

 

[леший76]

за 18.11.
Активность +
ПП +.
@ален-ка, @Сама Нежность, @Kuz'ma

 

[Анна_78]

Добрый день!

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

Отчёт за 17.11.2021г.
Активность + (йога в зале 1,5 часа)
ПП -

Отчёт за 18.11.2021г.
Активность -
ПП -

Отчёт за 19.11.2021г.
Активность -
ПП -

 

[Nazgul]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

Всем привет.

Отчет за 19.11

Активность +
ПП -
Сегодня ходьба.

 

[NikolayHill]

Добрый вечер! Отчёт 19.11 @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma Шаги +, ПП +.

 

[Mikaela]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
отчет 17-18-19.11.21
Активность+
ПП+
Вода+

 

[Lisenok77]

Отчет за 19.11.21
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

1) Ходьба - 8,9 км
2) ПП +

 

[Polka Dot]

Всем привет!
19 ноября, ходьба + ❄❄

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma