Марафон спорта Мега-спортмарафон 2021

[Нати Н]

Всем привет!
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчет за 17.11.21:
Активность + (лениво, правда, но всё же зарядка была)
ПП+, вода+, сон+, больше ничего полезного ... (сижу в 1С, не отрывая n-ного места, помогаю сестре с бух-й).

Всем хорошего ЗОЖ-дня!!!

 

[Принимающий]

Физкульт-привет!
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчёт за 18.11

пробежка 3,7 км

 

[Kuz'ma]

Всем привет!
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчет за 17.11.21:
Активность + (лениво, правда, но всё же зарядка была)
ПП+, вода+, сон+, больше ничего полезного ... (сижу в 1С, не отрывая n-ного места, помогаю сестре с бух-й).

Всем хорошего ЗОЖ-дня!!!

 

[Kuz'ma]

Физкульт-привет!
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчёт за 18.11

пробежка 3,7 км
Посмотреть вложение 610887

 

[NikolayHill]

Добрый вечер! Отчёт 18.11 @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma Шаги +, ПП +. Тренажёрный зал, спина грудь, 1,5 часа.

 

[Kuz'ma]

Добрый вечер! Отчёт 18.11 @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma Шаги +, ПП +. Тренажёрный зал, спина грудь, 1,5 часа.

 

[Polka Dot]

Всем привет!
18 ноября, ходьба + ❄❄

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

 

[Kuz'ma]

Всем привет!
18 ноября, ходьба + ❄❄

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

 

[НЭталиЯ]

Всем добрый вечер!!!
@Kuz'ma @Сама Нежность @ален-ка
Отчёты за 15, 16 , 17 ноября
15.11 пп+, спорт +, шаги - (в холод с шагами все не очень получается и темнеет раньше), вода +
16.11 пп +, спорт+, шаги -, вода +
17.11 пп+, спорт +, шаги -, вода +

 

[НЭталиЯ]

Всем привет!
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчет за 17.11.21:
Активность + (лениво, правда, но всё же зарядка была)
ПП+, вода+, сон+, больше ничего полезного ... (сижу в 1С, не отрывая n-ного места, помогаю сестре с бух-й).

Всем хорошего ЗОЖ-дня!!!

Наточка, привет! Как твои дела? Как с работой? Так давно тебя не видала. Только тут иногда на твои отчёты натыкаюсь! Ты молодец!!!

 

[Kuz'ma]

Всем добрый вечер!!!
@Kuz'ma @Сама Нежность @ален-ка
Отчёты за 15, 16 , 17 ноября
15.11 пп+, спорт +, шаги - (в холод с шагами все не очень получается и темнеет раньше), вода +
16.11 пп +, спорт+, шаги -, вода +
17.11 пп+, спорт +, шаги -, вода +

 

[Нати Н]

Наточка, привет! Как твои дела? Как с работой? Так давно тебя не видала. Только тут иногда на твои отчёты натыкаюсь! Ты молодец!!!

Натали, привет!
Всё хорошо, с работой пока ничего (но ведь будет), главное - трезво, мозг ясный, активность - очень стараюсь.
Сестре помогаю по 1С, Упрощёнка, переход с ЕНВД на УСН, кассовый метод - полный "швах", какая дрянь...в жизни не пойду работать в розницу! Нет бы ОСН - НДС, Прибыль, метод начисления (это, когда мне по фиг, оплатили мы или нет -всё в затраты, в себестоимость, лишь бы документ был) - всё предельно ясно!
Ты как?
Для нас всё отлично, если мы в порядке! И будет ещё лучше!

 

[НЭталиЯ]

Натали, привет!
Всё хорошо, с работой пока ничего (но ведь будет), главное - трезво, мозг ясный, активность - очень стараюсь.
Сестре помогаю по 1С, Упрощёнка, переход с ЕНВД на УСН, кассовый метод - полный "швах", какая дрянь...в жизни не пойду работать в розницу! Нет бы ОСН - НДС, Прибыль, метод начисления (это, когда мне по фиг, оплатили мы или нет -всё в затраты, в себестоимость, лишь бы документ был) - всё предельно ясно!
Ты как?
Для нас всё отлично, если мы в порядке! И будет ещё лучше!

Да я тоже вот в спорте и зоже. Правда не все получается. Ну самое главное мы трезвые!!!! ❣

 

[Меломан]

@ален-ка , @Сама Нежность, @Kuz-ma 18.11.21 гантели-10минут. планки 20 минут, воду выпью на работе-3 литра,шаги догоню там же.Сейчас ходим по 2 смены прихожу полумертвый, не выгоняйте из марафона-0по мере сил буду заниматься.

 

[Сашко]

Всем дратути.
Отчет.
17.18.11.21 @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
ПП+
Ходьба +

 

[ОАА]

@Kuz'ma @Сама Нежность @ален-ка
Отчёт за 18.11.21
Актив + Почему то все тяжелее даётся зарядка. И физически и морально. Лень одолевает
ПП +

 

[Juls_s]

Всем физкультурный привет!
@Kuz'ma @Сама Нежность @ален-ка
Отчёты за
17.11.2021 ходила много, но завис шагомер. Активность +
ПП +
18.11.2021 тренировка в зале 1,5 часа
Активность +
ПП +

 

[Lisenok77]

Отчет за 18.11.21
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

1) Ходьба - 7.3 км
2) ПП -

 

[Катяя]

Отчёт 18.11.
Активность + свежий воздух, почти 10 тыс. шагов
ПП - иду на ДР жратушки
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

 

[леший76]

за 17.11
Активность +
ПП -
@ален-ка, @Сама Нежность, @Kuz'ma