Марафон спорта Мега-спортмарафон 2021

[Kuz'ma]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Здрасти, здрасти
Отчет
17.11.21 г.
- пресс (3*55) +
- отжимания (3*27) +
- планка 2 минуты +
- растяжка +
- обруч + (8 песен)
- вода +
- ПП +
Тут гуляют фото гирь. Так вот: покупала обруч на Авито, теперь мне предлагают спорт инвентарь для рассмотрения. Гиря 16 кг Советского производства. Вот думаю…. А вдруг нужна
Желаю хороших снов! И бодрого утра

 

[Kuz'ma]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчет за 17.11.21
Активность 200%, йога +, ПП +, дефицит калорий 1400 КК

 

[Kuz'ma]

Добрый вечер. 17.11.21. @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Посмотреть вложение 610522

 

[Kuz'ma]

17.11.21.
Активность - выходной
ПП + (бжу конечно не оптимальное, но пока так)

Посмотреть вложение 610526
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

 

[Sorceress]

В планах у меня набор веса!

Правильно, я про смайл закрывающие лицо

 

[Kuz'ma]

Привет, мегаспортсмены!!
@Сама Нежность @ален-ка @Kuz'ma
Отчет 17.11.21
Активность: -
Вода: +
ПП: +

 

[Kuz'ma]

Добрый вечер!
Отметьте, пожалуйста, за 13, 14 и 17 ноября
@ален-ка@Сама Нежность @Kuz'ma
Посмотреть вложение 610549Посмотреть вложение 610550Посмотреть вложение 610551

 

[Kuz'ma]

Доброе утро, всем!
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчёт за 15.11
Ходьба
Упражнения

Отчёт за 16.11
Ходьба, не вложилась в заявленное)
Упражнения

 

[Kuz'ma]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

драсьте товарищи спортсмены)
отчет за 17.11


отличного всем дня

 

[Kuz'ma]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

Всем доброе утро.

Отчет за 17.11
Активность +
ПП -
Ходьба
Отчет за 18.11
Активность +
ПП +
Турник+ходьба

 

[Kuz'ma]

Добрый день!!
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчет
17.11.21
Всё идёт по плану)))

 

[Kuz'ma]

Всем привет
Отчёт 17.11 @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
ПП
Шаги
Без дорожки вчера

 

[Kuz'ma]

Всем привет!
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчёт за 17.11.21
Зал ЛФК
ПП+
Посмотреть вложение 610705Посмотреть вложение 610704

 

[Илинс]

Правильно, я про смайл закрывающие лицо

Как только щёки будут больше смйла значит я достиг поставленной цели!

 

[Марлоу]

Всем доброго времени суток
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчёт
18.11.2021
Активность +( зарядка 12 мин)
Шаги+
Вода+
ПП-

 

[ОАА]

@Kuz'ma @Сама Нежность @ален-ка
Отчёт за вчерась 17.11.21
Актив +
ПП +

 

[Kuz'ma]

Всем доброго времени суток
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчёт
18.11.2021
Активность +( зарядка 12 мин)
Шаги+
Вода+
ПП-
Посмотреть вложение 610814Посмотреть вложение 610813

 

[Kuz'ma]

@Kuz'ma @Сама Нежность @ален-ка
Отчёт за вчерась 17.11.21
Актив +
ПП +

 

[#Афина]

@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка

Отчёт за 18 ноября

Активность - выходной.

 

[Kuz'ma]

@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка

Отчёт за 18 ноября

Активность - выходной.