Марафон спорта Мега-спортмарафон 2021

[Не святая Ольга]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma Всем привет
Пп-
Активность + планка,
Ходьба 1час 100 приседаний

 

[Polka Dot]

Ходьба +
Аква-аэробика +

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

 

[Нати Н]

Всем физкульт-привет!
Отчет за 08.11.21, 09.11.21:
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Активность +
ПП +
10.11.21 сегодня - весь день ходила, по делам, к сестре - выходной, получается.
У нас сегодня зима пришла... б-р-р, даже фоткать не стала - очень резко! Вчера +18, сегодня -1...что за дурдом?

 

[Asti]

Ок.А три раза в неделю по 10000 оставляем?

Давай на 1 раз поменяем

 

[Asti]

Привет спортсмены
Я наконец взяла себя в руки и влилась в ритм после болезни.
8,9,10 ноября
ПП +
Шаги +

 

[Dobryak]

Всем привет!
@Kuz'ma @Сама Нежность @ален-ка
Работа на меня напала. Накопил кучу не решённых задач. Разгребаю до ночи каждый день.
Удалось немного походить только в понедельник. Может в пятницу в зал попаду, но не факт...
Отчет за 08.11.21
Пешие прогулки
ПП+

 

[Осознанный]

Привет. 10.11. @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Зарядка+
ПП+
Хотьба+

 

[#Афина]

@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка

Отчёт за 10 ноября

Активность +
ПП -

 

[Ветерок]

Всем физкульт пп привет!
отчет за 09.11
@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
активность +
пп +

 

[Rai]

Добрый вечер, ребятушки!!
@Kuz'ma @ален-ка @Сама Нежность
Отчет 10.11.21
Активность: -
Вода: +
ПП: +

 

[Нестор2000]

Добрый вечер. 10.11.21. @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

 

[Синюшка]

Физкульт-привет!
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчет 9.11
ПП +
Активность+
Шаги 8500, растяжка 40 мин
Отчет 10.11
ПП +,
Шаги 10000

 

[Лиза Симпсон]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчет 09.11
Активность +
ПП +

Отчёт 10.11
Активность - выходной
ПП +

 

[Lisenok77]

Отчет за 10.11.21
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

1) Ходьба - 3,5 км
2) ПП +

 

[Kuz'ma]

@ален-ка @Сама Нежность
10.11.21
ПП+
Спорт. активности
Вечер, 90 мин., в секции, тренировка по тайцзи Ян 24.

 

[SP]

Добрый ночи!!
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчет
09.11.21
10.11.21
Продолжаю высокую активность))

 

[Испанка]

Привет всем!
У меня незапланированный выходной
отчёт за 10.11.21
бег-
Ходьба-

 

[Илья77]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
11.11.21

 

[Дэми]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

хаюшки

отчет за 10.11

 

[ОАА]

….Может в пятницу в зал попаду, но не факта

Не пускают в спортзал? Научу как попасть.