- Регистрация
- 16 Мар 2023
- Сообщения
- 4,872
- Пол
- мужской
Смотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в качестве веб-приложения на домашнем экране.
Примечание: Эта возможность может быть недоступна в некоторых браузерах.
Да штоштакоета@шаромыжница и @Испанка у вас за 11.03 нет отчета,давайте устраним этот пробел
Посмотреть вложение 1735966
Мы один раз с мужем в мае грибы собирали. Маслята.Доброе утро!
Насколько вчера была весенняя, теплая погода - настолько с раннего утра сегодня дождь.
Не ливень, но постоянный, монотонный, конкретный. Всё серое, унылое, осеннее. Ну... может грибы пойдут?
Посмотреть вложение 1735962
Халва в шоколаде звучит весьма заманчиво,понимаюДоброй ночи)
Тяжёлый день, закончила работу в два ночи, не содержалась и купила халвы в шоколаде, она мне была жизненно необходима).
@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
Отчёт - 3
Минус балл за сигареты, минус балл за конфеты.
Желаю тебе на новой неделе увидеть ощутимый результатДоброе утро!
@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
На пути к цели 15.03.2025 - оценка 5.
Не есть после 18:00
Дополнительная цель - оценка 2.
Зарядка и шаги
Увидела, что за неделю отвес всего 100 гр., и решила ну его нафиг, отдохну от шагов и любой физической активности. Без подсчёта калорий, вес вообще почти не уходит, но когда начинаю их считать, какой-то внутренний протест возникает. Хочу есть в 2 раза сильнее. В итоге переедаю и все бросаю.
Доброе утро!
Вчера в гости приехала доча, устроили день безделья. Валялись на кровати, болтали, смотрели фигню в интернете.
15.03.2025 - оценка твердая 2
@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
Внесла
Четверки очень хорошо
Прекрасный результат на лицоДоброе утрооо ЗОЖники
На пути к цели
14.03.-15.03 2025
Основная цель -5
Дополнительная 5
@Совуня
@дядя Коля
@Vitaliy79 Посмотреть вложение 1735831
Ты наверное получила мега приятные впечатления от дняВсем привет!
Вчера был классный теплый денек, поехали на базу отдыха, ну а там... Сначала манты в кафешке, лагман, потом десертик, вечером шашлык, лаваш, лимонад, в общем по калориям полный провал, сегодня на весах закономерно +500. (50 кг).
@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
на пути к цели 15. 03. 2025 - оценка 2.
В преодолении сила и видимый результатОТЧЕТ :
@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
на пути к цели 16.03.25 - оценка 5
Планка 1.15
- медовая вода выпита
- зарядка сделана
Как же было лень сегодня делать зарядку.... Ну нет, думаю - планку сделаю, чтобы было что в отчет писать. Сделала. Ну а потом и все остальное сделала, главное начать.
Результат есть ощутимый,продолжай и не поддавайся на соблазныДоброе утро .
отчет за вчера
@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
Дядя Коля спасибо за Вашу поддержку на этом марафоне !
И всем всем всем !
Вчера оценка 3 . В парикмахерской съела две шоколадные конфеты маленькие , которые сама же принесла парикмахеру :))
Вес с начала марафона минус 1,5 кг.
Прогулки не было вчера , ветер холоднющий , но был спорт активный .
Утренний ритуал вошел в привычку
Какие красивые пейзажи,спасибоУ нас тоже немного насыпало утром снега.
Доброе утро.
15 марта и 16 марта оценка 4 и 5 ....на пути к цели...
Вчера массажем активность догнала, а утром немного размялась только. Сегодня всё восстановила.
@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
Посмотреть вложение 1735883
Вдохновлюсь сегодня твоим без сахара
Прибавляй активность
Какая красотаДоброе утро!
@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
На пути к цели 16.03.2025 - оценка 5.
Дополнительная цель - оценка 5.
Хорошего дня, команда!
А у нас тут зимеет :)
Посмотреть вложение 1735897
Уношу 4,хороший результат
Лето-это замечательно и результат замечательный
Пора выходить,надеемся на тебяВсем, привет!Похоже я опять лох
На пути к цели 13, 14,15.03 оценка 3. Никак из праздничного режима не выйду(( В пятницу корпоратив, вчера "похмелялась" тортиком
@дядя Коля @Совуня @Vitaliy79
Как оперативно,спасибо