А ты думал что через 2 месяца в сказку попадешь?
Именно в этом сроке и начинают давать о себе знать все хвори, которых ты не замечал пока бухал.
Ну вечером чаи гонять, если еще и неспокойный, то может не стоит. Пей их днем лучше. Я вообще вечерами цикорий с молоком пью или какао.
Нашел в теме Симптомы Выздоровления, что панические атаки, тревожное расстройство и невроз с агорафобией - это всё моё. А я то думаю, почему в супермаркете все на меня смотрят, не только охрана, но и покупатели, еле добрался до кассы. Комфортно себя чувствую только дома, на работе или в машине. Вот оно чё...А ты думал что через 2 месяца в сказку попадешь?
Все это уже известно и многими пройдено.
Лично я фарму бы не рекоментовал. Какой смысл менять шило на мыло?
Ты же молодой. Кто тебе мешает познать феномен "мышечной радости" (фитнес, пробежки, железо в разумных пределах)? Будет тебе и легкая эйфория, и сон нормализуется, и настроение.
Еще по своему опыту советую проявлять интерес к какому-либо позитивному общению с людьми в трезвом виде. Не очень хочется, понимаю и неловко-неудобно порой, но если по чуть-чуть в это дело соваться, то избавляешься немного от страхов, социофобии, всей этой глупой неловкости, из-за которой, собственно, многие и пить-то начали.
Это очень важный момент для меня, спасибо. Если раньше, во время употребления, но даже по трезвому, я мог хамовито подкатить к незнакомой девушке, хватало и напора, и уверенности в себе, то сейчас я выбираю знакомую кассиршу, лишь бы не пересекаться с новой. Если она у меня что-то спросила, а я не расслышал, то меня окатывает жаром, мысли мечутся, стараются угадать что же она сказала, лишь бы не переспрашивать. Не говоря о более сложных ситуациях в общении, в которых я бэкаю/мэкаю, лоб мокрый, по спине мурашки. Сам себя не узнаю.
В самом начале это и было причиной.
Это было. Вроде все должно быть круто, пить не пьешь, стесняться больше нечего, виноватым себя ощущать тоже вроде не с чего. Но все равно начинается какая-то неловкость, пугливость, неудобно, неуютно, обострение всяких комплексов, неврозов. И тут начинаются сомнения и страхи, что так и останется теперь и зачем бросать, если такая ерунда начинается.
это я , мне очень сложно общаться с людьми, всегда не охота.
О, да!! И у тебя этот коварный срок. У меня где то на 2,5 месяце произошел случай, когда тетка на меня наорала в автобусе , что я молодая не уступаю старым места. Не заслуженно наорала мне 48 , вокгуг сидели тетки меня и помоложе. Мне подркги говорят так радуйстя, что молодо выглядишь, а я не могла реагировать нормально. Эта несправедливость меня так выбила из колеи. У мея начался невроз, я все время крутила эту мысль о том что тетка несправедлива грубая тварь, спать стала плохо. Параллельно с этим начала виртуальные отношения , которые подразумевают действия , эмоции - это был кошмар я ведь просто не умею проживать их в трезвом виде, И у меня началась просто полная бессонница , хотя к 2 месяцам сон уже почти восстановился. Потом сильно заболел живот , опять пошла к гастроэнтерологам. И все это было от психосоматики. Пью фарму. Помогает. Зря не начала ранее. Здесь важен взвешенный подход - от чего меньше вреда. Если нужна фарма, я бы рекомендовала ее. Нет смысла мучаться и получать новые болячки , если можно их избежать при грамотном лечении
Да как-то на момент создания темы полегче было, думал буду отвечать себе на такие вопросы, глубже копать. Искать расхождения, определять свое место в этой системе координат. Что б успокоиться, обрести гармонию с собой, не обманывать себя.
Не готов к чему?
Рассуждать на такие темы, искать свое место. Пока с головой разбираюсь, нервоз, тревога и тд.
это и есть ,на мой взгляд, поиск себя
Согласен, после вчерашних открытий, сегодня появилось ощущение, что есть я, вот тот с хорошим настроением, целями, силами, желаниями, уверенностью и есть вот этот я, который сейчас. И вот этот второй начинает мешать, но уходить пока не хочет.
он,этот второй,обычно и не уходит ,его просто нужно прекратить кормить т ск
Батя, я стараюсь!
Твои успехи,подвИги --заметны!Батя, я стараюсь!
