Красивая пьющая женщина
- Автор темы койот
- Дата начала
.
- Регистрация
- 15 Фев 2025
- Сообщения
- 256
- Пол
- женский
Спасибо. Встретили меня не с караваем конечно, но и не бросили. День был сложный, а завтра ещё один такой же
- Регистрация
- 23 Июн 2005
- Сообщения
- 26,244
- Пол
- мужской
- Регистрация
- 15 Фев 2025
- Сообщения
- 256
- Пол
- женский
- Регистрация
- 24 Дек 2023
- Сообщения
- 2,827
- Пол
- женский
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.
Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.
Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.
- Регистрация
- 15 Фев 2025
- Сообщения
- 256
- Пол
- женский
Я не прибухиваю под форум. Возможно, что я сильнее чем хочу казаться. Иногда мне так удобнее, на самом деле. Что то сказала, написала, ответили, обидели ,обиделась. Встала, отряхнулась и дальше пошла. Но иногда под игрываю людям. Хотят так думать, ок, сделаем)
- Регистрация
- 22 Фев 2016
- Сообщения
- 2,406
- Пол
- мужской
Хватит уже себя расхваливать то
- Регистрация
- 15 Фев 2025
- Сообщения
- 256
- Пол
- женский
Хватит уже себя расхваливать то
- Регистрация
- 22 Фев 2016
- Сообщения
- 2,406
- Пол
- мужской
Возведи в ранг достоинства, да и живи спокойно, бухай с гордо поднятой головой!Дак как это сделать то, если у меня один только недостаток- алкоголизм??
- Регистрация
- 15 Фев 2025
- Сообщения
- 256
- Пол
- женский
Нет, не хочу, спасибо за советВозведи в ранг достоинства, да и живи спокойно, бухай с гордо поднятой головой!
- Регистрация
- 15 Июл 2006
- Сообщения
- 9,664
- Пол
- женский
@койот, пиши и общайся не только в своей теме, в любой другой тоже. Твоя скоро заглохнет, это нормально, так происходит со всеми темами. Читай чужие темы, комментируй, делись опытом с новичками, спрашивай совета у стареньких.
Не уходи с форума, он тебе вместо аа будет.
Потихоньку разберёшься, что здесь к чему.
Не уходи с форума, он тебе вместо аа будет.
Потихоньку разберёшься, что здесь к чему.
- Регистрация
- 15 Фев 2025
- Сообщения
- 256
- Пол
- женский
Принято!
- Регистрация
- 15 Фев 2025
- Сообщения
- 256
- Пол
- женский
Но возможно я этому обрадуюсь. Так как теряю интерес здесь ко всему происходящему если честно. Хотя и долю поддержки получаю тут от людей хороших. Что-то не то, не знаю как объяснить. Не моё видимо все эти форумы
- Регистрация
- 15 Июл 2006
- Сообщения
- 9,664
- Пол
- женский
У тебе похмелье, вот что происходит.
Уйдешь с форума, точно бухать будешь. Штош...Приходи потом, когда снова тошно станет.
- Регистрация
- 15 Июл 2006
- Сообщения
- 9,664
- Пол
- женский
@койот, ты сегодня кроме своей темы, в других была?
- Регистрация
- 15 Фев 2025
- Сообщения
- 256
- Пол
- женский
Да пока я здесь. Читаю, наблюдаю.другие темы пока не смотрю. Не влезет эта информация . Действительно нужно подождать отрезвления
- Регистрация
- 22 Фев 2016
- Сообщения
- 2,406
- Пол
- мужской
Придет в 51, скажет литр в харю пью красивая, вся теплотрасса говорит, что выгляжу на 41!
- Регистрация
- 15 Фев 2025
- Сообщения
- 256
- Пол
- женский
Придет в 51, скажет литр в харю пью красивая, вся теплотрасса говорит, что выгляжу на 41!
Похожие темы
