Думал тут на досуге: почему я пью так, а другие по-другому. А потом понял: мне изначально не было интересно пить социализированно.
Да пищевые привычки придется менять . Если помешан на напитках был. Теперь у тебя будет валится разнообразие без/алко напитков . Выглядит кстати странно ,если раньше на кассе я стояла с горой бухла ,то теперь я выгляжу как престарелый подросток дединсайд в надежде что черешневый сок это лучшее что может быть в жизни ,беее
Сегодня купил разных минералок и фрешей. Выпил за день около 5 литров жидкости. Сок по вкусу получше винища будет.
В основном здоровье. И не хочу дальше деградировать и разрушать нейронные связи, чтобы стать полудурком к 60.
А что за оксид озота, расскажешь?
Лучше, конечно, переключать внимание на что-то другое. Сила воли имеет свойство как накапливаться, так и расходоваться. Есть очень интересная книга. Так и называется "Сила воли" Роя Баумайстера. В алкозависимости с волей лучше не играть в игры. А на Родину меня тоже тянуло первые пару лет. Сейчас езжу с великим неудовольствием, по крайней необходимости.
Норм зашло, спасибо.
А почему spanish ?
Для меня сейчас важный момент, что восстановление может быть долгим. У меня первый месяц пролетел достаточно легко, хотя и качало эмоционально, бессонница, все как у всех. А вот сейчас сильнее симптомы отказа проявляются. Опять бессонница, лень, тупняк, продуктивности меньше, рассеяность. Но я стараюсь принимать это состояние, что это вариант нормы симптомов отвыкания и главное не терять цель всего этого. Лучше в таком состоянии, но трезвой. Ну и верю долготрезвым, что к году все более менее нормализуется. Надеюсь не обманули,
В Горном был. Там не плохо, но диковато и расстояния очень большие. Есть, что вспомнить.
Живу постоянно. 6 лет уже. В Каталонии, недалеко от Франции и Андорры.Привет
Ты в Испании … часто живёшь?
Если да, то где ? Ну … просто интересно
Вот как раз страх долгосрочных рисков. Буду читать, заходить сюда. Нет ничего невозможного. Главное выдержать именно сегодня, ведь так? Держись!!! Все будет хорошо.Для меня сейчас важный момент, что восстановление может быть долгим. У меня первый месяц пролетел достаточно легко, хотя и качало эмоционально, бессонница, все как у всех. А вот сейчас сильнее симптомы отказа проявляются. Опять бессонница, лень, тупняк, продуктивности меньше, рассеяность. Но я стараюсь принимать это состояние, что это вариант нормы симптомов отвыкания и главное не терять цель всего этого. Лучше в таком состоянии, но трезвой. Ну и верю долготрезвым, что к году все более менее нормализуется. Надеюсь не обманули,я их всех запомнила.
Супер
Я осень-зиму обычно Алтеа, Коста Бланка . А постоянно в Бельгии
У меня еще пить максимально эффективно и не затратно. Цена/уровень алкоголя. В будни выпить столько, в выходные выпить столько.
Прогулки вообще очень хорошо помогают и потом. Вроде и настроение скачет, погуляешь на природе и красота, сразу все выравнивается
Можно подробнее? Имеешь в виду что выхлопными газами надышался и они вместо алкахи приход дают? Или про который оксид азота речь?
Вещество-антиоксидант, вырабатывается при интенсивных прогулках продолжительностью более 30 минут и при употреблении некоторых продуктов. Высвобождает гормоны, эндорфинчикам помогает. Ну и в общем благоприятно воздействует на организм. Когда настроение не очень, в горы иду через силу на час-два, потом сразу легче и настроение лучше.
В Испании вино стоит как вода минеральная. Национальная особенность. Дальше можно уже изголяться, но 0.75 в стекле можно и за 1 евро купить в гастрономе, и оно будет натуральное полностью.У меня еще пить максимально эффективно и не затратно. Цена/уровень алкоголя. В будни выпить столько, в выходные выпить столько.
Отсюда и извраты, типа контроля нормы калорийности с привязкой его объему потребляемого пива
Прогулки вообще очень хорошо помогают и потом. Вроде и настроение скачет, погуляешь на природе и красота, сразу все выравнивается
Ты прав ! Двигаться надо больше… лёгкие должны очищаться, в горы хорошо идти , но нельзя перенапрягаться !
