Хочу завязать с алкоголем

[Бел_Ка]

Ну что немного мыслей на момент начавшегося четвертого дня) Во-первых, завтра счетчик покажет 4 дня без алкоголя - это будет рекорд за последние года три. До этого переодически в понедельник завязывала до пятницы и в итоге не выдерживала даже до пятницы: в лучшем случае в четверг вечер коротала под пиво. А так, как правило, уже и во вторник с пивом была. Настроение отличное Дослушала Карра, откликнулось. Он для меня не новый автор, по нему бросила курить за один день лет 13 назад. Решила переслушивать его книгу по главе в день, чтобы не забыть основные мысли и принципы. Знаю, что рекомендуют избегать мест, которые ассоциируется с употреблением алкоголя, но я вчера поступила с точностью да наоборот. После работы зашла в кафе, куда переодически заходила подкрепиться вкусным чебуреком под пивко) Зашла: чебурек всё такой же вкусный, а молочный коктейль просто невообразимо вкусный) Вечером читала книгу, смотрела сериал, уже лучше получается сосредоточиться. С дочкой (ей 7 лет) на перегонки читаем первую часть о Гарри Поттере. Вечером созванивалась с мужем (условно), мы не расписаны, живем в соседних городах. Особо не обсуждали с ним моё решение, ибо его скепсис понимаю: за два с лишним года он моих обещаний уже наслушался. Надо доказывать не словом, а делом. Я могу сказать, что настроена я не меньше чем в день принятого решения, главное этот настрой не растерять и искать то что будет вдохновлять, радовать, поддерживать.

Всё получится! Я тоже пила только пиво, и думала, что невозможно это прекратить. Самое сложное первый месяц, главное его перетерпеть, потом чем дальше, тем легче.

 

[JullVitt]

Всё получится! Я тоже пила только пиво, и думала, что невозможно это прекратить. Самое сложное первый месяц, главное его перетерпеть, потом чем дальше, тем легче.

Спасибо! Моё первое главное испытание - выходные, ибо я уже забыла что такое вечера по выходным без пива, но я настраиваюсь позитивно. Думаю не о том, что у меня не будет пива, а будет нормальное утро, сон и общение не по пьяни, а человеческое)

 

[Бел_Ка]

Спасибо! Моё первое главное испытание - выходные, ибо я уже забыла что такое вечера по выходным без пива, но я настраиваюсь позитивно. Думаю не о том, что у меня не будет пива, а будет нормальное утро, сон и общение не по пьяни, а человеческое)

Я в такие моменты смотрела сериалы, набирала себе вкусняшек, лимонадов и просто отдыхала

 

[JullVitt]

Я в такие моменты смотрела сериалы, набирала себе вкусняшек, лимонадов и просто отдыхала

Вот и я сегодня с соком, потом с чаем, чипсами Бросая пиво попец отращу

 

[Буйный]

Вот и я сегодня с соком, потом с чаем, чипсами Бросая пиво попец отращу

Так спортом не забывай заниматься. Ускоренная ходьба лечит от любого ожирения. 10-15 км в самый раз.

 

[Анна1991]

А ещё напрягает эта видимая «непроблемность». То есть на работе я стабильно, никогда не было такого чтобы я прогуляла работу потому что накануне была гулянка. Ребёнок в школе, уроки сделаны, все кружки секции посещаются. Дома убрано, приготовлено. То есть видимость нормальности присутствует. Грубо говоря, человек со стороны, который не «отдыхает» со мной в одной компании, в жизни не подумает, что у меня есть проблемы. Но я то знаю, что проблема есть!

У меня точно такая же ситуация. Прямо читаю и плакать хочется. Я себя постоянно обманываю. Ну я же учитель. Меня дети любят, их родители уважают. У меня двое детей хорошо учатся, ходят на секции, получают медали. Дома чисто, наготовлено всегда да и сама не как чмо выгляжу. Но вот время 8 утра и я побежала за пивом... Столько литературы прочитала. Вроде всё понимаю, осознаю, рыдаю от того какая дура. Но снова сажусь на бутылку

 

[JullVitt]

Так спортом не забывай заниматься. Ускоренная ходьба лечит от любого ожирения. 10-15 км в самый раз.

Спорт - это здорово, но сейчас со временем беда. В моём случае это не отмазки, в будни после работы, школы и кружков дочки, дома оказываюсь не раньше девяти вечера, а там ещё уроки и домашние дела. Раньше было полегче, получалось ходить в зал 2-3 раза в неделю. В выходные стараюсь побольше гулять хотя бы, но вот сейчас настал не сезон для долгих прогулок

 

[JullVitt]

У меня точно такая же ситуация. Прямо читаю и плакать хочется. Я себя постоянно обманываю. Ну я же учитель. Меня дети любят, их родители уважают. У меня двое детей хорошо учатся, ходят на секции, получают медали. Дома чисто, наготовлено всегда да и сама не как чмо выгляжу. Но вот время 8 утра и я побежала за пивом... Столько литературы прочитала. Вроде всё понимаю, осознаю, рыдаю от того какая дура. Но снова сажусь на бутылку

Как я тебя понимаю! Мало того, что твоя ситуация мою напоминает, так это ещё как будто с моей подруги списано. Она тоже педагог, с прекрасной репутацией среди детей и их родителей, прекрасная хозяйка, мать троих детей, талантливых детей. И вуа-ля: в дни когда собираемся с ней на традиционные посиделки, бежим по магазину и оглядываемся как бы ей не встретить кого-то из родителей ее учеников, а то у нас корзина пивом забита Разница только в том, что ты и я понимаем что что-то в жизни не то, а подруга моя пока считает, что у неё всё в порядке.

 

[Буйный]

Спорт - это здорово, но сейчас со временем беда. В моём случае это не отмазки, в будни после работы, школы и кружков дочки, дома оказываюсь не раньше девяти вечера, а там ещё уроки и домашние дела. Раньше было полегче, получалось ходить в зал 2-3 раза в неделю. В выходные стараюсь побольше гулять хотя бы, но вот сейчас настал не сезон для долгих прогулок

А чем ты занимаешься, пока твой ребенок посещает кружок? Сидишь и ждешь возле двери пока оно закончится? Это минут 45, а то и целый час. И что ты подразумеваешь под несезоном для долгих прогулок? У вас там сугробы по пояс и никто не убирает улицы?

 

[JullVitt]

А чем ты занимаешься, пока твой ребенок посещает кружок? Сидишь и ждешь возле двери пока оно закончится? Это минут 45, а то и целый час. И что ты подразумеваешь под несезоном для долгих прогулок? У вас там сугробы по пояс и никто не убирает улицы?

Пока ребёнок занимается, сижу жду/читаю книгу/общаюсь с такими же ждущими) Под несезоном я подразумеваю дождливую осень с грязью по щиколотку)

 

[Буйный]

Пока ребёнок занимается, сижу жду/читаю книгу/общаюсь с такими же ждущими) Под несезоном я подразумеваю дождливую осень с грязью по щиколотку)

Я использовал это время для ходьбы. Проходил порядка 6-7 км. В любую погоду.) Была необходимость сбросить вес.

 

[JullVitt]

Я использовал это время для ходьбы. Проходил порядка 6-7 км. В любую погоду.) Была необходимость сбросить вес.

Я люблю ходить, могу долго, года 2 в зале плотно с тренером занималась, сейчас проблем с весом нет, но у меня к ним склонность, так что буду держать руку на пульсе)

 

[JullVitt]

Ну что позади 5 дней без пива, абсолютный рекорд за последние 3 года Пива не хочу. В магазине спокойно мимо прохожу. Но сожаление о ритуальности о которой я писала пораньше нет-нет, да нахлынет. Вчера в гостях была подружка с которой мы традиционно по пятницам употребляем уже фиг знает сколько времени. Наверно к тем же трем годам срок. Она пила пиво, я две нулевки и сок. Возможно ей было скучно со мной, хотя я причин для этого не вижу, мне самой было не скучно. Интересно смотреть со стороны на пьянеющего человека, даже если он не напивается в хлам, то как же заметно меняется мимика, речь, жесты, всё. За собой такого никогда не замечаешь. А со стороны у меня впервые появилась такая возможность понаблюдать.

 

[Гуннхильд]

Ну что позади 5 дней без пива, абсолютный рекорд за последние 3 года Пива не хочу. В магазине спокойно мимо прохожу. Но сожаление о ритуальности о которой я писала пораньше нет-нет, да нахлынет. Вчера в гостях была подружка с которой мы традиционно по пятницам употребляем уже фиг знает сколько времени. Наверно к тем же трем годам срок. Она пила пиво, я две нулевки и сок. Возможно ей было скучно со мной, хотя я причин для этого не вижу, мне самой было не скучно. Интересно смотреть со стороны на пьянеющего человека, даже если он не напивается в хлам, то как же заметно меняется мимика, речь, жесты, всё. За собой такого никогда не замечаешь. А со стороны у меня впервые появилась такая возможность понаблюдать.

Ты уверена, что с 5 днями тебе нужно приглашать подружек с бухлом в гости?

 

[JullVitt]

Ты уверена, что с 5 днями тебе нужно приглашать подружек с бухлом в гости?

Конечно, не уверена, но мне так и так с этим жить. Сегодня на выходные приезжает муж, у него нет таких проблем как у меня, но привычка по выходным футбол/киношка/сериальчик под пивко никуда не денется. Так что так или иначе алкоголь в доме будет