Хочу обратно!

[Berezka]

Размещу сюда свое личное достижение
Больше месяца минимум 10 тыс шагов в день !))

 

[Berezka]

Три месяца думала уже увижу!
Ну завтра к вечеру будет точно
А написать не смогу много

Блин, я счастлива!))
Самый трудный момент прошел
Теперь легче дышится

Но и самый опасный одновременно начнется момент - вдруг решить, что иногда - можно!
Это как с вождением , кажется что уже профи, а на самом деле так себе

Какие результаты?
Похудела примерно на 6 килограмм
Лицо похорошело)), спала краснота и отечность
Двигаюсь намного больше , настроение выровнено, ну , насколько возможно, конечно

Из плохого
Мысли проскакивают (
Но не прямо желания немедленно вмазать, а типа «навсегда? Да ладно?»
так ,в целом , не хочется, очень живо встает картинка последствий, особенно физически- было плохо в последнее время … да хотя всегда я плохо переносила , а с возрастом, видимо, еще тяжелее стало даже при совсем малых дозах
Не самый хороший метод бросать из-за здоровья, получается, он в большей степени сдерживает, но пусть пока так
Дальше видно будет

Продолжаю выползать!
И - я не пью сегодня

 

[Berezka]

Забыла поделиться еще одним своим достижением- ежедневная ходьба по 10 тыс продолжается

 

[Berezka]

Ну что, скоро 4 месяца
Поскольку не уверена, что смогу в этот день написать, напишу заранее

Мысли приходят, скрывать не буду (
Но дается всё пока достаточно легко
Не было ни разу приступов сильной тяги

Есть мысли такие- неужели никогда совсем?
Ну вот смогла же опять не пить, может на юбилей свой отметить?
Вот их как победить, не понятно пока)

Со здоровьем что-то не очень
В прошлый раз моложе была, быстрее восстановилась
Сейчас вот думаю, а пройдет ли, или это уже возрастное
Тело ломит, суставы, внутри какие-то процессы левые, видимо желчный пострадал, на коже в некоторых местах, не проходят кожные высыпания что ли, не знаю как их назвать
В прошлый раз все прошло очень быстро
Но в прошлый раз с тягой было хуже
Достаточно долго мучилась

Мне кажется, что морально я научилась справляться, остались какие-то установки, а вот здоровье не восстанавливается уже …

А. Ну и качели прошли
Всё-таки в начале настроение очень сильно прыгало

Как же хорошо без похмелья!
Как хорошо, когда не воняет перегаром..
неприятно сейчас запах чувствовать от других, честно говоря, и наблюдать выпивших тоже
Хорошо, что не часто доводится

Всем добра

 

[Аleksandra]

Ну что, скоро 4 месяца
Поскольку не уверена, что смогу в этот день написать, напишу заранее

Мысли приходят, скрывать не буду (
Но дается всё пока достаточно легко
Не было ни разу приступов сильной тяги

Есть мысли такие- неужели никогда совсем?
Ну вот смогла же опять не пить, может на юбилей свой отметить?
Вот их как победить, не понятно пока)

Со здоровьем что-то не очень
В прошлый раз моложе была, быстрее восстановилась
Сейчас вот думаю, а пройдет ли, или это уже возрастное
Тело ломит, суставы, внутри какие-то процессы левые, видимо желчный пострадал, на коже в некоторых местах, не проходят кожные высыпания что ли, не знаю как их назвать
В прошлый раз все прошло очень быстро
Но в прошлый раз с тягой было хуже
Достаточно долго мучилась

Мне кажется, что морально я научилась справляться, остались какие-то установки, а вот здоровье не восстанавливается уже …

А. Ну и качели прошли
Всё-таки в начале настроение очень сильно прыгало

Как же хорошо без похмелья!
Как хорошо, когда не воняет перегаром..
неприятно сейчас запах чувствовать от других, честно говоря, и наблюдать выпивших тоже
Хорошо, что не часто доводится

Всем добра

@Berezka, привет!
Чем старше становишься, тем тяжелее все переносится. У меня в 3 (4) месяца безумно болело тело/мышцы. Не знаю что это было, ну и ладно, ведь прошло. Некоторые болячки остались, видно алкоголем усугубила. Учусь с этим жить.
А перегар у меня больная тема. Слышу даже еле уловимый запах, ещё и подмучивает.
Ну а по мыслям неужели никогда, стараюсь вообще не думать.

 

[РirЪ]

Мне кажется, что морально я научилась справляться, остались какие-то установки, а вот здоровье не восстанавливается уже …

Называются - ложные проалкогольные установки, программа, это основа алкогольной зависимости и по методу Шичко прямо с них начинают, а не ходят вокруг да около в обход, как в АА))

 

[Berezka]

@Berezka, привет!
Чем старше становишься, тем тяжелее все переносится. У меня в 3 (4) месяца безумно болело тело/мышцы. Не знаю что это было, ну и ладно, ведь прошло. Некоторые болячки остались, видно алкоголем усугубила. Учусь с этим жить.
А перегар у меня больная тема. Слышу даже еле уловимый запах, ещё и подмучивает.
Ну а по мыслям неужели никогда, стараюсь вообще не думать.

Очень надеюсь, что пройдёт эта ломота) Хотя бы более-менее нормализовать самочувствие) а то как-то совсем не очень
Даже на пальцах суставы чувствую)), ночью вся ломота чувствуется, сплю плохо от этого, от болевых ощущений))

 

[Решительный]

Очень надеюсь, что пройдёт эта ломота) Хотя бы более-менее нормализовать самочувствие) а то как-то совсем не очень
Даже на пальцах суставы чувствую)), ночью вся ломота чувствуется, сплю плохо от этого, от болевых ощущений))

Алко обезболиватель (на фронте операции делали стакан, полотенце в зубы и вперед), когда постоянно алко сидит в организме происходят мелкие вывихи и растяжки мышц просто воспаление суставов, ты этого не чувствуешь и продолжаешь двигаться усугубляя!
Сейчас этого нет и сигналы болячек достигают мозга!
Сигналы могут достигать и при психотравмах полученных ранее, надо быть готовым к этому!

 

[Berezka]

Алко обезболиватель (на фронте операции делали стакан, полотенце в зубы и вперед), когда постоянно алко сидит в организме происходят мелкие вывихи и растяжки мышц просто воспаление суставов, ты этого не чувствуешь и продолжаешь двигаться усугубляя!
Сейчас этого нет и сигналы болячек достигают мозга!
Сигналы могут достигать и при психотравмах полученных ранее, надо быть готовым к этому!

Пройдет?))

 

[Решительный]

Пройдет?))

Пройдет! но возможно не до конца т.к не молодеем, а обезболиватель уже не пьем!)

 

[Berezka]

Буду иногда тут продолжать отмечаться время от времени)), чтобы не срулить с пути

Полет нормальный, состояние тоже
Болезненность сохраняется, но вроде стало чуть тише, а может привыкнуть успела

Выпить не тянет
Эмоциональный фон - стабильный)

Это, конечно, обманчиво, но я как будто так и жила без бухла, как будто не было этого промежутка возлияний

Очень надеюсь, что получится в этот раз как с сигаретами
Я много раз бросала, были длительные промежутки , но опять начинала
В этом году будет 10 лет как не курю
Было бы столько же , как не пью, но тут что-то поломалось в системе ))

Мысли правильные, состояние стабильное
Живем дальше, но с пониманием, что все это очень хрупкое, может сломаться не заметишь как….

Всем добра!

 

[ЕвгенийДжон]

Приветики. В теме одни юбиляром
@ Berezka с птичками
@ Матрëшка Милаша с заборчиком
@ VeraNl с юбилеем)
@ Koshka Tais с заборищем
@ Indiga с 2,1 года

С гусяме!!

 

[ХроникНарнии]

С гусяме!!

Спасиб. Доброе утро

 

[ЕвгенийДжон]

Спасиб. Доброе утро

Пожалуйста, Обед!

 

[Berezka]

Отмечусь)
Я тут на днях поняла, что вот эта сильная физическая ломка суставов или чего-то там еще, во всем теле, прошла!
Не знаю, что это было и просто ли это совпадение, но факт - таких болей нету!
Посмотрим, что дальше
Скоро 5 месяцев!

Я вернулась к полному осознанию себя в трезвости
Появилась энергия дополнительная
Но - стала много жрать !))
Прямо какой-то кошмар
Но решила пока себя не ограничивать
Еда меня пока как-то успокаивает даже
Подумаю над этим чуть позже, когда сильнее закреплюсь в трезвости
Пока такая похожу)))

Всем добра

 

[Berezka]

Ура! У меня Пятерка!!!
Пять месяцев- я очень довольна!

Состояние выровненное, моральный фон практически тоже на пятерку. Про то, что явные боли прошли в суставах и спине- писала уже

Выпить не тянет …Но - снится
Но такое - случайно типа выпила)) потом испугалась

мысли о том приходят, что с уходом этого момента из моей жизни меня совсем не тянет на всяческие « тусовки», одной прямо вот очень хорошо

Из семейного- очень хорошие отношения с дочкой , прямо близкие к идеалу и, одновременно, практически полный разлад с мужчиной, я не могу зацепиться за то, что нам теперь делать то вместе
Тут две связки было - работа и алкоголь
По сути - больше ничего, как оказалось
Бухать ему нравится, проблемы не видит, меня это раздражает
Я ему ничего не навязываю, но контакт как-то пропал, не понятно нужны ли нам эти отношения вообще
Я заводила с ним отношения в трезвости, вроде нормально было.. но потом то бухали почти пять лет…

Ну и из самого для меня плохого- не худеется
Ем как не в себя, вроде жара, куда лезет не понятно …. И самое ужасное- сдоба и сладкое ….Я не помню когда я жрала этого в таком количестве
Прямо не могу удержаться
В общем, засада

Ну ничего!
В трезвом уме все будет хорошо

 

[Berezka]

Семь месяцев!
Как почувствовала, решила отметиться зайти и совпало!
Я трезвая! Ура!
Пока все отлично в этом плане
Тяги нет

С весом пока все на месте)) ушли отеки, видимо, чуть спал он, но на этом дело встало
Начну заниматься этим вопросом чуть позже, отдельно) вопрос острый)) вес мешает очень

Состояние в целом хорошее, эмоциональный фон стабильный, хотя много чего неприятного происходит, все-таки легче переносить все неприятности в трезвости

Идем дальше !
Всем добра!

 

[BrownEyes90]

Семь месяцев!
Как почувствовала, решила отметиться зайти и совпало!
Я трезвая! Ура!
Пока все отлично в этом плане
Тяги нет

С весом пока все на месте)) ушли отеки, видимо, чуть спал он, но на этом дело встало
Начну заниматься этим вопросом чуть позже, отдельно) вопрос острый)) вес мешает очень

Состояние в целом хорошее, эмоциональный фон стабильный, хотя много чего неприятного происходит, все-таки легче переносить все неприятности в трезвости

Идем дальше !
Всем добра!

Привет, поздравляю с 7 месяцами, держи топорик

 

[Berezka]

Привет, поздравляю с 7 месяцами, держи топорик Посмотреть вложение 1545373

Спасибо

 

[Berezka]

Отмечусь
Я трезвая уже 8 месяцев и целых 11 дней

Много что произошло за это время, очень горькие события пережила , но, все выдержала без употребления
Горжусь собой

сильная депрессия сейчас, не знаю как из нее вылазить, сложный год, тяжелый, с утратой родного человека, прямо все события по восходящей
очень сложно психологически сейчас
упадок сил, нежелание ничего делать
пока не пойму как из этого выбираться