Хочу бросить

[anon6]

Вот ты везунчик. У меня, правда, дома никто не бухает, но иногда из-за домашних аудиокнижку спокойно не послушать и всякое такое) Я начинала трезветь с собакой вдвоем, муж меня бросил, ребенка в санаторий сослала. До сих пор считаю, что это было мега-полезно, остаться один на один со своим алкоголизмом.

С одной стороны да, но мне кажется, что мне во многом комфортно пить из-за одиночества как раз-таки. Ну в аббревиатуре тоже есть «lonely», вот оно и есть

 

[Гуннхильд]

С одной стороны да, но мне кажется, что мне во многом комфортно пить из-за одиночества как раз-таки. Ну в аббревиатуре тоже есть «lonely», вот оно и есть

Ну одиночество это ж не когда вокруг тебя не толкутся нон-стоп какие-то граждане и даже не тогда, когда ты спишь одна как королевна. А бухать алкашу всегда комфортно, в компании, в одну будку. Мне в одну харя больше нравилось, еще сопли какие-нибудь по ютубу врубить, и вообще жизнь удалась.Тьфубля, как вспомню, бр...

 

[anon6]

Привет.
Я посещаю такие мероприятия. Собственно, у нас все любители только выпить отпали сами, им неинтересно не в своей среде. Если для тебя общение и такие встречи имеют ценность и где алкоголь явно не на первом месте, то как минимум с какого-то этапа трезвости это вполне можно посещать и получать от этого удовольствие. Тебе нужно учиться в принципе считывать реакцию своего организма и знать заранее что ты будешь делать, если начнутся торги/тяга.

Привет, спасибо большое! Опасных ситуаций не хочу создавать, потому что зная меня, мне и правда через время может показаться, что все ок, и это может спровоцировать на нерациональные действия. Надеюсь, что через время появится умение самостоятельно считывать эти реакции и правильно трактовать… Вот понять бы еще, как отличать одно от другого, но я думаю, что справлюсь с этим, себя обманывать не люблю

 

[anon6]

Ну одиночество это ж не когда вокруг тебя не толкутся нон-стоп какие-то граждане и даже не тогда, когда ты спишь одна как королевна. А бухать алкашу всегда комфортно, в компании, в одну будку. Мне в одну харя больше нравилось, еще сопли какие-нибудь по ютубу врубить, и вообще жизнь удалась.Тьфубля, как вспомню, бр...

Да я в принципе очень отделилась за последнее время от социума и от людей, создала себе зону комфорта и упиваюсь в ней, а по факту такой комфорт совсем не на пользу мне. Начала чаще бывать в обществе, еще хуже стало)

 

[DruncenSailor]

Да я в принципе очень отделилась за последнее время от социума и от людей, создала себе зону комфорта и упиваюсь в ней, а по факту такой комфорт совсем не на пользу мне. Начала чаще бывать в обществе, еще хуже стало)

Да это же здорово, без социума!

 

[Гуннхильд]

Да я в принципе очень отделилась за последнее время от социума и от людей, создала себе зону комфорта и упиваюсь в ней, а по факту такой комфорт совсем не на пользу мне. Начала чаще бывать в обществе, еще хуже стало)

Бывает, что очень много лишних связей, слишком много социума, и это здорово, когда ты от него избавляешься. На алкоголизм это не влияет, потому что, опять же, алкаш пьет вообще независимо от этого всего.

 

[А81]

Опасных ситуаций не хочу создавать

От них полностью не сбежать, но чем их будет меньше создаваться тобой, тем реже они будут. Не зря же в рекомендациях ХАЛТ, чистый дом, избегать компаний, не слушать музыку/фильмы, действия под которые бухалось и т.д. Когда у меня было желание накатить, я перечислял в голове плюсы и минусы, в общем плюсов в пользу алкоголя не находил, сплошные минусы и параллельно пихал в себя легкие дофамины, то бишь еду, от пуза. Пару таких ситуаций пережил и понял, что это всё вполне переживаемо, я не умер, а очень даже бодр и полон сил на следующее утро. И потом как по маслу.

Надеюсь, что через время появится умение самостоятельно считывать эти реакции и правильно трактовать… Вот понять бы еще, как отличать одно от другого, но я думаю, что справлюсь с этим, себя обманывать не люблю

Ну я отслеживаю у себя реакцию нервной системы, всё таки она у меня изношена сильно, и даже какая-нибудь музыка в сериале может резанут. И так во многом. Это не значит отгородиться от мира, а хотя бы на каком-то этапе сменить приоритеты. Действия же направленные на улучшение своего состояния обязательно дают положительный эффект, не зря же говорят - мы то, что мы едим (здесь, конечно, речь не только и не сколько о еде). Если будешь пихать в себя "грязь" (информация, досуг, плохой коллектив, ужасная работа и т.д.) это сказывается на нас сама понимаешь каким образом. Опять же не все бросить, а просто поразмышлять полезно ли тебе то или иное, можешь ли ты что-то поменять/улучшить, если нет -смирится и оставить это в стороне.

 

[anon6]

Да это же здорово, без социума!

Почему?

 

[anon6]

Бывает, что очень много лишних связей, слишком много социума, и это здорово, когда ты от него избавляешься. На алкоголизм это не влияет, потому что, опять же, алкаш пьет вообще независимо от этого всего.

100%, так и есть. Для меня разница только в том, что в одиночестве я себя чувствую в безопасности, а если пью в общественных местах, то до хорошего не доводит… Куча новых знакомств, потом провалы в памяти, а на следующий день паника и тревога, мерзость

 

[anon6]

От них полностью не сбежать, но чем их будет меньше создаваться тобой, тем реже они будут. Не зря же в рекомендациях ХАЛТ, чистый дом, избегать компаний, не слушать музыку/фильмы, действия под которые бухалось и т.д. Когда у меня было желание накатить, я перечислял в голове плюсы и минусы, в общем плюсов в пользу алкоголя не находил, сплошные минусы и параллельно пихал в себя легкие дофамины, то бишь еду, от пуза. Пару таких ситуаций пережил и понял, что это всё вполне переживаемо, я не умер, а очень даже бодр и полон сил на следующее утро. И потом как по маслу.

Ну я отслеживаю у себя реакцию нервной системы, всё таки она у меня изношена сильно, и даже какая-нибудь музыка в сериале может резанут. И так во многом. Это не значит отгородиться от мира, а хотя бы на каком-то этапе сменить приоритеты. Действия же направленные на улучшение своего состояния обязательно дают положительный эффект, не зря же говорят - мы то, что мы едим (здесь, конечно, речь не только и не сколько о еде). Если будешь пихать в себя "грязь" (информация, досуг, плохой коллектив, ужасная работа и т.д.) это сказывается на нас сама понимаешь каким образом. Опять же не все бросить, а просто поразмышлять полезно ли тебе то или иное, можешь ли ты что-то поменять/улучшить, если нет -смирится и оставить это в стороне.

Мне очень импонирует твоя точка зрения. Я понимаю, что многое можно изменить/улучшить, но мне мешает алкоголь. Хочется очистить пространство и избавиться от лишнего, а пока что до этого момента я делала все ровным счетом наоборот

 

[А81]

Я понимаю, что многое можно изменить/улучшить, но мне мешает алкоголь. Хочется очистить пространство и избавиться от лишнего, а пока что до этого момента я делала все ровным счетом наоборот

Алкоголь, конечно, первопричина. Если вкратце своими словами, он убивает нашу естественную дофаминовую систему и ты становишься неспособным получать удовольствие/радость от других вещей/дел. Текущее твое желание очистить пространство и избавиться от лишнего может быть просто ложным, у меня была масса желаний, которые как я думал, если сделаю, то стану счастливым и перестану пить при этом. Но где-то после 4 месяца отказа от алкоголя, система начала восстанавливаться и довольно обыйденные вещи стали приносить хорошее ровное настроение, не эйфорию, не чувство какого-то глубокого удовлетворения, а просто было хорошо. Досуг же у меня остался практически таким же - велопрогулки, спортзал, дача, но с поправками на не упарываться, а делать в удовольствие, без рекордов. Также рекомендую оставаться на форуме, здесь есть все чтобы значительно улучшить своё качество жизни помимо бросания спиртного (например, тематика зожа, бросания курить, спорта, питания, литературы, рукоделие, интересные марафоны с конкурсами) и, конечно, напоминания о том кто ты. По сути тут громадный бесплатный опыт людей, ты можешь брать что тебе по нраву, но не забывать о главной цели - полноценной жизни без алкоголя.

 

[А81]

Для меня разница только в том, что в одиночестве я себя чувствую в безопасности, а если пью в общественных местах, то до хорошего не доводит… Куча новых знакомств, потом провалы в памяти, а на следующий день паника и тревога, мерзость

Это дело времени. Паника, тревога, невыносимое чувство бытия приходит потом даже если просто пьешь "культурно" дома без какой-либо дичи.

 

[anon6]

Это дело времени. Паника, тревога, невыносимое чувство бытия приходит потом даже если просто пьешь "культурно" дома без какой-либо дичи.

У меня уже оно есть, к сожалению

 

[А81]

У меня уже оно есть, к сожалению

Ну почему же, к сожалению. Это один из логичных и проверенных тобой лично аргументов почему не стоит употреблять алкоголь, потому как получаешь вот это. Ты хочешь с этим чувством просыпаться? И унимать попутно зашкаленное давление и пульс.

 

[Гуннхильд]

Ну почему же, к сожалению. Это один из логичных и проверенных тобой лично аргументов почему не стоит употреблять алкоголь, потому как получаешь вот это. Ты хочешь с этим чувством просыпаться? И унимать попутно зашкаленное давление и пульс.

Да вообще все аргументы против и ни одного за. Если так разобраться, бухать — это примерно то же, что прилюдно ногти грызть или с немытой мордой ходить.

 

[anon6]

Алкоголь, конечно, первопричина. Если вкратце своими словами, он убивает нашу естественную дофаминовую систему и ты становишься неспособным получать удовольствие/радость от других вещей/дел. Текущее твое желание очистить пространство и избавиться от лишнего может быть просто ложным, у меня была масса желаний, которые как я думал, если сделаю, то стану счастливым и перестану пить при этом. Но где-то после 4 месяца отказа от алкоголя, система начала восстанавливаться и довольно обыйденные вещи стали приносить хорошее ровное настроение, не эйфорию, не чувство какого-то глубокого удовлетворения, а просто было хорошо. Досуг же у меня остался практически таким же - велопрогулки, спортзал, дача, но с поправками на не упарываться, а делать в удовольствие, без рекордов. Также рекомендую оставаться на форуме, здесь есть все чтобы значительно улучшить своё качество жизни помимо бросания спиртного (например, тематика зожа, бросания курить, спорта, питания, литературы, рукоделие, интересные марафоны с конкурсами) и, конечно, напоминания о том кто ты. По сути тут громадный бесплатный опыт людей, ты можешь брать что тебе по нраву, но не забывать о главной цели - полноценной жизни без алкоголя.

Спасибо тебе, что поделился. Даже если поменяется немного система желаний и приоритетов, но при этом я буду довольна своей обыденностью, уже будет отлично.

У меня не было мысли, что вот сейчас сделаю все, что хочу, и тогда брошу. Было осознание, что это мешает, но я думала, что смогу нормально жить и с этим. У меня было что-то вроде «да, это плохо, но я же двигаюсь вперед, не стою на месте», значит, не мешает. До меня почему-то доходит, только когда реальный застой, деградация, критичное состояние и т.д. Каждый раз себе говорила, что буду себя контролировать, ну а по итогу…

Вот после очередной «критической точки» пришла сюда делиться, и я за эти несколько дней как будто больше узнала о своей проблеме, чем за все время. Что у многих людей похожие симптомы, и что это проходит. Для меня это открытие, потому что у меня нет ни одного знакомого человека, который сказал бы мне, что все критичные моменты - это последствия алкоголя, и что это привычное состояние для тех, кто долго и много употребляет. Мне как минимум хотя бы не доказывают здесь, что проблемы нет. В интернете не находила ответов на свои вопросы, тут посоветовали, что почитать, чтобы разобраться.

А я еще почитала, что дальше будет, если не остановиться, так это совсем уж… Верю, что это реально возможно, потому что постепенный процесс, и я по себе чувствую, что чем дальше, тем хуже.

А так 5 дней без алкоголя - для меня уже рекорд, у меня давно такого не было, хочу дальше

 

[anon6]

Ну почему же, к сожалению. Это один из логичных и проверенных тобой лично аргументов почему не стоит употреблять алкоголь, потому как получаешь вот это. Ты хочешь с этим чувством просыпаться? И унимать попутно зашкаленное давление и пульс.

Да я тоже думаю, что если бы были силы продолжать все это, я бы не сюда писала, а сидела бы уже с вином или виски

 

[anon6]

Да вообще все аргументы против и ни одного за. Если так разобраться, бухать — это примерно то же, что прилюдно ногти грызть или с немытой мордой ходить.

А то и похуже)

 

[Гуннхильд]

Верю, что это реально возможно, потому что постепенный процесс, и я по себе чувствую, что чем дальше, тем хуже.

Возможно в смысле допиться до чего-нибудь жуткого? Очень возможно. У меня абсолютно лошадиный организм, только благодаря этой особенности, как мне кажется, я вообще еще не инвалид. Но организм, бедняга боролся-боролся до последнего, сколько мог, а потом критическая точка, и он не вывез, у меня отказали ноги. И я тут не одна такая.
Кто-то до цирроза допивается во цвете лет, у многих начинается слепота, в общем, довольно мрачные приколы. А ведь постепенно, почти незаметно, по чуть-чуть.

 

[anon6]

Возможно в смысле допиться до чего-нибудь жуткого? Очень возможно. У меня абсолютно лошадиный организм, только благодаря этой особенности, как мне кажется, я вообще еще не инвалид. Но организм, бедняга боролся-боролся до последнего, сколько мог, а потом критическая точка, и он не вывез, у меня отказали ноги. И я тут не одна такая.
Кто-то до цирроза допивается во цвете лет, у многих начинается слепота, в общем, довольно мрачные приколы. А ведь постепенно, почти незаметно, по чуть-чуть.

Про ноги да, я даже не представляю, что тебе пришлось пережить, это реально страшно. Самое главное, что сейчас все в порядке и это в прошлом. Так задуматься, бедные наши организмы, которые все это переносят