Всем привет. Мне 32 года На протяжении примерно года пью пиво каждый день. Раньше пил в выходные и бывало среди недели не часто. А сейчас каждый день по 2 полторашки. Выпиваю к примеру вечером а часа в два ночи просыпаюсь и уснуть не могу, лежу в телефоне видосы смотрю. Состояние отвратительное. Каждое утро говорю себе что всё хватит, днём в голове уже думаю ну сегодня еще выпью а завтра точно нет. На протяжении дня какое то чувство паники внутри что должно произойти что то плохое а вечером прихожу домой наливаю стаканчик пиво и хорошо , отпускает, ночью просыпаюсь от того что еще хуже становиться, утром снова говорю что теперь точно всё. Пол года назад еще собрал сумку в спортзал так как раньше занимался, хочу возобновить тренировки. Но каждый вечер вместо зала выбираю накидаться пивом и так по кругу. У кого так было?