Как удержаться от первой рюмки Моя стратегия трезвости

[ZZdorov]

а мне пришлось от секса отказаться. потому что он у меня ассоциировался с алкоголем

ты молод и неопытен. и ты плюш

лезет поучать взрослых алкашей. щенки старых псов не учат.

Эк, ее гордость то распирает))) Прям медаль на шею вешай. За вклад за сокращения численности поголовья хамовитых недотеп)))

 

[ZZdorov]

Нет...... во блин так, что ты тут делаешь тогда?

Ты мне на вопрос вопросом не отвечай, уважаемый товарищ из Литвы. На хитрожопого еврея ты не катишь)) Уровень интеллекта не соответствует.

 

[КВЛ]

Эк, ее гордость то распирает)))

ты думаешь я горжусь тем, что я опытнее тебя? это не моя заслуга. это просто результат прожитых лет.
а недотёпа это ты. иди изучай матчасть. ссылку я дала.

 

[ZZdorov]

А счётчик трезвых дней для чего Вам? Вы ж трезвенник, а счетчики здесь у тех, кто не стыдятся признать себя алкоголиками.

Дался вам этот счетчик))) Жить надо полной жизнью, пока есть возможность жить. А не считать дни трезвости, томясь в ее плену)) Я этих дней не считаю, а помню дату исключительно потому, что отказался от алкоголя не с понедельника будущей недели, а в Новый год. В самый разгар всероссийского месячника пьянства и алкоголизма.

 

[Stiven]

Ты мне на вопрос вопросом не отвечай, уважаемый товарищ из Литвы. На хитрожопого еврея ты не катишь)) Уровень интеллекта не соответствует.

Я не собираюсь отвечать на вопросы в фейковой теме. Я думаю тут всем и так все понятно.
И какой я тебе товарищ еще.... не дай бог.

 

[КВЛ]

Я этих дней не считаю, а помню дату исключительно потому, что отказался от алкоголя не с понедельника будущей недели, а в Новый год.

прям как Фиалка. Она тоже любила в НГ бросать.

 

[ZZdorov]

Я не собираюсь отвечать на вопросы в фейковой теме. Я думаю тут всем и так все понятно.

Так какого рожна, уважаемый товарищ из Литвы, ты тусишь в моей теме второй день? Задаешь мне вопросы, как первоклассница. Изучаешь мои сайты и канал в ютубе? )))

 

[КВЛ]

На хитрожопого еврея ты не катишь)) Уровень интеллекта не соответствует.

ты даже на хитрожопого татарина не тянешь.

 

[КВЛ]

Так какого рожна, уважаемый товарищ из Литвы, ты тусишь в моей теме второй день? Задаешь мне вопросы, как первоклассница. Изучаешь мои сайты и канал в ютубе? )))

ты забавный. и мы будем вставлять тебе палки в колёса. просто потому что можем. и это забавно. да.
но я отойду на пару часиков--надо съездить в магазин за протеином. да, я решила подкачаться к лету. точнее, подсушиться.

 

[Stiven]

Так какого рожна, уважаемый товарищ из Литвы, ты тусишь в моей теме второй день? Задаешь мне вопросы, как первоклассница. Изучаешь мои сайты и канал в ютубе? )))

Как...... тема очень интересная.
Для меня ты ценный матерьяльчик. В плане афериста и еще одного способа отъема денег у доверчивых алкашей коих ты тут не найдешь надеюсь. Так что я за тобой наблюдаю

 

[КВЛ]

Так что я за тобой наблюдаю

я пока отлучусь. прогуляюсь до магазина. вечером тебя подменю.

 

[Stiven]

я пока отлучусь. прогуляюсь до магазина. вечером тебя подменю.

Ок.

 

[Solar]

Дался вам этот счетчик))) Жить надо полной жизнью, пока есть возможность жить. А не считать дни трезвости, томясь в ее плену)) Я этих дней не считаю, а помню дату исключительно потому, что отказался от алкоголя не с понедельника будущей недели, а в Новый год. В самый разгар всероссийского месячника пьянства и алкоголизма.

Ну вот Вы не считаете себя алкоголиком, поэтому стало интересно для чего счётчик) На это так и не ответили.
Вот не алкоголику не приходит в голову прийти на этот сайт и поставить счётчик)))

 

[Finndo]

Вот не алкоголику не приходит в голову прийти на этот сайт и поставить счётчик)))

Смотри.
1. САЗ - психическое расстройство.
2. Критерии наличия психического расстройства:

Противоположностью психического расстройства является психическое здоровье. Люди, умеющие приспособиться к условиям жизни и разрешать жизненные проблемы, обычно оцениваются как психически здоровые. Если же эти способности ограничены и человек не справляется с повседневными задачами в личной, семейной жизни или на работе, когда он не в состоянии достичь личных целей, то может идти речь о той или иной степени психического расстройства.
Источник

Психически здоровый:
- умеющий приспособиться к условиям жизни;
- умеющий разрешать жизненные проблемы.
Имеющий психическое расстройство:
- не умеющий приспособиться к условиям жизни;
- не умеющий разрешать жизненные проблемы;
- не справляющийся с повседневными задачи в личной, семейной жизни;
- не справляющийся с повседневными задачами на работе;
- не имеющий способности достигать личных целей.
3. Если человек умеет приспособиться к условиям жизни, умеет разрешать жизненные задачи, то следует считать, что у него нет психического расстройства, в том числе САЗ.
Чему учится человек в том же неформальном сообществе АА при прохождении "шагов"? Приспосабливаться к условиям жизни, разрешать жизненные задачи. Не "работает над собой", не "меняет мировоззрение", не "разрушает программы в подсознании", не ступени посвящения мистико-эзотерической практики проходит. Учится.
Еще нужно учитывать коморбидность, то есть когда дополнительно к САЗ у человека есть еще другое психическое расстройство. Может быть ситуация, что человек бросил пить, а второе психическое расстройство осталось.
Утрируя: вот пьющий ненормальный. Он бросил пить. Остался просто ненормальным. Не о таких ли говорят "бывших алкоголиков не бывает"? Вот над чем стоит подумать. Это просто версия, предложение к обсуждению, не утверждение.

 

[Solar]

Смотри.
1. САЗ - психическое расстройство.
2. Критерии наличия психического расстройства:

Психически здоровый:
- умеющий приспособиться к условиям жизни;
- умеющий разрешать жизненные проблемы.
Имеющий психическое расстройство:
- не умеющий приспособиться к условиям жизни;
- не умеющий разрешать жизненные проблемы;
- не справляющийся с повседневными задачи в личной, семейной жизни;
- не справляющийся с повседневными задачами на работе;
- не имеющий способности достигать личных целей.
3. Если человек умеет приспособиться к условиям жизни, умеет разрешать жизненные задачи, то следует считать, что у него нет психического расстройства, в том числе САЗ.
Чему учится человек в том же неформальном сообществе АА при прохождении "шагов"? Приспосабливаться к условиям жизни, разрешать жизненные задачи.

Спасибо за развёрнутый ответ)
Только сообщение было адресовано не Вам и вопроса в сообщении не задавалось.

 

[Кошачий туалет]

Желание возникает, как правило в ситуации рестимулирующей. Объясняю: человек находится в состоянии стресса, раздражительности, не может решить очередную проблему. Включается привычная инграмма: "вмажь стакан - и голова болеть перестанет. Будет хорошо." Разум (аналитический ум) пытается сказать, что это не так. Но, инграмма имеет в этот момент больше силы. Согласитесь, в жизни так и бывает. Никто не срывается, пока нет проблем и повода.

У меня например желание выпить возникает совсем необязательно от каких либо проблем или стресса. Оно может возникнуть просто спонтанно, на пустом месте, причем при этом может быть даже очень сильным и будет долго долбить как навязчивая идея. Хотя я вообще по жизни весь такой неправильный)

 

[Finndo]

У меня например желание выпить возникает совсем необязательно от каких либо проблем или стресса.

Анализируй это.

Случайно набрел на один интересный прием:
"Иллюзия голода. Созданная психологом Джорджем Вайнбергом, эта интервенция является одной из самых популярных. Но, что еще лучше – вы сами можете попробовать ее дома без помощи терапевта.
Многие люди решают обратиться за профессиональной помощью, чтобы понять, почему они пьют алкоголь, переедают, используют экспрессивные жесты во время бури эмоций и делают многое другое. Фрейд сказал бы, что у них есть бессознательные мотивы, которые блокируются сознанием. Такие мотивы могут просачиваться через сны, оговорки или свободные ассоциации.
Вернемся к Вайнбергу и его определению интервенции «Иллюзия голода»: «Человек, который сознательно останавливает свое шаблонное поведение, подвергается иллюзии, которая становится ярко выраженной в тот момент, когда возникает импульс для возобновления привычки. Я называю это иллюзией голода».
Процесс следующий:
1) Определите момент, когда вы склонны действовать автоматически.
2) Не действуйте на автомате.
3) Отмечайте, какие мысли и чувства возникают.
Словом, когда мы пытаемся сознательно изменить автоматическую реакцию, то в эту секунду как будто испытываем голод. Вайнберг говорит, что в такой момент мы возвращаемся в момент формирования этой привычки и, скорее всего, корни уходят в детство.
Например, если человек привык размахивать руками, чтобы его выслушали, он может избежать этого автоматического поведения. В эту секунду его память переносится в прошлое, когда он пытался общаться со своими старшими братьями и они не слышали его до тех пор, пока он не начал размахивать руками. Теперь он бессознательно разыгрывает поведение, которое было необходимо в детстве, но больше не нужно. Если вам удастся вернуться в прошлое, вы можете проанализировать ситуацию и с этой минуты начать контролировать ситуацию.
Эту интервенцию можно применять для разнообразных ситуаций. Например, вы можете выяснить, почему у вас возникает желание:
- уйти от конфликта;
- пошутить в сложной ситуации;
- выпить алкоголь;
- съесть пончик;
- использовать нецензурную лексику.
Так, если вы обычно по пятницам ходите в бар с друзьями и выпиваете, остановитесь на секунду и спросите себя, зачем вы это делаете. Возможно, потому что думаете: «Они будут считать меня слабаком». Так что, может быть, вы пьете для того, чтобы чувствовать себя мужественным. Скажите себе и своим друзьям: «Нет, я больше не пью», и посмотрите, что произойдет. Это позволит многое узнать о себе.
Суть упражнения проста: как можно чаще останавливайте себя перед автоматическим действием и задумывайтесь, что сейчас происходит у вас в голове".
Источник

 

[Мальчиш-плохиш]

Смотри.
1. САЗ - психическое расстройство.
2. Критерии наличия психического расстройства:

Психически здоровый:
- умеющий приспособиться к условиям жизни;
- умеющий разрешать жизненные проблемы.
Имеющий психическое расстройство:
- не умеющий приспособиться к условиям жизни;
- не умеющий разрешать жизненные проблемы;
- не справляющийся с повседневными задачи в личной, семейной жизни;
- не справляющийся с повседневными задачами на работе;
- не имеющий способности достигать личных целей.
3. Если человек умеет приспособиться к условиям жизни, умеет разрешать жизненные задачи, то следует считать, что у него нет психического расстройства, в том числе САЗ.
Чему учится человек в том же неформальном сообществе АА при прохождении "шагов"? Приспосабливаться к условиям жизни, разрешать жизненные задачи. Не "работает над собой", не "меняет мировоззрение", не "разрушает программы в подсознании", не ступени посвящения мистико-эзотерической практики проходит. Учится.
Еще нужно учитывать коморбидность, то есть когда дополнительно к САЗ у человека есть еще другое психическое расстройство. Может быть ситуация, что человек бросил пить, а второе психическое расстройство осталось.
Утрируя: вот пьющий ненормальный. Он бросил пить. Остался просто ненормальным. Не о таких ли говорят "бывших алкоголиков не бывает"? Вот над чем стоит подумать. Это просто версия, предложение к обсуждению, не утверждение.

Слишком как по мне упрощенный взгляд, в любом случае эти критерии недостаточны. Ориентация на успешность в решении жизненных задач и приспособляемость приводит к глубокой невротизации общества, неслучайно в наиболее "боевитых" их образцах бум психофармакологии и психотерапии. Описанный тобой взгляд - внешний, взгляд социальных институтов. Такое мое мнение)

 

[Мальчиш-плохиш]

У меня например желание выпить возникает совсем необязательно от каких либо проблем или стресса. Оно может возникнуть просто спонтанно, на пустом месте, причем при этом может быть даже очень сильным и будет долго долбить как навязчивая идея. Хотя я вообще по жизни весь такой неправильный)

Переборщил ты как-то с ником. Но - твое право.

 

[Dimanche]

На уровне детского сада - это когда взрослый мужик (вы взрослый надеюсь) спрашивает у меня чем ему заняться. Просит его чем-то заинтересовать. Я вам чем-то напоминаю пионервожатого из детства?

а вы с клиентами так же разговариваете? когда клиент просит уточнить чем же ему заняться вне пьянства вы ему прям вот так отвечаете ?