Шатун, привет! Судя по тому, что ты написал, ты не из тех «счастливчиков», которым подойдет
волшебная таблетка в виде кодировки или подшивки. А пьешь по-взрослому. В этом разделе форума собираются те, кто решил отказаться от
алкоголя навсегда и видят решение в этом (есть нще адепты контроля за употреблением и созависимые, но я их боюсь и к ним в разделы не хожу).
Если тебе близка идея отказа от
алкоголя, то тут поддержат и поделятся опытом. Мне помогает:
1. Книга Стеценко - раскрыла глаза на проявления болезни, кроме того, я позитивно пил с полгода, без поиска оправданий и поводов;
2. Не быть голодным, уставшим, злым и, желательно, одиноким;
3. Группа
АА дала первоначальный покой и убрала желание выпить на первое время. Авансом;
4. Спонсор и программа 12 шагов в
аа - спонсор - это трезвый алкоголик, который делится опытом (денег не дает, но и не берет). Очень ценный союзник на раннем этапе.
В итоге я все еще тот же придурок-алкоголик, но более-менее спокойный. Пока как-то так.