- Регистрация
- 12 Мар 2023
- Сообщения
- 18,358
- Пол
- женский
Спасибо!
Очень ценно получить ответ от тебя!
Кабинет Трезвомагии
- Автор темы Джаз
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Статус
Очень ценно получить ответ от тебя!
- Регистрация
- 2 Мар 2016
- Сообщения
- 795
- Пол
- мужской
Профильное задание 4
Марафон заканчивается. Как жить дальше?
Это не первый марафон трезвости, в котором я участвую. И на эти вопросы мне уже приходилось отвечать. Поэтому буду краток.
Признание себя больным алкоголизмом произошло давно. А вот факт признания бессилия перед алкоголем случился сравнительно недавно. Об этом явно свидетельствуют дата моей регистрации на форуме и счетчик трезвых дней. Разводить сам себя на то, что я "не совсем алкоголик" не собираюсь, поскольку прекрасно знаю, чем это закончится. За моими плечами более 10 лет торга...
Давать зароков, что ни за что и никогда, я не буду. К сожалению, имею опыт срыва после 1,5 лет завязки. Коварство болезни познал на своей шкуре. Ситуаций с сильным эмоциональным потрясением совсем избежать не удастся, ведь такова жизнь. Но я буду делать все, что в моих силах, чтобы работать над собой и не поддаваться сиюминутным желаниям.
Мои дальнейшие планы? Продолжать жить трезво!
@Павлуша @ДеLovaЙя @andrik_bro
Марафон заканчивается. Как жить дальше?
Это не первый марафон трезвости, в котором я участвую. И на эти вопросы мне уже приходилось отвечать. Поэтому буду краток.
Признание себя больным алкоголизмом произошло давно. А вот факт признания бессилия перед алкоголем случился сравнительно недавно. Об этом явно свидетельствуют дата моей регистрации на форуме и счетчик трезвых дней. Разводить сам себя на то, что я "не совсем алкоголик" не собираюсь, поскольку прекрасно знаю, чем это закончится. За моими плечами более 10 лет торга...
Давать зароков, что ни за что и никогда, я не буду. К сожалению, имею опыт срыва после 1,5 лет завязки. Коварство болезни познал на своей шкуре. Ситуаций с сильным эмоциональным потрясением совсем избежать не удастся, ведь такова жизнь. Но я буду делать все, что в моих силах, чтобы работать над собой и не поддаваться сиюминутным желаниям.
Мои дальнейшие планы? Продолжать жить трезво!
@Павлуша @ДеLovaЙя @andrik_bro
- Регистрация
- 26 Авг 2023
- Сообщения
- 1,496
Профильное #4
@Бренда @шаромыжница
1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?
Я считаю себя алкоголиком. Осознание этого бесспорного факта даёт мне ясность и осознанность, того, что алкоголизм со мной на всю жизнь. Поэтому, благодаря этому, (сарказм) путей отступления для себя уже не ищу. Полное осознание пришло тогда, когда пришла на форум, пила почти 10 дней, но при этом поставила лживый счётчик, потом созналась форумчанам и начала всё сначала, но уже с моим настоящим счётчиком. Иногда, где-то на "задворках" подсознания возникают, периодически, мысли, "может, не всё так плохо..."
Но я-то знаю, что алкаш и давлю эти мысли на корню, они не одолевают меня, слава Богу
2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Честно говоря, боюсь на данном этапе трезвости серьёзных потрясений, но я не хочу этим загоняться. У меня теперь есть инструменты, раньше не знала, что делать. Ну вот, например, развод с мужем я перенесла вполне спокойно, мыслей выпить не возникло, хотя, случись это, месяцев 5 назад, упилась бы в хлам и не знаю, как вылезла бы, тем более, такой, ведь, повод-пожИлеть себя, бедненькую
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях?
Да, я считаю, если ты решил, что выбора у тебя уже нет, то признание себя алкоголиком целиком и полностью, поможет не поддаться этому разводу головы, но это осознание и принятие нужно поддерживать постоянно, чтобы не забывать, кто ты есть на самом деле!
3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона?
Я изучаю профильную литературу, хожу на очную группу АА, иду по шагам, периодически езжу в Ребцентр- поспикерить. Стараюсь работать в этом направлении и жить Программой, после прохождения шагов, хочу ещё начать писать Дневник по Шичко.
@Бренда @шаромыжница
1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?
Я считаю себя алкоголиком. Осознание этого бесспорного факта даёт мне ясность и осознанность, того, что алкоголизм со мной на всю жизнь. Поэтому, благодаря этому, (сарказм) путей отступления для себя уже не ищу. Полное осознание пришло тогда, когда пришла на форум, пила почти 10 дней, но при этом поставила лживый счётчик, потом созналась форумчанам и начала всё сначала, но уже с моим настоящим счётчиком. Иногда, где-то на "задворках" подсознания возникают, периодически, мысли, "может, не всё так плохо..." Но я-то знаю, что алкаш и давлю эти мысли на корню, они не одолевают меня, слава Богу2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Честно говоря, боюсь на данном этапе трезвости серьёзных потрясений, но я не хочу этим загоняться. У меня теперь есть инструменты, раньше не знала, что делать. Ну вот, например, развод с мужем я перенесла вполне спокойно, мыслей выпить не возникло, хотя, случись это, месяцев 5 назад, упилась бы в хлам и не знаю, как вылезла бы, тем более, такой, ведь, повод-пожИлеть себя, бедненькуюЕсли ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях?
Да, я считаю, если ты решил, что выбора у тебя уже нет, то признание себя алкоголиком целиком и полностью, поможет не поддаться этому разводу головы, но это осознание и принятие нужно поддерживать постоянно, чтобы не забывать, кто ты есть на самом деле! 3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона?
Я изучаю профильную литературу, хожу на очную группу АА, иду по шагам, периодически езжу в Ребцентр- поспикерить. Стараюсь работать в этом направлении и жить Программой, после прохождения шагов, хочу ещё начать писать Дневник по Шичко. 
- Регистрация
- 18 Окт 2021
- Сообщения
- 25,734
- Пол
- женский
Профильное 4
1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?
В том, что я алкоголик, я призналась себе уже достаточно давно, я знаю, что мне нельзя употреблять алкоголь и на этом точка. Многие в моем окружении не знают о моей проблеме и не понимают моего отказа, считая, что я никакого отношения к алкоголизму иметь не могу. Но я сама знаю и мне этого достаточно. Перед глазами пример пьющего отца, и к сожалению, я унаследовала это, поэтому, что меня ждёт дальше, если я пойду по этому пути, я знаю. Испытывать свои способности в этом нет желания и коснуться дна, откуда уже можно не вернуться я не хочу.
2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях? За прошедший год произошло много изменений. Стрессовых ситуаций было немало , но пережить я их старалась с помощью успокоительных и понимания, что алкоголь не может помочь в решении ни одной проблемы, а может только усугубить. То, что было важным еще пару лет назад, потеряло для меня всякий смысл. По-настоящему значимым стало то, на что возможно не обращала внимания или не придавала значения. Пришло осознание конечности любого ресурса — времени, сил, здоровья. Ещё совсем недавно я об этом совершенно не задумывалась. Было ощущение бесконечности. Оно прошло, и цена ошибки возросла. Непозволительная роскошь теперь вкладывать силы и время в алкоголь. Ценности определены, приоритеты расставлены, других вариантов я не рассматриваю для себя кроме трезвой жизни.
3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона?
После марафона буду продолжать находиться на форуме, напоминать себе о проблеме, общаться с близкими по духу мне людьми. Есть мысли создать свою тему, мне сложно делиться своими мыслями, но когда читаю других, чувствую потребность создать для себя такой уголок, где смогу научиться это делать. @Бренда ,@шаромыжница
1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?
В том, что я алкоголик, я призналась себе уже достаточно давно, я знаю, что мне нельзя употреблять алкоголь и на этом точка. Многие в моем окружении не знают о моей проблеме и не понимают моего отказа, считая, что я никакого отношения к алкоголизму иметь не могу. Но я сама знаю и мне этого достаточно. Перед глазами пример пьющего отца, и к сожалению, я унаследовала это, поэтому, что меня ждёт дальше, если я пойду по этому пути, я знаю. Испытывать свои способности в этом нет желания и коснуться дна, откуда уже можно не вернуться я не хочу.
2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях? За прошедший год произошло много изменений. Стрессовых ситуаций было немало , но пережить я их старалась с помощью успокоительных и понимания, что алкоголь не может помочь в решении ни одной проблемы, а может только усугубить. То, что было важным еще пару лет назад, потеряло для меня всякий смысл. По-настоящему значимым стало то, на что возможно не обращала внимания или не придавала значения. Пришло осознание конечности любого ресурса — времени, сил, здоровья. Ещё совсем недавно я об этом совершенно не задумывалась. Было ощущение бесконечности. Оно прошло, и цена ошибки возросла. Непозволительная роскошь теперь вкладывать силы и время в алкоголь. Ценности определены, приоритеты расставлены, других вариантов я не рассматриваю для себя кроме трезвой жизни.
3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона?
После марафона буду продолжать находиться на форуме, напоминать себе о проблеме, общаться с близкими по духу мне людьми. Есть мысли создать свою тему, мне сложно делиться своими мыслями, но когда читаю других, чувствую потребность создать для себя такой уголок, где смогу научиться это делать. @Бренда ,@шаромыжница
- Регистрация
- 5 Сен 2022
- Сообщения
- 17,693
- Пол
- женский
Профильное задание 4.
Наставник: @Andromeda
Помощники наставника: @Ур-сула @Марлен
1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?
Честна перед собою:Я АЛКОГОЛИК.
Мысли возникают,не часто,но бывает...
Стараюсь прочесть дневники своих гульбищ..вспоминаю "веселье" и отходняки...напоминаю себе о вреде.
ЯД-травит всю мою жизнь.
Благодарю Вселенную за мою ТРЕЗВОСТЬ.Думаю о том,чего достигла в трезвости
2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях?
Думаю смогу выстоять,но на всякий пожарный,Тетурам всегда при мне
3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона?
Я прошла шаги АА,поэтому работайте негры,солнце ещё высоко
Наставник: @Andromeda
Помощники наставника: @Ур-сула @Марлен
1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?
Честна перед собою:Я АЛКОГОЛИК.
Мысли возникают,не часто,но бывает...
Стараюсь прочесть дневники своих гульбищ..вспоминаю "веселье" и отходняки...напоминаю себе о вреде.
ЯД-травит всю мою жизнь.
Благодарю Вселенную за мою ТРЕЗВОСТЬ.Думаю о том,чего достигла в трезвости
2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях?
Думаю смогу выстоять,но на всякий пожарный,Тетурам всегда при мне
3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона?
Я прошла шаги АА,поэтому работайте негры,солнце ещё высоко
- Регистрация
- 2 Окт 2023
- Сообщения
- 10,613
- Пол
- женский
Профильное №4
1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?
Вспомнила все то, что мне писали на форуме, что я читала в чужих темах, и сделала для себя такой вывод на данный момент: я выздоравливающий алкоголик
1. Я годами умеренно (типа как леди) еушничала и скатилась в итоге в ужасное ЕУ на месяц, но легко (сквозь жёсткий первый в жизни отходняк
) бросила пить. Повторять этот кошмар не планирую.
2. Тяги нет! Есть желание быть трезвой, очень-очень нравится мне моя светлая голова)
3. Когда-нибудь… А зачем? Вот это точно понимаю. Что незачем гробить свой организм, когда жизнь и так прекрасна и одна-единственная)
2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях?
Тут прям коротко – стрессоустойчива, в горе точно надо быть трезвой, не обидчива, радостная по жизни.
Не боюсь
3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона?
То же, что и в марафоне – не пить!
Семья, друзья, работа, увлечения, развлечения - надо все успеть до 96 лет на трезвую голову (я планирую помереть в 96)
@Knoppa @Янка Мармеладкина @Polka Dot
1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?
Вспомнила все то, что мне писали на форуме, что я читала в чужих темах, и сделала для себя такой вывод на данный момент: я выздоравливающий алкоголик
1. Я годами умеренно (типа как леди) еушничала и скатилась в итоге в ужасное ЕУ на месяц, но легко (сквозь жёсткий первый в жизни отходняк
) бросила пить. Повторять этот кошмар не планирую.2. Тяги нет! Есть желание быть трезвой, очень-очень нравится мне моя светлая голова)
3. Когда-нибудь… А зачем? Вот это точно понимаю. Что незачем гробить свой организм, когда жизнь и так прекрасна и одна-единственная)
2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях?
Тут прям коротко – стрессоустойчива, в горе точно надо быть трезвой, не обидчива, радостная по жизни.
Не боюсь
3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона?
То же, что и в марафоне – не пить!
Семья, друзья, работа, увлечения, развлечения - надо все успеть до 96 лет на трезвую голову (я планирую помереть в 96)
@Knoppa @Янка Мармеладкина @Polka Dot
- Регистрация
- 24 Мар 2015
- Сообщения
- 26,929
- Пол
- мужской
Спасибо, принято!
5 хачется поставить как за контрольную или домашнюю работу, теория от зубов отскакивает.
Умница!
- Регистрация
- 1 Апр 2019
- Сообщения
- 19,532
- Пол
- женский
Вот да, тыкалась,тыкалась и ведь достаточно литературы было прочитано, уже и понимание было, что за зверь такой алкоголизм, но нет же
. Но я ни о чем не жалею, путь пройден, не могу обесценить опыт, пусть даже такой. Возможно я стала чуточку мудрееСпасибо за внимание
- Регистрация
- 24 Мар 2015
- Сообщения
- 26,929
- Пол
- мужской
Принято!
Верно, одного признания мало. Нужны постоянные действия!
На всю жизнь.
Каждый день.
День за днём.
улыбнись! Всё получится!
- Регистрация
- 10 Янв 2022
- Сообщения
- 26,412
- Пол
- мужской
Профильное 4
@Бренда @шаромыжница
1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?
Я абсолютно честен с собой. Я алкоголик. И я знаю это очень давно. Мои отношения с алкоголем - это самая настоящая любовь, горькая, извращенная, болезненная, но это была любовь
Я уверен, что возможны такие ситуации, при которых я снова захочу напиться в лоскуты. Но на данном этапе жизни мне это совершенно не нужно.
2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях?
Я боюсь оказаться в той ситуации, которая заставит меня вновь распечатать на кассе в пятерке "зимнюю дорогу" и опустошить ее со ствола. А ситуации бывают разные, поэтому исключить этого я никак не могу.
3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона
Я планирую продолжать общение на форуме, в марафонах, мож на встречу алкокиборгов попаду. Читать и смотреть про алкоголизм уже не интересно, всё одно и тоже, жевано пережевано. Купил себе книжку стеценко "как не пить" иногда читаю, так открою любую страницу, прочитаю, закрою. Читать ненавижу.
И планирую лежать на кровати, смотреть сериальчики, играть в танки и пожирать сардельки вареные. В общем планирую вести нормальную цивилизованную жизнь
@Бренда @шаромыжница
1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?
Я абсолютно честен с собой. Я алкоголик. И я знаю это очень давно. Мои отношения с алкоголем - это самая настоящая любовь, горькая, извращенная, болезненная, но это была любовь
Я уверен, что возможны такие ситуации, при которых я снова захочу напиться в лоскуты. Но на данном этапе жизни мне это совершенно не нужно.
2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях?
Я боюсь оказаться в той ситуации, которая заставит меня вновь распечатать на кассе в пятерке "зимнюю дорогу" и опустошить ее со ствола
. А ситуации бывают разные, поэтому исключить этого я никак не могу. 3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона
Я планирую продолжать общение на форуме, в марафонах, мож на встречу алкокиборгов попаду. Читать и смотреть про алкоголизм уже не интересно, всё одно и тоже, жевано пережевано. Купил себе книжку стеценко "как не пить" иногда читаю, так открою любую страницу, прочитаю, закрою. Читать ненавижу.
И планирую лежать на кровати, смотреть сериальчики, играть в танки и пожирать сардельки вареные. В общем планирую вести нормальную цивилизованную жизнь
- Регистрация
- 27 Окт 2012
- Сообщения
- 12,129
- Пол
- женский
Благодарю за профильное! Вот только хочу заметить, что признание бессилия перед алкоголем - необходимо, но этого увы недостаточно, для обретения устойчивой трезвости надо прикладывать усилия, делать действия по изменению своего мировоззрения, своего состояния душевного и духовного.
- Регистрация
- 11 Дек 2023
- Сообщения
- 389
- Пол
- женский
Профильное 4
@Синяя Лярва @Хелличка @Yellow Pony
1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?
Нет, таких мыслей не возникает, я понимаю, что я алкоголик и это навсегда. Хочу нормально пожить.
2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях?
Я боюсь желания выпить с горя. Работаю над этим. Потому что напиваться с горя - это своего рода самоубийство. Начнёшь с рюмки и потом до беспамятства. А когда-нибудь просто не проснёшься. Так случилось с моей бабушкой, ей было около 50, когда она не проснулась после 8 марта, Сердце не выдержало.
3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона?
Спортом хочу заняться умеренно, здоровое питание, побольше общаться с друзьями и бывать на свежем воздухе. Наладить отношения с мужем и детьми.
все в голове.
@Andromeda
@Ур-сула @Марлен
@Синяя Лярва @Хелличка @Yellow Pony
1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?
Нет, таких мыслей не возникает, я понимаю, что я алкоголик и это навсегда. Хочу нормально пожить.
2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях?
Я боюсь желания выпить с горя. Работаю над этим. Потому что напиваться с горя - это своего рода самоубийство. Начнёшь с рюмки и потом до беспамятства. А когда-нибудь просто не проснёшься. Так случилось с моей бабушкой, ей было около 50, когда она не проснулась после 8 марта, Сердце не выдержало.
3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона?
Спортом хочу заняться умеренно, здоровое питание, побольше общаться с друзьями и бывать на свежем воздухе. Наладить отношения с мужем и детьми.
все в голове.
@Andromeda
@Ур-сула @Марлен
Последнее редактирование:
- Регистрация
- 30 Авг 2021
- Сообщения
- 4,651
- Пол
- женский
Спасибо за профильное! ПринятоПрофильное задание 4.
Наставник: @Andromeda
Помощники наставника: @Ур-сула @Марлен
1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?
Честна перед собою:Я АЛКОГОЛИК.
Мысли возникают,не часто,но бывает...
Стараюсь прочесть дневники своих гульбищ..вспоминаю "веселье" и отходняки...напоминаю себе о вреде.
ЯД-травит всю мою жизнь.
Благодарю Вселенную за мою ТРЕЗВОСТЬ.Думаю о том,чего достигла в трезвости
2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях?
Думаю смогу выстоять,но на всякий пожарный,Тетурам всегда при мне
3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона?
Я прошла шаги АА,поэтому работайте негры,солнце ещё высоко
Мне очень нравится твой взгляд на жизнь, всегда такая веселая и позитивная. Приятно читать сообщения и быть в одной команде!
- Регистрация
- 17 Фев 2017
- Сообщения
- 14,425
- Пол
- мужской
1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?
Так алкоголик, конечно - сейчас состояние такое, что я не понимаю зачем мне спиртное - даже в голову не приходит употребить - как в анекдоте - нет потребности расслабиться, потому что не напрягаюсь.
2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях?
Не боюсь ситуаций, не боюсь, что не справлюсь с тягой - понимаю, что мне как алкоголику, ни в коем случае нельзя употреблять спиртное.
3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона?
С одной стороны ничего не планирую предпринимать - с другой - останусь на форуме - умеренное общение, возможно мне и помогает держаться уверенно.
Наставник: @Павлуша
Помощники наставника: @ДеLovaЙя @andrik_bro
Так алкоголик, конечно - сейчас состояние такое, что я не понимаю зачем мне спиртное - даже в голову не приходит употребить - как в анекдоте - нет потребности расслабиться, потому что не напрягаюсь.
2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях?
Не боюсь ситуаций, не боюсь, что не справлюсь с тягой - понимаю, что мне как алкоголику, ни в коем случае нельзя употреблять спиртное.
3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона?
С одной стороны ничего не планирую предпринимать - с другой - останусь на форуме - умеренное общение, возможно мне и помогает держаться уверенно.
Наставник: @Павлуша
Помощники наставника: @ДеLovaЙя @andrik_bro
- Регистрация
- 27 Окт 2012
- Сообщения
- 12,129
- Пол
- женский
Спасибо за честность. Действительно, нет гарантий никаких, зависимость затаилась и всегда готова опять проявиться и захватить власть над тобой. И она использует для этого и страшное горе, и великую радость. А поддержку всегда можно найти на форуме, на группах АА, у близких людей.
- Регистрация
- 30 Авг 2021
- Сообщения
- 4,651
- Пол
- женский
Благодарю за профильное! ЗАЧЕТ
Самую большую опасность срыва несут жизненные трудности, испытания и трагедии. Чтобы не срываться нужно научиться проживать любые испытания без мыслей об облегчении с помощью алкоголя. Сначала это кажется непросто, но со временем приходит опыт, силы и выносливость, с помощью которых можно все преодолеть. Самое главное, начинаешь понимать – алкоголь не может облегчить жизнь, а наоборот усложнить и уничтожить.
Желаю тебе побольше радости и успехов во всех начинаниях!
- Регистрация
- 21 Сен 2021
- Сообщения
- 18,682
- Пол
- женский
Я тебя обожаю)) очень рада, что мы оказались в одной командеПрофильное №4
1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?
Вспомнила все то, что мне писали на форуме, что я читала в чужих темах, и сделала для себя такой вывод на данный момент: я выздоравливающий алкоголик
1. Я годами умеренно (типа как леди) еушничала и скатилась в итоге в ужасное ЕУ на месяц, но легко (сквозь жёсткий первый в жизни отходняк
2. Тяги нет! Есть желание быть трезвой, очень-очень нравится мне моя светлая голова)
3. Когда-нибудь… А зачем? Вот это точно понимаю. Что незачем гробить свой организм, когда жизнь и так прекрасна и одна-единственная)
Желаю тебе устойчивой и стабильной ремиссии, дорогой выздоравливающий алкоголик
Знаешь, при любой болезни врачи всегда говорят о важности позитивного настроя больного. Вот это правило работает и относительно нашей болезни
И я думаю, что если ты почувствуешь, что чего-то где-то не хватает для стабильности, ты возьмёшь и другие инструменты.
Отличное качествоТут прям коротко – стрессоустойчива, в горе точно надо быть трезвой, не обидчива, радостная по жизни.
Не боюсь
Отличный план3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона?
То же, что и в марафоне – не пить!
Семья, друзья, работа, увлечения, развлечения - надо все успеть до 96 лет на трезвую голову (я планирую помереть в 96)
Спасибо за профильное
- Регистрация
- 2 Окт 2023
- Сообщения
- 10,613
- Пол
- женский
Падажжи пупсик!
Я еще не закончила с вашим спортивным воспитанием
Спасибо за всё
- Регистрация
- 21 Сен 2021
- Сообщения
- 18,682
- Пол
- женский
Профильное №4
1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?
Я признала себя алкоголиком давно. Но долгое время эти самые "пути отступления" умудрялась оставлять)) однако полумеры нам ничем не помогли, и, наплясавшись на граблях, говорю: я - алкоголик, мне нельзя пить ни капли.
К счастью, я не хочу пить. Сейчас это кажется даже странным - с чего бы этого хотеть? Но я уже видела разные варианты проявлений спонтанности... Не хотелось, а потом - хрясь, и захотелось. Поэтому лучше уж точно знать, что это невозможно никогда.
2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Я прекрасно помню, как я использовала ситуации и эмоции для оправдания употребления. Преувеличивала обиды, да и радости, создавала стрессы ... И я отлично помню, что вначале трезвения у меня были мысли о том, что некоторые ситуации могут ... Ну как бы оправдать... К примеру, я шла на УЗИ, и вдруг мысль: "если хреново - выпью. И покурю!" И сама от этого в ужасе.
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях?
Однозначно. Все эти мысли сейчас очень легко отслеживаются, и есть понимание, что все эти "мысли" и "эмоции" - алкоразвод, и не более того.
3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона?
Все, как обычно: профильные статьи и видео, общение с трезвеющими алкоголиками на форуме и вне его. Дневники по Шичко я уже довольно давно не пишу, но практикую разные письменные практики, они позволяют отслеживать все эти трепыхания зависимости.
@Knoppa @Янка Мармеладкина
1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?
Я признала себя алкоголиком давно. Но долгое время эти самые "пути отступления" умудрялась оставлять)) однако полумеры нам ничем не помогли, и, наплясавшись на граблях, говорю: я - алкоголик, мне нельзя пить ни капли.
К счастью, я не хочу пить. Сейчас это кажется даже странным - с чего бы этого хотеть? Но я уже видела разные варианты проявлений спонтанности... Не хотелось, а потом - хрясь, и захотелось. Поэтому лучше уж точно знать, что это невозможно никогда.
2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Я прекрасно помню, как я использовала ситуации и эмоции для оправдания употребления. Преувеличивала обиды, да и радости, создавала стрессы ... И я отлично помню, что вначале трезвения у меня были мысли о том, что некоторые ситуации могут ... Ну как бы оправдать... К примеру, я шла на УЗИ, и вдруг мысль: "если хреново - выпью. И покурю!" И сама от этого в ужасе.
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях?
Однозначно. Все эти мысли сейчас очень легко отслеживаются, и есть понимание, что все эти "мысли" и "эмоции" - алкоразвод, и не более того.
3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона?
Все, как обычно: профильные статьи и видео, общение с трезвеющими алкоголиками на форуме и вне его. Дневники по Шичко я уже довольно давно не пишу, но практикую разные письменные практики, они позволяют отслеживать все эти трепыхания зависимости.
@Knoppa @Янка Мармеладкина
- Регистрация
- 2 Июл 2023
- Сообщения
- 509
- Пол
- женский
Наставник: @Andromeda
Помощники наставника: @Ур-сула @Марлен
1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?
Абсолютно честна., я алкоголик., и никаких путей отступления, назад в болото не хочу.. Наконец уже точно поняла, что пить мне больше никогда нельзя, поэтому и мыслей таких не возникает..
2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях?
Были у меня уже такие ситуации, и я поняла, что вполне можно обходиться и без алкоголя., да и не пыталась даже развести себя, я понимаю, что мне нельзя.., и точка..
3.Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона?
Знаю точно, что останусь на форуме, и точно не собираюсь пить..
Помощники наставника: @Ур-сула @Марлен
1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?
Абсолютно честна., я алкоголик., и никаких путей отступления, назад в болото не хочу.. Наконец уже точно поняла, что пить мне больше никогда нельзя, поэтому и мыслей таких не возникает..
2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях?
Были у меня уже такие ситуации, и я поняла, что вполне можно обходиться и без алкоголя., да и не пыталась даже развести себя, я понимаю, что мне нельзя.., и точка..
3.Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона?
Знаю точно, что останусь на форуме, и точно не собираюсь пить..
- Статус
Похожие темы
