Я не могу больше пить! Вылей всё, что стоит на столе, я не могу больше пить!

[gangrena]

Всем доброе утро. Поспать удалось, но плохо, с очень частыми пробуждениями, заснула под утро, вот только встала. Сейчас начну процедуры.

 

[Clean]

Всем доброе утро. Поспать удалось, но плохо, с очень частыми пробуждениями, заснула под утро, вот только встала. Сейчас начну процедуры.

Что за процедуры? )))
У нас с тобой счётчик одинаковый. Так что бери меня под ручку и пойдём с тобой в трезвость рука об руку

 

[gangrena]

Что за процедуры? )))

Пошли вместе, так веселей)
Я вчера писала, что покопалась в лекарствах и нашла кое-что, сейчас поколю себе витамины и сделаю фуросемид внутривенно, а то я очень отечная, а это радости не прибавляет.

 

[gangrena]

Привет! Поддержка тебе! Я сама такая же с прошлых выходных! Успела показаться везде!

Привет, да, надо вылезать и смотреть только вперед. Жаль, что плохо получается. Муки совести сильны..

 

[Finndo]

Муки совести сильны.

Так мы устроены от природы. Не будь совести, мы не были бы людьми.

 

[gangrena]

Что ж, время 2 часа дня, физически чувствую себя на 70-80%, сделала все запланированные манипуляции, смотрю фильм, готовлю. Очень хочется есть, приготовить какой-нибудь новогодний салат и наслаждаться, но не могу, необходимо худеть.
Может кто посоветует, что сделать для того, чтобы держаться на ПП или может кто-то даст совет как забить на это ПП.
Еда для меня - такая же зависимость, блин..

 

[Буйный]

Что ж, время 2 часа дня, физически чувствую себя на 70-80%, сделала все запланированные манипуляции, смотрю фильм, готовлю. Очень хочется есть, приготовить какой-нибудь новогодний салат и наслаждаться, но не могу, необходимо худеть.
Может кто посоветует, что сделать для того, чтобы держаться на ПП или может кто-то даст совет как забить на это ПП.
Еда для меня - такая же зависимость, блин..

Гречка хорошо спасает от голода.
А что такое ПП?

 

[Finndo]

А насчет мужа согласна, он получает кайф от того, что происходит. От ощущения временного превосходства, от положения жертвы.

Тут знаешь еще какая катавасия с нашей натурой - я, например, тут "кайф" получаю, разгадывая твои ребусы что с тобой происходит, переписываясь с тобой, споря с тобой.

"Удовольствие передается через центр вознаграждения мозга, который выделяет нейротрансмиттеры хорошего самочувствия (такие как дофамин), когда мы делаем то, что исторически было связано с выживанием. Вот лишь некоторые из вещей, которые вызывают дофамин:

• Социальное взаимодействие
• Секс
• Наказание тех, кто, как считается, “сам виноват”
• Новизна и неожиданность
• Юмор
• Потребление информации
• Выигрышные аргументы (быть правым)"

Источник

А бывает говорят, что "кайфа" от жизни нет. Столько возможностей, хоть обкайфуйся весь до посинения.
Тут еще интересно, что удовольствие ведь не собственно от спиртного возникает. От него человек только оглушается и ему становится труднее думать. "Кайф" на самом деле от всего вот этого сопутствующего выше - общения, еды, музыки и т.п. "После не значит из-за".

 

[gangrena]

Гречка хорошо спасает от голода.
А что такое ПП?

Правильное питание) От которого уже тошнит. Грудка, творог, овощи(((

 

[Vodka_zlo]

Что ж, время 2 часа дня, физически чувствую себя на 70-80%, сделала все запланированные манипуляции, смотрю фильм, готовлю. Очень хочется есть, приготовить какой-нибудь новогодний салат и наслаждаться, но не могу, необходимо худеть.
Может кто посоветует, что сделать для того, чтобы держаться на ПП или может кто-то даст совет как забить на это ПП.
Еда для меня - такая же зависимость, блин..

Да есть совет. Забить на похудение, спорт, отказ от сигарет, личностный рост и тому подобную дребедень. Сломаешься с большой долей вероятности. Сейчас главная задача это трезвость. Со своими обвисшими боками решишь чуть позже. Полгодика просто жри ). Алкоголик не должен быть голодным, уставшим и злым
Внимательно отслеживай свое состояние. Похудеть гораздо проще чем протрезветь.
Поверь я знаю о чем говорю.

 

[Vodka_zlo]

Правильное питание) От которого уже тошнит. Грудка, творог, овощи(((

Жри! , потом с фигурой решишь когда мозги на место встанут. Если интересно позже расскажу как

 

[gangrena]

Да есть совет. Забить на похудение, спорт, отказ от сигарет, личностный рост и тому подобную дребедень. Сломаешься с большой долей вероятности. Сейчас главная задача это трезвость. Со своими обвисшими боками решишь чуть позже. Полгодика просто жри ). Алкоголик не должен быть голодным, уставшим и злым
Внимательно отслеживай свое состояние. Похудеть гораздо проще чем протрезветь.
Поверь я знаю о чем говорю.

Это приятный совет, очень!)) Душевный такой.
Буду сегодня весь день готовить - это то, что я очень люблю делать и не устаю от этого. Особенно если включить какой-нибудь исторический фильм, то время незаметно пролетает. Салат какой-нибудь замучу.

 

[Буйный]

Правильное питание) От которого уже тошнит. Грудка, творог, овощи(((

Понял. Тогда я тоже ПП.)
В первую очередь отказался от быстрых углеводов, а во-вторую забиваю голод гречкой.) Помогает.

 

[gangrena]

Жри! , потом с фигурой решишь когда мозги на место встанут. Если интересно позже расскажу как

Спасибо, я обязательно потом спрошу как))

 

[Арамат]

Что ж, время 2 часа дня, физически чувствую себя на 70-80%, сделала все запланированные манипуляции, смотрю фильм, готовлю. Очень хочется есть, приготовить какой-нибудь новогодний салат и наслаждаться, но не могу, необходимо худеть.
Может кто посоветует, что сделать для того, чтобы держаться на ПП или может кто-то даст совет как забить на это ПП.
Еда для меня - такая же зависимость, блин..

Какое ПП? Давай-ка наслаждайся едой, куда эта спешка, все сразу не получится. Ты похудеешь сама только от того, что уйдут отеки, давай уясним кое что, ты сейчас не на курорте, а в сложнейшей реабилитации, поэтому не надо думать, что все как прежде. Главное сейчас это трезвый день, и так день за днём, живи одним днём, в котором должно быть все, чтобы оставаться трезвой, а это и еда и отдых.

 

[Лорa]

то сделать для того, чтобы держаться на ПП

говорят надо следить за ГИ продукта, вроде бы как если не есть продукты с высоким ГИ, то и есть неохота и вес уходит
теорию рассказывает Базилио Ютуб Фрешлайф28
мне помогло это перейти на 2-х разовое питание в 12 и 18-30 без срывов.

 

[Vodka_zlo]

Это приятный совет, очень!)) Душевный такой.
Буду сегодня весь день готовить - это то, что я очень люблю делать и не устаю от этого. Особенно если включить какой-нибудь исторический фильм, то время незаметно пролетает. Салат какой-нибудь замучу.

Сидеть на диете, особенно в первые дни выхода = каторга. И так организм на стрессе тут ещё дифицит калорий и ПП.
Полюби себя любимую, заточи пельменей с мазиком . Ну или чё там у тебя под запретом и чего хочется. Ну в разумных пределах естественно чтоб в свинью не превратиться . Короче похудашки свои даже не на второй план ставь. Ещё дальше откладывай. Там где то в глубине души держи пунктик как бы мне сильно не разожраться. Удачи. Все получится

 

[У Ф]

Правильное питание) От которого уже тошнит. Грудка, творог, овощи(((

Грудка приправляется приправой. Уже норм. Когда я перестал на еду как на porn-food смотреть - и грудка стала лучше заходить.

 

[Буйный]

Грудка офигенная, когда запечена в фольге при 250С в течении 30 мин. Предварительно замариновать в любимых специях.
А в холодном виде и с горчичкой да с цельнозерновым хлебушком, вообще пипец.

 

[Vodka_zlo]

говорят надо следить за ГИ продукта, вроде бы как если не есть продукты с высоким ГИ, то и есть неохота и вес уходит
теорию рассказывает Базилио Ютуб Фрешлайф28
мне помогло это перейти на 2-х разовое питание в 12 и 18-30 без срывов.

В точку. Базилио красавчик. Спасибо этому чуваку, минус 15 наверное кило за полгода скинул. Ну и в зал с его грамотной подачи пошел. Только этим занялся на втором или третьем году трезвости.