Я - не алкоголик, Я - Победитель

Согласна. И с предыдущим Вашим постом тоже.
 
А для чего жить трезво? Когда сфорулируете - получите цель, а получив цель возникнет желание ее достичь.
Жан,
ответьте пожалуйста, какая КОНКРЕТНАЯ у Вас была цель/цели жить трезво.
 
Евгений,
А что у Вас с самооценкой? Считаете себя "никчемным и ни на что не способным"?

Это я к тому, что трезветь надо, товарищи алкоголики. А иначе получается неадекват, вроде- силен, красив, умен, неотразим, остроумен, находчив, атлетичен, богат, неутомим, могущественен, влиятелен, важен.
 
Про болезнь под названием алкоголизм...
....
Что это за болезнь, которая исчезает от простого желания больше не болеть? К тому же - неизлечимая!
Ну, если опустить, что неизлечимая болезнь все-же исчезает, то ожирение?

Считая себя больными, мы способствуем расцвету иждивенчества: «Я болен. У меня неизлечимая болезнь». И, словно по мановению волшебной палочки, все близкие люди оказались в должниках.
Чаще "Я НЕ болен. У меня НЕТ проблемы." Признать наличие болезни - пол-шага к принятию решения расстаться с алкоголем. В контексте вышеизложенного - "Сесть в другой автобус".
А так, да. Манипуляция чувствами окружающих на фоне извращенной логики самооправдания.
ИМХО.
 
Если вдуматься, то каждый согласится, что не алкоголь интересует пьющих людей, а те эмоции, которые возникают после принятия спиртного. Например, желание расслабиться. Вот искомое чувство – расслабление. Чем оно плохо? Наоборот, это прекрасное состояние. Согласитесь, что именно состояние расслабленности манит к себе, а не вкусовые качества спиртного. Эмоции, это они, мощно, властно и неудержимо тянут нас к себе. А если бы состояние расслабленности можно было бы получить только в результате мытья посуды или полов, например? Какие профессии были бы самыми дефицитными?
По-настоящему проблема звучит так: пора научиться испытывать нужные эмоции без рюмки. Другого пути просто нет. Весь вопрос в обучении, а не в лечении. Всё дело в научении, а не «бросании» чего-то. Когда-то мы научились пить, теперь пришло время научиться чему-то другому, более полезному и приятному.
 
Согласитесь, что именно состояние расслабленности манит к себе, а не вкусовые качества спиртного.
Отчего же, многим нравится вкус того или иного напитка. Мне вот пиво например.

з.ы. не ответили на мой вопрос о Ваших целях жить трезво...
 
не ответили на мой вопрос о Ваших целях жить трезво...
Все просто, вопрос стоял так: или подохнуть с бутылкой в руках, или попытаться жить без алко. Я испугался и выбрал жизнь.

слишком свежо для 20-летнего непития......(((
Память - штука мощная. Даже сейчас, говоря тост я беру бокал в левую руку, потому что левой рукой не пил, а с правой - "махнуть" нет пробем... Это для вас 20 лет - долго, станете старше - поверите...)
 
Скорее, текст для книги/статьи.
Жан, если я прав, было бы правильнее выложить весь материал целиком. По-кусочкам - оно, конечно, бодрит, но...

ctrl с, ctrl v.....
Да, автор, выкладывайте уже весь материал целиком. Или ссылку дайте.
А мы почитаем, оценим, вопросы позадаем...
 
Мне тоже показалось, что материал копипастом попахиваед, я ваще сначало думал спамбот какой-то пишет
<
 
Почему мы пьем и пьем? Почему это не кончается? Вот вопрос вопросов! Тысячи раз убедившись, что пользы от пития нет, а проблем – выше крыши, мы все равно продолжаем и продолжаем.… Почему? Зачем? Неужели в тех словах, которыми, не скупясь, награждают родные и близкие, есть правда? Неужели «слабоволие», «мягкотелость», «лентяй» и «бестолочь» – наши отличительные признаки? Когда и как произошло превращение, ведь от тех, с кем пьем, слышим совсем другое? Кому верить? Конечно, всякое бывает, но, в общем и целом, нормальный, даже – хороший человек.
Нам досконально знаком внутренний диалог, который возникает всякий раз, когда встает вопрос: пить-не пить? Там, внутри, разгораются нешуточные страсти, десятки аргументов «за» и «против». Такое ощущение, что внутри живут два разных человека, один из которых готов пить с утра до ночи, второй – ярый трезвенник. Он занудно повторяет всё, что знает о вреде пьянства, пользе здорового образа жизни, всё, что нам говорят родственники, и ведь не устает и все слова помнит, с интонациями!
Людям не пьющим не понять этой проблемы, которая ежедневно отравляет существование человека пьющего. Победил бы кто-нибудь один и оставил в покое, так нет – перемирием и не пахнет. Выходит, что внутри нас поселился враг? Не верится, внутри личности не может быть ничего, что хотело бы причинить вред.
Если все же согласиться, на минутку, что внутри живет две части, одна из которой хочет трезвости, а другая - хочет пить, то можно узнать интересные вещи. Например, слева сидит Пьющая часть, а справа - Непьющая. Разговор лучше начать с Пьющей: для чего ты пьешь?
- Чтобы раслабиться, чувствовать себя комфортно.
- Что даст тебе расслабление?
- Я смогу нормально жить, работать
- Что даст тебе то, что ты сможешь нормально работать?
- Я смогу зарабатывать, прилично содержать семью, помогать близким
- Что даст тебе то, что ты сможешь прилично зарабатывать, помогать людям?
- Я буду чувствовать свою нужность, востребованность, пользу
- Что даст тебе то, что ты будешь чувствовать свою востребованность?
- Если я нужен людям, это - Признание, я состоялся. Я не знаю, что может быть выше этого. Может, это и есть - Счастье.
Вот так, получается, что Пьющая часть хочет для меня счастья. Та, которую я всегда проклинал, которая столько отравила столько лет жизни, хочет мне добра. Если вы спросите у своей Пьющей части - она вам тоже самое ответит. Сначала это шокирует.
Теперь, очередь Непбющей части:
- Что тебе даст трезвость?
- Я смогу нормально работать, жить.
- Что даст тебе то, что ты сможешь нормально работать?
- Я смогу зарабатывать, прилично содержать семью, помогать близким
- Что даст тебе то, что ты сможешь прилично зарабатывать, помогать людям?
- Я буду чувствовать свою нужность, востребованность, пользу
- Что даст тебе то, что ты будешь чувствовать свою востребованность?
- Если я нужен людям, это - Признание, я состоялся. Я не знаю, что может быть выше этого. Может, это и есть - Счастье.
И эта часть хочет мне добра. Конфликт только в том, что одна считает, что пить надо, а другая - нет. Эйнштейн говорил, что конфликт не может быть решен на том уровне, на котором он возник. Это так: Пьющая и Непьющая части никогда не договорятся на низшем уровне, а на любом более высоком уровне эти две части - союзники. И договориться тут им ничто не может помешать. Нам не нужна война внутри нас, и это не трудно сделать.
 
Добрый день Жан! Мотив Ваш - благороден (я о помощи другим), надеюсь.
Хорошая подборка классических техник НЛП и DHE Бендлера. Шестишаговый рефрейминг, визуальное сдавливание (или нечто подобное), речевой рефрейминг и т.д. Вот что хотел бы узнать у Вас: Вы действительно верите, что человек который пьет много лет будет отодвигать от себя картинки и изменять аудиальные характеристики, заниматься редактированием внутренних фильмов, перекодировкой опыта? Причем, неоднократно?

Скажите, пожалуйста, что лично Вам помогло бросить? Это думаю, будет не менее интересно. DHE 20 лет назад не имело популярности. О самом НЛП тоже еще мало что знали. Книжек, во всяком случае, тогда переведенных не было (да и на английском языке тоже). Курсов НЛП-практик, НЛП-мастер, также. Или Вам повезло попасть на первые курсы? У Пьюселика учились?

Не хочу вступать в спор (чего Вы тоже не хотели), хотелось бы лучше узнать о Вашем личном опыте. Как это произошло? Что повлияло на решение? Что Вы чувствовали (видели, слышали, говорили внутри себя). Если хотите, можете описать весь ВАК(д). Вообще, интереснее было бы узнать о Вас побольше. Расскажите?
Просто немного книжное изложение (что может и не есть плохо), с описанием классических техник, а лично о Вас - ничего.
Как именно получилось у Вас? Что Вы делали? Как пришли к данному подходу.
Если не трудно...

Заметил такую особенность. Если что-то не вписывается в рамки, например, АА, значит... ерунда. Это к Вам Юрий. Ревнуете Вы что ли к иным способам трезвения?

А от автора темы, ждем продолжения и чуть больше информации о себе лично и о своей жизни (простым языком). Не по нлперской же книжке Вы бросили пить. Да и не после очередного тренинга.
Пожалуйста! 😄
 
Я думаю - нет, не так. Потребность жить трезво вытекает из желания ЖИТЬ. Быть на этой Земле в числе живых.
Вот только у меня не желание жить, а скорее мысль, что жить вообще-то хорошо, всякие позитивные воспоминания и мечты (ну с мечтами хуже, ничего же не хочется, поэтому представляю себе что-то заоблачное из юных мечтаний) - медитирую сама с собой. Но жажды жизни нет, мне, честно сказать, сейчас все равно. Но как человек разумный, буду бороться с этим состоянием, и оно отступит. Ведь зачем-то и почему-то я родилась на этот свет.
А тогда появится желание жить. И пить я перестала, чтобы вернуть себя себе. Ну пить - это громко сказано, вообще подальше от алко просто.

Спасибо за Вашу тему - очень много умных и полезных мыслей. Но как любой метод, что-то тебе подходит, что-то не получается. Но в любом случае, очень содержательно. Сейчас Вы правильно делаете - одна мысль - один пост! Это и воспринимается и читается легче. Спасибо Вам еще раз!

Для меня в этом парадокс НД. Он реально помогает выкарабкаться, но потом наступает новая зависимость от НД. Вокруг - нормальные адекватные люди - с юмором, на алкоголиков не похожи... В какой-то момент кажется, что проблемы нет . Сорвался -выскочил. А то, что кто-то пропадает с поля зрения, так может новую жизнь начал? ☹️
Наташа! Я думаю, наступит время, когда мы с тобой будем просто переписываться по почте, а может и перезваниваться, независимо от того, на каком форуме мы познакомились!
НД - очень полезный форум, здесь много действительно полезной информации, здесь очень много реальных примеров, что у людей получается освободиться от алко! Здесь много интересных и неординарных людей. Вряд ли бедный дворник дядя Петя, который лежит сейчас на травке, сюда зайдет.
Первое время здесь надо постоянно сидеть. Потом по мере выздоровления ты переходишь в новую жизнь и появляешься здесь реже. Ведь нет ничего лучше, чем пересесть в другое транспортное средство, и иногда людям не хочется читать описание того самого автобуса, и они уходят. Но есть люди, как Вы, Жан, и многие другие уважаемые мною люди, которые хотят и готовы помочь тем, кто только пришел.
А настоящая дружба отсюда может перенестись в реальный мир, и никто и не узнает, где люди познакомились.
 
Я думаю, Жан вернется, Феникс и ответит: как на Ваши, так и на мои вопросы. Было бы интересно.
Вот, ставлю свое сообщение под Вашим. Почему-то. 😄
 
Добрый день Жан! Мотив Ваш - благороден (я о помощи другим), надеюсь.
Хорошая подборка классических техник НЛП и DHE Бендлера. Шестишаговый рефрейминг, визуальное сдавливание (или нечто подобное), речевой рефрейминг и т.д. Вот что хотел бы узнать у Вас: Вы действительно верите, что человек который пьет много лет будет отодвигать от себя картинки и изменять аудиальные характеристики, заниматься редактированием внутренних фильмов, перекодировкой опыта? Причем, неоднократно?

Скажите, пожалуйста, что лично Вам помогло бросить? Это думаю, будет не менее интересно. DHE 20 лет назад не имело популярности. О самом НЛП тоже еще мало что знали. Книжек, во всяком случае, тогда переведенных не было (да и на английском языке тоже). Курсов НЛП-практик, НЛП-мастер, также. Или Вам повезло попасть на первые курсы? У Пьюселика учились?

Не хочу вступать в спор (чего Вы тоже не хотели), хотелось бы лучше узнать о Вашем личном опыте. Как это произошло? Что повлияло на решение? Что Вы чувствовали (видели, слышали, говорили внутри себя). Если хотите, можете описать весь ВАК(д). Вообще, интереснее было бы узнать о Вас побольше. Расскажите?
Просто немного книжное изложение (что может и не есть плохо), с описанием классических техник, а лично о Вас - ничего.
Как именно получилось у Вас? Что Вы делали? Как пришли к данному подходу.
Если не трудно...

Заметил такую особенность. Если что-то не вписывается в рамки, например, АА, значит... ерунда. Это к Вам Юрий. Ревнуете Вы что ли к иным способам трезвения?

А от автора темы, ждем продолжения и чуть больше информации о себе лично и о своей жизни (простым языком). Не по нлперской же книжке Вы бросили пить. Да и не после очередного тренинга.
Пожалуйста! 😄

Я не думаю, что каждый на этом форуме тут же бросится выполнять рекомендации, описанные мной. Больше того, я думаю, что большинство как раз их и читать-то не станет. Здесь та же жизнь, что и за окном. Увы, большинство не сможет справиться с собой и всё у них пройдет по давно известному сценарию - лишь некоторые бросают пить еще при жизни. Мои обращения к ним - "некоторым". Эволюция не закончилась с нашим рождением, она продолжается и слабые гены умирают первыми. Вопрос для присутствующих здесь людей стоит именно так: либо - ты, либо - тебя.
7 ноября 1989 года меня разбудил друг, я спал в одежде, в аппаратной своего видеасалона. Как я там оказался - не знаю. Он мне рассказал, что вчера вечером просто проходил мимо салона, видит: двери открыты настежь, оттуда слышны звуки "порнушки", а меня нет. Он зашел: в двух залах народу было до потолка, особенно много было детей, даже 4-5 летние были, на экране - немецкое порно. А в то время давали срок просто "за хранение" порно, что тут говорить о демонстрации. Он выключил видео, всех вытолкал, закрыл меня там (я спал пьяный) и ушел домой. У меня раскалывалась голова, я не очень-то и понял его рассказ, даже не испугался. Я просил его об одном, чтобы принес мне немного бухла, и я "больше никогда такого не сделаю". Это он слышал от меня даже не десятый раз, но я очень просил, клялся-божился, словом, он съездил домой и привез полбутылки водки - получился полный стакан. В общем, я махнул это и пошел домой спать. Три дня я не выходил из дома (жил один) даже за сигаретами. Это были страшные дни, но все, как известно, кончается. На четвертый день я привел себя в порядок, сходил в парикмахерскую, коротко постригся. В общем, когда я пришел в салон, друг, увидев меня, нового, сказал: похоже в этот раз все будет серьезно. С того дня я не пил ни разу. Что было причиной? Страх. Это была последняя соломинка, которая сломала хребет моему верблюду.
В возрасте тридцати четырех лет, оказавшись в вакууме, где нет друзей и родственников, нет обязательств и желаний, а есть лишь ежедневная тяга к вызывающей тошноту жидкости, понял: моя жизнь на этой Земле бесславно закончена. В памяти сотни клятв и обещаний о том, что «это в последний раз», и больше – ни-ни! С первого числа, с понедельника, с Нового Года, Дня рождения.… И сам в это верил, по-честному верил! Давал расписки, с указанием даты и других подробностей. Максимально отдалившись от всех, кто еще пытался наставить на путь праведный, все быстрее и быстрее катился вниз, отдаляясь от мира и живущих в нем, прокли-ная всех за свою неудавшуюся судьбу. Я точно помню, что виноваты были все, кто не способствовал моим алкоголь-ным упражнениям, те же, кто пытался воспрепятствовать – были попросту врагами. Вот так. Без вариантов.
К счастью, я оказался трусом. Я побоялся умереть. Мне стало страшно. Мне стало невыносимо думать, что наступит очередной день, а меня в нем не будет. Все будет как всегда – кто-то пойдет на работу, кто-то поедет отдыхать, кто-то будет смеяться, кто-то слушать детский смех – а я буду лежать глубоко в земле, холодный, бескровный, гниющий. Как-то будут расти мои дети, куда-то денется все, что я знал, чему учился и чего хотел достичь. Я увидел Землю без себя: планете, оказывается, все равно: жив я или нет. Оказывается, это мое личное дело – жить, и если не хочешь – нет проблем, на том свете хорошие люди тоже нужны. Никто не должен (да и не сможет), вытащить меня из ямы, если я не хочу оттуда выбираться. Короче, выбор невелик: жить или позорно сдохнуть. Впервые я всерьез понял: шутки кончились. И я перестал шутить.
Что касается АА. Я отдаю должное (я об этом сказал), что результативность там есть. Но что лежит в ее основе? -Необходимость признать свое бессилие. В момент, когда ломает и крутит это сделать нетрудно. Но проходит время и человек (любой человек) начинает ставить под сомнение свое бессилие, и срыв - не что иное как попытка доказать самому себе, что не такая уж я и размазня, теперь я могу регулировать этот процесс. Чем это заканчивается тоже известно. Я уверен, что стартовать в трезвую жизнь намного легче (а это самое главное - максимально облегчить себе жизнь в первое время!), будучи уверененным в себе. Да, люди разные, но здесь речь идет о вероятностях, а они больше у тех, кто верит в себя.
 
Я не думаю, что каждый на этом форуме тут же бросится выполнять рекомендации, описанные мной. Больше того, я думаю, что большинство как раз их и читать-то не станет.
...
Я уверен, что стартовать в трезвую жизнь намного легче (а это самое главное - максимально облегчить себе жизнь в первое время!), будучи уверененным в себе. Да, люди разные, но здесь речь идет о вероятностях, а они больше у тех, кто верит в себя.
Ну, про то, что "большинство как раз и читать не станет" - не суть важно. Кому надо - прочтут и отберут необходимое. Даже если это будет один человек - польза уже есть.

Когда-то мы научились пить, теперь пришло время научиться чему-то другому, более полезному и приятному.
Меня действительно интересует вот этот этап. Убежден, что он краеугольный. Бросить пить, продержаться месяц/два - способны большинство. Навсегда расстаться с алкоголем, отпустить его, перестроить свою жизнь так, чтобы желание прокатиться в "старом автобусе" даже на горизонте не возникала - гораздо более сложная задача. И узнать, как этот путь проходили Вы (ты?), какие использовались методики, как перестраивалось сознание - крайне интересно.
 
Я пришел сюда, на форум, чтобы подсказать приемы, которые могут помочь тем, кто в них заинтересован. Увы, не я их придумал, но они проверены, надежны и эффективны, легки в исполнении. У меня нет цели рекламировать себя, поэтому я не хочу говорить о себе. Вступать в полемику тоже не хочется. Когда я скажу все, что считаю нужным - я уйду.
Многих людей страшит сама идея бросания - сказывается прошлый негативный опыт, когда это не получилось у него, да и от знакомых постоянно об этом слышишь. Но этот страх можно легко обойти. Вспомните, что у вас особенно хорошо получается? Подойдет любой опыт - яишница, мытье полов или вождение авто. КАК вы знаете, что умеете это хорошо делать? - У вас есть прошлый опыт, который представляется в виде многочисленных фильмов-картинок, где вы видите себя успешным. А в отношении бросания пить такого видеоряда - нет. Вот и надо его создать. Мозгу все равно - правда это будет или нет, он руководствуется картинками: есть картинки успеха - он будет тиражировать успех, будут картинки срывов - он и это "подгонит". Наша задача загрузить в мозг достаточное количество положительного опыта "бросания пить". Надо создать "базу данных", чтобы мозг понял, что ему надо делать. Это очень просто: Начните смотреть фильмы о том, как легко и гладко прошел этот процесс у вас - вы в главной роли. Внимательно смотрите на свое лицо - какое оно спокойное, веселое, не напряженное, на свою осанку, походку, речь. Вам должен очень понравиться этот фильм, если что-то идет не так как хочется - режиссируйте, это ваш авторский проект, тут вы - босс. Когда фильм понравится надо будет его запустить сначала, но тут вы уже будете находиться внутри себя (когда вы выдите своими глазами, слышите своими ушами), теперь вы еще раз проживете весь фильм, все чувствуя, ощущая и слыша. Сделайте таких фильмов побольше, это нетрудно и недолго, за 5 минут можно 2-3 фильма смонтировать и пережить. Время от времени возвращайтесь к мысли о "бросании" в реальности. Обратите внимание, что страх исчезает, реально, насовсем. Повторю важный момент: сначала вы видите себя на экране, потом вы находитесь внутри себя в том фильме.
 
Отчего же, многим нравится вкус того или иного напитка. Мне вот пиво например.
Я пиво тоже любил и люблю. И сейчас пью его, безалкогольное, конечно. Я тут, на форуме прочитал, что некоторые это чуть ли не возвратом или срывом считают. Я так не считаю, есхи хочется - покупаю и пью. Чаще всего летом, в жару. Безалкогольное пиво для меня находится в числе других напитков, которые я пью ДЛЯ УТОЛЕНИЯ ЖАЖДЫ. Мне не приходит в голову идея сесть вечером и попить безалкогольного пива. Как квас на улице - взял кружку, выпил и забыл.
 
Назад
Сверху Снизу