Спасибо. Да, ты прав
А зачем нужно ссориться? Почему нельзя просто уйти в другую комнату?
Лена,для меня ты сильная.Ты трезвая 2,5 месяца с первого решения!Для меня это само по себе мегакруто,а еще и при пьющем муже- вообще умница!
Конечно пиши ❤
Ай, ну какая умница девочка! Так держать!!!Доброе утро.
Итак, хочу прописать здесь анализ своей жизни , который я провела .
Я вчера читала, читала во многих темах и нашла ответы на свои вопросы.
Итак, депрессия, плачевевность, постоянные обиды и претензии, блин, ребят, это потому, что я себя не люблю.
Опа, и тут самое интересное, а ведь это так и есть. Я постоянно занимаюсь самобичеванием, жаждой что - то улучшить, а моя жизнь ведь проходит, я упускаю главное - жить!
Жду, когда что - то измениться и при этом просто про##ываю свои чудесные дни жизни!
Совет Ванты : отъ##аться от всех и в первую очередь от себя - вот что мне нужно, а чтобы это вышло, нужно полюбить себя!
И я поняла, что мне нужно для этого делать.
Ну, для начала, я подняла свой зад и свою больную ногу и решила, что 2 недели жаления себя к улучшениям не привели, таблетки особо тоже не помощники, значит что, это всё я устраиваю себе сама, своим собственным мозгом!
Итак , я пошла на прогулку, вот прям оделась и решила, что пойду, ну сколько смогу, потихонечку, если вдруг совсем писец, вызову такси и поеду домой.
Ну а чтобы была цель не сдаться и не пожалеть себя, я решила попробовать дойти до классного магазина, где продают самые вкусные овощи, зелень, травы и сделать себе офигенный полезный ужин.
Сначала конечно было больно, нога сопротивлялась, но потом.... В общем, прогулка получилась почти час, я подышала свежим морозным воздухом, пришла домой - настроение огонь.
Я с удовольствием приготовила ужин .
Полезный ужин без всяких сладостей и тортиков.
Ночью моя нога сказала мне спасибо и не болела и я смогла поспать крепко всю ночь.
Встала отдохнувшей и в хорошем настроении.
Утром - полезный завтрак и вот я уже на работе с отличным настроением пробую полюбить себя ❤
А, и да, я трезвая
Вот это меня очень радует и я очень горжусь собой
Благодарю за всё хорошее, что было вчера, что будет сегодня.
Благодарю, что смогла осознать и увидеть корень проблем в своей жизни.
Всём доброго дня
Такая ты умничка, так держать.у меня похожая беда я себя не люблю и от этого все беды.хорошо , что хоть понимаем это) нужно выбираться как то из этого болота! Мы ведь не старые ещё !Доброе утро.
Итак, хочу прописать здесь анализ своей жизни , который я провела .
Я вчера читала, читала во многих темах и нашла ответы на свои вопросы.
Итак, депрессия, плачевевность, постоянные обиды и претензии, блин, ребят, это потому, что я себя не люблю.
Опа, и тут самое интересное, а ведь это так и есть. Я постоянно занимаюсь самобичеванием, жаждой что - то улучшить, а моя жизнь ведь проходит, я упускаю главное - жить!
Жду, когда что - то измениться и при этом просто про##ываю свои чудесные дни жизни!
Совет Ванты : отъ##аться от всех и в первую очередь от себя - вот что мне нужно, а чтобы это вышло, нужно полюбить себя!
И я поняла, что мне нужно для этого делать.
Ну, для начала, я подняла свой зад и свою больную ногу и решила, что 2 недели жаления себя к улучшениям не привели, таблетки особо тоже не помощники, значит что, это всё я устраиваю себе сама, своим собственным мозгом!
Итак , я пошла на прогулку, вот прям оделась и решила, что пойду, ну сколько смогу, потихонечку, если вдруг совсем писец, вызову такси и поеду домой.
Ну а чтобы была цель не сдаться и не пожалеть себя, я решила попробовать дойти до классного магазина, где продают самые вкусные овощи, зелень, травы и сделать себе офигенный полезный ужин.
Сначала конечно было больно, нога сопротивлялась, но потом.... В общем, прогулка получилась почти час, я подышала свежим морозным воздухом, пришла домой - настроение огонь.
Я с удовольствием приготовила ужин .
Полезный ужин без всяких сладостей и тортиков.
Ночью моя нога сказала мне спасибо и не болела и я смогла поспать крепко всю ночь.
Встала отдохнувшей и в хорошем настроении.
Утром - полезный завтрак и вот я уже на работе с отличным настроением пробую полюбить себя ❤
А, и да, я трезвая
Вот это меня очень радует и я очень горжусь собой
Благодарю за всё хорошее, что было вчера, что будет сегодня.
Благодарю, что смогла осознать и увидеть корень проблем в своей жизни.
Всём доброго дня
Доброе утро.
Итак, хочу прописать здесь анализ своей жизни , который я провела .
Я вчера читала, читала во многих темах и нашла ответы на свои вопросы.
Итак, депрессия, плачевевность, постоянные обиды и претензии, блин, ребят, это потому, что я себя не люблю.
Опа, и тут самое интересное, а ведь это так и есть. Я постоянно занимаюсь самобичеванием, жаждой что - то улучшить, а моя жизнь ведь проходит, я упускаю главное - жить!
Жду, когда что - то измениться и при этом просто про##ываю свои чудесные дни жизни!
Совет Ванты : отъ##аться от всех и в первую очередь от себя - вот что мне нужно, а чтобы это вышло, нужно полюбить себя!
И я поняла, что мне нужно для этого делать.
Ну, для начала, я подняла свой зад и свою больную ногу и решила, что 2 недели жаления себя к улучшениям не привели, таблетки особо тоже не помощники, значит что, это всё я устраиваю себе сама, своим собственным мозгом!
Итак , я пошла на прогулку, вот прям оделась и решила, что пойду, ну сколько смогу, потихонечку, если вдруг совсем писец, вызову такси и поеду домой.
Ну а чтобы была цель не сдаться и не пожалеть себя, я решила попробовать дойти до классного магазина, где продают самые вкусные овощи, зелень, травы и сделать себе офигенный полезный ужин.
Сначала конечно было больно, нога сопротивлялась, но потом.... В общем, прогулка получилась почти час, я подышала свежим морозным воздухом, пришла домой - настроение огонь.
Я с удовольствием приготовила ужин .
Полезный ужин без всяких сладостей и тортиков.
Ночью моя нога сказала мне спасибо и не болела и я смогла поспать крепко всю ночь.
Встала отдохнувшей и в хорошем настроении.
Утром - полезный завтрак и вот я уже на работе с отличным настроением пробую полюбить себя ❤
А, и да, я трезвая
Вот это меня очень радует и я очень горжусь собой
Благодарю за всё хорошее, что было вчера, что будет сегодня.
Благодарю, что смогла осознать и увидеть корень проблем в своей жизни.
Всём доброго дня
Это было устное предупреждение)) На первый раз)Блин
Только прочитала.
Извините
Радуюсь за тебя оченьДоброе утро.
Итак, хочу прописать здесь анализ своей жизни , который я провела .
Я вчера читала, читала во многих темах и нашла ответы на свои вопросы.
Итак, депрессия, плачевевность, постоянные обиды и претензии, блин, ребят, это потому, что я себя не люблю.
Опа, и тут самое интересное, а ведь это так и есть. Я постоянно занимаюсь самобичеванием, жаждой что - то улучшить, а моя жизнь ведь проходит, я упускаю главное - жить!
Жду, когда что - то измениться и при этом просто про##ываю свои чудесные дни жизни!
Совет Ванты : отъ##аться от всех и в первую очередь от себя - вот что мне нужно, а чтобы это вышло, нужно полюбить себя!
И я поняла, что мне нужно для этого делать.
Ну, для начала, я подняла свой зад и свою больную ногу и решила, что 2 недели жаления себя к улучшениям не привели, таблетки особо тоже не помощники, значит что, это всё я устраиваю себе сама, своим собственным мозгом!
Итак , я пошла на прогулку, вот прям оделась и решила, что пойду, ну сколько смогу, потихонечку, если вдруг совсем писец, вызову такси и поеду домой.
Ну а чтобы была цель не сдаться и не пожалеть себя, я решила попробовать дойти до классного магазина, где продают самые вкусные овощи, зелень, травы и сделать себе офигенный полезный ужин.
Сначала конечно было больно, нога сопротивлялась, но потом.... В общем, прогулка получилась почти час, я подышала свежим морозным воздухом, пришла домой - настроение огонь.
Я с удовольствием приготовила ужин .
Полезный ужин без всяких сладостей и тортиков.
Ночью моя нога сказала мне спасибо и не болела и я смогла поспать крепко всю ночь.
Встала отдохнувшей и в хорошем настроении.
Утром - полезный завтрак и вот я уже на работе с отличным настроением пробую полюбить себя ❤
А, и да, я трезвая
Вот это меня очень радует и я очень горжусь собой
Благодарю за всё хорошее, что было вчера, что будет сегодня.
Благодарю, что смогла осознать и увидеть корень проблем в своей жизни.
Всём доброго дня
Спасибо Авадочка ❤Радуюсь за тебя очень
Тоже я на диету снова! Поддерживаю обоими рогами за! 2,5 кг прилипли за то время, что бросила курить. Опять сладкое молотила, как ненормальная, пряники, вафли, пирожные, газировку. Два дня подряд фастфуд !!Доброе утро ☀
Доедаю свой полезный завтрак и бегу на работу
Вчера я снова пошла на прогулку, за что себя благодарю ,ну и горжусь
Работаю над любовью к себе ❤
Сегодня встала с головной болью, но думаю, что это атака мозга на изменение питания. Пироженки - то тю-тю, вот он и сопротивляется..)
Вчера в одной теме пришла информация про питание, и я поняла, что иду по верному пути. Вот так, человек не писал долго, а потом выдал инфу и именно в тему для меня
Ну и да, я трезвая
Нога болит, но я решила уменьшить количество препаратов и быть в движении, через боль. Это же мышца, а значит, она должна растянуться со временем и стать в норму. Ибо нон движения явно приведёт к атрофии.
Всём отличного дня, я на работу
Надеюсь, у меня он тоже будет отличный
А на обед и ужин что?
Шутишь, даА на обед и ужин что?
Шутю. По мне ты отлично выглядишь, но хозяин-барин)Шутишь, да
Я себе примерное меню накидала, в прошлый раз классно схуднула на нём, проверено.
Завтрак 2 отварных яйца либо каша.
Обед суп (любой)
Ужин мясо или рыба с овощами (тушеными либо свежими). Конечно, можно менять местами, главное не вылезать за грань этой калорийности.
Понятно, что без всяких майонезов и соусов жирных.
Если приперло до воя на сладкое, бывает в определённые женские дни, то одну шоколадку Милки Уэй. Всё.
