Из дна.

[Joshiki]

@Третий, ещё жив? Здорова.

 

[Третий]

@Третий, ещё жив? Здорова.

Приветствую!)

 

[Третий]

19 дней. Не хорошо и не плохо. Ровнофиолетово как то. Трезв.

 

[anfisa_ego]

19 дней. Не хорошо и не плохо. Ровнофиолетово как то. Трезв.

Молодец, ровнофиолетово меняю на бледнопоганово… хош?

 

[Третий]

Молодец, ровнофиолетово меняю на бледнопоганово… хош?

Не хош.)
А если это придет, то знаю теперь кто виноват.

 

[anfisa_ego]

Не хош.)
А если это придет, то знаю теперь кто виноват.

То-то же, важно учиться ценить то, как ты есть, видеть в себе, в других, в мире хорошее и значимое, от безразличия и обесценивания скорость перехода к драйву...ну ты сам знаешь к какому, очень быстрая

 

[Третий]

У меня больная голова.
Такую фигню рисует.

Которая никогда не сбывается, но держит в напряжении.
Приходится прямо вытаскивать самого себя из тупых мрачных грез в реальность.

 

[anfisa_ego]

У меня больная голова.
Такую фигню рисует.

Которая никогда не сбывается, но держит в напряжении.
Приходится прямо вытаскивать самого себя из тупых мрачных грез в реальность.

Так, привет, скользкий Давай-ка, рассказывай грёзы мрачные, заменяю на кефир на ночь

 

[Нюта79]

У меня больная голова.
Такую фигню рисует.

Которая никогда не сбывается, но держит в напряжении.
Приходится прямо вытаскивать самого себя из тупых мрачных грез в реальность.

я тебя понимаю, даже могу заплакать.
Потом очухиваюсь, что это только у меня в голове

 

[Третий]

Так, привет, скользкий Давай-ка, рассказывай грёзы мрачные, заменяю на кефир на ночь

Развитие ситуаций в голове. Домысливания. Накручивание. Могу разозлиться, когда все спокойно, из-за этого. Или уйти в себя, не желая ни с кем говорить.
Хотя весь спектакль происходит только в голове, - но это влияет на реальность.
Алкоголь это снимал, даруя пофигизм. Но цена слишком велика.

Нужно (важно) вовремя выметать эту хрень из мыслей.

Кефир не поможет.)

 

[Третий]

я тебя понимаю, даже могу заплакать.
Потом очухиваюсь, что это только у меня в голове

Вот. Помнится ты медитациями интересовалась?
Говорят это должно помочь останавливать внутренний диалог.

Получается?)

 

[Нюта79]

Вот. Помнится ты медитациями интересовалась?
Говорят это должно помочь останавливать внутренний диалог.

Получается?)

я только учусь))
я возвращаю себя "в здесь и сейчас" прям вслух.
Я думала одна такая с протёкшей крышей
только сегодня хотела написать у себя в гнезде про этот феномен.

 

[Третий]

я только учусь))
я возвращаю себя "в здесь и сейчас" прям вслух.
Я думала одна такая с протёкшей крышей
только сегодня хотела написать у себя в гнезде про этот феномен.

Вряд ли это такой уж "феномен" на нашем сайте.)
На группе нередко про такое слышу.

-Прогнозирование (придумывание) ситуаций и как я буду в них поступать.
Потом в реальности все происходит иначе (блин ВСЕГДА иначе!).
А потом варишь в башке мысли типа "надо было сказать вот это, надо было поступить вот так".


Полностью бесполезная мыслежуйка.

 

[Нюта79]

Вряд ли это такой уж "феномен" на нашем сайте.)
На группе нередко про такое слышу.

-Прогнозирование (придумывание) ситуаций и как я буду в них поступать.
Потом в реальности все происходит иначе (блин ВСЕГДА иначе!).
А потом варишь в башке мысли типа "надо было сказать вот это, надо было поступить вот так".


Полностью бесполезная мыслежуйка.

да, всё так
нам, что в реале занятся не чем? что мы в башке ещё попутно живём другой жизнью

 

[Третий]

да, всё так
нам, что в реале занятся не чем? что мы в башке ещё попутно живём другой жизнью

 

[Вальдарк]

Вряд ли это такой уж "феномен" на нашем сайте.)
На группе нередко про такое слышу.

-Прогнозирование (придумывание) ситуаций и как я буду в них поступать.
Потом в реальности все происходит иначе (блин ВСЕГДА иначе!).
А потом варишь в башке мысли типа "надо было сказать вот это, надо было поступить вот так".


Полностью бесполезная мыслежуйка.

О да! Особенно доводила меня во время употреба и на отходниках. Ну и когда ночью после пьянки проспаешьмя и уснуть не можешь все мусолишь что было, как бы оно было, что будет и прочие мечты несбывшихся надежд.
Давно уж нет. Механизм тот же, что с торгами - нет сомнений, нет торгов. Не вступаем в дискуссии с воспаленным разумом.

 

[Третий]

О да! Особенно доводила меня во время употреба и на отходниках. Ну и когда ночью после пьянки проспаешьмя и уснуть не можешь все мусолишь что было, как бы оно было, что будет и прочие мечты несбывшихся надежд.

У меня это ещё до алкоголизма было. Быть может и поспособствовало его развитию.
По пьяни таких загрузов нету. Там фантазии о собственной офигенности и о том, как я все порешаю и всё будет прекрасно.
Когда-нибудь потом конечно.

А вот через некоторое время трезвости периодически начинаю уплывать в пустые раздумья.

То есть, получается, не живу в реальности ни пьяным ни трезвым.

Когда-то пробовал практики для остановки мыслешума. Помогает. Но мне так тяжело дается самодисциплина.
Трудно заставить себе делать что-то одно изо дня в день.
Хаос моя стихия.)

Вот и группу сегодня пропустил.
Завтра надо тащить себя туда.

 

[Нюта79]

Там фантазии о собственной офигенности и о том, как я все порешаю и всё будет прекрасно.

 

[Вальдарк]

У меня это ещё до алкоголизма было. Быть может и поспособствовало его развитию.
По пьяни таких загрузов нету. Там фантазии о собственной офигенности и о том, как я все порешаю и всё будет прекрасно.
Когда-нибудь потом конечно.

......

Так та жа самая фигня, только со знаком +, а потом абстяги и знак меняется на противоположный

 

[anfisa_ego]

@Третий, я как-то прочитала тему vales

https://notdrink.ru/threads/trezvost-vrag-rezvosti.44411/post-13052176

Меня очень впечатлили слова:

"Вчера вспомнил про свою шпаргалку, написанную в первые дни трезвости. Это небольшой кусок картона, уже потрепанный и затасканый в рюкзаке ( три года носил).
На одной стороне - что делать, если почувствовал тягу. На другой - что будет, если я выпью/не выпью.

На вторую сторону я давно на смотрел. А вчера вчитался. Там написано 8 пунктов в каждом столбце.
Что будет, если я выпью и так понятно.
А другие 8 пунктов оказались все реализованы. Все, полностью!
Даже те, что я куплю машину и буду много путешествовать)

А писал эти пункты на тот момент бомж, проживающий в доме для бездомных Сестёр матери Терезы, потерявший всё, стреляющий сигареты по вечерам на Невском и мечтающий о том, что хотя бы несколько пунктов он реализует"

может ты просто начнёшь с листика бумаги похожего… этот человек на 9 лет тебя старше, писал 6 лет назад