И снова здравствуйте

[M.a.r.g.o.s.h.k.a]

Ок

 

[Karina SS]

И мания чистоты, если где-то грязь, то невроз сильный. А от входной двери квартиры по 10 не могу отойти, все проверяю не оставила ли открытой. Навязчивые мысли, что убью кого нибудь или сама в окно выйду. Сначала квартиру на 4 этаже купила, а теперь боюсь, что. Соответственно такие ритуалы, как прятание ножей подальше и не выходить на балкон.

Стремление к чистоте хорошее качество, главное чтобы по этой причине не было волнений и конфликтов. А странные навязчивые мысли посещают многих, главное их игнорировать и даже не придавать им значения. Мне тоже иногда хочется кого-то ударить ножом, выколоть глаз или сбросить с балкона. Эти мысли не успевают оформиться в моем сознании, они словно мгновенные вспышки проносятся и исчезают. Наверное, это злые духи так пытаются воздействовать)))

 

[Polly_87]

Привет!
У нас похожая история и сроки одинаковы,
Лови поддержку ) Давай вместе НЕ ПИТЬ *THUMBS UP*

 

[M.a.r.g.o.s.h.k.a]

Привет!
У нас похожая история и сроки одинаковы,
Лови поддержку ) Давай вместе НЕ ПИТЬ *THUMBS UP*

Привет! Давай!

 

[M.a.r.g.o.s.h.k.a]

Вот и начало меня колбасить не по детски. Сегодня всю ночь кошмары мучали, настроение на нуле, погода ужасная, на душе пустота! Пытаюсь думать о хорошем, но все бесит! Поговорить даже не с кем, с этим алко всех хороших людей из круга общения исключила! Буду терпеть, боюсь сорваться, благо сегодня воскресенье и завтра на работу.

 

[struggles]

Прошёл почти год, как я создала свою первую тему на форуме! С тех пор пытаюсь бросить пить самостоятельно, только ничего не выходит. Последние месяцы запои по три дня, начиная с пятницы и заканчивая воскресеньем. Стараюсь придерживаться двух правил: 1) Не быть голодной; 2) Не пить первой стопки. Но не выходит. Как только наступает пятница не нужно ничего, кроме как выпить, и результат всегда один и тот же. Уже не знаю как держаться! Вроде все хорошо, получила долгожданную должность на работе по специальности, но в итоге в понедельник на работе в жутким отходняке. Хорошо ещё пока мозгов хватает успеть отоспаться. Мозгами все понимаю, но иногда даже не осознаю, как иду в магазин за первой бутылкой, находятся куча причин. Подскажите как вырваться из этого круга, пожалуйста! Пробовала отвлекаться, заняться спортом. Месяц позанималась и вон они гантельки уже в углу валяются.

спорт дома - полный отстой. Никогда не прокатит. Им нужно заниматься в зале. Но спорт не даст тебе отвлечься от мыслей об алкоголе. Поможет, но не спасет.
Выпей 2-3 литра сока, сделай так, чтобы у тебя просто места не было в организме для бухла. Хватает после 3 литров сока на сытый желудок? Выпей еще несколько литров воды. Пей и ешь все что угодно, кроме этого яда. Съешь мороженного, выпей лимонада или то, что ты любишь. Поверь, трезвая жизнь тебе понравится так, что ты будешь пищать от счастья! ))) И я просто уверен, что у тебя получится к ней прийти. На форуме исчерпывающая информация по нашей теме. Много читай форум, пиши, и будет тебе счастье! )))

 

[struggles]

Вот и начало меня колбасить не по детски. Сегодня всю ночь кошмары мучали, настроение на нуле, погода ужасная, на душе пустота! Пытаюсь думать о хорошем, но все бесит! Поговорить даже не с кем, с этим алко всех хороших людей из круга общения исключила! Буду терпеть, боюсь сорваться, благо сегодня воскресенье и завтра на работу.

Не ссать! Пей жидкость, ешь через силу, как-будто готовишься на убой.
Не бойся, ты не сорвешься, пока ты здесь. Не сиди сложа руки и не тупи. Читай форум, ищи подходящие тебе ветки, и ты найдешь.
Тяга - довольно кратковременна. Накатила - ушла. Давай, крепись!
Жизнь дает тебе шанс завязать с этим говном, и поверь, она хоть и щедра на возможности, но ее щедрость не безгранична. Никогда не знаешь, последний ли это шанс в твоей жизни бросить бухать, или нет? Возможно, если ты в следующий раз нажрешься и пойдешь за догоном в магазин, тебя собьет машина, и больше таких шансов не будет...

 

[Polly_87]

Вот и начало меня колбасить не по детски. Сегодня всю ночь кошмары мучали, настроение на нуле, погода ужасная, на душе пустота! Пытаюсь думать о хорошем, но все бесит! Поговорить даже не с кем, с этим алко всех хороших людей из круга общения исключила! Буду терпеть, боюсь сорваться, благо сегодня воскресенье и завтра на работу.

Привет Маргоша!
Не унывай, все у нас получится, да так что потом и не захочется ничего кроме трезвой полноценной жизни!
У меня утром был момент унынья/злости по пустяку (завтрак испортила,не получился по рецепту) потом комп завис с важным документом-и меня накрыла неземная злость ... Правда читая форум я уже знала что такие моменты вполне могут быть, поныла в подушку и успокоилась. Попила чай с конфетками - так вообще все наладилось :)
Тут верно советуют : не пить ! Главное Не ПИТЬ - остальное придет в норму!

 

[M.a.r.g.o.s.h.k.a]

Привет Маргоша!
Не унывай, все у нас получится, да так что потом и не захочется ничего кроме трезвой полноценной жизни!
У меня утром был момент унынья/злости по пустяку (завтрак испортила,не получился по рецепту) потом комп завис с важным документом-и меня накрыла неземная злость ... Правда читая форум я уже знала что такие моменты вполне могут быть, поныла в подушку и успокоилась. Попила чай с конфетками - так вообще все наладилось :)
Тут верно советуют : не пить ! Главное Не ПИТЬ - остальное придет в норму!

Спасибо за поддержку, я вчера тоже наревелась! Да главное не пить, что бы мозг забыл что такое алкоголь его нужно исключить навсегда. А мне аж страшно от этих мыслей я пока ещё не представляю как это - не пить никогда!

 

[M.a.r.g.o.s.h.k.a]

Не ссать! Пей жидкость, ешь через силу, как-будто готовишься на убой.
Не бойся, ты не сорвешься, пока ты здесь. Не сиди сложа руки и не тупи. Читай форум, ищи подходящие тебе ветки, и ты найдешь.
Тяга - довольно кратковременна. Накатила - ушла. Давай, крепись!
Жизнь дает тебе шанс завязать с этим говном, и поверь, она хоть и щедра на возможности, но ее щедрость не безгранична. Никогда не знаешь, последний ли это шанс в твоей жизни бросить бухать, или нет? Возможно, если ты в следующий раз нажрешься и пойдешь за догоном в магазин, тебя собьет машина, и больше таких шансов не будет...

Спасибо за совет!

 

[Polly_87]

Спасибо за поддержку, я вчера тоже наревелась! Да главное не пить, что бы мозг забыл что такое алкоголь его нужно исключить навсегда. А мне аж страшно от этих мыслей я пока ещё не представляю как это - не пить никогда!

Меня тоже (ПОКА) страшит мысль не пить НИКОГДА
Так что я начала с того что НЕ ПЬЮ СЕГОДНЯ и НЕ ПЬЮ ПЕРВОГО БОКАЛА ) А потом глядишь - втянусь и всё само собой получится!

Тебе тоже советую не строить грандиозных планов... твои мозг пока еще находясь в плену алког (ведь ты тоже совсем недавно бросила) еще не готов к таким решениям !
Так что просто НЕ ПЕЙ ! И всё наладится! Пиши сюда )) Когда хорошо, когда плохо, когда тяга душит - пиши! Вот увидишь, алки - добрые и отзывчивые люди, и не оставят тебя 1 )
Всех благ тебе! Успехов! И не пропадай!!! @}->--

 

[M.a.r.g.o.s.h.k.a]

Меня тоже (ПОКА) страшит мысль не пить НИКОГДА
Так что я начала с того что НЕ ПЬЮ СЕГОДНЯ и НЕ ПЬЮ ПЕРВОГО БОКАЛА ) А потом глядишь - втянусь и всё само собой получится!

Тебе тоже советую не строить грандиозных планов... твои мозг пока еще находясь в плену алког (ведь ты тоже совсем недавно бросила) еще не готов к таким решениям !
Так что просто НЕ ПЕЙ ! И всё наладится! Пиши сюда )) Когда хорошо, когда плохо, когда тяга душит - пиши! Вот увидишь, алки - добрые и отзывчивые люди, и не оставят тебя 1 )
Всех благ тебе! Успехов! И не пропадай!!! @}->--

Спасибо

 

[Polly_87]

Ну как настрой? Как твой полет? Самочувствие?
Держись , все будет хорошо!!

ee

 

[M.a.r.g.o.s.h.k.a]

Ну как настрой? Как твой полет? Самочувствие?
Держись , все будет хорошо!!

ee

Пока все хорошо! Работа, дом, заботы. Боюсь выходных, это будем большим испытанием для меня! Настроение хорошее, много планов на жизнь! Обои купила, хочу сделать ремонт!

 

[Polly_87]

Пока все хорошо! Работа, дом, заботы. Боюсь выходных, это будем большим испытанием для меня! Настроение хорошее, много планов на жизнь! Обои купила, хочу сделать ремонт!

я уже пережила свои первые трезвые выходные - не так страшно как думала ))

Желаю тебе хорошей недели и отличных трезвых выходных!
Всё будет хорошо!

 

[M.a.r.g.o.s.h.k.a]

Вот привычка дурацкая. Все пятница конец рабочего дня и я с ума схожу! Сильно хочется выпить.

 

[Polly_87]

Вот привычка дурацкая. Все пятница конец рабочего дня и я с ума схожу! Сильно хочется выпить.

Привет Маргоша!

С первым заборчиком тебя!!!

Знаю, пятница дело хитрое...так и тянет взяться опять за старое !
Но ты терпи, выходи погулять, займись чем-то что тебе нравится и при этом отвлекает от алко-мыслей!
Всё будет хорошо! Вот увидишь!
*

 

[Subbota]

Маргошка, привет! Поздравляю с заборчиком! @}->--

По поводу пятницы: предлагаю срочно завести трезвую приятную пятничную традицию.
У меня вот была привычка с особенным энтузиазмом набухиваться в тот вечер, когда муж уходил в ночную смену. В общем, я завела новую привычку. В тот день покупаю на рынке или собираю в огороде какие-нибудь вкусные фрукты-ягоды, чтоб прям изобилие было, еще днем очень внимательно подбираю себе мультфильм, и вечером в гордом одиночестве устраиваю торжественный просмотр. В последний раз это было обжирательство клубникой под "Кун-фу панду"

 

[Polly_87]

Маргошка, привет! Поздравляю с заборчиком! @}->--

По поводу пятницы: предлагаю срочно завести трезвую приятную пятничную традицию.
У меня вот была привычка с особенным энтузиазмом набухиваться в тот вечер, когда муж уходил в ночную смену. В общем, я завела новую привычку. В тот день покупаю на рынке или собираю в огороде какие-нибудь вкусные фрукты-ягоды, чтоб прям изобилие было, еще днем очень внимательно подбираю себе мультфильм, и вечером в гордом одиночестве устраиваю торжественный просмотр. В последний раз это было обжирательство клубникой под "Кун-фу панду"

Ооо вот эта мысля))
Правда у меня сейчас разгрузочные выходные , но зато я вспоминаю свои первые трезвые выходные на прошлой неделе.
Я правда вместо ягод-фруктов набрала попкорна и сточила вместе с мужем за просмотром фильма "Время Первых" (про наших космонавтов)! :popcorn:

 

[Subbota]

Я правда вместо ягод-фруктов набрала попкорна и сточила вместе с мужем за просмотром фильма "Время Первых" (про наших космонавтов)! :popcorn:

Клево как!

Про фрукты - как завязала с вредными привычками, в больших количествах поедаю разную растительность. Организм требует. Прям с грядки готова есть рукколу, укроп, кинзу, клубнику... Мутирую в козу, одним словом.