И снова здравствуйте

[M.a.r.g.o.s.h.k.a]

Прошёл почти год, как я создала свою первую тему на форуме! С тех пор пытаюсь бросить пить самостоятельно, только ничего не выходит. Последние месяцы запои по три дня, начиная с пятницы и заканчивая воскресеньем. Стараюсь придерживаться двух правил: 1) Не быть голодной; 2) Не пить первой стопки. Но не выходит. Как только наступает пятница не нужно ничего, кроме как выпить, и результат всегда один и тот же. Уже не знаю как держаться! Вроде все хорошо, получила долгожданную должность на работе по специальности, но в итоге в понедельник на работе в жутким отходняке. Хорошо ещё пока мозгов хватает успеть отоспаться. Мозгами все понимаю, но иногда даже не осознаю, как иду в магазин за первой бутылкой, находятся куча причин. Подскажите как вырваться из этого круга, пожалуйста! Пробовала отвлекаться, заняться спортом. Месяц позанималась и вон они гантельки уже в углу валяются.

 

[ayrat358]

Я ничего подсказать не смогу) так как у меня тоже самое почти)) но правда может подольше продержался. Эти правила - не быть голодным, холодным, - поесть что-то сразу - они работают только на первых этапах.


Как тут говорят - от тебя зависет все и еще от бога - у него попросить надо трезвости. Я сам не знаю как просить, потому что наверное не полностью верю в него. Но люди из АА - так советуют.

 

[КВЛ]

тут только кодировка, имхо.

 

[M.a.r.g.o.s.h.k.a]

Как тут говорят - от тебя зависет все и еще от бога - у него попросить надо трезвости. Я сам не знаю как просить, потому что наверное не полностью верю в него. Но люди из АА - так советуют.
[/QUOTE]
Спасибо большое за ответ! Я тоже стала задумываться о походе в церковь. Но пока что - то не вижу себя там! Но все таки думаю что это положительные эмоции. Одна пойти не могу, а больше не с кем.

 

[Stiven]

перейти в режим трезвой здоровой жизни используя только эти правило не получится.
Алкоголь так просто не отпустит надо менять образ мышления привычки а это уже конкретноя работа.

 

[M.a.r.g.o.s.h.k.a]

тут только кодировка, имхо.

А как лучше? Медикаментозное или народным способом?

 

[КВЛ]

А как лучше? Медикаментозное или народным способом?

я ни разу не кодировалась. спроси более опытных. поищи по форуму гнездо кодированных.

 

[Dr. Feelgood]

тут только кодировка, имхо.

Вот прям только?
А просто не пить, не?
Маргошка, важное-профильное читала? Стеца хотя бы?

 

[ayrat358]

тут советовали кодировку еще! а действительно - сходи к наркологу просто на консультацию! или к психологу-наркологу! короче к специалисту, почитай отзывы о нем и какие есть в твоем городе или ближайшем и вперед) но сначала может неделю протрезветь, чтобы чистой прийти в плане трезвости_)

 

[Zabludshiy]

Я тоже стала задумываться о походе в церковь. ЭОдна пойти не могу, а больше не с кем.

А чем проблемы? Зачем тебе проводник? Чтобы скучно не было?
Здравствуй. Вливайся. Тпрр! То есть присоединяйся. Трезвей.

 

[Karina SS]

Надо изменить сознание, чтобы алкоголь перестал иметь значения. Как это гарантированно сделать не знаю, но мне кажется, что у меня получилось после нескольких дней чтения форума и книг. Алкоголь для меня не имеет теперь значения, надеюсь это навсегда.

 

[Борисовна]

Я тоже стала задумываться о походе в церковь.

Почему все веру в ВС связывают с походом в церковь? Странно.... ну да ладно

А как лучше? Медикаментозное или народным способом?

Народный это какой? По этим вопросам, нужно консультироваться с наркологом, он и посоветует тебе, тот способ который больше подходит. Вопрос в другом - есть ли смысл? Если ты за год не смогла сдвинуть ситуацию ни на метр к трезвости, то кодировка особо и не поможет.

 

[Stiven]

тут только кодировка, имхо.

да конечно, на год хвать пожить трезво в лучшем случи а потом долгий заплыв за все недопитое из которого можно и не выйти.
Сам так так жил от кодировки до кодировки почти 10 лет.

 

[Чингизхайм]

А как лучше? Медикаментозное или народным способом?

и так, и так - пустая трата денег

 

[Чингизхайм]

тут советовали кодировку еще! а действительно - сходи к наркологу просто на консультацию! или к психологу-наркологу! короче к специалисту,

сам то ходил?

 

[M.a.r.g.o.s.h.k.a]

Вот прям только?
А просто не пить, не?
Маргошка, важное-профильное читала? Стеца хотя бы?

Эх да что я только уже не читала, ничего не помогает, ни какие установки. Я ещё боюсь дико что начнутся опять панически атаки, на фоне отказа от алкоголя у меня было такое жуткое состояние.

 

[Karina SS]

Относительно чувства голода я решила пойти другим путем. Наоборот сильно ограничила себя в еде, отказалась от кофе, чая и всех мясных продуктов, кроме курицы и рыбы. Порции сделала в два раза меньше чем обычно, теперь почти всегда чувствую голод, но в моем случае от этого появляется какая-то уверенность и сила. Единственный минус, во второй половине дня становлюсь рассеянная и медленно соображаю, но это должно скоро пройти.

 

[Karina SS]

Почему все веру в ВС связывают с походом в церковь? Странно.... ну да ладно

Церковь упорядочивает веру и дает направление. Если верить в Бога самостоятельно, можно много всего навыдумывать и начать верить в своего выдуманного бога.

 

[M.a.r.g.o.s.h.k.a]

Веры в бога нет, знаю только что в церкви правильные вещи говорят!

 

[Борисовна]

Церковь упорядочивает веру и дает направление. Если верить в Бога самостоятельно, можно много всего навыдумывать и начать верить в своего выдуманного бога.

Бред. Ну по крайней мере для меня это бред, для вас возможно истинна.

Я ещё боюсь дико что начнутся опять панически атаки, на фоне отказа от алкоголя у меня было такое жуткое состояние.

Сходите к наркологу, он пропишет препараты. Вы же сами понимаете, что не можете справиться самостоятельно.