Полноте, Элен. 😄
А 40 дней Дельфин,это да,впечатляет,наверное надо длительную практику иметь, прежде чем решиться на такой срок.
До этого срока максимальный был один раз - 35 дней. На самом деле гододаний было не так и много и были они по большей части сроком по три недели (а иначе когда бы я остальные "экзерцизы" выделывал 😁 и докатился до своего дна). Просто голод - это как бы последняя инстанция, но она работает в комплексе с какой-то серьёзной системой, не придерживаясь дальше которой, возвращаешься обновлённый, конечно, к тому, от чего пытался избавиться. Для Брега или Шелтона, к примеру, это был образ жизни, определённое окружение, своего рода фанатизм, особый склад натуры.
Нашего Малахова я, разумеется, тоже читал. Он неплохо компилирует
имхо чужой опыт, выводя порой спорные тезисы. Но Малахов имеет на это право, поскольку
сам практикует то, о чём пишет. Впрочем, я его читал ещё лет десять назад (есть у меня основные его книги и по голоданию тоже), как он сейчас судит о жизни и об оздоравливающих практиках - я не знаю.
Почему я сразу брал большие сроки? Рисковано? Конечно. Но на малых себя в целом трудней контролировать в долгосрочной перспективе. А так, поголодаешь три недели, надо
аккуратно выходить из голода (а иначе и умереть можно) и потом легче питаться определённым образом уже
подольше. Думаю понятно.
Был у меня, кстати, опыт - после 3-х недель голода и 3-х недель выхода из него - употребления алко.
Запой длился две недели и закончился делирием (а что удивительного - печень то была, образно выражаясь, "обнажена") - это была весна 1996 года. Пожелтел я тогда, думаю это был обычный токсический
гепатит, но, как видите, жив остался. Потом ещё через полтора месяца
запой и там уже "белка" была по полной с поездкой в "Кащенко" постановкой на учёт в наркологию и т. д. Что интересно, я после этого закодировался (это было третье кодирование 😄 ) и летом этого 1996 года как раз проголодал 35 дней. Надо сказать, тогда я
очень надеялся на чудеса от голода. Правда на урине не решился и на сухое (для тех кто понимает) тоже. Опыт голоданий поэтому, конечно, у меня есть, а потому и иллюзий по поводу него стало с годами меньше. Последний раз я голодал в 2004 году, как раз эти 40 дней, уже будучи в
АА. Просто была возможность:время, работа позволяла. А после голода ещё и бегать начал(где-то через полтора месяца).
Сейчас не бегаю. Наверное, полгода как перестал серьёзно и регулярно этим заниматься. И чувствую, что "форма" уходит. Набираю себе одних, других забот. Вижу, что "расползается" мой распорядок. Но это
нормально. Всё движется по спирали, я верю в новый виток на
новом 😄 уровне. Главное, что теперь я трезвый. Что я обрёл Бога. Так что будут новые увлекательные этапы в моей жизни. И голод, в том числе, ещё мне поможет в работе над собой.
