Голодание против Алкоголизма

[kenst]

Ничего, нормально, трезвость безусловно главное

 

[Stork]

5 дней с нарушениями ввиде кефира-пока мой максимум.К сожалению,в этот раз не получилось воздействовать на эмоциональный фон.Видимо,сейчас всё же важнее сконцентрироваться на трезвости).Всем желаю дойти до конца и испытать лёгкость чистого организма

Как ни стыдно это признать, но вчера поздно вечером я тоже вышел из голодовки (( Стала голова кружиться, темнеть в глазах, недосып, на машине пока возвращался чуть не уснул. А после съеденных вечером огурцов голод стал просто диким))) выпил пачку кефира, приготовленного на завтра) Это правда одна из самых голодных и невкусных диет, проще вообще ничего не есть, желудок просто засыпает день на 3-й и голода не будет, а небольшими количеством только запускаем механизм жкт и разжигаем аппетит. В итоге 6 дней без нарушений и минус 5 кг. Проспал 16 часов, был жуткий (для меня) недосып, три ночи по 3-4 часа спал.

 

[kenst]

Как ни стыдно это признать, но вчера поздно вечером я тоже вышел из голодовки (( Стала голова кружиться, темнеть в глазах, недосып, на машине пока возвращался чуть не уснул. А после съеденных вечером огурцов голод стал просто диким))) выпил пачку кефира, приготовленного на завтра) Это правда одна из самых голодных и невкусных диет, проще вообще ничего не есть, желудок просто засыпает день на 3-й и голода не будет, а небольшими количеством только запускаем механизм жкт и разжигаем аппетит. В итоге 6 дней без нарушений и минус 5 кг. Проспал 16 часов, был жуткий (для меня) недосып, три ночи по 3-4 часа спал.

Жбань кефир, нормальная тема, с соленьями бочковыми ваще агонь

 

[Stork]

Жбань кефир, нормальная тема, с соленьями бочковыми ваще агонь

Дня два три так и сделаю, соленья есть именно квашеные. Потом перехожу на белковую низкоуглеводку с подсчетом калорий 1500-1700 ККал.

 

[kenst]

Я почему написал соленья, так вкуснее и по-моему вода не так быстро сбрасывается, не шатает

 

[kenst]

После ваших откровений проголодался

 

[kenst]

Бахнул дома литр кефира, нормально.
С чесночком, купил чеснока, вроде хорошо всё. Буду тож постепенно выходить, всем удачи и здоровья

 

[kenst]

Всё, не хочу больше кефира. Не могу проклятого его пить.
После тренировки литр выпил, всё, баста, я решил.
Всем мерси за поддержку

 

[Stork]

Всё, не хочу больше кефира. Не могу проклятого его пить.
После тренировки литр выпил, всё, баста, я решил.
Всем мерси за поддержку

Мы все молодцы!

 

[kenst]

Всем хай, с сегодня и до выходных такой лёгкий детокс - чай, кофе. Если кто хочет присоединяйтесь суббота будет выход

 

[Просто Ксю]

Всем хай, с сегодня и до выходных такой лёгкий детокс - чай, кофе. Если кто хочет присоединяйтесь суббота будет выход

От это сила воли!!!
Я не смогу, когда столько вкусняшек вокруг!

 

[kenst]

От это сила воли!!!
Я не смогу, когда столько вкусняшек вокруг!

Ну тут совпало, я на работе, не проголодался, первый день значит будет на изи, от срок небольшой, всего несколько дней.
Так что ничего сверхъестественного

 

[kenst]

От это сила воли!!!
Я не смогу, когда столько вкусняшек вокруг!

Только никаких щёток я делать не буду мне ещё работать

 

[kenst]

Голодание (чай и кофе) на этот раз для снижения неподрессоренных масс - идёт вразрез с названием темы.
Поехали, 95.6.
Продолжим завтра.

 

[kenst]

Сегодня 94, пью чай и кофе, минералку

 

[Stork]

Сегодня 94, пью чай и кофе, минералку

Надо было с тобой стартануть в понедельник.. После той голодной невкусной диеты понял, что проще вообще ничего не есть, а только пить, тогда чувство голода через пару дней притупляется и начинается бодряк. Тупо уснуть не мог по трое суток как будто кофе целый день крепкий хлебал, энергия прёт! Я по себе знаю, что на сытый желудок работать мне тяжело и в сон клонит, а у сильно худых людей наоборот - три часа не поедят и головокружение, слабость. Такую бодрость во время голодовки я объясняю тем, что мозг думает, что наступил голод и организм мобилизует свои ресурсы на на поиск жрачки, типа: " Ты че ох...л спать?? Поднимай жопу в четыре утра и иди за добычей! "

 

[Лорa]

На майские что ли поголодать. Поддерживаю, что легче не есть, чем на диете сидеть. Особенно на ПП.
Я сейчас перешла на одноразовое питание в обед салатиком. Вечером ем прямо по потребности. Забурчало в желудке - съела грушу, позже пару клюквинок в сахаре. Пока не тянет на большее.

 

[kenst]

На майские что ли поголодать. Поддерживаю, что легче не есть, чем на диете сидеть. Особенно на ПП.
Я сейчас перешла на одноразовое питание в обед салатиком. Вечером ем прямо по потребности. Забурчало в желудке - съела грушу, позже пару клюквинок в сахаре. Пока не тянет на большее.

По профилю что? Не выстраивается парадигма?
По поголодать, идея хорошая, но наверное надо расписать по какой причине выпила, ну так правильнее будет

 

[kenst]

Надо было с тобой стартануть в понедельник.. После той голодной невкусной диеты понял, что проще вообще ничего не есть, а только пить, тогда чувство голода через пару дней притупляется и начинается бодряк. Тупо уснуть не мог по трое суток как будто кофе целый день крепкий хлебал, энергия прёт! Я по себе знаю, что на сытый желудок работать мне тяжело и в сон клонит, а у сильно худых людей наоборот - три часа не поедят и головокружение, слабость. Такую бодрость во время голодовки я объясняю тем, что мозг думает, что наступил голод и организм мобилизует свои ресурсы на на поиск жрачки, типа: " Ты че ох...л спать?? Поднимай жопу в четыре утра и иди за добычей! "

Да, у меня это один день занимает, потом голод терпимый. Но первый день, как первая неделя без алкоголя очень сложно.

 

[Лорa]

По профилю что? Не выстраивается парадигма?
По поголодать, идея хорошая, но наверное надо расписать по какой причине выпила, ну так правильнее будет

я расписала, но толку то
стартую заново