Физкультура очень помогает не пить

[Эрцог]

Вспомнил его феноменальный бег, т.к. он в полном одиночестве бежал последний круг

 

[Блудный]

Почитал последние посты.
В воскресенье бегу полумарафон. Колено...ну так себе. Пробегу. Опосля пойду ортопедам сдаваться.
Влюбился в бег. Не знаю почему,просто хочется быть здоровым. Бегать начал ещё в дотрезвую эпоху. Теперь тем более замотало.

 

[Асфальт]

Почитал последние посты.
В воскресенье бегу полумарафон. Колено...ну так себе. Пробегу. Опосля пойду ортопедам сдаваться.
Влюбился в бег. Не знаю почему,просто хочется быть здоровым. Бегать начал ещё в дотрезвую эпоху. Теперь тем более замотало.

Круть. Результат будем ждать)

 

[wildfire]

о спорт ,ты...... ( вставьте желаемое )

 

[Отступник]

А я нашел новую забаву: комьютинг на велосипеде. Надоело бессмысленно бегать, теперь добираюсь на работу на веле, чтобы в пробках не стоять. Та же кардионагрузка, но интереснее))

 

[Виз]

Стал тренировать подрыв штанги на грудь - вот это я вам скажу очуменное упражнение! Нагрузились такие мышечные группы, которые раньше и не чувствовал особо.

 

[Klen]

Всем привет! Если позволите, буду сюда тоже писать понемногу. Люблю бег, практикую с 2012 года, набег большой, но форма плохая, лишний вес, гребаная самоизоляция, возраст 40 лет и т.д. Сейчас медленно во всех смыслах возвращаюсь в режим. Бывало очень активно совмещала с алкоголем, типа - пробежать десятку, а после дома открыть винишко(( Буду рада общаться с единомышленниками :)

 

[Фидерист]

Привет всем! Я тоже отьелся на карантине. Все забеги отменены были или перенесены на долгий срок.Вобщем начинаю с нуля. Взял опять онлайн тренера. И бегаю медленно для здоровья). Пока 4 раза в неделю с редким ОФП и СБУ.

 

[Дама Треф]

Всем привет! Если позволите, буду сюда тоже писать понемногу. Люблю бег, практикую с 2012 года, набег большой, но форма плохая, лишний вес, гребаная самоизоляция, возраст 40 лет и т.д. Сейчас медленно во всех смыслах возвращаюсь в режим. Бывало очень активно совмещала с алкоголем, типа - пробежать десятку, а после дома открыть винишко(( Буду рада общаться с единомышленниками :)

Ой как мне это знакомо. Раньше бывало, перед пробежкой, дергала грамм 50 водочки для куражу. И все такая веселая боевая бегала. Ну и после пробежки, конечно употребляла. Так сказать За Спорт.
Сейчас бег и гимнастика помогают мне бороться с последствиями неожиданного запоя, в который я глупо впала после года трезвости.
Да, восстанавливаться трудно, но необходимо.
Но когда нас трудности останавливали?

 

[Дама Треф]

Привет всем! Я тоже отьелся на карантине. Все забеги отменены были или перенесены на долгий срок.Вобщем начинаю с нуля. Взял опять онлайн тренера. И бегаю медленно для здоровья). Пока 4 раза в неделю с редким ОФП и СБУ.

а тренер платный?

 

[Фидерист]

а тренер платный?

Да платный. 1500 рублей в месяц. Я без тренера не могу. Ленится начинаю.

 

[Дама Треф]

Да платный. 1500 рублей в месяц. Я без тренера не могу. Ленится начинаю.

ПОнятно
Я больше своими силами
Ну и муж стимулирует
Он тренируется регулярно уже много лет

 

[Отступник]

А я нашел новую забаву: комьютинг на велосипеде. Надоело бессмысленно бегать, теперь добираюсь на работу на веле, чтобы в пробках не стоять. Та же кардионагрузка, но интереснее))

 

[Klen]

Ой как мне это знакомо. Раньше бывало, перед пробежкой, дергала грамм 50 водочки для куражу. И все такая веселая боевая бегала. Ну и после пробежки, конечно употребляла. Так сказать За Спорт.
Сейчас бег и гимнастика помогают мне бороться с последствиями неожиданного запоя, в который я глупо впала после года трезвости.
Да, восстанавливаться трудно, но необходимо.
Но когда нас трудности останавливали?

Перед пробежкой это сильно)) я бы не рискнула , стремно за сердце. А вот послее хорошо заходило. Только вот результаты нефига не улучшались , во всех смыслах это какой-то бег на месте был

 

[Дама Треф]

Перед пробежкой это сильно)) я бы не рискнула , стремно за сердце. А вот послее хорошо заходило. Только вот результаты нефига не улучшались , во всех смыслах это какой-то бег на месте был

да, с результатами , конечно, было не фонтан. Но уже топтание на месте не плохо, т е в минус не уходим, хуже не становится)))
Но для меня это еще были не просто пробежки, а гарантированные трезвые 2 часа. Так как я бегала в лесу, а там, понятно, не наливают)). Ну и проветриться полезно, опять же отвлечься от своего дурного занятия. Знала точно, останусь дома - буду пить

 

[Klen]

да, с результатами , конечно, было не фонтан. Но уже топтание на месте не плохо, т е в минус не уходим, хуже не становится)))
Но для меня это еще были не просто пробежки, а гарантированные трезвые 2 часа. Так как я бегала в лесу, а там, понятно, не наливают)). Ну и проветриться полезно, опять же отвлечься от своего дурного занятия. Знала точно, останусь дома - буду пить

Да уж, хотя бы не в минус, точно))) А почему в прошедшем времени? Больше не бегаешь?

 

[Дама Треф]

Да уж, хотя бы не в минус, точно))) А почему в прошедшем времени? Больше не бегаешь?

Бегаю, конечно
Вот только сейчас с пробежки
Просто я сейчас в Крыму и бегаю уже не в лесу, а по Солнечной тропе
Вернусь домой = вернусь в лес, на пробежку)))

 

[inko]

Бегаю, конечно
Вот только сейчас с пробежки
Просто я сейчас в Крыму и бегаю уже не в лесу, а по Солнечной тропе
Вернусь домой = вернусь в лес, на пробежку)))

Крым. Море. Я бы плавал. Но кому как.

 

[Дама Треф]

Крым. Море. Я бы плавал. Но кому как.

Так я все и успеваю:
С утречка на пляжик - поплавать, с отдыхающими поболтать, фруктов пожевать
Вечерком на пробежку, потом на площадку поупражняться)

 

[Timofey1977]

Так я все и успеваю:
С утречка на пляжик - поплавать, с отдыхающими поболтать, фруктов пожевать
Вечерком на пробежку, потом на площадку поупражняться)