про телесные практики, к слову, я тоже занимаюсь йогой, два раза в неделю, с тренером, одна, иногда, да что там, Часто после Полбутылки вина, с марта удаленно, так что не боюсь дышать на тренера ( раньше она приезжала ко мне домой) и на дыхательных практиках я умирала от стыда... к тому же я бегаю, довольно много, и тоже бывало под пару пива,вот такой вот парадокс
Не парадокс, многие умудрялись совмещать, причем начинали заниматься спортом именно, чтобы отвлечь себя от употребления алкоголя, но получалось параллельно. Я сам в 27 лет пошел на каратэ (подростком занимался), думал, что займу свободное время, а приходил на треньку выпивший, чем удивлял тренера.
Да бегать начала именно как спасение от алко) захотелось выпить — на пробежку срочно, но мне так часто хотелось выпить, что бегала я помногу, А так нельзя увеличивать нагрузки, и начались травмы беговые, Одна за друго, когда бегать невозможно, даже ходить больно) и что же делать? конечно, купить вина! и снова пить
Не парься.Не знаю химию процесса, но этот жуткий углеводный зажор не приносит ожирения.
Бегать тоже веселее, и быстрее, если не сопли) а потом, с награду можно ещё выпитьСпорт и алкоголь.
Нет никакого противоречия. Они просто созданы друг для друга: пустые калории-энергетик+анестетик. Да это тупо допинг.
Если не нажираца в сопли и не заниматься сетами, то очень даже весело тягать железо. При этом я искренне удивлялся - чо ж я не расту-то?!
Да, весело, даже задорно. Я как-то под мухой весело натягался так, что на следующий день не смог самостоятельно одеться, потянул все сухожилия.
Больно!
У меня знакомый кочок, МС там какой-то с бодуна приперся на штангу - инфаркт в 38 лет, еле откачали, я даже не знаю как. Всё до поры до времени.Да, весело, даже задорно. Я как-то под мухой весело натягался так, что на следующий день не смог самостоятельно одеться, потянул все сухожилия.
Вот-вот. А теперь представьте я занимаюсь каждый день для себя, ещё много лет училась и последние 3 года сама преподаю йогу Айенгара людям. В те дни , когда ученики у меня, накануне ни-ни, сами понимаете . И при таком образе жизни и казалось бы невозможности выпить я периодически, постоянно , хотя и немного по здешних меркам , выпивала ( Как мне казалось много лет, я ж не монах в Гималаях, я живу не только йогой, а в миру и выпивка часть нашей русской и вообще европейской культурной и гастрономической традиции просто. Но это обман. Выпивала, оттого, что несмотря за ЗОЖ и практику- я алкоголик ( Их, кстати и среди профессиональных спортсменов хватает.Ужас и стыд короче ( Очень надеюсь и рассчитываю , что все это в прошлом !
Да я уже и сама вижу ) Две недели сладкое просто жру как не в себя , хотя я весьма аскетична и сдержана в этом плане (типа фигуру берегу ). Ни грамма не прибавилось , может даже похудела . Правда у меня физ нагрузки приличные . Так что едим сладенькое и да, не паримся . Сегодня арахисово-карамельный крекер солёный купила во "Вкусвилл" - вкусный зараза, всю пачку в одно лицо уничтожила)))
Я пока не ни сладкое, но в прошлые попытки тоже лопала) бегала как сумасшедшая сладкое и все равно немного набрала) вот жду когда потянет на сладенькое
Ой, мне тоже захотелось такой )))
"Ну и зря " это Вы о чем , не поняла, пардон?)))Ну и зря. Как там?...
Lasciate ogni speranza, voi ch’entrate!
Алкоголь легальный наркотик и никогда не был частью традиций, он всегда был наркотическим ядом.
Об обычных себе многовековых традициях ряда европейских и не только культур . Употребление алкоголя во время застолий, праздников и т.д. Что он яд , даже спорить не буду. Но согласитесь , он стоит особняком от табака , психотропных веществ и т.д., так как его можно "за уши " протянуть к гастрономии и продуктам питания . Увы.
Ахах ))) Перефразировал ))) Р.S. И не въехала ведь ))) Мозги тупят изрядно, кстати...Это он Данте процитировал.....
Оставь надежду всяк сюда входящий ...... это надпись на дверях ада из Божественной камеди Данте.
Не согласен, самое большое употребление в Рассии началось в начале 60-тых.
Ну про Россию согласна. А страны с традициями виноделия типа стран Средиземноморья , Грузии и т.д., сами понимаете ... Но а нам завезли уж. Мы не чукчи и прочие народы крайнего севера, чтобы спиваться мгновенно , но и не французы или грузины какие, у которых есть фермент в организме, расщепляющий эту дрянь .
Доброго утра и вообще времени суток всем! Все неплохо а меня, не пью, тяги физической так и вовсе нет и торгов особо тоже. Но началась тревога за триггеры , те, которые связанные с потреблением. Например вот вчера . Провела класс в одном студии в ближним Подмосковье, потом зашла в магазин за настольной игрой для НГ (сложная, типа мозги занять себе и домочадчам от ребёнка до деда). Кофе купила ещё очень хороший (зерна , спешалти , я и кофеман , ясное дело ). Иду к электричке , снежок , устала уже , пить и есть хочется. И конечно мысли , что сейчас бы 100 грамм коньяка прям на улице тихонько (так и пила в лесо-парке там обычно втихую на лавочке , природой наслаждаясь , типа поощеряла себя за хорошую работу ). Понятное дело , что в голове чёткая установка не пить , я сдержалась. Но мысли ( Ещё как здесь многие пишут- не будь голодным. И пить тоже не забывать. Купила здоровую бутылку "Тархун" (обычно сладкую газировку не пью) и выпила . Сразу отпустило .
