Дверь в лето

[R.Miller]

Ну вот! Я пропустила твою трёшку!
Все! Расстроилась!:'(:'(

Дорогой Ленивец, хоть я и опоздулька, сиравно поздравляю тебя с такой вехой! **
Ты молодец!

Спасибо большое! Не расстраивайся!

 

[R.Miller]

Есть у меня такая нехорошая особенность. Например я чем то увлекаюсь, ухожу в это с головой, но в какой-то момент это надоедает, прям резко, не интересно и всё, в детстве переходил на все спортивные секции и кружки, благо раньше все было бесплатно. С работой даже такая ерунда была, причем менял не просто работу, а сферу деятельности. Вот вчера поймал себя на мысли, что вот это "я не пью" это тоже такая игра своего рода игра в трезвость, просто увлечение такое. И выпить не хочется последнее время, и комфорт вроде есть, но вот это и пугает немного (ну по крайней мере вчера начало тревожить, даже спал плохо сегодня, хотя со сном было все в порядке), такое чувство, что вот вот и надоест все это, есть такое ощущение, вот как ёлку вчера поставили, так и началась эта фигня ((
Короче развожу себя

Вообще три месяца назад я себе сказал, что не буду пить пока трезвость будет более комфортна, чем употребление

Из позитивного:
Я перестал лениться завершить какую-то работу.
Например:
Небольшая халтура на дом, если напрячься можно за один вечер сделать и утром отдать. Я все это часто растягивал на 2-3, а то и 4 вечера, пришёл поковырял, выпил пива... ещё поковырял... а завтра доделаю... ещё пива...

Сейчас делаю за раз, лучше один раз лечь попозже, зато потом времени свободного больше.

 

[R.Miller]

Проснулся сегодня нос заложен, горло болит, голова болит. Третий раз за три месяца болею, это уже перебор конечно ((

 

[Vиктория]

 

[Vиктория]

Не болей!

 

[R.Miller]

Погрязнув в алкоразводах и сомнениях последние дни, перечитал кучу разных тем на НД, каюсь, даже в раздел КУ заглядывал, пути собственно три
1. Нытье, срыв, нытье, срыв и так до бесконечности
2. Вернуться к употреблению, но отбросив все сомнения
3. Ну и трезвость, тут правда еще два пути: сухость (но это почти пункт 1 поэтому здесь его не рассматриваем) и комфортная трезвость

Первый отбросим, как самый стремый, ну не хочется мне так.

На втором я уже стоял, но что-то не пошло, сомнения не получается отбросит никак, что-то мешает. Что я потерял употребляя?... Да хер знает? Скорее, что я не приобрел? Хотя тоже спорно, не бухал бы было лучше?... А нет права отбирали на 1,5 года, было да, в эпоху "абсолютного нуля".
Казалось пей да не парься...
Но нет ЕПРСТ что-то свербит где-то...
Т.е. запить без сомнений уже не получится, будешь опять срываться каждый раз после месяца, трех, полутора, недели, десяти дней и вот эти мучительные дни, месяцы буду складываться в годы, десятилетия и так и сдохнешь у прилавка жизни...

В общем желания вернуться к употреблению нет пока, но бухнуть иногда охота...

Понял, что давно не читал ничего профильного, решил перечитать Т. Горски "Остаться трезвым - руководство по профилактике срыва"

P.S. По прежнему ленив и прожорлив

http://www.yandex.ru/clck/jsredir?b...38039733&mc=4.62422592662823&hdtime=2845635.4

 

[Vиктория]

Люблю твои отчеты

 

[Сир Мормонт]

Привет Ленивец.

P.S. По прежнему ленив и прожорлив

но бухнуть иногда охота...

Просто так эндорфины не вырабатываются в покалеченном зельем мозгу ; важны действия , как физические , так и мозговые !

 

[R.Miller]

Просто так эндорфины не вырабатываются в покалеченном зельем мозгу ; важны действия , как физические , так и мозговые !

Привет!
Понимаю, но с действиями пока плохо, особенно с физическими,
все время с понедельника ((

 

[R.Miller]

Но я буду стараться

 

[Сир Мормонт]

Понимаю, но с действиями пока плохо, особенно с физическими,
все время с понедельника ((

Да это , как с бросанием курить...
Есть слово Надо !

 

[Сир Мормонт]

Вообще зелье само по себе , самый тупой и бычий наркотик ! Формула до ужаса смешна и проста , вот почему и действие такое тупое и убогое.
Если раньше я ловил по крайней мере подобие драйва от зелья , то теперь и его нет ! Затуп мозгов , как будто мои мозги обернули в непроницаемый и изолирующий материал и в этом термосе мои мозги преют...что они могут выдать после такой экзекуции над ними и какой кайф от этой уродливой парилки для мозгов , а вот последствия ...

 

[R.Miller]

Если раньше я ловил по крайней мере подобие драйва от зелья , то теперь и его нет !

Примерно так и есть, когда понял, что нет драйва, а просто тупо нажор уже идёт, задумался об отказе

 

[Сир Мормонт]

просто тупо нажор уже идёт, задумался об отказе

Рано или поздно /лучше сейчас/, придется разрубить оковы и кандалы тупого и убогого зелья. И стать Свободным !

 

[R.Miller]

Чё то с утра прямо эйфорийка по поводу трезвого НГ пробежала, захотелось первого с утра или на лыжах или на рыбалку сгонять ))
Даже испугался такой внезапности

Мороз стоит, хочется в лето, обещают что к 30му потеплеет, пока не верится ))

 

[Сир Мормонт]

Даже испугался такой внезапности

Доброе утро Ленивец.
Отличное желание на мой взгляд.*THUMBS UP*
Так и сделай , это тебе Добрые Силы подсказывают, а их слушать надо! )

 

[R.Miller]

Доброе утро Ленивец.
Отличное желание на мой взгляд.*THUMBS UP*
Так и сделай , это тебе Добрые Силы подсказывают, а их слушать надо! )

Доброе! Спасибо! Да, надо начинать потихоньку переводить желания от Добрых Сил в действия)

 

[Сир Мормонт]

Да, надо начинать потихоньку переводить желания от Добрых Сил в действия)

Что тут скажешь...
+100500!

И тема Валерия Александровича.

 

[R.Miller]

Из Т. Горски

ДИЕТА ДЛЯ ВЫЗДОРАВЛИВАЮЩИХ
– Трехразовое хорошо сбалансированное питание –
– Трехразовая лёгкая закуска –
– Исключение сахара и кофеина –

Откажитесь от сладостей, выпечки, сладких напитков, чипсов и других высококалорийных и малополезных продуктов. Особенно следует избегать продуктов, вызывающих стресс, таких как концентрированные кондитерские изделия и кофеин. И то, и другое вызывает одинаковые химические реакции в организме, порождающие тревогу или перевозбуждение. Концентрированные сласти – конфеты, желе, сиропы, сахаросодержащие напитки – ненадолго «бодрят», но где-то, через час-полтора Вы почувствуете обратный эффект – нервозность и раздражительность. Помните, что перекусывать между завтраком, обедом и ужином нужно для того, чтобы побороть усталость и нервозность. Питательная лёгкая закуска поможет утолить голод и избежать тяги к сладостям.

Подумал, что если сейчас отказаться от сладкого, то можно и к "горькому" вернуться. Пробовал сутки не есть, становлюсь злой )) Испугался вернул конфетки.

Где-то тут читал, что за тягу к сладкому и алкоголю отвечает один и тот же ген. Наверно так и есть, потому что на лицо подмена зависимости. Один мой товарищ так и сказал, ты же нифига не завязал.
В общем думаю о сахарном КУ ))

Последнюю неделю года довольно ясная голова и неплохая работоспособность. Даже на фоне простуды. Что есть хорошо.

Со сном как-то по другому стало. Не то чтобы плохо сплю, но стал более чутко спать, могу проснуться ночью, если ребенок например заплачет, даже иногда мысли окоянные придут, полежишь подумаешь, прогонишь и спать, до этого было, как в яму провалился и до будильника из нее не вылазишь. Вроде получается сна меньше, плюс ночные пробуждения, но по факту я высыпаюсь и к концу дня уже не чувствую себя раздавленным "атмосферным столбом в двести четырнадцать кило".

Что будет завтра хрен знает, но сегодня я почти супермен

 

[R.Miller]

Блин, это невыносимо...
Я поехал в магазин...
За тортом!