Tress, а что ты мучаешься вопросом - пить, не пить, пить иногда или каждый день. Мне тоже алко на 15 году употребления стал доставлять проблемы - утренние отходняки, провалы в памяти после пьянок. Вывод, к которому я пришел в течение полугода нахождения на этом форуме - не пить. Ибо незачем. Если тухлая селедка плохо пахнет и вызывает понос и рвоту - жрать ее незачем. Если этанолосодержащие жидкости вызывают тошноту и головные боли - пить их незачем. И плевать с высокой колокольни на то, что где-то кем-то принято жрать эту селедку и пить эти жидкости.
Поэтому я сейчас на тему алко абсолютно спокоен. Я знаю, что могу в любой момент выпить любое разумное количество
алкоголя с известными мне последствиями. А еще знаю, что употребление любого, сколь угодно малого количества
алкоголя у меня не вызывает ничего, кроме отвращения. Проверено, была пара эпизодов, причем один из них - вслепую, случайно.
Советую проштудировать материалы Шичковцев-Оптималистов. Сейчас нарыл у себя и читаю непонятно откуда скачанный конспект занятий по методу Шичко. Настолько все аспекты воздействия
алкоголя разложены по полочкам - диву даешься. Взял скорее всего отсюда: www.tvereza.info/index_ru.html или здесь: www.sbnt.ru . Советую посмотреть/почитать/послушать на досуге. Тут
Андрей К давал ссылки на аудиолекции. Сейчас у себя в личке посмотрю. Вот:
Андрей К написал(а):
Лекции размещены на www.andreyqwerty.narod.ru
Сам не смотрел. Если интересно - глянь.