Может, НАС, может, все вместе, может, просто накрыло. Или ушел старый метод перезагрузки, новый не найден. Сходить бы к ПТ. Даже не говорить об алкоголизме, в этой сфере спецов мало. Просто поискать того, кто поможет с соматикой и головой. Может, терапии хватит, может, таблеток пропишут. Мало ли какие завихрения в голове кроме зависимости.
И по-любому, обязательно режим, хороший сон, еда, витаминки, спорт. Физика тоже влияет. И маленькие радости всякие включать - кино, встречи с друзьями, вкусная еда, массаж. Что угодно. Пусть даже на автомате и без удовольствия будет. Пробовать, включать. Как говорят американцы fake it to make it - начать играть, а там может и в голове что-то переключится. У меня частые периоды апатии и упадка в настроении, когда все кажется бессмысленным, никого не хочется видеть. И так было всю жизнь, сколько себя помню. Вот сейчас перед новым годом такая же история. И не знаю, толи это из-за
алкоголя, толи очередной цикл. Никого не хочется видеть, ничего не хочется делать. Мало что приносит радость. Моя постоянная отдушина и отрада, поездки, в этот раз не вызывают такого предвкушения и
эйфории, как раньше. Ощущение, что у меня украли что-то важное. И не знаю, толи это апатия, толи новый этап и смена целей грядет. По любому, главное переждать. Все пройдет.
А осознав это жить будет легче, уйдёт борьба постоянная. Снизится эгоцентризм! По сути источник наших бед!
