Быть светом себе самому

[Дана Скалли]

Вика, привет!
Ты зубы каждый день чистишь?
Как считаешь, мозг, мышление посложнее зубов?))

Валера, привет!)
Я не поняла что ты хочешь до меня донести.
Можно еще раз, пожалуйста

 

[vales]

Валера, привет!)
Я не поняла что ты хочешь до меня донести.
Можно еще раз, пожалуйста

Чтобы перестроить мышление, нужно действия на постоянной основе , поэтому пришло сравнение,зубы чистим же, чтобы они здоровые были.
Где действия по чистке ( перестройке) мозга?))

 

[Дана Скалли]

Чтобы перестроить мышление, нужно действия на постоянной основе , поэтому пришло сравнение,зубы чистим же, чтобы они здоровые были.
Где действия по чистке ( перестройке) мозга?))

Погоди, если я на автомате ответила «нет», значит мозг перестроен. Значит все правильно делаю)

 

[Кедр]

зубы чистим же, чтобы они здоровые были.

Чот не сильно помогает))

 

[Sano]

Чот не сильно помогает))

Тут как и с алкоголизмом, а что было бы, если не чистить)

 

[Кедр]

Тут как и с алкоголизмом, а что было бы, если не чистить)

А вот немного не так как с алкоголем.
Есть мнение, что чистя зубы пастой, мы убиваем эмаль, что совсем не способствует здоровью зубов.

 

[Sano]

А вот немного не так как с алкоголем.
Есть мнение, что чистя зубы пастой, мы убиваем эмаль, что совсем не способствует здоровью зубов.

Много разных мнений есть)

 

[Кедр]

Много разных мнений есть)

И не говори кума, у самой муж пьяница..)))

 

[Алказавр]

Если я пишу не туда, прошу меня простить и исправить. ( печатаю с телефона, не очень удобно).
Хочу сказать, что для меня это новый опыт.
На трезвую голову пишется трудно. И как справедливо тут заметили, гордыня мешает.
То, что я сейчас напишу, в полной мере, не говорила никому.
Итак, мне 27 лет. Всегда думала, что развод родителей меня не сломал, но я ошибалась. Всегда любила шумные застолья. Мне лет 5-6, дали попробовать на НГ шампанского. Момент плохо помню, помню, что понравилось и стала воображать , что я "окосела".э, приятно "зажгло внутри". Мы с моими друзьями любили проигрывать эту сцену. Нам покупали детское шампанское, а мы весело представляли, как пьянели от него.
Не буду разводить "санта барбару" в кратце : родители родили меня рано, мама не очень хотела, воспитанием не занимались, дрались, ругались, изменяли друг другу. Итог: мне 9 лет. У них тяжелый при тяжелый развод. Для меня, конечно, тоже.
Мама таскала меня по дискотекам и барам, когда я еще не говорила. Потом когда развелась. Мне дико нравилось и я с нетерпением ждала, когда она уйдет в загул. Короче, тусили мы с ней на пару не хило.
12 лет-я выпиваю с девчонками перед детской дискотекой коктейль из банки. Прихожу пьяная домой, получаю затрещину и скандал-мне наплевать. Понравилось пить сразу, без рвоты и плохого самочувствия. В то же время начинаю курить. Переодические "гулянки" цветут пышным цветом.
14 лет - на школьной дискотеке мы с лучшей подругой пробуем амфетамин.
( при том, что я участвовала в антинаркотической пропаганде , ходила рисовала плакаты, учавствовала в школьных дебатах и выигрывала там).
С 14 -15 употребляем везде, всегда, даже в школе, но не ежедневно. Пьем, ходим в клубы. ( оказывается я не страшная, очень общительная и нравлюсь мальчикам), ну-ну.
С 15-17 ежедневные употребления всего сразу (алко, амф, кокс, колеса). Потеря веса, человеческого облика, пробивания своего дна и подения на новые уровни мерзости. Мой максимум 5 суток без сна и еды как жива осталась?
В 17 лет я заканчиваю школу (чудом). Лирическое отступление : Нужно сказать, что я всегда была отличницей и очень умным ребенком, ходила в художественную школу и все-такое, у меня была только одна проблема, вызванная невниманием родителей-неуверенность и замкнутость, как следствие тяжелая депрессия.
Значит, поступила я в хороший университет. Пошла работать..... в бар. Конечно, куда еще пойти начинающей студентке?!
Там я встретила будущего мужа. С ним у нас было много ужасных моментов( моих выкидонов), не хочется говорить пока... но, он все выдержал (он сильно старше меня и успешнее). Пока работала (1,5 года) пила сильно и много, каждый день.
В 19 лет я бросила курить. Сразу и резко (сила воли есть, просто позабыто где лежит она родная). К 20 годам я наконец завязала с наркотиками. Но не с алкоголем...
Три года мы пили безпробудно и весело. Мы были светскими алкашами (сами себя не считали, конечно). Тусовки, бары. Денег было много, времени тоже. Я не работала. Всегда опохмелялись. Мне даже больше нравилось пить утром на следующий день, чем вечером. Опять же, почему то не хочется пока писать в красках о том как все протекало...
Раз сто мы расставались, по моей вине, иногда по его вине.. вернее я гуляла, он ревновал и ревность выражал по разному...но такое было всего пару раз...
Переехали в Северную столицу. Я устроилась на работу и вышла из запоев -ответственность. Никто бы из моих новых знакомы и подумать не смог о моем прошлом! Ведь я вся такая ухоженная, вежливая, разодетая. Они смеялись на до мной, когда я отказывалась от тусовок, думали я домашняя тихоня. (Ага)
После очередной попойки, когда я выпила литр вискаря в одно лицо со второй(тогда уже свеже- бывшей) женой моего папы, он приехал и у нас был разговор. С отцом.. я рассказала про завтсимость и про наркотики. Он не подозревал и был убит горем. Мы очень душевно поговорили, и я просто перестала пить. На пол года. Без тяг, нервов и тд. Это было просветление. Пока мы с любимым не поехали за границу, где он меня уломал.... и я вернулась к прежнему.
Рассказ получился нескладный, без драмотургии, но я сейчас себя так чувствую. Мне трудно об этом писать. Подытожу : всегда пила, как не в себя, очень часто одна, выпивала по литру крепкого за вечер. В опьянении я очень агрессивная. Как сказал один знакомый : " ты такой хороший человек, но когда выпьешь, тебя к летку сажать надо".
Я бросалась на людей, разбивала себя в кровь, теряла деньги, вещи, была в непотребном состоянии всегда на виду и в окружении нормальных людей. Я не могу забыть, что они видели.... у меня всегда провалы в памяти, иногда не понимала какое время дня или ночи.. какой вообще день.
Я долго и упорно работала над собой, никого не винила (мама сейчас спивается, я росла с ее пьяным угаром). Виню только себя!!!
Дело в том, что муж мой пивной алкоголик. Именно алкоголик, хотя он ничего не вытворяет, работает, занимается спортом и очень успешен! Каждый раз когда я завязываю, развязываюсь глядя на него. Он водит меня по ресторанам и барам, где мы пьем. Все наши друзья пьют.
И выработать стойкую реммисию трудно, ведь этот наш алкоголизм он окутан красивыми вещами, бокалами, дорогим алкоголем, поездками, местами... и я привыкла так жить ! Мы так живем 10 лет!
Сейчас я особо ничего не вытворяю, но напиваюсь каждые 4 дня. Отхожу очень тяжело. Не опохмеляюсь года 4. В прошлом году чуть не развелись из-за моего загула. Испугалась страшно... через месяц сошлись. Но пить не перестали.

Все равно получилось как то не страшно, по-моему))) просто сейчас чувства отчаяния нет. Есть только уверенность в желании и принятом решении. Есть еще много мыслей, много фактов жизни, как я к этому отношусь и что чувствую, но устала писать (а вы, наверное, читать, ведь кому это вообще интересно)... пока хватит с меня эксбиционизма )))))) мне будет приятно, если кто нибудь откликнется. Надеюсь, пока вы читали не уснули....

Привет,пью с 13ти,в 20ть героин,потом понял что болото и бросил нарк,с помощью алки,в 25ть задумался жениться,но точно знал что супруга будет не алка,в 30ть женился,и вот думаю брошу,ага шиш там,прожили пять лет,забеременеле,думал родит брошу,шиш там,и вот теперь пофигу на все мои алка отмазки решил что всё хватит,а то меня пьяного тоже вклетку нужно сожать,а трезвый человек человеком

 

[Дана Скалли]

Ребят, опять маман. Прошлые выходные мне надо было срочно к лору. Она вызвалась посидеть. Пришла пьяная, я спустила это, пошла к врачу, потом общались, я как обычно сделала вид, что все норм. Завтра собралась увидеть подругу, мама сказала, что посидит, она обожает внука. Вчера, сегодня пьет. С утра пьяная звонила, я сквозь зубы закончила разговор. Вечером сейчас звонила 5 раз, я не брала. Начала долбить домой. Я ответила, разговор не удался, я повесила трубку. Как я и думала, она написала, мол не смей так со мной, я завтра не приду. Меня как всегда затрясло, пальцы на буквы не попадают, но я написала, чтобы она мне больше не звонила и что внука она не увидит и что свой выбор она сделала в пользу водки, я предупреждала. Муж как почувствовал, позвонил, мы поговорили и мне сейчас легче. Больше так не трясет. Он попросил меня набраться смелости и сказать ей все прямо, пожестче. Я понимаю, что ситуация достигает абсурда и это моя вина. Теперь я вижу как она мной манипулирует. По трезвому во всем помогает, оплачивает все что можно. А взамен я получается должна терпеть этот пьяный бред. Все понимаю, пишу, чтобы услышать поддержку и сделать то, что должно, в конце концов.

 

[vales]

Ребят, опять маман. Прошлые выходные мне надо было срочно к лору. Она вызвалась посидеть. Пришла пьяная, я спустила это, пошла к врачу, потом общались, я как обычно сделала вид, что все норм. Завтра собралась увидеть подругу, мама сказала, что посидит, она обожает внука. Вчера, сегодня пьет. С утра пьяная звонила, я сквозь зубы закончила разговор. Вечером сейчас звонила 5 раз, я не брала. Начала долбить домой. Я ответила, разговор не удался, я повесила трубку. Как я и думала, она написала, мол не смей так со мной, я завтра не приду. Меня как всегда затрясло, пальцы на буквы не попадают, но я написала, чтобы она мне больше не звонила и что внука она не увидит и что свой выбор она сделала в пользу водки, я предупреждала. Муж как почувствовал, позвонил, мы поговорили и мне сейчас легче. Больше так не трясет. Он попросил меня набраться смелости и сказать ей все прямо, пожестче. Я понимаю, что ситуация достигает абсурда и это моя вина. Теперь я вижу как она мной манипулирует. По трезвому во всем помогает, оплачивает все что можно. А взамен я получается должна терпеть этот пьяный бред. Все понимаю, пишу, чтобы услышать поддержку и сделать то, что должно, в конце концов.

Это надо всё говорить, когда она трезвая, не обязательно жестко, констатация факта.
Пьяна- трубка вешается, встречи отменяются.

 

[Дана Скалли]

Это надо всё говорить, когда она трезвая, не обязательно жестко, констатация факта.
Пьяна- трубка вешается, встречи отменяются.

Там гордости и спесивости вагон и маленькая тележка. Разговора не будет. Но я сейчас подумала, не хочет и не надо. Может через пару недель или месяцев, когда она поймет, что я настроена серьезно, захочет поговорить. А если нет-то нет.
Понимаю, что сейчас до нее и не дойдет, что я написала, придется повторить, на это и нужны силы. Читаю себя и вижу всех тех соз, из соседнего раздела.

 

[Дана Скалли]

Привет,пью с 13ти,в 20ть героин,потом понял что болото и бросил нарк,с помощью алки,в 25ть задумался жениться,но точно знал что супруга будет не алка,в 30ть женился,и вот думаю брошу,ага шиш там,прожили пять лет,забеременеле,думал родит брошу,шиш там,и вот теперь пофигу на все мои алка отмазки решил что всё хватит,а то меня пьяного тоже вклетку нужно сожать,а трезвый человек человеком

Привет! Рекомендую прочитать здешнюю литературу, обратиться в АА или АН, там тебе помогут. На зубах и силе воли не получится.

 

[Дана Скалли]

Меня больше волнует моя физическая реакция. Понимание ситуации и как себя вести не помогает. Если я начну вести себя так как должно, это пройдет со временем? Я до ужаса ее боюсь.

 

[vales]

Меня больше волнует моя физическая реакция. Понимание ситуации и как себя вести не помогает. Если я начну вести себя так как должно, это пройдет со временем? Я до ужаса ее боюсь.

Страхи, 4- й шаг.
Плюс границы.
Но зубы чистим, да..)

 

[Алказавр]

Привет! Рекомендую прочитать здешнюю литературу, обратиться в АА или АН, там тебе помогут. На зубах и силе воли не получится.

Спс за советы,они мне так сейчас нужны

 

[Дана Скалли]

Спс за советы,они мне так сейчас нужны

Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

Может тебе уже советовали эту книгу, ее лучше читать несколько раз. Именно она стала моим счастливым билетом.

 

[Дана Скалли]

Страхи, 4- й шаг.
Плюс границы.
Но зубы чистим, да..)

Вчера прочитала первые два, сегодня как раз 3 и 4

 

[vales]

Вчера прочитала первые два, сегодня как раз 3 и 4

Вик, 4-й пишут, в тетради, много. Обычно.
Кто-то долго, кто-то нет.

 

[Дана Скалли]

Вик, 4-й пишут, в тетради, много. Обычно.
Кто-то долго, кто-то нет.

Я понимаю, но у меня возможность на группу пойти будет дай бог через неделю, а делать нужно что-то сейчас. Поэтому хотя бы читаю.