Быть светом себе самому

[File_o_Fish]

Мои наркоманы только другим благодарности писали. А себе это надо писать за день, правильно? Сколько смогу высосать?

Я пишу и другим, и себе. Себе очень помогает при низкой самооценке.
Когда начинала, писала по 10 шт, но это я сама так придумала.

 

[Дана Скалли]

Я пишу и другим, и себе. Себе очень помогает при низкой самооценке.
Когда начинала, писала по 10 шт, но это я сама так придумала.

Мне представляется, что сегодня благодарность будет типа: «спасибо, что не поленилась помыть голову и накраситься»

 

[File_o_Fish]

Мне представляется, что сегодня благодарность будет типа: «спасибо, что не поленилась помыть голову и накраситься»

А они такие и есть Как будто другие всё прям только подвиги совершают.
Есть готовила? С ребёнком гуляла? Проблему на форуме написала? За всё это стоит быть себе благодарной.
Ещё за то, что трезвая не забудь.

 

[Дана Скалли]

А они такие и есть Как будто другие всё прям только подвиги совершают.
Есть готовила? С ребёнком гуляла? Проблему на форуме написала? За всё это стоит быть себе благодарной.
Ещё за то, что трезвая не забудь.

Спасибо, Наташа, ты меня сегодня спасла и обеспечила мне вечер без невроза

 

[Кедр]

Спасибо, Наташа, ты меня сегодня спасла и обеспечила мне вечер без невроза

Как мало нужно человеку для щастя!))

 

[File_o_Fish]

Спасибо, Наташа, ты меня сегодня спасла и обеспечила мне вечер без невроза

Ну ты ж и сама всё знаешь, надо больше делать и меньше думать

 

[Дана Скалли]

Щас вот лежу, как будто ничего и не было. Вот все острые состояния так и проходят.
Накрывает-> страх, ужас, кошмар-> говорю/пишу об этом-> отпускает молниеносно, я в недоумении.
Поделилась с сестрой, мы все-все обсуждаем, до мелочей. Она умная.
Говорит, на меня обычную не похоже, возможно гормоны шалят. Считает, что у всех (даже у здоровых) бывают подобные состояния.
Может правда усилием воли не проникать в эти мысли, гнать их и прибегать сразу к упражнениям, молитве.
В след раз (а он сто пудов будет) так и сделаю.

 

[Дана Скалли]

Написала благодарности, ну, пока это выглядит как список выполненных дел. Искренности никакой, конечно, благодарности к себе я не испытываю.
Но понимаю, что с течением времени это изменится и , пусть не каждый день, но я смогу разглядеть важные вещи, которые делаю.

 

[File_o_Fish]

Щас вот лежу, как будто ничего и не было. Вот все острые состояния так и проходят.
Накрывает-> страх, ужас, кошмар-> говорю/пишу об этом-> отпускает молниеносно, я в недоумении.
Поделилась с сестрой, мы все-все обсуждаем, до мелочей. Она умная.
Говорит, на меня обычную не похоже, возможно гормоны шалят. Считает, что у всех (даже у здоровых) бывают подобные состояния.
Может правда усилием воли не проникать в эти мысли, гнать их и прибегать сразу к упражнениям, молитве.
В след раз (а он сто пудов будет) так и сделаю.

Ну, а я о чём. Зачем думать, что это, откуда это во мне, а почему так, а почему я, жа сколько можно, и т.д и т.п,
Есть методы, инструменты, которые работают (прописать, проговорить и т.д) - так просто бери сразу и делай.
Прошло - так радуйся, благодари себя, что купировала это, а не гоняй опять мысли "что это было".

 

[File_o_Fish]

Написала благодарности, ну, пока это выглядит как список выполненных дел. Искренности никакой, конечно, благодарности к себе я не испытываю.
Но понимаю, что с течением времени это изменится и , пусть не каждый день, но я смогу разглядеть важные вещи, которые делаю.

Реально заниженная самооценка.
Советую продолжать писать. Не думая об искренности, об эффекте и пр. Просто делай. И за написание благодарности тоже будь себе благодарна, что ты не ноешь, а делаешь, что можешь.
Ведь ты реально молодец, сохраняешь трезвость в непростой ситуации, воспитываешь ребёнка, не забила на себя и отлично выглядишь, работаешь над собой, пытаясь избавиться от мешающих дефектов характера. Это ты и делаешь ежедневными мелкими делами, по шажочку, не обесценивай себя и свои действия.

 

[Дана Скалли]

Реально заниженная самооценка.
Советую продолжать писать. Не думая об искренности, об эффекте и пр. Просто делай. И за написание благодарности тоже будь себе благодарна, что ты не ноешь, а делаешь, что можешь.
Ведь ты реально молодец, сохраняешь трезвость в непростой ситуации, воспитываешь ребёнка, не забила на себя и отлично выглядишь, работаешь над собой, пытаясь избавиться от мешающих дефектов характера. Это ты и делаешь ежедневными мелкими делами, по шажочку, не обесценивай себя и свои действия.

Да, я буду делать. Очень надоело барахтаться на волнах, то убывающих, то прибывающих.
Спасибо за слова о моих действиях. Моя сестра мне тоже часто это повторяет. Я головой понимаю, но не чувствую этого. Даже если делаю что-то глобальное, реально крутое, радости хватает на вечер, на след день в голове «что дальше?».
А так же я понимаю, что не оставлю это так. Просто долго запрягаю..))

 

[Дана Скалли]

Так, ну шо.
Сегодня опять прилетели неприятности под вечер. Я, сама не знаю как, пока их отгоняю.
Но, это пока читаю форум. Самое веселое начинается в момент, когда я закрываю глаза и не могу уснуть, в этот момент мой мозг —
Думаю что писать в этих благодарностях, пока они меня раздражают.
Потом почитаю «12 шагов и 12 традиций».
Скинула подруга, ждет не дождется когда я пну свой прекрасный (нет) зад и начну уже что-то делать.
Сегодня увидела перед тем, как пошла домой, знакомую (не лично) девку (пишу так, потому что она меня бесит). Нет, она ничего не сделала мне плохого, мы даже не знакомы. Она раздражает меня, потому я считаю, что она счастливее меня, хотя я ничего о ней не знаю. Чисто бабское, короче)).
Так вот, я такой с подрасткового возраста не была. Дебилизм бесячий. Откуда эта зависть тупая?!
Злюсь на себя.
Наверное моя болезнь бурлит. Ушла писать, читать.

 

[File_o_Fish]

Так, ну шо.
Сегодня опять прилетели неприятности под вечер. Я, сама не знаю как, пока их отгоняю.
Но, это пока читаю форум. Самое веселое начинается в момент, когда я закрываю глаза и не могу уснуть, в этот момент мой мозг —
Думаю что писать в этих благодарностях, пока они меня раздражают.
Потом почитаю «12 шагов и 12 традиций».
Скинула подруга, ждет не дождется когда я пну свой прекрасный (нет) зад и начну уже что-то делать.
Сегодня увидела перед тем, как пошла домой, знакомую (не лично) девку (пишу так, потому что она меня бесит). Нет, она ничего не сделала мне плохого, мы даже не знакомы. Она раздражает меня, потому я считаю, что она счастливее меня, хотя я ничего о ней не знаю. Чисто бабское, короче)).
Так вот, я такой с подрасткового возраста не была. Дебилизм бесячий. Откуда эта зависть тупая?!
Злюсь на себя.
Наверное моя болезнь бурлит. Ушла писать, читать.

Всё в кучу
Что за неприятности? Решаемые или нет?

 

[Дана Скалли]

Всё в кучу
Что за неприятности? Решаемые или нет?

Пока не знаю. Наверное решаемые, просто неприятно решаемые. Продлеваемые мои переживания и отдаляемые возвращение к «нормальной» жизни.
А в кучу, потому что девка случилась до известия о неприятностях и я попыталась этой не столь важной инфой перебить себе желание копаться в выше упомянутом)

 

[File_o_Fish]

Пока не знаю. Наверное решаемые, просто неприятно решаемые. Продлеваемые мои переживания и отдаляемые возвращение к «нормальной» жизни.
А в кучу, потому что девка случилась до известия о неприятностях и я попыталась этой не столь важной инфой перебить себе желание копаться в выше упомянутом)

Постарайся оставить других людей в покое :) Удивительно, конечно, идёшь по улице и не знаешь, что ты кого-то бесишь просто фактом своего существования :))

Проблемы не откладывай, решай, что решается, а ковыряться в них не надо. Просто делай, что должна.

 

[Дана Скалли]

Постарайся оставить других людей в покое :) Удивительно, конечно, идёшь по улице и не знаешь, что ты кого-то бесишь просто фактом своего существования :))

Проблемы не откладывай, решай, что решается, а ковыряться в них не надо. Просто делай, что должна.

Очень неприятно это было написать, рассказать. Откуда это во мне всплыло я не знаю, но надеюсь, это временная слабость духа.

 

[Дана Скалли]

Штош, похоже, в яблочко. Это про меня.

«Мы испытывали отвращение к религии и ко всем ее проявлениям. В Библии, говорили мы, полно бессмыслиц; можно цитировать главы и песни и, застряв на бесконечной родословной, так и не добраться до благословений. Местами мораль Библии слишком высока, местами — слишком низменна. Но что касается морали самих служителей религии, то она оставляет желать лучшего. Мы злорадствовали по поводу лицемерия, фанатизма и поразительного самодовольства многих “верующих” самого высокого полета. Как мы любили громкие разоблачения того, что миллионы “добрых прихожан” все еще убивают друг друга во имя Божие. Все это говорило о том, что мы предпочитали отрицать, вместо того чтобы утверждать. Став членами АА, мы поняли, что эта черта способствовала развитию нашего себялюбия. Обвиняя в грехах некоторых верующих, мы могли ощущать свое превосходство над всеми ними. Более того, мы могли не слишком пристально следить за своими собственными недостатками. Самодовольство — черта, с презрением осуждаемая нами в других, была нашим собственным неискоренимым пороком. Наша фальшивая респектабельность мешала нам обрести веру и была губительна для нас. Но в конце концов, примкнув к АА, мы прозрели.»

 

[Кедр]

Штош, похоже, в яблочко. Это про меня.

«Мы испытывали отвращение к религии и ко всем ее проявлениям. В Библии, говорили мы, полно бессмыслиц; можно цитировать главы и песни и, застряв на бесконечной родословной, так и не добраться до благословений. Местами мораль Библии слишком высока, местами — слишком низменна. Но что касается морали самих служителей религии, то она оставляет желать лучшего. Мы злорадствовали по поводу лицемерия, фанатизма и поразительного самодовольства многих “верующих” самого высокого полета. Как мы любили громкие разоблачения того, что миллионы “добрых прихожан” все еще убивают друг друга во имя Божие. Все это говорило о том, что мы предпочитали отрицать, вместо того чтобы утверждать. Став членами АА, мы поняли, что эта черта способствовала развитию нашего себялюбия. Обвиняя в грехах некоторых верующих, мы могли ощущать свое превосходство над всеми ними. Более того, мы могли не слишком пристально следить за своими собственными недостатками. Самодовольство — черта, с презрением осуждаемая нами в других, была нашим собственным неискоренимым пороком. Наша фальшивая респектабельность мешала нам обрести веру и была губительна для нас. Но в конце концов, примкнув к АА, мы прозрели.»

Человек – это душонка, обремененная трупом.(с)

 

[Дана Скалли]

Вчера была у свекрови в гостях.
Сидим, едим, вдруг она спрашивает «пива хочешь?», я на автомате «нет!»
Я сообразила , что она мне предлагает только после того, как ответила. Мозг пошел на опережение
Меня порадовала такая реактивная реакция))

 

[vales]

Вчера была у свекрови в гостях.
Сидим, едим, вдруг она спрашивает «пива хочешь?», я на автомате «нет!»
Я сообразила , что она мне предлагает только после того, как ответила. Мозг пошел на опережение
Меня порадовала такая реактивная реакция))

Вика, привет!
Ты зубы каждый день чистишь?
Как считаешь, мозг, мышление посложнее зубов?))