Болезнь коварна. Расслабляться не стоит.

[Попутчик]

Доброго здравия всем участникам. Мне 34года. На форум стал захаживать где-то год назад. Теперь зарегистрировался. Буду писать о своих бедах. Когда-то мне это помогло бросить курить в совокупности с книгой А.Карра. Надеюсь поможет и сейчас.
Алкоголь употребляю систематически года два-три. До этого выпивал "как все", хотя часто напивался до тошноты. Сейчас в среднем по 0,5 л крепких напитков два раза в неделю. Выпиваю чаще один. Начинаю, как правило днем, на работе. К вечеру тяжелое опьянение, состояние не адекватное (хотя я это понимаю, естественно, только на следующий день). Проблемы по работе уже получил, славу алкаша приобрел, хотя в открытую никто ничего не говорит.
Живу с родителями, не женат. Дома держу родителей в состоянии хронического стресса. Мама каждый день ждет очередного "сюрприза"...
По здоровью тоже есть противопоказания. Голова в сотстоянии опьянения работает по какому-то патологическому алгоритму.
Вчера опять нажрался, нагрубил коллегам. В общем уже давно хочу перестать пить вообще.
Пытался, пока не получается. "Легкий способ бросить пить" прослушал, без результата.
В общем, осознаю всю трагичность происходящего, но...
Этож надо так над собой и близкими издеваться..
Пишу и не верю, что смогу остановиться.
После недавней пьянки съездил на консультацию к наркологу, предложили лечь к ним в стационар. Но внятных объянений по поводу возможного лечения не получил. Показалось, что есть элемент какой-то халтуры со стороны врача.
Собираюсь к психотерапевту после январских каникул. Надеюсь, что как-то выберусь из этого замкнутого круга..
Может написал непоследовательно, приношу свои извинения. Буду рад любой поддержке.

 

[Сильный]

Буду рад любой поддержке.

Привет! Успехов тебе в твоих начинаниях. Определенное Осознание пришло и это хорошо. К психотерапевтам сходи разным, поговори, послушай составь для себя общую картину. В клинику ложиться в стационар, на мой взгляд удобно, в плане мониторинга, общего состояния всех систем организма, сдачи анализов, очистки-это очень помогает на первых порах, хотя кто то ратует за похмелье и очистку без лекарств, каждому свое, решать только тебе. И еще, писать можно не только о бедах, но и об успехах, Удачи тебе и Бог в помощь!

 

[Попутчик]

писать можно не только о бедах, но и об успехах, Удачи тебе и Бог в помощь!

Если будут успехи, с радостью расскажу о них.

Сильный, спасибо за поддержку и советы, тебе тоже Удачи!

 

[Попутчик]

Всем привет! На носу наступление Нового года. На счетчике один день трезвости. Естественно, возникла дилемма... Пожалуй выпью бокал шампанского. Тем более что особо не тянет. (Потянет после первого бокала). А может и ограничусь кока-колой. О результатах доложу позднее. Всех с Наступающим, здоровья, благополучия и самообладания!

 

[Губная помада]

Всё же алкоголику (а тут собраллись таковые, к алкоголикам же причисляю и себя) невозможно выпить чуть-чуть. Сама много раз облманывала себя: я чуть-чуть, я не напьюсь. И, как правило, напивалась. А если удалось вапить и не напиться в этот раз - ну значит, на второй или третий напьюсь наверняка. Это я к чему...

Тоже вот сижу и не пью. Не надо даже бокала шампанского.

 

[Попутчик]

Тоже вот сижу и не пью. Не надо даже бокала шампанского.

Полностью согласен. Пить, конечно, не стоит. Так как для "нормального" состояния мне нужно бутылки 2-3 шампанского. А ситуация сегодня не позволяет мне нажраться 😁 .

 

[Попутчик]

Выпил граммов 400 шампанского.. Почти не опьянел.Удовольствия не получил. Желание добавить было, но не сильное. В общем, в очередной раз понял, "малые" дозы мне не интересны. Счетчик обнуляю.

 

[Anutachick]

Выпил граммов 400 шампанского.. Почти не опьянел.Удовольствия не получил. Желание добавить было, но не сильное. В общем, в очередной раз понял, "малые" дозы мне не интересны. Счетчик обнуляю.

Большинству из здесь сидящих малые дозы не интересны)))Я вообще не вижу смысла,чтобы мало пить)А много-сплошные косяки получаются...Так что выход один:хватит эксперементировать над собой)))

 

[Попутчик]

Большинству из здесь сидящих малые дозы не интересны)))Я вообще не вижу смысла,чтобы мало пить)А много-сплошные косяки получаются...Так что выход один:хватит эксперементировать над собой)))

Anutachick, спасибо за комментарий.
Я проводил подобные эксперименты не однократно )) Косяки происходили все чаще и чаще )) А кроме того, если мало выпил, возникает установка продолжить начатое позднее, даже может и через несколько дней (обычно так и случалось). Сейчас такая же ситуация. Но вроде бы не предвидится никаких застолий в новогодние каникулы, слава Богу. Главное не начать отмечать наступивший год при выходе на работу. Надеюсь, смогу удержаться.

 

[Попутчик]

Здравствуйте, товарищи борцы за трезвость! Напишу пару строк о своих ощущениях.
Кроме шампанского на Новый год пока ничего не пил. По ночам несколько раз снилось, что употребляю спиртные напитки, при этом все это сопровождалось смешанным чувством приятных ощущений и легкого ужаса. При пробуждении наступало облегчение от осознания, что это был сон. В общем, "регулярная шизофрения" во сне 😁.
Скоро выход на работу - встречи с друзьями, стрессы и т.п. Посмотрим, сколько смогу продержаться. Проблема в том, что все же нет у меня устойчивого настроя больше никогда не употреблять алкоголь. Точнее, он в каком-то зачаточном состоянии, хотя должен был бы быть вполне сформированным. Постоянное напоминание себе о неприятностях, связанных с алкоголизацией несколько оживляет желание вести трезвый образ жизни, но не надолго :cry:
ИМХО, нужна еще позитивная мотивация, но с этим как-то слабовато. Пока как-то так..

 

[Леночка К]

Проблема в том, что все же нет у меня устойчивого настроя больше никогда не употреблять алкоголь. Точнее, он в каком-то зачаточном состоянии, хотя должен был бы быть вполне сформированным.

Как это нет мотивации?
Тебя устраивает твоя жизнь?
Постоянно держишь родителей в стрессе.
Проблемы на работе.
Проблемы (как ты пишешь) со здоровьем.
Разве мало причин?

 

[Попутчик]

[quote name = '' post='1253078101' date='8.1.2012, 19:16']Как это нет мотивации?
Тебя устраивает твоя жизнь?
Постоянно держишь родителей в стрессе.
Проблемы на работе.
Проблемы (как ты пишешь) со здоровьем.
Разве мало причин?[/QUOTE]
Согласен, что причин достаточно. Но наличие проблем сейчас не является для меня достаточно сильным сдерживающим фактором. Иначе я бы уже давно перестал пить. Устранение перечисленных проблем, как мне кажется, не сильно изменит мою жизнь к лучшему. Поэтому я и говорю о недостаточности позитивной мотивации (т.е. мне кажется, что трезвый образ жизни почти не принесет положительных изменений). Задуматься о происходящем меня заставило ощущение сначала стагнации, затем прогрессирующей деградации, и даже близости гибели.
Елена, твое мнение вполне разумно, и это мнение трезвомыслящего человека. У меня же, я полагаю, восприятие жизнненных событий изменено в результате злоупотребления алкоголем, как и у людей, пропивающих семью, работу, здоровье и т.д.
Для возвращения к нормальному трезвому образу жизни нужно проделать большую работу над собой. При этом не очень понятно что делать-то.. Да мне и лень.. А спиртное - оно рядом, доступно. Выпил - все хорошо. На следующий день, два - плохо. Потом получше - сразу выпил - хорошо и т.д. Таким образом, умные мысли в голову не лезут (некогда), делать ничего не хочется, да и смысла нет пыжиться, когда постояннно находишься в состоянии измененного сознания.
Замечу, что с бросанием курения было все понятнее и проще.
Знаю одно, назад пути нет, за нами - Москва, будем биться.

 

[DRIVE]

По ночам несколько раз снилось, что употребляю спиртные напитки, при этом все это сопровождалось смешанным чувством приятных ощущений и легкого ужаса. При пробуждении наступало облегчение от осознания, что это был сон.

Это ,видимо,"сухое похмелье". Здесьнемного про это.

 

[Наиля]

Попутчик, ты протрезвей сначала окончательно, а потом и про мотивацию можно себечто-нить в блокнотик написать.
А пока до месяца хорошее правило - не пей один день, или не пей первую рюмку)))
Удачи на нашем тернистом пути)

 

[Попутчик]

Это ,видимо,"сухое похмелье". Здесьнемного про это.

Возможно, хотя про "сухое похмелье" слышу в первый раз.
Мне это чем-то напомнило сны, в которых я курил после того, как бросил. В течение первого года мне это снилось частенько.

Попутчик, ты протрезвей сначала окончательно, а потом и про мотивацию можно себе что-нить в блокнотик написать.
А пока до месяца хорошее правило - не пей один день, или не пей первую рюмку)))
Удачи на нашем тернистом пути)

Наиля, спасибо за совет. Буду держаться, а там посмотрим )).

 

[Маланья]

Для возвращения к нормальному трезвому образу жизни нужно проделать большую работу над собой. При этом не очень понятно что делать-то.. Да мне и лень.. А спиртное - оно рядом, доступно. Выпил - все хорошо. На следующий день, два - плохо. Потом получше - сразу выпил - хорошо и т.д. Таким образом, умные мысли в голову не лезут (некогда), делать ничего не хочется, да и смысла нет пыжиться, когда постояннно находишься в состоянии измененного сознания.

Первые дни, надо не пить и все. Установку дать себе - не пить! Для меня не мотивация, а сила воли должна присутствовать. Позже мотивация будет, исходя из своего "дна". Сейчас у тебя обычное состояние для алкоголиков - отмена. Кушай больше, а главное, думай что можешь изменить хотя бы в одном дне без пойла для себя к лучшему, самую мелочь. Гони к черту плохое настроение, не загружай себя излишне умными мыслями, типа, вот не пью и что дальше.. Делать тебе не хочется для себя - ничего, вот это я понимаю, проходили. А попробуй что-то доброе сделать для других..для близких, или чужих..
Мне кажется, что бросая пить, мы лезем в дебри..а малого не видим. Я вот за тебя радуюсь, что ты хочешь бросить - это уже много. Справишься, я почему-то верю в тебя

 

[Попутчик]

Первые дни, надо не пить и все. Установку дать себе - не пить! Для меня не мотивация, а сила воли должна присутствовать. Позже мотивация будет, исходя из своего "дна". Сейчас у тебя обычное состояние для алкоголиков - отмена. Кушай больше, а главное, думай что можешь изменить хотя бы в одном дне без пойла для себя к лучшему, самую мелочь. Гони к черту плохое настроение, не загружай себя излишне умными мыслями, типа, вот не пью и что дальше.. Делать тебе не хочется для себя - ничего, вот это я понимаю, проходили. А попробуй что-то доброе сделать для других..для близких, или чужих..
Мне кажется, что бросая пить, мы лезем в дебри..а малого не видим. Я вот за тебя радуюсь, что ты хочешь бросить - это уже много. Справишься, я почему-то верю в тебя

Маланья, спасибо за поддержку и ценные рекомендации. Будем начинать с малого, это правильно.
Хотя, честно говоря, выпить даже сейчас хочется. Надеюсь, это нездоровое желание со временем будет ослабевать.
Завтра попытаюсь сходить к психотерапевту, если с работы получится убежать. Еще раз спасибо за помощь.

 

[ghjcnjZ]

Согласен, что причин достаточно. Но наличие проблем сейчас не является для меня достаточно сильным сдерживающим фактором. Иначе я бы уже давно перестал пить. Устранение перечисленных проблем, как мне кажется, не сильно изменит мою жизнь к лучшему. Поэтому я и говорю о недостаточности позитивной мотивации (т.е. мне кажется, что трезвый образ жизни почти не принесет положительных изменений). Задуматься о происходящем меня заставило ощущение сначала стагнации, затем прогрессирующей деградации, и даже близости гибели.
Елена, твое мнение вполне разумно, и это мнение трезвомыслящего человека. У меня же, я полагаю, восприятие жизнненных событий изменено в результате злоупотребления алкоголем, как и у людей, пропивающих семью, работу, здоровье и т.д.
Для возвращения к нормальному трезвому образу жизни нужно проделать большую работу над собой. При этом не очень понятно что делать-то.. Да мне и лень.. А спиртное - оно рядом, доступно. Выпил - все хорошо. На следующий день, два - плохо. Потом получше - сразу выпил - хорошо и т.д. Таким образом, умные мысли в голову не лезут (некогда), делать ничего не хочется, да и смысла нет пыжиться, когда постояннно находишься в состоянии измененного сознания.
Замечу, что с бросанием курения было все понятнее и проще.
Знаю одно, назад пути нет, за нами - Москва, будем биться.

Привет,попутчик!!!Да ведь ты уже её начал - работу над собой!))У тебя завтра десять дней - это много.И опять же - курить как я понимаю ты тоже уже бросил?А некоторые считают,что с сигаретами расстаться труднее,чем со-спиртным.А то,что сейчас ничего не хочется - так мы все через это проходим,почитай другие темы.Опытные товарищи советуют первое время ТУПО НЕ ПИТЬ,всё остальное будет приходить постепенно.Удачи!!!

 

[Martina]

Пишу и не верю, что смогу остановиться.

А ты поверь! Сколько же можно? Так и жизнь пройдет! Покуролесил... попотакал себе... - и хватит... Начинай ЖИТЬ! Желаю удачи!