Боюсь бросать

[Ksssuwik]

Ниче не выйдет, я тоже терпеть не могу жирного мужика сверху, который топает ака слоняра, хотя и психика у меня совершенно устойчивая и никаких неврозов и тревожностей у меня нет.. просто это рили очень громко слышно.. эти новостройки просто трешак на самом деле.. я сплю исключительно в эйерподсах с шумодавом, т к ложусь рано и все вокруг топают и орут еще

О, у меня старый дом, ощущение что живем как в общаге. Окна одинарный стеклопакет. Монолитно-каркасное здание, народ тут даже штукатуркой не заморачивается, по шпаклевали плиту и покрасили, слышимость одуренная, ощущение что я сплю и на улице и с соседями и голубей на соседнем дереве слышу тоже. У меня под домом еще к этому пожарка и ребята гоняют с 7.30 все проверяют. То когда я квасила знатно мне мешало спать все. В одной из квартир была центральная улица по которой машины носились как дурные я спала в берушах и окна были с шумодавом.
Сейчас подвязала с кофеинчиком, алкашку тоже месяц почти с небольшим срывом убрала - сплю как боженька. Соседи вон и сейчас кидаются как рыбы об пол сверху

 

[innundir_skinni]

У нас в аптеках без рецепта он, но в целом я думаю, действительно к врачу надо.

а это вы где обитаете?))
я в спб. но и в ло вот сейчас ради интереса проверила. везде: озерки, еаптека, аптека.ру, озон и т.д. и т.п. - везде написано, что препарат рецептурный.
да и я с ним знакома. у меня его опекунша принимала. пока его как раз рецептурным не сделали.
ну может мне его врач или что-то подобное пропишет и я абсолютно легально смогу его приобрести как раз по рецепту

Вот и хорошо! Начало положено, первый вечер без вина! И завтра так же! И каждый день! Сил тебе! Для меня тоже вечер самое трудное время.

ну вечер еще не окончен, на носу еще ночь. а я в выходные всегда очень поздно ложусь. но пока держусь на тархуне х))

 

[JenOva]

а это вы где обитаете?))
я в спб. но и в ло вот сейчас ради интереса проверила. везде: озерки, еаптека, аптека.ру, озон и т.д. и т.п. - везде написано, что препарат рецептурный.
да и я с ним знакома. у меня его опекунша принимала. пока его как раз рецептурным не сделали.
ну может мне его врач или что-то подобное пропишет и я абсолютно легально смогу его приобрести как раз по рецепту


ну вечер еще не окончен, на носу еще ночь. а я в выходные всегда очень поздно ложусь. но пока держусь на тархуне х))

Нижегородская область, аптека максавит

 

[innundir_skinni]

Нижегородская область, аптека максавит

на самом деле я удивлена очень. я думала, что если препарат делают рецептурным, то это распространяется на всю территорию РФ. во дела Оо

 

[Inis Mona]

Помогите побороть страх и решиться.
Добрый день! Случайно узнала о вашем форуме от одного пикабушника. Полистала темы. И решилась тоже написать и получить пинка, потому что я вроде и дошла до мысли, но решиться не могу...
Сейчас мне 30. Последние примерно лет 8 я ежедневно пью. В будние дни это обычно бутылка вина, в выходные кол-во могло увеличиваться до 1,5, изредка до 2ух. Я так глушила психологические проблемы. Но 3 года назад я переехала в новую квартиру в новостройке. Слышимость тут колоссальная. И я вначале бесилась и злилась на соседей (порой они и правда наглели). Я купила всё, что только можно для нивелирования шума: колонка для белого шума, наушники с активным шумодавом и проч. Но стоит вновь произойти шуму - меня просто срывает от злости. Я перестала чувствовать себя дома в безопасности. Вечером, когда еду с работы, чуть ли не до слез не хочется ехать домой. Хотя головой понимаю, что у меня еще не такая патовая ситуация, а дело в моей голове и уже давно расшатанной ЦНС длительным употреблением алкоголя и отсутствием лечения нервов и психотравм. Тревожность и невроз уже дошли до крайней стадии, что я теперь даже дома находиться не могу из-за мало-мальских шумов. Алкоголь мне уже не помогает. И я понимаю, что в идеале мне нужно не просто бросать, но именно идти к психиатру и начать принимать АД, нейролептики и проч. Но я уже настолько привыкла по вечерам все занятия проводить под бокал, медленно вводя себя в сонное состояние. Я даже не знаю, какого это - ложиться спать НЕ под алкоголем. Я боюсь, что буду ворочаться часа 3-4. В голове слишком много мыслей, мне реально очень тяжело уснуть самостоятельно. Да и чего греха таить. Именно благодаря алкоголю я в своей жизни завела полезные и хорошие знакомства, решалась на те вещи, которые "на трезвую" меня пугали. Алкоголь мне дает решимости, в то время как трезвая я все время боюсь, нервничаю и тревожусь... Я пыталась бросить пить. Но продержалась 5 дней. В этот период меня резко перестало что-либо интересовать. Даже сидеть смотреть фильм не тянуло. Я не могла не думать о том, что если бы сейчас выпила бокал вина, то активизировался бы интерес. И я бы заодно начала вводить себя в сонное состояние.
В общем, вопрос в следующем. Кто-нибудь из вас замещал алкоголь именно препаратами? Я понимаю, что в моем случае не только в алкоголе проблема. Я таким образом глушила депрессию и тревогу многолетнюю, по факту только усугубляя... Но за столько лет это уже превратилось в паттерн. Я боюсь, что стану овощем, которого ничего не интересует и он просто будет слоняться вечерами от стены к стене, сходя с ума. Как таблетки будут действовать - ума не приложу. Поможет ли мне это хотя бы со сном? Или уменьшению тревожности? Меня пугает незнание. Я боюсь потерять себя и остатки интереса к жизни, которые, казалось, дарил именно алкоголь...
Я хотя терапия и таблетки удовольствие не из дешевых, но я пересчитала, что если я полностью замещу алкоголь на посещение психиатра и на таблетки, то то же на то же и получится. Вот, вроде, и финансово никак не отразится это на мне, но все равно никак решиться не могу...

Прошу прощения за сумбур, если что. Надеюсь, может, хоть кто-то из присутствующих понимает, о чем я, и сможет либо что-то посоветовать, либо просто поддержать.

Таблетосы - лотерея. Мне вот повезло, сразу подошли, побочек нет, правда, они со мной теперь навсегда. Как по мне, терапия и таблетки по-любому предпочтительнее алкоголя))) Но до этого понимания мне пришлось дожить постепенно. Вот когда алкоголизм стал забирать с огромными процентами все то, что он на время давал поначалу, то я ринулась к врачу, роняя тапки. Чем весьма довольна, потому что я жива и даже что-то наладила в жизни.
Успехов тебе и здравомыслия, желаю тебе прийти к правильным выводам быстрее, чем мне.
Наверное, тебе уже писали (не перечитывала), алкоголь - депрессант, он помогает забить на шум, делать дела и уснуть, а тем временем именно он усиливает твой невротизм и чувствительность к шуму! Алкоголь решает проблемы, которые сам же и создает/усугубляет. И то, только поначалу. Потом будет только забирать.

 

[JenOva]

Нижегородская область, аптека м

на самом деле я удивлена очень. я думала, что если препарат делают рецептурным, то это распространяется на всю территорию РФ. во дела Оо

Я не знаю как это вообще работает, я не фармацевт. Но как-то то в дороге по пути домой я болела и в Татарстане не смогла вообще ни в одной аптеке купить антибиотики . У нас можно их покупать и пить без всяких рецептов

 

[JenOva]

на самом деле я удивлена очень. я думала, что если препарат делают рецептурным, то это распространяется на всю территорию РФ. во дела Оо

По хорошему надо к врачу и тебе дадут рецепт. Такое себе советоваться в таком важном деле как здоровье с алкашами на анонимном форуме

 

[Olga63]

Помогите побороть страх и решиться.
Добрый день! Случайно узнала о вашем форуме от одного пикабушника. Полистала темы. И решилась тоже написать и получить пинка, потому что я вроде и дошла до мысли, но решиться не могу...
Сейчас мне 30. Последние примерно лет 8 я ежедневно пью. В будние дни это обычно бутылка вина, в выходные кол-во могло увеличиваться до 1,5, изредка до 2ух. Я так глушила психологические проблемы. Но 3 года назад я переехала в новую квартиру в новостройке. Слышимость тут колоссальная. И я вначале бесилась и злилась на соседей (порой они и правда наглели). Я купила всё, что только можно для нивелирования шума: колонка для белого шума, наушники с активным шумодавом и проч. Но стоит вновь произойти шуму - меня просто срывает от злости. Я перестала чувствовать себя дома в безопасности. Вечером, когда еду с работы, чуть ли не до слез не хочется ехать домой. Хотя головой понимаю, что у меня еще не такая патовая ситуация, а дело в моей голове и уже давно расшатанной ЦНС длительным употреблением алкоголя и отсутствием лечения нервов и психотравм. Тревожность и невроз уже дошли до крайней стадии, что я теперь даже дома находиться не могу из-за мало-мальских шумов. Алкоголь мне уже не помогает. И я понимаю, что в идеале мне нужно не просто бросать, но именно идти к психиатру и начать принимать АД, нейролептики и проч. Но я уже настолько привыкла по вечерам все занятия проводить под бокал, медленно вводя себя в сонное состояние. Я даже не знаю, какого это - ложиться спать НЕ под алкоголем. Я боюсь, что буду ворочаться часа 3-4. В голове слишком много мыслей, мне реально очень тяжело уснуть самостоятельно. Да и чего греха таить. Именно благодаря алкоголю я в своей жизни завела полезные и хорошие знакомства, решалась на те вещи, которые "на трезвую" меня пугали. Алкоголь мне дает решимости, в то время как трезвая я все время боюсь, нервничаю и тревожусь... Я пыталась бросить пить. Но продержалась 5 дней. В этот период меня резко перестало что-либо интересовать. Даже сидеть смотреть фильм не тянуло. Я не могла не думать о том, что если бы сейчас выпила бокал вина, то активизировался бы интерес. И я бы заодно начала вводить себя в сонное состояние.
В общем, вопрос в следующем. Кто-нибудь из вас замещал алкоголь именно препаратами? Я понимаю, что в моем случае не только в алкоголе проблема. Я таким образом глушила депрессию и тревогу многолетнюю, по факту только усугубляя... Но за столько лет это уже превратилось в паттерн. Я боюсь, что стану овощем, которого ничего не интересует и он просто будет слоняться вечерами от стены к стене, сходя с ума. Как таблетки будут действовать - ума не приложу. Поможет ли мне это хотя бы со сном? Или уменьшению тревожности? Меня пугает незнание. Я боюсь потерять себя и остатки интереса к жизни, которые, казалось, дарил именно алкоголь...
Я хотя терапия и таблетки удовольствие не из дешевых, но я пересчитала, что если я полностью замещу алкоголь на посещение психиатра и на таблетки, то то же на то же и получится. Вот, вроде, и финансово никак не отразится это на мне, но все равно никак решиться не могу...

Прошу прощения за сумбур, если что. Надеюсь, может, хоть кто-то из присутствующих понимает, о чем я, и сможет либо что-то посоветовать, либо просто поддержать.

Привет. Если коротко - жизнь без отравления бухлом заиграет новыми красками, но на перестройку организма потребуется время, хоть с фармой, хоть без. И психотерапия тоже дело не одного дня. И главное не отчаиваться и не бросать.
Пока знакомься с форумом, возможно чужой опыт придётся по душе. Мне хорошо помог метод Шичко, из расходов - ручка, тетрадка, час времени вечером. Но у меня помимо бухла полная башка тараканов, поэтому психолог и психиатр - добрые друзья. Таблетки если под контролем врача - тоже не страшно, и не так уж дорого. Удачи.

 

[Саша777]

Соседи вон и сейчас кидаются как рыбы об пол сверху

Аааааахахппа оой нимагуу ну а так- сочувствую.. такая слышимость это писец

 

[innundir_skinni]

Таблетосы - лотерея. Мне вот повезло, сразу подошли, побочек нет, правда, они со мной теперь навсегда. Как по мне, терапия и таблетки по-любому предпочтительнее алкоголя))) Но до этого понимания мне пришлось дожить постепенно. Вот когда алкоголизм стал забирать с огромными процентами все то, что он на время давал поначалу, то я ринулась к врачу, роняя тапки. Чем весьма довольна, потому что я жива и даже что-то наладила в жизни.
Успехов тебе и здравомыслия, желаю тебе прийти к правильным выводам быстрее, чем мне.
Наверное, тебе уже писали (не перечитывала), алкоголь - депрессант, он помогает забить на шум, делать дела и уснуть, а тем временем именно он усиливает твой невротизм и чувствительность к шуму!

вот я хотела подобные истории услышать. спасибо! очень рада за вас, что вам повезло сразу подобрать препараты!
ну мне вот тоже сколько лет понадобилось... и, да, я осознаю, что возможно придется долго подбирать препараты. у меня есть знакомая, у нее БАР, ей до сих пор подбирают препараты. из-за этого я часто думала, что, ну вот, бестолковое какое дело... а на самом деле ей стоило сменить психиатра! сейчас ей вроде получше. но я долгое время смотрела на нее и поэтому и сама боялась обращаться. тем более, что пока я пила, ни о каких таблетках не могло идти и речи. а я не готова была бросать пить. теперь, кажется, готова.
вот сейчас я тестирую свой лимит. меня волнует пока что только хотя бы чтобы сон был. без алкоголя боюсь спать. не знаю, как отреагирует организм. но вечер провела вроде как обычно. что дает мне понять, что ничего алкоголь не дает в плане досуга. просто у меня уже выработалась дурная привычка. надеюсь, что мне в т.ч. пропишут что-то и для сна. пока я буду привыкать не пить, чтобы сон был. а препараты именно от тревожности и депрессивных эпизодов пускай подбираются. сколько бы мне времени не понадобилось.

По хорошему надо к врачу и тебе дадут рецепт. Такое себе советоваться в таком важном деле как здоровье с алкашами на анонимном форуме

ну я к психиатру уже записалась)) я изначально просто не могла решиться. я уже там выше пояснила многое. но понимаю, что написалось уже очень много)
я писала не с целью, чтобы мне здесь коллеги в завязке посоветовали препараты)) я хотела услышать именно опыт тех, кто бросил не сам, а с помощью этих костылей или с помощью специалиста. или кто тоже на фоне менталки решил завязать и с алко и обратился к специалистам)

 

[Inis Mona]

вот я хотела подобные истории услышать. спасибо! очень рада за вас, что вам повезло сразу подобрать препараты!
ну мне вот тоже сколько лет понадобилось... и, да, я осознаю, что возможно придется долго подбирать препараты. у меня есть знакомая, у нее БАР, ей до сих пор подбирают препараты. из-за этого я часто думала, что, ну вот, бестолковое какое дело... а на самом деле ей стоило сменить психиатра! сейчас ей вроде получше. но я долгое время смотрела на нее и поэтому и сама боялась обращаться. тем более, что пока я пила, ни о каких таблетках не могло идти и речи. а я не готова была бросать пить. теперь, кажется, готова.
вот сейчас я тестирую свой лимит. меня волнует пока что только хотя бы чтобы сон был. без алкоголя боюсь спать. не знаю, как отреагирует организм. но вечер провела вроде как обычно. что дает мне понять, что ничего алкоголь не дает в плане досуга. просто у меня уже выработалась дурная привычка. надеюсь, что мне в т.ч. пропишут что-то и для сна. пока я буду привыкать не пить, чтобы сон был. а препараты именно от тревожности и депрессивных эпизодов пускай подбираются. сколько бы мне времени не понадобилось.


ну я к психиатру уже записалась)) я изначально просто не могла решиться. я уже там выше пояснила многое. но понимаю, что написалось уже очень много)
я писала не с целью, чтобы мне здесь коллеги в завязке посоветовали препараты)) я хотела услышать именно опыт тех, кто бросил не сам, а с помощью этих костылей или с помощью специалиста. или кто тоже на фоне менталки решил завязать и с алко и обратился к специалистам)

Да, советовать толку нет) Мне моя врач хотела сменить препарат на типа полегче и который необязательно пить все время, чтоб организм к первому не привык уж совсем. Сказала, что этот второй препарат куче людей помогает. А у меня он вызвал адскую слабость в конечностях, судороги, дизориентацию и суицидальные мысли) Хотя кому-то заходит на ура) Так что тут только к врачу)
Вот про алкоголь я тебе точно могу сказать, что он сведет в могилу, при том даже не предскажешь, постепенно или резко. Но это точно произойдет, если не прекратить.

 

[innundir_skinni]

Привет. Если коротко - жизнь без отравления бухлом заиграет новыми красками, но на перестройку организма потребуется время, хоть с фармой, хоть без. И психотерапия тоже дело не одного дня. И главное не отчаиваться и не бросать.
Пока знакомься с форумом, возможно чужой опыт придётся по душе. Мне хорошо помог метод Шичко, из расходов - ручка, тетрадка, час времени вечером. Но у меня помимо бухла полная башка тараканов, поэтому психолог и психиатр - добрые друзья. Таблетки если под контролем врача - тоже не страшно, и не так уж дорого. Удачи.

спасибо!
тараканов и психотравм тоже полный вагон. поэтому планирую выздоравливать и заодно бросить пить под строгим наблюдением специалиста, без какой-либо самодеятельности. а по поводу недорого. ну так-то я заменю расходы на алкоголь на врача и препараты лучше. я уже расходы посчитала. получится то же на то же. а раньше я себя останавливала, думая, что и денег-то у меня таких нет. есть. если отказаться от алкоголя - еще как есть, как я выяснила опытным путем, когда наконец задумалась об этом всерьез

​

 

[Olga63]

я бы очень хотела "начать взрослую жизнь", но, кажется, самостоятельно у меня уже ни за что не получится. нервы расшатаны до безумного состояния. и головой я понимаю, что алкоголем усугубляю. это фарсовое состояние расслабления и сонливости, а также интереса. но я на него подсела как наркоман(((
я боюсь, что потеряю интерес к жизни вообще, если брошу пить. читала много сообщений на том же пикабу о завязавших, что у них и правда словно пропал интерес к жизни. не то чтобы она у меня активная. но в тотальной апатии я не пребываю. я вот именно ее и боюсь. и читала немало сообщений, что в завязке именно такое состояние и приходит. и если я еще нейролептики буду принимать, то могу превратиться в ментального овоща, как мне кажется

За продолжение приёма алкоголя - нервная система не скажет спасибо точно. Да, алкоголь - наркотик. И слезть быстро и безболезненно - это фантастика. Фарма гораздо безобиднее, если подобрана с умом. Но фарма - это только поддержка, нужно работать со своими убеждениями, что такое непередаваемое даёт тебе бухло? И даёт ли на самом деле, как этого можно иначе достичь?

 

[Inis Mona]

@innundir_skinni, все наладится, если налаживать. И если не пить.
А шум соседей... Может, купи барабаны и губную гармошку, шуми сама! Перешуми соседей! Ну, это я так делаю)))

 

[А-Н-Я]

@innundir_skinni, все наладится, если налаживать. И если не пить.
А шум соседей... Может, купи барабаны и губную гармошку, шуми сама! Перешуми соседей! Ну, это я так делаю)))

Раньше по батареи стучали чем-то железным. Тоже как вариант

 

[JenOva]

Раньше по батареи стучали чем-то железным. Тоже как вариант

Бедные ваши соседи

 

[innundir_skinni]

Да, советовать толку нет) Мне моя врач хотела сменить препарат на типа полегче и который необязательно пить все время, чтоб организм к первому не привык уж совсем. Сказала, что этот второй препарат куче людей помогает. А у меня он вызвал адскую слабость в конечностях, судороги, дизориентацию и суицидальные мысли) Хотя кому-то заходит на ура) Так что тут только к врачу)
Вот про алкоголь я тебе точно могу сказать, что он сведет в могилу, при том даже не предскажешь, постепенно или резко. Но это точно произойдет, если не прекратить.

я уже за сегодняшний день после огромного кол-ва информации от форумчан переосмыслила многое. даже сегодня вот решилась попробовать оттянуть момент. вдруг получится вообще не употребить. я просто боюсь без костылей как раз это практиковать. мне кажется, что я смогу все выдержать. кроме отсутствия сна. вот это для меня самый страшный момент. я поняла, что не знаю и не помню уже, какого это - засыпать без алкогольной дымки. меня страшит, что я пролежу без сна всю ночь. но это я так, тревожными мыслями делюсь в моменте х) пока эксперимент в активной фазе и без костылей. поживем - увидим. а пока либо я преуспею в своем эксперименте, либо доживу до приема врача на след. неделе и получу свои костыли, наконец.

За продолжение приёма алкоголя - нервная система не скажет спасибо точно. Да, алкоголь - наркотик. И слезть быстро и безболезненно - это фантастика. Фарма гораздо безобиднее, если подобрана с умом. Но фарма - это только поддержка, нужно работать со своими убеждениями, что такое непередаваемое даёт тебе бухло? И даёт ли на самом деле, как этого можно иначе достичь?

да,я прекрасно понимаю, что работать над собой все равно надо будет. что даже с помощью специалиста и фармы это не будет легко. и я себя подготавливаю морально. немало здешних сообщений мне также помогают уже активно настроиться к борьбе. в первую очередь с самой собой

@innundir_skinni, все наладится, если налаживать. И если не пить.
А шум соседей... Может, купи барабаны и губную гармошку, шуми сама! Перешуми соседей! Ну, это я так делаю)))

ну я так не могу)) я сама не люблю шум и производить. и хоть я и (мягко говоря) недолюбливаю и своих соседей-терпил, но они хотя бы более-менее тихие. не меломаны. так что им создавать неудобства ни назло, ни случайно не хочу. на самом деле я привыкла жить тихо, как мышка. хотя я потихоньку себя переучиваю хотя бы спокойно днем ставить на стол что-то, не смягчая удар. но прям барабанами лупить я точно не буду. хотя порой и думала о подобном. но нет, не могу х))

 

[Inis Mona]

хотя я потихоньку себя переучиваю хотя бы спокойно днем ставить на стол что-то, не смягчая удар.

Ты и впрямь гиперчувствительный человек. Держись. Надеюсь, тебе помогут со сном. Это основа всего...

 

[Ilves]

читала много сообщений на том же пикабу о завязавших

Так, бросай читать Пикабу, начинай читать ЯП. Никакой апатии нет, всё ништяк, кто завязал, у всех 45 сразу появляется.:)

 

[innundir_skinni]

Ты и впрямь гиперчувствительный человек. Держись. Надеюсь, тебе помогут со сном. Это основа всего...

ну я до этого 20 лет в коммуналке прожила. там никто убер-громко музыку не слушал на басах, оров пьяных тоже в ночи не было. хотя люди могли дверьми хлопать, иногда утром греметь на общей кухне, но как-то в общем и целом тишина старалась соблюдаться.
а я себя приучила ходить вообще мягкой поступью, неслышно закрывать двери. даже вот дверцу любую я придерживаю, чтобы не хлопала. т.к. от резких звуков и я подскакиваю. вот реально словно птср-щик я вздрагиваю от громких резких звуков, поэтому и сама их не произвожу. я понимаю, что я убер-тихая. мало кому это под силу, наверное)) и я даже не мечтаю настолько же убер-тихих соседей иметь. но почему-то люди думают, что раз в своей квартире, то могут производить любой шум. мне это чуждо. я приучена к другому. но на фоне неврозе для меня это в конечном итоге превратилось вообще в пытку(((

Так, бросай читать Пикабу, начинай читать ЯП. Никакой апатии нет, всё ништяк, кто завязал, у всех 45 сразу появляется.:)

если бы не пикабу, я бы об этом ресурсе и не узнала. так что даже и от пикабу порой польза бывает))