Без названия

[Счастливый человек]

Прочитал твое сообщение и вспомнил, что во сне сегодня тоже пытался бухнуть, причем с покойным другом, который ушел в иной мир от этого дела. Я отказывался, а он меня убеждал, что бухать обязательно нужно, все события в жизни должны заливаться вином, иначе расшатается психика)). не помню, чем дело кончилось, бухнул я или нет, но в следующем кадре я уже клеил деаченку, чтоб другой грех совершить)

 

[Lesya555]

Прочитал твое сообщение и вспомнил, что во сне сегодня тоже пытался бухнуть, причем с покойным другом, который ушел в иной мир от этого дела. Я отказывался, а он меня убеждал, что бухать обязательно нужно, все события в жизни должны заливаться вином, иначе расшатается психика)). не помню, чем дело кончилось, бухнул я или нет, но в следующем кадре я уже клеил деаченку, чтоб другой грех совершить)

Чтоб психика не расшатывалась Забавный сон)

 

[Марлоу]

Прочитал твое сообщение и вспомнил, что во сне сегодня тоже пытался бухнуть, причем с покойным другом, который ушел в иной мир от этого дела. Я отказывался, а он меня убеждал, что бухать обязательно нужно, все события в жизни должны заливаться вином, иначе расшатается психика)). не помню, чем дело кончилось, бухнул я или нет, но в следующем кадре я уже клеил деаченку, чтоб другой грех совершить)

У меня когда сестра умерла( алкоголик и умерла о алкоголизма) тоже тяжёлый сон с ней снился об употребе. Стряхнула его с себя и пошла жить дальше. В разделе- вопросы Стецу он писал об алкоснах. Относится к ним как к ужастикам. Всем иногда сняться кошмары.

 

[Марлоу]

Господи, бухала всю ночь…во сне) Мне кажется у меня даже перегар есть и я не выспалась А сон то какой, я просто стояла в комнате, где алкоголь прям был по грудь, и ты просто зачерпываешь в большую кружку и пьёшь

Ощущение похмелья когда ты трезвый. Ловила такое после посиделок в выпивающей компании. Даже обезболивающее от головы пила.

 

[Lesya555]

Ощущение похмелья когда ты трезвый. Ловила такое после посиделок в выпивающей компании. Даже обезболивающее от головы пила.

Вот как раз муж вчера выпивал

 

[Lesya555]

У меня когда сестра умерла( алкоголик и умерла о алкоголизма) тоже тяжёлый сон с ней снился об употребе. Стряхнула его с себя и пошла жить дальше. В разделе- вопросы Стецу он писал об алкоснах. Относится к ним как к ужастикам. Всем иногда сняться кошмары.

@Счастливый человек моя психика вообще не увидела про смерть, извини, если среагировала не так. Видимо много смертей было и я всегда это игнорирую.

 

[Lesya555]

Сегодня был насыщенный трезвый день, я смогла им насладится по-настоящему. Объедались с семьей фруктами, играли в настольную игру, купались в море и даже прошли приличную дистанцию, что с младшим редкость. Сейчас муж принесёт торт, объемся, кино посмотрим и спать. И ни в один из моментов я не захотела выпить, а наоборот думала о том, как прекрасно быть трезвой.

 

[Счастливый человек]

@Счастливый человек моя психика вообще не увидела про смерть, извини, если среагировала не так. Видимо много смертей было и я всегда это игнорирую.

Не переживай, всё ок, акцент был именно на расшатывании психики без употребления)

 

[Lesya555]

Трезва, ещё и не воняю табаком сегодня. Теперь у меня две зависимости с которыми приходиться вести диалог, точнее как диалог. Я одну окрасила в зелёный цвет, другую в серый и посадила их за решетку в сырую темницу. Пока они у меня в виде демонов женского рода. Я на них срываюсь жестко, если вдруг подкидывают мне мысли или картинки какие Сразу же отлавливаю эти моменты и им кулак показываю, злая капец, чтоб не вякали там ну и диалог соответствующий. Вообще очень неплохая сублимация получается, надо же куда-то раздражение сливать, вот я на этих дьяволиц и срываюсь)
Чтобы на крючок не попасться я начинаю искать приятные образы в голове, не ассоциирующие с алкоголем, размышляю на тему безалкогольного времяпровождения.

 

[Lesya555]

Работа на сохранение трезвости

Системная рутина (форум, дневники Шичко, аа)

Знания (книги, видео по теме).

Не пить

 

[Lesya555]

Мой личный гайд трезвости. После сохранения трезвости, я ещё не совсем понимаю как действовать, это скорее гайд на 2 года, а может большего и не надо, если все звенья будут на постоянной основе в работе

 

[Матрёшка Милаша]

Трезва, ещё и не воняю табаком сегодня. Теперь у меня две зависимости с которыми приходиться вести диалог, точнее как диалог. Я одну окрасила в зелёный цвет, другую в серый и посадила их за решетку в сырую темницу. Пока они у меня в виде демонов женского рода. Я на них срываюсь жестко, если вдруг подкидывают мне мысли или картинки какие Сразу же отлавливаю эти моменты и им кулак показываю, злая капец, чтоб не вякали там ну и диалог соответствующий. Вообще очень неплохая сублимация получается, надо же куда-то раздражение сливать, вот я на этих дьяволиц и срываюсь)
Чтобы на крючок не попасться я начинаю искать приятные образы в голове, не ассоциирующие с алкоголем, размышляю на тему безалкогольного времяпровождения.

а что будешь делать, когда тебе надоест эта игра?

 

[Lesya555]

Но основа это конечно же не пить.

 

[Lesya555]

а что будешь делать, когда тебе надоест эта игра?

Я уже написала выше свой план, это так просто развлечение плюсом так сказать

 

[Lesya555]

Сегодня размышляла вот на какую тему. Муж спрашивал, где будем отмечать его др, сошлись на шашлыках возле моря. И я подумала о том, что я обычно пила на шашлыках и наверное тяга возникнет. То что я буду трезва, у меня нет ни малейшего сомнения!
Да, у меня возможно возникнет легкий дискомфорт в виде тяги, но если подумать и прикинуть. Когда я бухала, то за неделю у меня было в среднем три полных дня, где я испытывала дискомфорт после возлияний; а сейчас в трезвой жизни я могу испытывать дискомфорт от привычки бухать в среднем 15-20 минут в день, а дальше только лучше. Даже если я испытаю час дискомфорта на этом празднике жизни, это не сравнимо с тем дискомфортом, который я получала с похмелья. Ну и ещё мой мозг не деградирует, сосуды не страдают, вина не гложет и тд.
А вдруг я вообще смогу насладиться шашлыками, морем, общением с непьющими (такие будут) и не испытаю дискомфорта. Посмотрим, как оно будет.

 

[Счастливый человек]

Ещё какую мысль у Карра почерпнул - что, когда бухали, дискомфорт мы испытывали ещё и по поводу того, что выпить хочется, а обстоятельства не позволяют, т.е. перед самим процессом ещё. Сейчас может тоже подобная грусть накатить, но из плюсов, все плюсы, которые все знают уже.

 

[Lesya555]

Ещё какую мысль у Карра почерпнул - что, когда бухали, дискомфорт мы испытывали ещё и по поводу того, что выпить хочется, а обстоятельства не позволяют, т.е. перед самим процессом ещё. Сейчас может тоже подобная грусть накатить, но из плюсов, все плюсы, которые все знают уже.

О да! Это заточение в плену у алкоголя. Мысли так и лезли в голову: выпить, не выпить, сколько выпить, чего выпить, когда выпить….тьфу!

 

[Гуннхильд]

Сегодня размышляла вот на какую тему. Муж спрашивал, где будем отмечать его др, сошлись на шашлыках возле моря. И я подумала о том, что я обычно пила на шашлыках и наверное тяга возникнет. То что я буду трезва, у меня нет ни малейшего сомнения!
Да, у меня возможно возникнет легкий дискомфорт в виде тяги, но если подумать и прикинуть. Когда я бухала, то за неделю у меня было в среднем три полных дня, где я испытывала дискомфорт после возлияний; а сейчас в трезвой жизни я могу испытывать дискомфорт от привычки бухать в среднем 15-20 минут в день, а дальше только лучше. Даже если я испытаю час дискомфорта на этом празднике жизни, это не сравнимо с тем дискомфортом, который я получала с похмелья. Ну и ещё мой мозг не деградирует, сосуды не страдают, вина не гложет и тд.
А вдруг я вообще смогу насладиться шашлыками, морем, общением с непьющими (такие будут) и не испытаю дискомфорта. Посмотрим, как оно будет.

Мне было тяжело на прошлое 9 мая. Все пили кроме меня. В какой-то момент я так распсиховалась, что пошла бродить по берегу озера и бродила пока не успокоилась. Но не выпила.

 

[Lesya555]

Мне было тяжело на прошлое 9 мая. Все пили кроме меня. В какой-то момент я так распсиховалась, что пошла бродить по берегу озера и бродила пока не успокоилась. Но не выпила.

Буду отвлекаться едой, наберу себе самых вкусных лимонадов, буду больше с детьми и наслаждаться видами. Там будет гостья, которая обычно не пьёт, поговорить будет с кем, надеюсь. Хотя наслаждение то, на шашлыках, как раз в еде и красивых пейзажах. Эх, мы алкоголики это чаще всего упускаем, уткнувшись в бокалы.

 

[Гуннхильд]

Буду отвлекаться едой, наберу себе самых вкусных лимонадов, буду больше с детьми и наслаждаться видами. Там будет гостья, которая обычно не пьёт, поговорить будет с кем, надеюсь. Хотя наслаждение то, на шашлыках, как раз в еде и красивых пейзажах. Эх, мы алкоголики это чаще всего упускаем, уткнувшись в бокалы.

Захвати еще книжку какую-нибудь или нечто в этом роде. Помню, меня мучило, что руки занять нечем, почему-то именно руки.