35 лет - ничего нет

[Алексей25]

Настращали меня, я уже не хочу никуда лететь!
Да, вчера я дала слабину, но я просто описала свои эти ощущения и переживания, это не было сообщением со смыслом "держите меня семеро, закройте все КБ". Я в решении своем тверда, но это дома сейчас, а в стрессовой ситуации - я не знаю как я себя буду чувствовать. Но я пить больше не буду. Да, может окажись я сейчас на берегу океана в ресторанчике мне и захочется к рыбе вина. Поэтому и советуюсь тут. Я поняла, самый надёжный способ-не искушать судьбу и отсидеться первое время дома. Возможно я так и сделаю. Но если и полечу-я обопьюсь таблеток, да вон хоть закодируюсь пойду на месяц, замучаю весь форум и наставника, но пить я не собираюсь. Ни глотка, ни на новый год, ни на день рождения, ни в Таиланде, ни в России.

 

[Чупакабра]

Настращали меня, я уже не хочу никуда лететь!
Да, вчера я дала слабину, но я просто описала свои эти ощущения и переживания, это не было сообщением со смыслом "держите меня семеро, закройте все КБ". Я в решении своем тверда, но это дома сейчас, а в стрессовой ситуации - я не знаю как я себя буду чувствовать. Но я пить больше не буду. Да, может окажись я сейчас на берегу океана в ресторанчике мне и захочется к рыбе вина. Поэтому и советуюсь тут. Я поняла, самый надёжный способ-не искушать судьбу и отсидеться первое время дома. Возможно я так и сделаю. Но если и полечу-я обопьюсь таблеток, да вон хоть закодируюсь пойду на месяц, замучаю весь форум и наставника, но пить я не собираюсь. Ни глотка, ни на новый год, ни на день рождения, ни в Таиланде, ни в России.

Ну вот, испортили человеку отпуск)

Это правильно прописывать и получать отклик. Мы принимаем решения, основываясь на своем опыте и без нового опыта, знаний, заходим в одну и ту же дверь. Даже если она закрыта, ломимся, стучимся головой.

По себе скажу, первое правило которое я нарушила, правило чистых рук. Нужно было купить алко для подарков клиентам. Месяц трезвости. Решение не пить принято, торгов никаких нет, полет отличный. Я не ощущала никакой опасности от этого мероприятия. Захожу, мы с консультантом выбираем, мужской части закупили всяки виски односолодовые, перешли к второй части марлезонского балета. Вина-шампанские. И тут реально, у меня слюна потекла, расплачивалась в тумане, голова не соображает особо, коробку взяла, и бегом из магазина, уже в машине схомячила упаковку мармелада и такая, а что это было? Думаю, если бы спиртное было открыто, я бы на автомате хряпнула бы и осознать не успела бы, что сделала. С тех пор очень внимательна к рекомендациям. Конечно, год прошел и где-то есть послабухи. В гости, рестораны и т.д. хожу. И дома алкоголь есть, но не мой, а мужа. Но сейчас мне на него ровно. Развидеть, то что увидела уже нельзя.

 

[Шэмас]

Настращали меня, я уже не хочу никуда лететь!
Да, вчера я дала слабину, но я просто описала свои эти ощущения и переживания, это не было сообщением со смыслом "держите меня семеро, закройте все КБ". Я в решении своем тверда, но это дома сейчас, а в стрессовой ситуации - я не знаю как я себя буду чувствовать. Но я пить больше не буду. Да, может окажись я сейчас на берегу океана в ресторанчике мне и захочется к рыбе вина. Поэтому и советуюсь тут. Я поняла, самый надёжный способ-не искушать судьбу и отсидеться первое время дома. Возможно я так и сделаю. Но если и полечу-я обопьюсь таблеток, да вон хоть закодируюсь пойду на месяц, замучаю весь форум и наставника, но пить я не собираюсь. Ни глотка, ни на новый год, ни на день рождения, ни в Таиланде, ни в России.

Аминь!)))

 

[TaliaG]

@Чупакабра, я в 9 месяцев трезвости, сдав 4й шаг, поехала в Грузию.
Там я бываю часто и пила я там раньше очень много.
Меня 2 недели страшно колбасило, я опять начала есть торты, сидела либо на живых группах у алкашей и у наркоманов, либо на онлайн группах типа с 6 вечера до 2х ночи.
На улицу вообще боялась выходить, только на группы и за едой.
Но я уже плотно была в программе и пережив первые самые сложные месяцы, я прям категорически не хотела это все заново начинать.

 

[Чупакабра]

@Чупакабра, я в 9 месяцев трезвости, сдав 4й шаг, поехала в Грузию.
Там я бываю часто и пила я там раньше очень много.
Меня 2 недели страшно колбасило, я опять начала есть торты, сидела либо на живых группах у алкашей и у наркоманов, либо на онлайн группах типа с 6 вечера до 2х ночи.
На улицу вообще боялась выходить, только на группы и за едой.
Но я уже плотно была в программе и пережив первые самые сложные месяцы, я прям категорически не хотела это все заново начинать.

Эти флешбеки чертовы.
У меня бывает как похмелье ощущение. В ситуациях, когда я раньше запивала.
Первый раз очень неприятно было. Приехала на дачу одна. С утра встала, и чувство такое, как будто убила кого-то, вина давит как плита бетонная, ходила, как тигр из угла в угол, потом села, размыслила, дневник написала, отпустило. А мысль проскакивала) снять привычным способом.

 

[ЕвгенийДжон]

Эти флешбеки чертовы.
У меня бывает как похмелье ощущение. В ситуациях, когда я раньше запивала.
Первый раз очень неприятно было. Приехала на дачу одна. С утра встала, и чувство такое, как будто убила кого-то, вина давит как плита бетонная, ходила, как тигр из угла в угол, потом села, размыслила, дневник написала, отпустило. А мысль проскакивала) снять привычным способом.

Периодически такое... Глицин)

 

[Шэмас]

Настращали меня

Тебя просто проинформировали, предупредили, вооружили даже собственно, а ты.....
Или это всё Алёха?)))

 

[nikotinka]

@Алексей25, привет!

Я первый раз поехала в неделю трезвости. Но недалеко, ненадолго и одна. Поездка планировалось в употребе, и даже тогда пить там не планировала. Было страшновато, вся поездка онлайн на форуме, просто писала постоянно что делаю и куда иду.

Город незнакомый, триггеров там не было, но на фоне усталости от прогулок мозг все равно выдавал алкомысли.

И девочка с форума, с примерно одинаковым сроком. Тоже поездки, веселье и пр. Достаточно быстро вернулась в употреб, а через месяц и вовсе пропала с форума.

Путешествие - это классно, но поддержу комментарии. Пока лучше подождать. Если сильно хочется - может одной и не туда, где много пила?

А на самолёте я летом летала вообще первый раз, мне было до истерики страшно, три дня на нервах не могла есть. Но это мне полезно

Новые действия, новые места образуют новые нейронные связи и новые реакции, которые так необходимы нам, но нужно прислушиваться к себе, а в нашем случае лучше к форуму :)

Осенью уже ездила в компании употребляющего человека, все прошло ровно, ужаснулась утром запаху перегара в комнате, это реальная жесть. Составить компанию не хотелось.

Если бы мне на форуме сказали, что лучше сидеть дома, я бы осталась, но меня, наоборот, подпинывали, что мне надо ехать :) Бухой по концертами некогда было кататься, а сейчас уже три за год посетила.

 

[vladlen_vv]

Ни глотка, ни на новый год, ни на день рождения, ни в Таиланде, ни в России.

Молодец! Поддерживаю тебя! С таким же настроем год назад заходил в НГ!

 

[Шэмас]

Молодец! Поддерживаю тебя! С таким же настроем год назад заходил в НГ!

С колом тебя!
Самым т ск фундаментальным , начальным!

 

[vladlen_vv]

но пить я не собираюсь

Если ты в своем решенье
Испытал тревог сомненья
Значит правильно решил!
Плюс и минус изучил,
Просчитал вариантов кучу.
Не ведись на эту тучу!
Ветер дунет - ей конец,
Твоя трезвость не пылинка,
Не росинка, не снежинка!
Если трезвым быть решил,
Мы тебя поддержим из всех сил!

 

[vladlen_vv]

С колом тебя!
Самым т ск фундаментальным , начальным!

@Шэмас , спасибо огромное!!!
Я помню как ты поддерживал меня в начале!!! Спасибо

 

[У Ф]

@vladlen_vv, с годом!

 

[vladlen_vv]

@vladlen_vv, с годом!

@У Ф , спасибо большое!

 

[Алексей25]

Мне дали служение, теперь я буду мыть полы!

Сегодня на собрании в доптему задала вопрос о предстоящем отпуске. Ну мнения разделились. Как и истории.
Наставница моя в меня верит. Я тоже верю. Для меня вообще удивительно что я 17 дней на пью! Внешность изменилась, я не отекшая, похудела, подтянулась. Меньше злиться стала, и настроение чаще хорошее, чем плохое. А ещё я поняла что мне очень нравится ходить пешком на группы. Дорога занимает 40 минут в одну сторону. И в это время я только с собой. И думаю только о себе. Прям волевым усилием все мысли не касающиеся меня, моего внутреннего состояния, моего здоровья физического и душевного-отметаю от себя. Только в голове появится: "блин, ещё не забыть зайти за молоком и завтра коммуналку заплатить, и в родительском чате писали про новый год...."- зажмуриваюсь и откидываю от себя это все. Дорога моя пешая-это пусть будет только мое время. Спикерские выступления слушаю, или просто сама о себе иду думаю.

 

[Алексей25]

@Алексей25, привет!

Я первый раз поехала в неделю трезвости. Но недалеко, ненадолго и одна. Поездка планировалось в употребе, и даже тогда пить там не планировала. Было страшновато, вся поездка онлайн на форуме, просто писала постоянно что делаю и куда иду.

Город незнакомый, триггеров там не было, но на фоне усталости от прогулок мозг все равно выдавал алкомысли.

И девочка с форума, с примерно одинаковым сроком. Тоже поездки, веселье и пр. Достаточно быстро вернулась в употреб, а через месяц и вовсе пропала с форума.

Путешествие - это классно, но поддержу комментарии. Пока лучше подождать. Если сильно хочется - может одной и не туда, где много пила?

А на самолёте я летом летала вообще первый раз, мне было до истерики страшно, три дня на нервах не могла есть. Но это мне полезно

Новые действия, новые места образуют новые нейронные связи и новые реакции, которые так необходимы нам, но нужно прислушиваться к себе, а в нашем случае лучше к форуму :)

Осенью уже ездила в компании употребляющего человека, все прошло ровно, ужаснулась утром запаху перегара в комнате, это реальная жесть. Составить компанию не хотелось.

Если бы мне на форуме сказали, что лучше сидеть дома, я бы осталась, но меня, наоборот, подпинывали, что мне надо ехать :) Бухой по концертами некогда было кататься, а сейчас уже три за год посетила.

Я кстати в Таиланде ни разу и не напивалась сильно, только обкурилась разок. В прошлый раз, летом, ходила по 20 000 шагов в день. В клуб за 4 раза сходила там только один раз. В кальянных тихо сидели иногда. Я там пила как дома-одна слабоалкогольные напитки но каждый (почти) день.

 

[vladlen_vv]

@vladlen_vv, с годом!

Спасибо большое

 

[vladlen_vv]

Мне дали служение, теперь я буду мыть полы!

Сегодня на собрании в доптему задала вопрос о предстоящем отпуске. Ну мнения разделились. Как и истории.
Наставница моя в меня верит. Я тоже верю. Для меня вообще удивительно что я 17 дней на пью! Внешность изменилась, я не отекшая, похудела, подтянулась. Меньше злиться стала, и настроение чаще хорошее, чем плохое. А ещё я поняла что мне очень нравится ходить пешком на группы. Дорога занимает 40 минут в одну сторону. И в это время я только с собой. И думаю только о себе. Прям волевым усилием все мысли не касающиеся меня, моего внутреннего состояния, моего здоровья физического и душевного-отметаю от себя. Только в голове появится: "блин, ещё не забыть зайти за молоком и завтра коммуналку заплатить, и в родительском чате писали про новый год...."- зажмуриваюсь и откидываю от себя это все. Дорога моя пешая-это пусть будет только мое время. Спикерские выступления слушаю, или просто сама о себе иду думаю.

Пешие прогулки вообще успокаивают. Ритмичность делает свое дело. Мне тоже этот способ помогает успокоиться. Когда надоедает (выбешивает стоять в пробках) ездить на работу на машине, всегда хожу до метро пешком (~25 минут).

 

[Voa]

@Алексей25
Привет! Как дела?

 

[Стремительнолежащий]

@Алексей25
Привет! Как дела?

Вариантов 2 либо все хорошо, либо "слишком хорошо"