35 лет - ничего нет

[Шэмас]

Тс, Таня, ты молодец, что пришла сюда, пишешь все с большим пониманием и осознанием проблемы. Молодец, что пробуешь все методы. И до АА добралась очно. Респект и удачи тебе на пути к трезвой и счастливой жизни

Никак ей именно этого и не донесём!)))

 

[Voa]

Никак ей именно этого и не донесём!)))

Ну почему, мне показалось, что она много анализирует, слушает и действует. В отличие от многих новеньких, за кем сейчас наблюдаю.

 

[Чупакабра]

Ну вот меня отбрыкнули. Ну и не очень-то и хотелось, я мимо проходила просто.

Ужас и кошмар. Надо в спортлото жалобу написать. Совсем работать не хотят.

 

[Чупакабра]

Ну почему, мне показалось, что она много анализирует, слушает и действует. В отличие от многих новеньких, за кем сейчас наблюдаю.

Соглашусь. Леха молодец!

 

[Стремительнолежащий]

Все мы в душе Татьяны.

Я когда в душе Элвис Пресли

 

[Стремительнолежащий]

Читаю твою тему, Татьяна. Поддержка тебе. У меня до прихода сюда и полного отказа было минимум 3литра в день. А на выходные пару ящиков брал и не всегда хватало. Сейчас прям реально посветлел что-ли. Отёки сошли пузо в двое ушло, даже могу втянуть его. Самые сложные были первые три недели - месяц. Но я тоже с таблетками правда попроще, психотерапевт прописал долгое употребление Финлепсина и эглонил,поэтому со сном проблем нету. А когда употреблял не спал практически. Меня ещё этот фактор сдерживает. А вообще в совокупности вспоминаю все минусы, и сразу охоту рукой сбивает в моменты порыво, коих все меньше, - практически к минимуму свелись.
В общем поддержка тебе. Стремись, держись, выздоравливай!

 

[Алексей25]

@Voa, да, позвонить с претензией какой-нибудь это я тоже любитель.
Про лечь спать в одежде: я потом говорила -че-то мама заболела, замёрзла, поэтому не разделась. Но я не в пальто, а так, в чем была засыпала. И дурацкую "любящую мать" включала после пьянки. Чтоб было не так плохо-наливала в термос пива и шла гулять детей. В парк, в кафе, такая добренькая мамаша, только наверное видно было всем что мамаша под градусом. Ужас ужас ужас.
Или с маленькими-коляска, винишко в термосе, и на весь день в лес. Ребенку ж воздух нужен. И нашлись мамочки-соупотребительницы, и я думала ну чётакова, не одна же я так с ребенком гуляю. В туалете засыпала, в ванной, меня будили дети а я хихикал спьяну и говорила что я пошутила.
И одну страшную историю вспомнила. Мы сидели с подругой у меня, пили. Ей позвонила ее подруга, спросила можно ли к нам. Ну я разрешила. Она пришла с двумя друзьями. Я видела их раньше, это типа друзья ее мужа. Сидим на кухне, детей спать пошла укладывать. Один друг пришел пожелать спокойной ночи и присел на кровать и так типа потрепал по голове старшую. Я хоть и пьяная была, но мне прям стало страшно и злостно. Попросила выйти и не трогать моих детей, я не разрешаю посторонним их тискать, гладить, щекотать, сюсюкать я с ними, вообще ненавижу это. Своих родите и тискайте. Ну тот обиделся, типа я ничего плохого, я так просто. И он ушел домой. А потом мы с другим другом и моей подругой пошли за добавкой, а подругу эту оставили на кухне, мало ли дети проснутся. Приходим-а у меня на кухне кровище по всему кафелю, и она лежит без сознания. И у нее из головы течет кровь. Много много!!!!! Я в панике и ужасе звоню своей соседке-терппевту, стучусь к ней. Она потом рассказывала что у меня такие глаза были что она испугалась что с девочками что-то. Осмотрели лежащую эту подругу, вызвали скорую. Ниче, встала с ними даже ногами пошла. Упала и об кафель рассекла голову. Я потом эту кровь всю ночь вытирала, у меня ещё плитка матовая, ее хрен отмоешь. А утром думала-блин. А если бы это дети увидели? Это такая картина страшная, я думала она умерла! А если бы она умерла?! На моей кухне. А как вообще я в дом пустила не свою подругу да ещё м двумя мужиками, когда в доме дети? То есть то, что никогда в жизни я не сделала бы трезвой-спьяну становится очень реальным и не таким очевидно неправильным и опасным.

 

[Стремительнолежащий]

@Voa, да, позвонить с претензией какой-нибудь это я тоже любитель.
Про лечь спать в одежде: я потом говорила -че-то мама заболела, замёрзла, поэтому не разделась. Но я не в пальто, а так, в чем была засыпала. И дурацкую "любящую мать" включала после пьянки. Чтоб было не так плохо-наливала в термос пива и шла гулять детей. В парк, в кафе, такая добренькая мамаша, только наверное видно было всем что мамаша под градусом. Ужас ужас ужас.
Или с маленькими-коляска, винишко в термосе, и на весь день в лес. Ребенку ж воздух нужен. И нашлись мамочки-соупотребительницы, и я думала ну чётакова, не одна же я так с ребенком гуляю. В туалете засыпала, в ванной, меня будили дети а я хихикал спьяну и говорила что я пошутила.
И одну страшную историю вспомнила. Мы сидели с подругой у меня, пили. Ей позвонила ее подруга, спросила можно ли к нам. Ну я разрешила. Она пришла с двумя друзьями. Я видела их раньше, это типа друзья ее мужа. Сидим на кухне, детей спать пошла укладывать. Один друг пришел пожелать спокойной ночи и присел на кровать и так типа потрепал по голове старшую. Я хоть и пьяная была, но мне прям стало страшно и злостно. Попросила выйти и не трогать моих детей, я не разрешаю посторонним их тискать, гладить, щекотать, сюсюкать я с ними, вообще ненавижу это. Своих родите и тискайте. Ну тот обиделся, типа я ничего плохого, я так просто. И он ушел домой. А потом мы с другим другом и моей подругой пошли за добавкой, а подругу эту оставили на кухне, мало ли дети проснутся. Приходим-а у меня на кухне кровище по всему кафелю, и она лежит без сознания. И у нее из головы течет кровь. Много много!!!!! Я в панике и ужасе звоню своей соседке-терппевту, стучусь к ней. Она потом рассказывала что у меня такие глаза были что она испугалась что с девочками что-то. Осмотрели лежащую эту подругу, вызвали скорую. Ниче, встала с ними даже ногами пошла. Упала и об кафель рассекла голову. Я потом эту кровь всю ночь вытирала, у меня ещё плитка матовая, ее хрен отмоешь. А утром думала-блин. А если бы это дети увидели? Это такая картина страшная, я думала она умерла! А если бы она умерла?! На моей кухне. А как вообще я в дом пустила не свою подругу да ещё м двумя мужиками, когда в доме дети? То есть то, что никогда в жизни я не сделала бы трезвой-спьяну становится очень реальным и не таким очевидно неправильным и опасным.

Жесть.

 

[Алексей25]

Читаю твою тему, Татьяна. Поддержка тебе. У меня до прихода сюда и полного отказа было минимум 3литра в день. А на выходные пару ящиков брал и не всегда хватало. Сейчас прям реально посветлел что-ли. Отёки сошли пузо в двое ушло, даже могу втянуть его. Самые сложные были первые три недели - месяц. Но я тоже с таблетками правда попроще, психотерапевт прописал долгое употребление Финлепсина и эглонил,поэтому со сном проблем нету. А когда употреблял не спал практически. Меня ещё этот фактор сдерживает. А вообще в совокупности вспоминаю все минусы, и сразу охоту рукой сбивает в моменты порыво, коих все меньше, - практически к минимуму свелись.
В общем поддержка тебе. Стремись, держись, выздоравливай!

Я вчера на группе задала вопрос. Ну когда надо было предложить темы для обсуждения. Я вызвалась. Назвали тему так" страх постабстинентного синдрома". Потому что я читаю тут, смотрю у блогеров - и очень боюсь что месяца через два накроет так что захочешь запить обратно. Бессонница, слабость, проблемы с памятью, невнимательность, раздражительность (а мне ещё работу новую как раз искать). И вот это очень пугает. Ну послушала группу, советы, всем благодарна. Потом от опытного после группы отдельно получила совет:" мы, говорит, трезвые 24 часа. Мы не знаем, будем ли трезвыми завтра, а сегодня-трезвые. Так и ты, говорит. Спишь сегодня-вот и спи. С памятью нет проблем сегодня-вот и хорошо. А завтра и через два месяца что будет-никто не знает." Вот первая неделя прошла-это удивительно, но я не умерла) И я решила тоже не заморачиваться с заглядываем в будущее, и не бояться того, что ещё не наступило.

 

[Стремительнолежащий]

Я вчера на группе задала вопрос. Ну когда надо было предложить темы для обсуждения. Я вызвалась. Назвали тему так" страх постабстинентного синдрома". Потому что я читаю тут, смотрю у блогеров - и очень боюсь что месяца через два накроет так что захочешь запить обратно. Бессонница, слабость, проблемы с памятью, невнимательность, раздражительность (а мне ещё работу новую как раз искать). И вот это очень пугает. Ну послушала группу, советы, всем благодарна. Потом от опытного после группы отдельно получила совет:" мы, говорит, трезвые 24 часа. Мы не знаем, будем ли трезвыми завтра, а сегодня-трезвые. Так и ты, говорит. Спишь сегодня-вот и спи. С памятью нет проблем сегодня-вот и хорошо. А завтра и через два месяца что будет-никто не знает." Вот первая неделя прошла-это удивительно, но я не умерла) И я решила тоже не заморачиваться с заглядываем в будущее, и не бояться того, что ещё не наступило.

Ну да, мне на группе тоже один сказал, - я запомнил." Не пью сегодня ". И я стараюсь это ко всему применять. Так легче.
Ещё один психолог в ютубе правильно посоветовала, делить жизнь на отрезки, "между прошлым и будущим, - именно он называется жизнь". А то я всегда очень вперёд забегаю)))
Это звучит очень странно, я сам побаиваюсь глядя со стороны но я в августе ушёл с серьёзной должности, и после этого сменил три рабочих места. 16 опять выходить на новое. Не знаю ч чем это связано, с тем что бросил пить, или действие таблеток. Но для меня это очень дико. Я об3на одном месте по много лет.

 

[Алексей25]

На об3на одном месте по много лет.

Я вообще только на одном месте и работала. Просто меняла должности. Вообще не представляю как это сейчас устраиваться, собеседоваться, привыкать, учиться и тд

 

[Стремительнолежащий]

Я вообще только на одном месте и работала. Просто меняла должности. Вообще не представляю как это сейчас устраиваться, собеседоваться, привыкать, учиться и тд

Поначалу страшно, а потом как во вкус войдёшь... Как и во всем в принципе

 

[Шэмас]

Ну почему, мне показалось, что она много анализирует, слушает и действует. В отличие от многих новеньких, за кем сейчас наблюдаю.

Соглашусь. Леха молодец!

Ну да, Алёша наш чел, однозначно!)))

 

[Шэмас]

Я вчера на группе задала вопрос. Ну когда надо было предложить темы для обсуждения. Я вызвалась. Назвали тему так" страх постабстинентного синдрома". Потому что я читаю тут, смотрю у блогеров - и очень боюсь что месяца через два накроет так что захочешь запить обратно. Бессонница, слабость, проблемы с памятью, невнимательность, раздражительность (а мне ещё работу новую как раз искать). И вот это очень пугает. Ну послушала группу, советы, всем благодарна. Потом от опытного после группы отдельно получила совет:" мы, говорит, трезвые 24 часа. Мы не знаем, будем ли трезвыми завтра, а сегодня-трезвые. Так и ты, говорит. Спишь сегодня-вот и спи. С памятью нет проблем сегодня-вот и хорошо. А завтра и через два месяца что будет-никто не знает." Вот первая неделя прошла-это удивительно, но я не умерла) И я решила тоже не заморачиваться с заглядываем в будущее, и не бояться того, что ещё не наступило.

Писал уже....

Не пить уж(вовсе) больше никогда.
Равно.
Не пить один лишь день--сегодня.

 

[Шэмас]

Ну да, мне на группе тоже один сказал, - я запомнил." Не пью сегодня ". И я стараюсь это ко всему применять. Так легче.
Ещё один психолог в ютубе правильно посоветовала, делить жизнь на отрезки, "между прошлым и будущим, - именно он называется жизнь". А то я всегда очень вперёд забегаю)))
Это звучит очень странно, я сам побаиваюсь глядя со стороны но я в августе ушёл с серьёзной должности, и после этого сменил три рабочих места. 16 опять выходить на новое. Не знаю ч чем это связано, с тем что бросил пить, или действие таблеток. Но для меня это очень дико. Я об3на одном месте по много лет.

Да.
Об этом и речь, по сути.
Жить именно сейчас, а не в несуществующих завтра, или виснуть, циклиться в уже прожитых вчера....
Сегодня и есть то завтра, о котором мы думали вчера.
Как то так.
Это к тому, что иногда даже и чревато упиваться своим прошлым, или несуществующими грёзами, иллюзиями мнимого завтра....

 

[Алексей25]

Да.
Об этом и речь, по сути.
Жить именно сейчас, а не в несуществующих завтра, или виснуть, циклиться в уже прожитых вчера....
Сегодня и есть то завтра, о котором мы думали вчера.
Как то так.
Это к тому, что иногда даже и чревато упиваться своим прошлым, или несуществующими грёзами, иллюзиями мнимого завтра....

Теорию поля Курта Левина когда-то читала, пыталась понять. И про то что будущего пока нет, прошлого уже нет, а сегодняшнее-результат прошлого, а будущее появится от сегодняшних действий. А надо перечитать!

 

[Sano]

Теорию поля Курта Левина когда-то читала, пыталась понять. И про то что будущего пока нет, прошлого уже нет, а сегодняшнее-результат прошлого, а будущее появится от сегодняшних действий. А надо перечитать!

Есть простым языком такая штучка:

Оазис спокойствия.

В каждой неделе есть два дня, о которых мы не должны беспокоиться. Два дня, которые должны сохраняться свободными от напряжения и опасений.
Один из этих дней – это ВЧЕРА со всеми его ошибками и опасениями, со всеми психическими и духовными страданиями. Вчерашний день находится вне нашего контроля, даже за все существующие в мире деньги нельзя вернуть вчерашнего дня. Мы не сможем отменить ни одного совершенного нами поступка, мы не сможем взять обратно произнесенных слов. ВЧЕРА УЖЕ ПРОШЛО.
Другой день, о котором мы не должны беспокоиться – это ЗАВТРА, со всеми своими опасностями и тяготами, большими обещаниями и незначительными достижениями. ЗАВТРА также не поддается нашему непосредственному контролю.
Итак, остается один день – СЕГОДНЯ. Каждый человек в состоянии решать проблемы только одного дня. Мы отчаиваемся, потому что и я и ты тянем на себе тяжесть этих двух вечностей – ВЧЕРА и ЗАВТРА.

ПЛАНИРУЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ СВОЕГО ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ,
ОРИЕНТИРУЙТЕСЬ НА «ТОЛЬКО СЕГОДНЯ»!

В этом Вам помогут следующие советы:

1) Только сегодня я проживу этот день хорошо. Я не буду стремиться сразу решить все мои проблемы. Я могу что либо делать в течение 24 часов, но я боялся бы что либо делать, когда бы знал, что это мне придется выполнять всю мою оставшуюся жизнь.
2) Только сегодня я буду счастливым. Большинство людей счастливы настолько, на¬сколько сами себе позволяют.
3) Только сегодня в своем поведении я буду руководствоваться реальной действительностью, а не поступать согласно собственным предубеждениям, я примирюсь с моим настоящим положением, не стараясь переделать все по-своему.
4) Только сегодня я буду укреплять собственный ум, научусь и сделаю что-то полезное, прочитаю что-то, что требует усилий, требует мышления и концентрации.
5) Только сегодня я буду упражнять мою волю тремя способами:
– Сделаю кому-нибудь добро и постараюсь, чтобы об этом никто не узнал, а если кто-либо узнает, то это не будет считаться.
– Сделаю хотя бы только две вещи, которые мне не хочется делать, но сделаю их для упражнения моей воли.
– Если меня кто-нибудь обидит и мне будет обидно, я выскажу свои чувства.
6) Только сегодня я буду ни в ком не видеть недостатков и не буду никого исправлять или переделывать кроме себя.
7) Только сегодня я достойно (чисто, опрятно) оденусь; при разговоре не буду повышать голос, буду вежливым (вежливой), не буду ничего и никого судить.
8) Только на сегодня у меня составлена программа. Я, может быть, не выполню все, но я буду стараться и буду бороться с двумя врагами: спешкой и нерешительностью.
9) Только сегодня я удалюсь от всего на полчаса, чтобы побыть с собою наедине и отдохнуть. В это время я буду стараться лучше понять мою жизнь и что нужно сделать для ее улучшения.
10) Только сегодня я не буду бояться и буду наслаждаться тем, что прекрасно И буду верить, что все даваемое мною миру вернется ко мне.

СЕГОДНЯ – ЭТО ТО ЗАВТРА, О КОТОРОМ МЫ БЕСПОКОИЛИСЬ ВЧЕРА!

 

[Алексей25]

Есть простым языком такая штучка:

Оазис спокойствия.

В каждой неделе есть два дня, о которых мы не должны беспокоиться. Два дня, которые должны сохраняться свободными от напряжения и опасений.
Один из этих дней – это ВЧЕРА со всеми его ошибками и опасениями, со всеми психическими и духовными страданиями. Вчерашний день находится вне нашего контроля, даже за все существующие в мире деньги нельзя вернуть вчерашнего дня. Мы не сможем отменить ни одного совершенного нами поступка, мы не сможем взять обратно произнесенных слов. ВЧЕРА УЖЕ ПРОШЛО.
Другой день, о котором мы не должны беспокоиться – это ЗАВТРА, со всеми своими опасностями и тяготами, большими обещаниями и незначительными достижениями. ЗАВТРА также не поддается нашему непосредственному контролю.
Итак, остается один день – СЕГОДНЯ. Каждый человек в состоянии решать проблемы только одного дня. Мы отчаиваемся, потому что и я и ты тянем на себе тяжесть этих двух вечностей – ВЧЕРА и ЗАВТРА.

ПЛАНИРУЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ СВОЕГО ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ,
ОРИЕНТИРУЙТЕСЬ НА «ТОЛЬКО СЕГОДНЯ»!

В этом Вам помогут следующие советы:

1) Только сегодня я проживу этот день хорошо. Я не буду стремиться сразу решить все мои проблемы. Я могу что либо делать в течение 24 часов, но я боялся бы что либо делать, когда бы знал, что это мне придется выполнять всю мою оставшуюся жизнь.
2) Только сегодня я буду счастливым. Большинство людей счастливы настолько, на¬сколько сами себе позволяют.
3) Только сегодня в своем поведении я буду руководствоваться реальной действительностью, а не поступать согласно собственным предубеждениям, я примирюсь с моим настоящим положением, не стараясь переделать все по-своему.
4) Только сегодня я буду укреплять собственный ум, научусь и сделаю что-то полезное, прочитаю что-то, что требует усилий, требует мышления и концентрации.
5) Только сегодня я буду упражнять мою волю тремя способами:
– Сделаю кому-нибудь добро и постараюсь, чтобы об этом никто не узнал, а если кто-либо узнает, то это не будет считаться.
– Сделаю хотя бы только две вещи, которые мне не хочется делать, но сделаю их для упражнения моей воли.
– Если меня кто-нибудь обидит и мне будет обидно, я выскажу свои чувства.
6) Только сегодня я буду ни в ком не видеть недостатков и не буду никого исправлять или переделывать кроме себя.
7) Только сегодня я достойно (чисто, опрятно) оденусь; при разговоре не буду повышать голос, буду вежливым (вежливой), не буду ничего и никого судить.
8) Только на сегодня у меня составлена программа. Я, может быть, не выполню все, но я буду стараться и буду бороться с двумя врагами: спешкой и нерешительностью.
9) Только сегодня я удалюсь от всего на полчаса, чтобы побыть с собою наедине и отдохнуть. В это время я буду стараться лучше понять мою жизнь и что нужно сделать для ее улучшения.
10) Только сегодня я не буду бояться и буду наслаждаться тем, что прекрасно И буду верить, что все даваемое мною миру вернется ко мне.

СЕГОДНЯ – ЭТО ТО ЗАВТРА, О КОТОРОМ МЫ БЕСПОКОИЛИСЬ ВЧЕРА!

Очень нужные советы. Спасибо большое за статью!

 

[Пивозавр]

Лёх. Не хотят тебе ник менять?)

 

[Алексей25]

Лёх. Не хотят тебе ник менять?)

Неа. Причина необоснованна)))