#18_Класс Профильных работ

ЯдрёнаАлёна · 19 Окт 2024

Профильное №6
Котопёсия
Учитель: @Mushka
Помощники учителя: @Матрёшка Милаша @ХочуЖитьДолго

1. Как ты думаешь, можно ли считать человека алкоголиком, если он выпивает время от времени, сохраняет контроль, но каждый раз не может отказать себе в желании изменить сознание?
Думаю, можно, но не всегда. Вообще, это ужасно, как алкогольная программа глубоко сидит в наших мозгах. Возможно, человек и мог бы отказаться от приёма алкоголя, но у нас изначально заложена неправильная установка - с друзьями надо выпить, под хорошую закуску надо выпить, чтобы расслабиться надо выпить, и т.д.
Сама давно не пью водку, и то, красиво раскладывая селёдку на тарелке и посыпая ее луком, невольно подумала - запотевшую бутылочку бы к ней! То есть тут надо тоже разделять - человек выпивает потому, что хочет принять наркотик (алкоголь) или потому, что сработала программа - в этой ситуации обычно все пьют.

2. Если на работе планируется празднование какого-то события, как ты откажешься от алкоголя? Не испытываешь ли дискомфорт, находясь в обществе, где большинство поддерживает традицию выпивки?

На нынешней моей работе нет традиции праздновать какие-либо события. Ни корпоративов, ни внутренних посиделок отделом. Если кто-то и пьёт, я там не участвую.
Но если бы были, спокойно участвовала бы в посиделках, но старалась бы пораньше уйти. Очень устаю при скоплениях народа, плюс усугубляются с возрастом какие-то свои психологические проблемы, поэтому сейчас не переношу разные сборища.
От алкоголя откажусь спокойно - просто скажу, что не хочу.

3. Как можно поднять себе настроение и развлечься в холодные месяцы, когда на душе грусть и апатия?
Не знаю. У меня способов поднять настроение нет. Если только отвлечься и заняться тем, что нравится. С моей склонностью к депрессиям вряд ли я дам полезный совет.
Сама стараюсь быть всё время занята, пишу список дел и вычёркиваю их, когда сделаю. Перестала читать новости, чтобы не впадать в уныние.

4. Кодировка — временное решение, если не разобраться в корне проблемы. Знаешь ли ты людей, которые, пройдя её, сорвались и оказались в глубоком запое? Или, может быть, у тебя был похожий опыт?

Я сама кодировалась на полгода, чтобы просто попробовать, смогу ли. Перенесла очень хорошо, но после окончания всё-таки стала пить, без жутких срывов, как обычно.
А вот мой супруг, к сожалению, после последней кодировки сразу нырнул в запой дней на 10. Слава богу, у него хватило мужества признать, что "пить как все" - это давно не про него, и опять закодировался. А вот с головой работать не готов

Аська78 · 19 Окт 2024

Непьющая Катя написал(а):
Профильное задание 6.
1. Как ты думаешь, можно ли считать человека алкоголиком, если он выпивает время от времени, сохраняет контроль, но каждый раз не может отказать себе в желании изменить сознание?
Да. Когда то все начиналось с первой рюмки. Алкоголь умеет ждать.

2. Если на работе планируется празднование какого-то события, как ты откажешься от алкоголя? Не испытываешь ли дискомфорт, находясь в обществе, где большинство поддерживает традицию выпивки?
Нет. У меня никогда с этим проблем не было. Я умею говорить нет и не буду делать что то под влиянием других или то , что я не хочу.

3. Как можно поднять себе настроение и развлечься в холодные месяцы, когда на душе грусть и апатия?
Горячая еда , горячий чай , теплое одеялко, сериал , горячая ванна , интернет шоппинг

4. Кодировка — временное решение, если не разобраться в корне проблемы. Знаешь ли ты людей, которые, пройдя её, сорвались и оказались в глубоком запое? Или, может быть, у тебя был похожий опыт?
Знаю таких людей. Кодировка , как костыли на первое время. Глубоко запойных не знаю , но Милану беременную кодировка не спасла, к сожалению. Надо работать с головой.
Учитель: @Точка1981
Помощники учителя: @Аська78 @Indira

Привет
Спасибо за профильное

Да,ты права.
Алкоголь умеет ждать)))
И он очень коварен,к сожалению.
Желаю тебе комфортной трезвости.
Обняла :obnim1:

Federico · 19 Окт 2024

Хелличка написал(а):
Нет проблем, это когда не захотел и не выпил. А когда не отказывает, значит уже проблемка нарисовывается.

А тебе стыдно, что ты не пьешь? Почему похвала вызывает такое чувство? Почему не чувство исключительности, а бесиво? Ты ж среди них считай уникальный. Ты один смог, а они все нет. Можно еще нудно и с чувством превосходства говорить чонить "ничо вы не знаете. ку это оправдание своей зависимости и невозможности отказать". А потом сидеть и смотреть, как тебе пытаются доказать, что ну не алкоголики они никто.
Попробуй посмотреть на свою трезвость, как на преимущество, а не на как вынужденную жертву. И немного юмора всегда разряжают почти любую ситуацию.

Есть такая книжка: "Психологическое айкидо". Она небольшая, но очень полезная. Там о том, как реагировать и отвечать на манипуляции, троллинг и другие способы абьюза. Рекомендую.
Особенно нравится прием на все наезды отвечать согласием. Да дурак, да специально, да, да, да. Сочувствую, как вам всем со мной тяжело, я ужасен
Народу быстро надоедает. Плюс прокачивается разрешение быть плохим, не таким, не отвечающим ожиданиям. Да и вообще - там много полезного.
Профильное приняла.

Хелличка, Спасибо за отзыв. :IN LOVE:

Про книжку эту уже слышал, почитаю.
Мне не то, чтобы стыдно, что я не пью. Мне, наверное, больше стыдно перед самим собой за мои прошлые неудачные попытки бросить пить, страшно, что и в этот раз я опять сорвусь.
И будут про меня опять говорить что-нибудь типа
Вон это бросальщик, на праздники, как всегда не пьет с "нормальными людьми" а теперь опять бухает целыми днями в умат и хз с кем ха-ха-ха.
Да я понимаю, что это неправильно и нужно просто насрать на всех и не должен я никомуничего объяснять или доказваиь.
Ну не люблю я когда лезут в мою трезвость и пьяные меня раздражают. :bes:

Хелличка · 19 Окт 2024

Federico написал(а):
Хелличка, Спасибо за отзыв.

Про книжку эту уже слышал, почитаю.
Мне не то, чтобы стыдно, что я не пью. Мне, наверное, больше стыдно перед самим собой за мои прошлые неудачные попытки бросить пить, страшно, что и в этот раз я опять сорвусь.
И будут про меня опять говорить что-нибудь типа
Вон это бросальщик, на праздники, как всегда не пьет с "нормальными людьми" а теперь опять бухает целыми днями в умат и хз с кем ха-ха-ха.
Да я понимаю, что это неправильно и нужно просто насрать на всех и не должен я никомуничего объяснять или доказваиь.
Ну не люблю я когда лезут в мою трезвость и пьяные меня раздражают.

Ну на то они и пьяные. Всех же не отконтролишь - кто-то да и влезет. А когда с ними соглашаешься - интерес быстро проходит. Им же спор ради спора и эмоции твои нужны. А когда вот такое: « да, алкаш, да нормальным отказываю, да бухаю непонятно с кем и где. Не повезло вам с коллегой, вы так мучаетесь»- быстро надоест. Я раньше заводилась от подначек мужа. Как подковырнет и дрындындын - обидок нате камаз и оскорбленность на сдачу. Вредная? Да. С вами только так и можно выжить. И толстая. Это ужасно. Дада. Живи со мной и счастливо страдай, пока смерть не разлучит нас. Еще и налысо побреюсь, чтоб не светился от радости :-D

Он теперь только руками разводит. Я его его уже в ответ троллю))

Дракониха · 19 Окт 2024

Профильное задание 6
1.Как ты думаешь, можно ли считать человека алкоголиком, если он выпивает время от времени, сохраняет контроль, но каждый раз не может отказать себе в желании изменить сознание?
Еще нет, но тенденция уже есть

2. Если на работе планируется празднование какого-то события, как ты откажешься от алкоголя? Не испытываешь ли дискомфорт, находясь в обществе, где большинство поддерживает традицию выпивки?
Говорю, что не пью, не хочу или можно говорить, что муж не разрешает

3. Как можно поднять себе настроение и развлечься в холодные месяцы, когда на душе грусть и апатия?
Еда, спорт, смотреть сериалы, поспать, погулять, поиграть в игру

4. Кодировка — временное решение, если не разобраться в корне проблемы. Знаешь ли ты людей, которые, пройдя её, сорвались и оказались в глубоком запое? Или, может быть, у тебя был похожий опыт?
Нет, не знаю, опыта не было.
Капитан: @Сансара
Наставник: @Helen_Elen

selfish24 · 19 Окт 2024

Учитель: @Точка1981
Помощники учителя: @Аська78 @Indira

1. Как ты думаешь, можно ли считать человека алкоголиком, если он выпивает время от времени, сохраняет контроль, но каждый раз не может отказать себе в желании изменить сознание?
Если вопрос стоит, как я считаю, то не алкоголик. А на деле тему эту можно сильно развить.
Сейчас время от времени, но что будет дальше...

2. Если на работе планируется празднование какого-то события, как ты откажешься от алкоголя? Не испытываешь ли дискомфорт, находясь в обществе, где большинство поддерживает традицию выпивки?
Меня не будет на данном мероприятии.
Дискомфорта я в компаниях не испытываю, всегда можно сказать, что ты за рулем, как минимум.
3. Как можно поднять себе настроение и развлечься в холодные месяцы, когда на душе грусть и апатия?
У меня это состояние отсутствует после того, как я нашла себя в профессии, которую я люблю каждый день. Работаю на себя, выбираю график и пр.
Нужно работать над собой, читать много соответствующей литературы, меняться и не подстраиваться под нехороших людей
4. Кодировка — временное решение, если не разобраться в корне проблемы. Знаешь ли ты людей, которые, пройдя её, сорвались и оказались в глубоком запое? Или, может быть, у тебя был похожий опыт?
Отчим периодически прибывал в кодировке. Продолжает выпивать, как ни в чем не бывало. У супруга друг детства на след. день после кодировки выпил последний раз.

Indira · 19 Окт 2024

selfish24 написал(а):
Учитель: @Точка1981
Помощники учителя: @Аська78 @Indira

1. Как ты думаешь, можно ли считать человека алкоголиком, если он выпивает время от времени, сохраняет контроль, но каждый раз не может отказать себе в желании изменить сознание?
Если вопрос стоит, как я считаю, то не алкоголик. А на деле тему эту можно сильно развить.
Сейчас время от времени, но что будет дальше...

2. Если на работе планируется празднование какого-то события, как ты откажешься от алкоголя? Не испытываешь ли дискомфорт, находясь в обществе, где большинство поддерживает традицию выпивки?
Меня не будет на данном мероприятии.
Дискомфорта я в компаниях не испытываю, всегда можно сказать, что ты за рулем, как минимум.
3. Как можно поднять себе настроение и развлечься в холодные месяцы, когда на душе грусть и апатия?
У меня это состояние отсутствует после того, как я нашла себя в профессии, которую я люблю каждый день. Работаю на себя, выбираю график и пр.
Нужно работать над собой, читать много соответствующей литературы, меняться и не подстраиваться под нехороших людей
4. Кодировка — временное решение, если не разобраться в корне проблемы. Знаешь ли ты людей, которые, пройдя её, сорвались и оказались в глубоком запое? Или, может быть, у тебя был похожий опыт?
Отчим периодически прибывал в кодировке. Продолжает выпивать, как ни в чем не бывало. У супруга друг детства на след. день после кодировки выпил последний раз.

А у меня не было руля и я отмазывалась в первое время диетой)
Это офигенно- работать там где тебе нравится

Да, иногда умирают если срывают кодировку почти сразу.
Молодец

Mushka · 20 Окт 2024

ЯдрёнаАлёна написал(а):
Профильное №6
Котопёсия
Учитель: @Mushka
Помощники учителя: @Матрёшка Милаша @ХочуЖитьДолго

1. Как ты думаешь, можно ли считать человека алкоголиком, если он выпивает время от времени, сохраняет контроль, но каждый раз не может отказать себе в желании изменить сознание?
Думаю, можно, но не всегда. Вообще, это ужасно, как алкогольная программа глубоко сидит в наших мозгах. Возможно, человек и мог бы отказаться от приёма алкоголя, но у нас изначально заложена неправильная установка - с друзьями надо выпить, под хорошую закуску надо выпить, чтобы расслабиться надо выпить, и т.д.
Сама давно не пью водку, и то, красиво раскладывая селёдку на тарелке и посыпая ее луком, невольно подумала - запотевшую бутылочку бы к ней! То есть тут надо тоже разделять - человек выпивает потому, что хочет принять наркотик (алкоголь) или потому, что сработала программа - в этой ситуации обычно все пьют.

2. Если на работе планируется празднование какого-то события, как ты откажешься от алкоголя? Не испытываешь ли дискомфорт, находясь в обществе, где большинство поддерживает традицию выпивки?

На нынешней моей работе нет традиции праздновать какие-либо события. Ни корпоративов, ни внутренних посиделок отделом. Если кто-то и пьёт, я там не участвую.
Но если бы были, спокойно участвовала бы в посиделках, но старалась бы пораньше уйти. Очень устаю при скоплениях народа, плюс усугубляются с возрастом какие-то свои психологические проблемы, поэтому сейчас не переношу разные сборища.
От алкоголя откажусь спокойно - просто скажу, что не хочу.

3. Как можно поднять себе настроение и развлечься в холодные месяцы, когда на душе грусть и апатия?
Не знаю. У меня способов поднять настроение нет. Если только отвлечься и заняться тем, что нравится. С моей склонностью к депрессиям вряд ли я дам полезный совет.
Сама стараюсь быть всё время занята, пишу список дел и вычёркиваю их, когда сделаю. Перестала читать новости, чтобы не впадать в уныние.

4. Кодировка — временное решение, если не разобраться в корне проблемы. Знаешь ли ты людей, которые, пройдя её, сорвались и оказались в глубоком запое? Или, может быть, у тебя был похожий опыт?

Я сама кодировалась на полгода, чтобы просто попробовать, смогу ли. Перенесла очень хорошо, но после окончания всё-таки стала пить, без жутких срывов, как обычно.
А вот мой супруг, к сожалению, после последней кодировки сразу нырнул в запой дней на 10. Слава богу, у него хватило мужества признать, что "пить как все" - это давно не про него, и опять закодировался. А вот с головой работать не готов

Спасибо за профильное))

Тоже стала тяжело выносить много людей, да и вообще общение. Как-то мне с собой лучше)).

Принято. (Но с опозданием).

ЯдрёнаАлёна · 20 Окт 2024

Mushka написал(а):
Спасибо за профильное))

Тоже стала тяжело выносить много людей, да и вообще общение. Как-то мне с собой лучше)).

Принято. (Но с опозданием).

Спасибо, Мушечка

Юннат · 21 Окт 2024

Старт: Понедельник 21.10.2024 в 12:00
Окончание приема: Суббота 26.10.2024 в 12:00
Ведущая: @Юннат
Заключительное профильное задание 18-го марафона трезвости.

В течение всего марафона вы выражали свое мнение и рассуждали на тему разнообразных профильных заданий.
Альберт Эйнштейн говорил: «Если бы у меня был один час для решения какой-то проблемы и моя жизнь зависела бы от её разрешения, я бы потратил первые 55 минут на то, чтобы сформулировать вопрос». И он был прав: грамотная постановка вопроса — самый важный шаг на пути к решению проблем и достижению целей.

Сегодня мы предлагаем вам создать и выполнить идеальное профильное задание, которое вы хотели бы написать в
марафоне.
Что нужно сделать?
1). Подумать и написать себе вопрос-задание по профилю, которое больше всего волнует вас на данный момент. О чем бы хотелось поговорить именно на данном этапе трезвости?
2). Постараться развернуто ответить на вопрос-задание.

Чтобы двигаться по жизни в правильном направлении, нужно задавать себе правильные вопросы.

ЗАДАНИЕ ВЫПОЛНЯЕМ В ЭТОЙ ТЕМЕ!
ОБЯЗАТЕЛЬНО упоминайте своих Учителей и Помощников учителей, что бы ваша работа не потерялась!

Если вы не желаете получать обратную связь, в конце задания так и напишите: "Без обратной связи"

Оsso · 21 Окт 2024

Хранители марафона:
@lucid dreamer
@ален-ка
@Константа
@Юннат
@Да уж...
@Оsso
@Вальдарк
@Siberia

Старшие хранители:
@Taiska - Организатор

#18_1
Капитан: @Сансара
Наставник: @Helen_Elen

#18_2
Капитан: @Чуток и Малёха
Наставник: @Мактуб

#18_3
Капитан: @Кухтевич
Наставник: @Andromeda

#18_4
Капитан: @Bliss
Наставник: @kenst

#18_5
Капитан: @Абрикоса
Наставник: @Павлуша

#18_6
Капитан: @Аvrora
Наставник: @Mushka

#18_7
Капитан: @Yellow Pony
Наставник: @Бренда

#18_8
Капитан: @дядя Коля
Наставник: @Точка1981

Yellow Pony · 21 Окт 2024

Хитрый ход товарищи хранители :-D

MARKUS · 21 Окт 2024

Блин, впервые в формулировке задания слово "подумать" :sarcastic:

Да ну его

1). Подумать и написать себе вопрос-задание по профилю, которое больше всего волнует вас на данный момент. О чем бы хотелось поговорить именно на данном этапе трезвости?

1.1Чем вы занимаете свободное время в осенне - зимний период, если оно есть?

1.2 Какую одну тему на форуме вы бы рекомендовали прочитать всем нам?

1.3 Можете ли вы сказать,что мысль "я больше никогда не буду употреблять алкоголь" вам комфортна и не вызывает никаких сомнений?

2). Постараться развернуто ответить на вопрос-задание.

1. Гулять пешком, читать книги, полезно есть и вкусно общаться, а потом ныть как быстро пролетело время :WRITE:

Ещё люблю зимние покатушки с горки, жалко у нас снега нет :-D

2. Если прямо одну - вот эту https://notdrink.ru/threads/trezvost-vrag-rezvosti.44411/ Перечитывать и перечитывать

3. У меня нет ответа) Читал мнение Стеца, что "я решил никогда больше не пить" это то же самое, что "я решил никогда больше не простужаться". Но ещё читал дорогих мне людей, которых такая мысль посетила и их трезвость мне очень нравится

@Mushka @Матрёшка Милаша @ХочуЖитьДолго

Newzhan · 21 Окт 2024

Профильное №7
@Бренда @Ур-сула @andrik_bro

1). Подумать и написать себе вопрос-задание по профилю, которое больше всего волнует вас на данный момент. О чем бы хотелось поговорить именно на данном этапе трезвости?
2). Постараться развернуто ответить на вопрос-задание.

Вопрос-задание: Очень часто в употреблении мы ищем виноватых, ищем причины, оправдания, жизненные ситуации чтобы выпить. В трезвости окружающее нас особо не меняется, в трезвости учишься менять свое отношение.
Как вы, не меняя ситуацию или человека, можете изменить свое отношение?

С началом моей трезвости, или скорее всего с осознанием того, что я зависима, я алкоголик, у меня произошло переосмысление моей жизни. До этого все было достаточно благополучно, и я казалась себе целеустремленной, сильной и успешной личностью, и никогда в жизни, даже в страшном сне не думала, что я могу стать алкоголиком. Но это произошло, произошло неожиданно уже в достаточно зрелом возрасте. Теперь мое отношение к себе, к другим, и многим вещам изменилось, соответственно изменилась моя реакция на разные ситуации.
Себя я решила любить, не угождать другим, не общаться с теми, с кем мне некомфортно, не помогать всем подряд (у меня куча родственников, которым всегда нужна помощь, чаще всего материальная). Поэтому в любой ситуации, в любых отношениях я выбираю себя и своих детей, свою трезвость, и даже не мужа, с мужем я тоже стараюсь быть эгоисткой ) Может все это звучит странно – я всю жизнь старалась быть хорошей и ответственной дочерью, женой, сестрой, матерью, подругой и коллегой – что потеряла себя, и к чему меня это привело – к бутылке )
Самое главное постепенно меняются мои ценности, теперь трезвый образ жизни это ценность!

Мэри22 · 21 Окт 2024

Yellow Pony · 21 Окт 2024

@Бренда @Ур-сула @andrik_bro
Что меня волнует на данный момент - это одиночество.
Вокруг все пьют и мне с ними не по пути.
Как искать трезвых друзей во взрослом возрасте. И реально ли это?

попробую порассуждать.

Реально ли найти друзей?
Считаю что если сильно захотеть можно в космос улететь !
И возможно на самом деле все .

Как?
Можно попробовать найти людей по общему интересу .
Например если нравится йога записаться на нее и там общаться , сейчас я нашла женские клубы - где девчонки собираются и проводят время вместе , знакомятся , пьют чай и проводят тематические вечера .

Видела недавно рекламу летний лагерь для взрослых , тоже прикольная тема.

Активный отдых в группе - сплавы, походы , экскурсии.

Быть активнее и все получится. :YES:

Bliss · 21 Окт 2024

Newzhan написал(а):
Профильное №7
@Бренда @Ур-сула @andrik_bro

1). Подумать и написать себе вопрос-задание по профилю, которое больше всего волнует вас на данный момент. О чем бы хотелось поговорить именно на данном этапе трезвости?
2). Постараться развернуто ответить на вопрос-задание.

Вопрос-задание: Очень часто в употреблении мы ищем виноватых, ищем причины, оправдания, жизненные ситуации чтобы выпить. В трезвости окружающее нас особо не меняется, в трезвости учишься менять свое отношение.
Как вы, не меняя ситуацию или человека, можете изменить свое отношение?

С началом моей трезвости, или скорее всего с осознанием того, что я зависима, я алкоголик, у меня произошло переосмысление моей жизни. До этого все было достаточно благополучно, и я казалась себе целеустремленной, сильной и успешной личностью, и никогда в жизни, даже в страшном сне не думала, что я могу стать алкоголиком. Но это произошло, произошло неожиданно уже в достаточно зрелом возрасте. Теперь мое отношение к себе, к другим, и многим вещам изменилось, соответственно изменилась моя реакция на разные ситуации.
Себя я решила любить, не угождать другим, не общаться с теми, с кем мне некомфортно, не помогать всем подряд (у меня куча родственников, которым всегда нужна помощь, чаще всего материальная). Поэтому в любой ситуации, в любых отношениях я выбираю себя и своих детей, свою трезвость, и даже не мужа, с мужем я тоже стараюсь быть эгоисткой ) Может все это звучит странно – я всю жизнь старалась быть хорошей и ответственной дочерью, женой, сестрой, матерью, подругой и коллегой – что потеряла себя, и к чему меня это привело – к бутылке )
Самое главное постепенно меняются мои ценности, теперь трезвый образ жизни это ценность!

Боже мой, как с меня писала!!
Очень откликается

Матрёшка Милаша · 21 Окт 2024

Yellow Pony написал(а):
Хитрый ход товарищи хранители

вот уж послала так послала :-D

Люся на проводе · 21 Окт 2024

Профильное 7 Учитель @Мактуб Помощники учителя @Sofi_chiki_piki @Захария 1. На данном моменте трезвости, я задаюсь вопросом, как мне остаться в ней навсегда и что может выбить меня из колеи? Мне очень нравится моя жизнь в трезвости, на моём маленьком сроке я пока что нахожусь в эйфории от происходящего. Я думаю про себя, вот если, например (тьфу тьфу), умрёт кто-то из близких, начну ли я заливать горе алкоголем? Ответ, нет, потому что действительно скорбеть можно только на трезвую, сейчас я это уже понимаю. Ну, а если поеду на море в отель всё включено? Захочу ли бесплатно заливать пойло в себя? Ответ - нет, потому что мне жаль, что я в своё время упускала столько кайфа от моря из-за вечно пьяного состояния. И вот так вот я, примеряю на себя разные обстоятельства жизненные и плохие, и хорошие, и ответ однозначный - нет, я не хочу изменять сознание, хочу проживать жизнь со вкусом трезвости, сейчас мне очень так нравится. На сегодняшний день такие мысли, собираюсь продолжать работать над трезвостью и не уходить с форума после завершения марафона. Да пребудет с нами ND :IN LOVE:

2. Я никогда никого не винила в своем алкоголизме, пила одна и мне нравилось пить, кого тут обвинишь, кроме себя самой? Конечно, возможно, виновато одиночество, но не обвинишь же в этом весь мир, опять же это мой выбор. В общем, всё сходится, что разбираться надо с собой, а окружение о моём алкоголизме не знало, так что и менять мне надо только себя. Этим я и занимаюсь на сайте.

Misaki · 21 Окт 2024

Учитель: @Helen_Elen
Помощник учителя: @Woody Woodpecker
Последнее профильное.

Все мы живём в непредсказуемом мире, где никто не может быть на 100% уверен в чём-либо. Как сохранить в себе любовь и уверенность в трезвости в самых неожиданных сценариях?

Я очень хороший исполнитель, сказали - делаю. Поэтому придя на форум я на слово поверила людям с большими счётчиками и начала выполнять определённые действия шаг за шагом. В моей достаточно размеренной жизни это пока хорошо удаётся и я действительно люблю свою трезвость.
Но мой тревожный, гиперактивный мозг обожает подкидывать ужасные сценарии и катастрофичные события. Когда одно из таких событий чуть не случилось, я сразу же захотела напиться. Не помню сколько длилось это помутнение, но оно было сильное. А ведь ничего даже случилось, просто могло случиться.
Я не знаю, что будет дальше. На данный момент могу только укреплять себя в трезвости путём ведения дневника, общения с трезвыми алкоголиками и чтения полезных книг. В планах взяться за ту самую тревожность и постараться уменьшить её.
Очень надеюсь, что этого хватит для того, чтобы прожить полноценную жизнь не смотря ни на что.

#18_Класс Профильных работ

ЯдрёнаАлёна

Эксперт

Аська78

Federico

Хелличка

Как зябко на душе без миллионов… 🤦‍♀️

Дракониха

Участник

selfish24

Участник

Indira

Mushka

жужжжжу потихоньку

ЯдрёнаАлёна

Эксперт

Юннат

Раскрась свою жизнь📸

Оsso

Пчёл

Yellow Pony

Маленькая лошадка ❤️

MARKUS

Deep-rest

Newzhan

Мэри22

кОтичка😻

Yellow Pony

Маленькая лошадка ❤️

Bliss

Сияй ✨

Матрёшка Милаша

и умом и сердцем

Люся на проводе

Misaki

Жизнь всегда про сейчас

Похожие темы