Марафон трезвости #18_6 Котопёсия

  • Автор темы Автор темы Taiska
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Важная информация
Форма отчета:
Сегодня трезвый(ая), дата, @Аvrora @MARKUS @Знiчка_падающая звезда
Журнал трезвости
Журнал профильных
Профильное задание №1
Профильное задание №2
Профильное задание №3
Профильное задание №4
Профильное задание №5
Профильное задание №6
Профильное задание №7
Подготовка к выпускному 🎉🎉🎉

Тайная "Внеклассная фотоохота"
Конкурс "Внеклассная фотоохота"
Доктор Сон написал(а):
В общем... я еу, через зубы съехал на сухую в августе, продержался 2 недели и сорвался
Сейчас планирую с поддержкой марафона 50 дней... очень сложно, опять не сплю
Нажмите для раскрытия...
Сон больное место для ЕУ-шника. Но со всем можно справиться, если чётко понимать, что дальше будет всё лучше и лучше. Лично мне прервать ЕУ было тяжело именно из-за осознания, что ждёт бессонница.

Представь аналогию - у тебя течёт крыша в доме. Ты чинишь крышу (прекращаешь бухать). Ты проблему решил. Но разрушения и затопленный дом остались. И нужно время, чтобы разтрести эти последствия. Врать не буду, более-менее на норму сон выйдет только месяцам к трём трезвости. Но спать начнёшь уже через недельку.
 
Membar написал(а):
Сон больное место для ЕУ-шника. Но со всем можно справиться, если чётко понимать, что дальше будет всё лучше и лучше. Лично мне прервать ЕУ было тяжело именно из-за осознания, что ждёт бессонница.

Представь аналогию - у тебя течёт крыша в доме. Ты чинишь крышу (прекращаешь бухать). Ты проблему решил. Но разрушения и затопленный дом остались. И нужно время, чтобы разтрести эти последствия. Врать не буду, более-менее на норму сон выйдет только месяцам к трём трезвости. Но спать начнёшь уже через недельку.
Нажмите для раскрытия...
А сколько у тебя длилась бессонница? У меня, обычно, в течение недели сон приходит к каким-то более-менее нормальным показателям. Но первые дней пять это жесть, конечно. Из фармы употребляю только одни известные травяные успокоительные зелёные таблетки.
 
А у меня со сном все в порядке было. Первую неделю потел только сильно и с утра просыпался как с похмелья.
А сейчас сон нормальный, но как просыпаюсь, думы, мысли и настроения никакого. Хоть тут выговорюсь. Нахожусь в подвешенном состоянии. Апатия, надо, что то делать, а ничего не охота. Надо работу искать, хотя есть собеседование на четверг. Ещё не прошёл, а уже мысли, как я там буду работать и т.д. (а если не возьмут, куда податься), волнение какое то перед собеседованием, а раньше такого не было. Больше 10 ти лет в найме не работал. Даже такие мелочи как добираться на работу беспокоят. Привык на авто, а щас 1,5 года пешком и на автобусе. А вроде уже полгода не пью, и по идее жизнь должна налаживаться.
 
Команда Котопёсии привет! :obnim2:

В четверг, 12 сентября, будет первый конкурс! Конкурс будет активным:dance2::горные лыжи::слалом::O_v:. Тема пока неизвестна

@Маленький Мук
@Yulia kms
@Доктор Сон
@Знiчка_падающая звезда
@Almaz1975
@trezvishko
@Alibabayka
@pingviniha
@Матрёшка Милаша
@ilyanapson1993
@Membar
@Агнеса
@Hashimoto
@Nido
@Мора
@Ailen
@ХочуЖитьДолго
@russmenec
@MARKUS
@SvetЛана
@Аvrora
@ReLaXinKa
@ShikLisa
@Irina_soln
@Креветка
@Ilves
@Олегич
@Ольга3884
@Deniza
@Esperanza
@Aleks88
@Koshka Tais
@Волооодя
@AnnaSong
@Nuguman
@Дана89
@Вильмер
@лиана6
@Текилка
@Vog2907
@Ломоносов
@порапопарам
@Маруся_Климова
@Аля33
@Sandei
@Homer065
@Vitaliiiy
@alexa84
@Polka Dot
@Lady luck
@Hippo
@BullArt
@elgomar
 
Последнее редактирование:
Срочно ищется координатор игровой. Есть желающие?)
  1. @Маленький Мук
  2. @Yulia kms
  3. @Доктор Сон
  4. @Знiчка_падающая звезда
  5. @Almaz1975
  6. @trezvishko
  7. @Alibabayka
  8. @pingviniha
  9. @Матрёшка Милаша
  10. @ilyanapson1993
  11. @Membar
  12. @Агнеса
  13. @Hashimoto
  14. @Nido
  15. @Мора
  16. @Ailen
  17. @ХочуЖитьДолго
  18. @russmenec
  19. @MARKUS
  20. @SvetЛана
  21. @Аvrora
  22. @ReLaXinKa
  23. @ShikLisa
  24. @Irina_soln
  25. @Креветка
  26. @Ilves
  27. @Олегич
  28. @Ольга3884
  29. @Deniza
  30. @Esperanza
  31. @Aleks88
  32. @Koshka Tais
  33. @Волооодя
  34. @AnnaSong
  35. @Nuguman
  36. @Дана89
  37. @Вильмер
  38. @лиана6
  39. @Текилка
  40. @Vog2907
  41. @Ломоносов
  42. @порапопарам
  43. @Маруся_Климова
  44. @Аля33
  45. @Sandei
  46. @Homer065
  47. @Vitaliiiy
  48. @alexa84
  49. @Polka Dot
  50. @Lady luck
  51. @Hippo
  52. @BullArt
  53. @elgomar
 
kotopes написал(а):
Команда Котопёсии привет! :obnim2:

В четверг, 9 сентября, будет первый конкурс! Конкурс будет активным:dance2::горные лыжи::слалом::O_v:. Тема пока неизвестна

@Маленький Мук
@Yulia kms
@Доктор Сон
@Знiчка_падающая звезда
@Almaz1975
@trezvishko
@Alibabayka
@pingviniha
@Матрёшка Милаша
@ilyanapson1993
@Membar
@Агнеса
@Hashimoto
@Nido
@Мора
@Ailen
@ХочуЖитьДолго
@russmenec
@MARKUS
@SvetЛана
@Аvrora
@ReLaXinKa
@ShikLisa
@Irina_soln
@Креветка
@Ilves
@Олегич
@Ольга3884
@Deniza
@Esperanza
@Aleks88
@Koshka Tais
@Волооодя
@AnnaSong
@Nuguman
@Дана89
@Вильмер
@лиана6
@Текилка
@Vog2907
@Ломоносов
@порапопарам
@Маруся_Климова
@Аля33
@Sandei
@Homer065
@Vitaliiiy
@alexa84
@Polka Dot
@Lady luck
@Hippo
@BullArt
@elgomar
Нажмите для раскрытия...
Непонятно...
 
Nido написал(а):
Блин... Моя мечта побывать на Д. Востоке, видимо, так и не сбудется... И возраст/здоровье... и дорого. И обидно, что из Москвы дешевле, чем из Сибири. Хоть и дальше в два раза. Хотя я давно смотрел, может что-то изменилось?..
Ну и, наверное, получается - не такая она и большая... мечта. Раз и возраст... и деньги... )))
Но, правда... на берегу океана хочется постоять ))
Впрочем, я и моря ни разу не видел )) Таких уже, наверное, совсем мало осталось! )) Но я хочу - океан! )
Нажмите для раскрытия...
Северный ледовитый не ближе? 😜
 
Almaz1975 написал(а):
А у меня со сном все в порядке было. Первую неделю потел только сильно и с утра просыпался как с похмелья.
А сейчас сон нормальный, но как просыпаюсь, думы, мысли и настроения никакого. Хоть тут выговорюсь. Нахожусь в подвешенном состоянии. Апатия, надо, что то делать, а ничего не охота. Надо работу искать, хотя есть собеседование на четверг. Ещё не прошёл, а уже мысли, как я там буду работать и т.д. (а если не возьмут, куда податься), волнение какое то перед собеседованием, а раньше такого не было. Больше 10 ти лет в найме не работал. Даже такие мелочи как добираться на работу беспокоят. Привык на авто, а щас 1,5 года пешком и на автобусе. А вроде уже полгода не пью, и по идее жизнь должна налаживаться.
Нажмите для раскрытия...
Во-первых, с полугодием!
Во-вторых, жизнь тебе ничего не должна (в смысле налаживаться), ты сам должен её налаживать. А почему бы и нет? Ты вон какой трезвый полугодичный красавчик, работать будешь не с бодуна и с ясной головой, мозг твой соображать будет всё лучше и лучше со временем. И физика восстанавливается. Ты на какую работу претендуешь: физическую или умственную?
И все мы люди, все можем ошибаться и косячить, но за косяки, сделанные не по пьяни - не стыдно. Так что не боИсь, смело иди на собеседование. Делай, что дОлжно и будь что будет.
И пешком ходить полезно, а в автобусе можно зато форум читать, за рулём не почитаешь ;)
 
Almaz1975 написал(а):
А у меня со сном все в порядке было. Первую неделю потел только сильно и с утра просыпался как с похмелья.
А сейчас сон нормальный, но как просыпаюсь, думы, мысли и настроения никакого. Хоть тут выговорюсь. Нахожусь в подвешенном состоянии. Апатия, надо, что то делать, а ничего не охота. Надо работу искать, хотя есть собеседование на четверг. Ещё не прошёл, а уже мысли, как я там буду работать и т.д. (а если не возьмут, куда податься), волнение какое то перед собеседованием, а раньше такого не было. Больше 10 ти лет в найме не работал. Даже такие мелочи как добираться на работу беспокоят. Привык на авто, а щас 1,5 года пешком и на автобусе. А вроде уже полгода не пью, и по идее жизнь должна налаживаться.
Нажмите для раскрытия...
Сама собой жизнь не налаживается)))

Если интересно, сходи ко мне в тему про КТ, там описывала метод поведенческой активации. Меня это вытащили из сильной депры, почти стадия "лицом к стене".


И, если есть тревога, там тоже есть, про метод прописывания "если...то...".

Реально работает, проверено на себе.

Обниму, пусть уже будет внутренний покой и придет уверенность в себе🤗
 
Almaz1975 написал(а):
А у меня со сном все в порядке было. Первую неделю потел только сильно и с утра просыпался как с похмелья.
А сейчас сон нормальный, но как просыпаюсь, думы, мысли и настроения никакого. Хоть тут выговорюсь. Нахожусь в подвешенном состоянии. Апатия, надо, что то делать, а ничего не охота. Надо работу искать, хотя есть собеседование на четверг. Ещё не прошёл, а уже мысли, как я там буду работать и т.д. (а если не возьмут, куда податься), волнение какое то перед собеседованием, а раньше такого не было. Больше 10 ти лет в найме не работал. Даже такие мелочи как добираться на работу беспокоят. Привык на авто, а щас 1,5 года пешком и на автобусе. А вроде уже полгода не пью, и по идее жизнь должна налаживаться.
Нажмите для раскрытия...
Привет. С полугодие трезвости. Хорошая дата:THUMBS UP:
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Похожие темы

Taiska
Марафон трезвости #19_1 Хуторок у Дяди Коли
483 484 485
Ответы
10K
Просмотры
126K
Ivanovich75
Ivanovich75
Taiska
Марафон трезвости #19_2 БурундуЧат
1049 1050 1051
Ответы
21K
Просмотры
298K
Mamsja
Mamsja
Taiska
Марафон трезвости #19_7 Гоголь - моголь
458 459 460
Ответы
9K
Просмотры
125K
Orlandina
Orlandina
Taiska
Марафон трезвости #19_3 Мандаринки
614 615 616
Ответы
12K
Просмотры
168K
Юлькис
Юлькис
Taiska
Марафон трезвости #19_5 Сказочный хутор
453 454 455
Ответы
9K
Просмотры
135K
НебухАнька
НебухАнька
Назад
Сверху Снизу