Сестры
Я вообще дико завидую людям, которые ложатся спать и спят... для меня это чудо! дар небес! Я также: начала думать -сначала об одном, потом о другом, потом о том, сколько времени до подьема, потом попить чаю... потом сначала((( Слушала медитации (даже годовую подписку купила, вроде помогло), потом бросила, потом стала книжки слушать на ночь (Достоевский лучше любого снотворного), но мужа бесит, что кто-то в ночи разговаривает, а в наушниках я не люблю)))
Про
мелатонин слышала, пойду прикуплю. Потому что это просто мучение - долго заспать.