Марафон трезвости #14_Пещера знаний

[Lavatera]

@Мактуб @Клэрисса @Langra

А как вы считаете, нужна сила воли для отказа от алкоголя?
Думаю, что нужна, но не в том контексте, в каком мы о ней пишем. Думаю, сильная воля нужна для того, чтобы сначала понять, а потом и принять своё бессилие перед алкоголем. Только сильный человек, на мой взгляд, может признать свои слабости.

Возможно ли бросить пить только на силе воли?
Возможно.
Возможно ли потом укрепиться в трезвости и не пить никогда - тоже, наверное, возможно. Но, скорее всего, человек, который бросает пить только на силе воле и без желания долго не продержится. Но это не точно:) Должно быть сильное желание и мотивация. Тогда, наверное, можно и на силе воле продержаться. Мне кажется, ставя так вопрос, мы всё упрощаем. На самом деле, разные могут быть варианты развития событий. Начал на силе воле, понравилось/не понравилось быть трезвым - начал дальше копать. Или не начал. как-то так.

Были у вас попытки бросить чисто на силе воли? Чем закончились?
Повторюсь, мне сам вопрос кажется некорректным, потому что для меня мои действия - это не черное и белое. То есть, это не так что либо на силе воле, либо не на силе воли. Конечно, в начале у меня была сила воли и желание не пить. На том простояла сколько-то первых недель. Я это так вижу.

А если не на силе воли, то как?
Признать бессилие. Изучать матчасть по хим зависимостям, особенно по алкоголизму. Понять, что происходит с твоим головным мозгом, когда ты употребляешь много лет. Понять, как работает тяга. Распознавать тягу в её первом приближении. Принять всем сердцем тот факт, что пить ни капли ты уже не будешь никогда.

Расскажите, чем отличалось ваше состояние: когда бросали на силе воли и без?
На этот вопрос не могу ответить по причине см. выше. Для меня моя трезвость - это комбинация факторов. И сила воли в них тоже присутствует. Я ж не безвольная:)

 

[мимино]

Профильное задание 2.
А как вы считаете, нужна сила воли для отказа от алкоголя?
Я считаю, что нужна, по крайней мере для принятия решения. Лично я пил всегда для удовольствия, и для того, что бы это прекратить, мне определенно понадобилась и сила и воля
Возможно ли бросить пить только на силе воли?
Я таких людей лично не встречал. Допускаю, что в этом мире возможно все.
Были у вас попытки бросить чисто на силе воли? Чем закончились?
В данный момент моя первая, и, надеюсь, последняя попытка. Как уже писал выше-сила воли пригодилась на самом этапе принятия решения, дальше окунулся в форум, где и черпаю знания и учусь на чужих примерах
А если не на силе воли, то как?
Расскажите, чем отличалось ваше состояние: когда бросали на силе воли и без?
Надеюсь, сравнивать мне не придется.
@Mamsja @Knoppa @Захария

 

[Arishon]

Профильное задание №2

А как вы считаете, нужна сила воли для отказа от алкоголя?
Возможно ли бросить пить только на силе воли?
Были у вас попытки бросить чисто на силе воли? Чем закончились?
А если не на силе воли, то как?
Расскажите, чем отличалось ваше состояние: когда бросали на силе воли и без?
Интересное задание, простое и сложное одновременно, заставляет задуматься. Я одним текстом, не по пунктам, можно? Ибо они все взаимосвязаны и трудно один пункт четко отделить от другого.
Я считаю, что сила воли важна при любом действии, я и встаю утром на работу исключительно собирая в кучу всю силу воли. Тут другое, вопрос мотивации, конечной цели. Для чего это тебе нужно и что ты хочешь найти в трезвости? И как вытекающий отсюда вопрос: а точно ли ты решил бросить пить, не заигрываешь ли ты сам с собой, просто потому что тебе сейчас плохо морально и физически после запоя, допустим. Ведь жизнь в трезвости вовсе не такая радужная, как представляется в начале пути, она где-то более однообразная, сложная, а прикрыться тебе нечем, в ней нужно решать что-то, переживать сложные периоды, потери без привычного обезбола. Это честная жизнь, но она может показаться невыносимой.
И все же, если ты честен сам с собой, ты четко понимаешь для чего тебе жить в трезвости, то тут на арену выходит "сила воли" в переводе с моего второго родного языка, украинского: "сила свободы", и вот эта интерпретация мне нравится гораздо больше. Разницу чувствуете? По мне так полностью противоположное значение: сила воли - ты заставляешь себя что-то делать, сила свободы - ты вольная птица, свободная от каких-либо оков. Ты не мучаешься, ты честен и свободен, ты учишься и летишь.
А вот как к этому прийти, направление, вектор, как угодно назовите, тут путь у каждого свой. У меня здоровый пофигизм и сила свободы. Для кого-то Шичко, АА, инструментов и инфы на сайте хватает. Направление одно - дорог много.
Конечно, мне распотякивать тут, возможно. легче, чем другим, у кого зависимость сильнее, но это мой путь. Никому не навязываю своё мнение. У меня установка такая: я не пью, потому что не хочу, а не потому что мне нельзя. Сила свободы.
Вывод: четкое понимание проблемы и конечной цели и поиск пути с использованием только для тебя подходящих методов.
И вообще, если человеку 100 раз сказать, что он свинья, то он захрюкает. А если ему 100 раз сказать, что он свободен?
Фух, опять мысль обгоняет слова) Но пусть так остается.

@Мактуб @Клэрисса @Langra

 

[Бренда]

Профильное 2. @Бренда @Флейта @Эленчик
Бросать на силе воли я могу, но очень недолго. Для меня это значит "я хочу, но нельзя", слишком большой удар для моей бунтарской натуры.))
Лучше помогает обесценить, разобрать причины и решить, что мне это вовсе не нужно. Кайф мизерный, а проблемы огромные, ну зачем мне снова загонять себя в этот адище?
Тем не менее, иногда силу воли я всё же применяю. В ситуациях, когда я раньше неизбежно пила, иногда приходится и "зубы" ненадолго включить, пока не очухаюсь, не приду в себя, в сильном стрессе особенно. Ну и работа по профилю тоже требует сейчас силы воли, ибо лень и надоело. Но надо.) Либо развитие, либо деградация

Спасибо за профильное!

 

[Langra]

Профильное номер 2
@Мактуб
@Клэрисса
@Langra
А как вы считаете, нужна сила воли для отказа от алкоголя?
Возможно ли бросить пить только на силе воли?
Лично мне сила воли необходима на первоначальном этапе , как воздух . Первые дни и недели даются особенно тяжело и их нужно перетерпеть. Здесь сила воли и данное себе обещание "не пить" очень помогают. Но дело в том, что этот метод не работает на постоянной основе. Вечные запреты, ограничения, уговоры себя даются крайне тяжело и в какой то момент жизнь становится невыносимой. Она превращается в ВЕЧНУЮ БОРЬБУ. Едва ли,это можно назвать комфортной трезвостью. Я согласна с утверждением "на силе воли далеко не уедешь". Для того , чтобы закрепиться в трезвости, нужно нечто большее.
Были у вас попытки бросить чисто на силе воли? Чем закончились?
Безусловно. Думаю, каждый из нас начинал именно с этого. Чем закончилось ? Регистрацией на форуме алкоголиков Думаю, не нужно объяснять , что это не сработало. Провал по всем фронтам.
А если не на силе воли, то как?
Нужно менять мышление. Обесценивание алкоголя даётся нелегко , но процесс идет. Пусть не так быстро, как хотелось бы.
Расскажите, чем отличалось ваше состояние: когда бросали на силе воли и без?
Появилась осознанность. Даже, качели переживаются по другому. Я благодарна форуму не только за поддержку , но и за ЗНАНИЯ. Когда знаешь своего врага в лицо, когда понимаешь механизм зависимости и то, что происходит с твоим организмом в период отказа, гораздо проще взять ситуацию под контроль. И важный момент для меня- когда я бросала с помощью силы воли, я чувствовала себя обделенной и лишённой. Как та птичка, которая крыло потеряла. Сейчас же, я понимаю, что терять мне нечего , а приобрести можно многое . Иногда зудит спина - это новые крылья прорезаются Верю, что однажды снова смогу летать и допинг мне для этого будет не нужен .

Спасибо за профильное!

Про осознанность - в точку! Без нее долгой ремиссии не получится. Да и не только в борьбе с алкоголизмом она помогает, но и в целом в жизни ))

 

[Бренда]

Профильное задание 2.
А как вы считаете, нужна сила воли для отказа от алкоголя?

Я считаю, что нужна на первые несколько месяцев. Искреннее желание и сила воли, без них никуда. Так же считаю, что она есть у всех, а кто говорит, что нет, тот просто не принял решение.

Возможно ли бросить пить только на силе воли?

Считаю что да, такие случаи есть, но они редкость и не стоит рассчитывать, что именно ты этот счастливчик.Но опять же, эти люди по мере трезвления меняют свой образ жизни, неосознанно, но всё же.

Были у вас попытки бросить чисто на силе воли? Чем закончились?

Было и очень много, закончились они провалом, в какой-то момент мозг начинал разводить, что уже произошло чудо исцеление.

А если не на силе воли, то как?

Менять мышление, убеждения, образ жизни, исправлять свои недостатки характера, понятное дело, что идеальным невозможно стать, но стремится нужно, общение с трезвыми алкоголиками. Начать нужно именно с изучения механизмов алкоголя.

Расскажите, чем отличалось ваше состояние: когда бросали на силе воли и без?

В первую очередь я больше не страдаю, что мне нельзя пить, не чувствую себя ущербной, мне не нужен алкоголь и я чувствую себя комфортно, даже немного выше тех людей, которые выпивают умеренно. Я изучила и продолжаю изучать как действует алкоголь, про сам алкоголизм и я разрушила свою главную разводку мозга, что когда нибудь я вылечусь.
Знаете, если бы раньше у меня не было убеждения, что чуть-чуть можно и ничего не будет, то я бы отказалась от алкоголя ещё до формирования зависимость. Нет безопасных доз алкоголя, не нужен никому, алкоголь яд и ничего он не даёт. Нас обманули ребята.
@Бренда @Флейта @Эленчик

Спасибо за профильное! Мало того, что яд, да еще и наркотик. Точно, обманули так обманули.

 

[Langra]

А как вы считаете, нужна сила воли для отказа от алкоголя?
Мне она очень потребовалась на первых трех днях.

Возможно ли бросить пить только на силе воли?
Нет. Пришлось смириться с фактом, что пить мне нельзя. Понимание, что пить в принципе ненужно, пока все еще периодически колеблется.

Были у вас попытки бросить чисто на силе воли? Чем закончились?
Ага, прошлой весной бросала каждый день и через день на силе воли )

А если не на силе воли, то как?
Просто жить иначе, и видеть вокруг иначе

Расскажите, чем отличалось ваше состояние: когда бросали на силе воли и без?
Была более нервная, сейчас проще - нельзя / ненадо и все, без вариантов.

Дети капитана Гайвера: @Мактуб @Клэрисса @Langra

Спасибо за профильное!

Точно, четко и по делу! Умница!

 

[Бренда]

А как вы считаете, нужна сила воли для отказа от алкоголя?
Периодически в качестве поддержки на кратчайший срок нужна, но основной принцип – перестроить голову и научиться жить трезвой

Возможно ли бросить пить только на силе воли?
Нет. Каждый день в борьбе так себе развлечение.

Были у вас попытки бросить чисто на силе воли? Чем закончились?
Никогда не пробовала

А если не на силе воли, то как?
Один раз в марафоне на ND + межмарафония отстояла месяца полтора. Потом ушла с сайта, ну как же самая умная резко стала, дальше точно буду распоряжаться своей судьбой по малейшему щелчку пальцев.

Расскажите, чем отличалось ваше состояние: когда бросали на силе воли и без?
Мне не с чем сравнивать, т.к. на силе воли не отказывалась от алкоголя

@Бренда @Флейта @Эленчик

Спасибо

 

[Langra]

Профильное 2 @Мактуб @Клэрисса @Langra

А как вы считаете, нужна сила воли для отказа от алкоголя?
В первое время без нее никуда, только скрипя зубами первые дни-недели -месяцы ( у кого как ) можно не пить.

Возможно ли бросить пить только на силе воли?
На одной силе воли далеко не уедешь, потом конечно надо менять свое отношение к алкоголю, учитьсяя жить трезвой, проживать все то , что раньше проживалось под алкоголем, на трезвую голову.

Были у вас попытки бросить чисто на силе воли? Чем закончились?
В первые дни именно , чтоб не пить, вернее не начать опять пить, как это делалось ежедневно, конечно было на силе воли и заменой алкоголя, на другие напитки. Самый большой срок трезвости чуть больше 5 мес, я вроде и не держалась на силе воле, моментами было все прекрасно, но видимо где-то не доробатывала и в итоге сломалась.
А так конечно же, на одной силе воли можно бросить, но разве это жизнь, когда ты постоянно в состоянии воющего волка на луну "хочу выпить , но мне нельзяяяя"

А если не на силе воли, то как?
Прежде всего учиться жить трезвой, менять свое мышление. Да, это нелегко, когда всю свою сознательую жизнь провел в пьяном угаре, но возможно.

Расскажите, чем отличалось ваше состояние: когда бросали на силе воли и без?
У меня не такой большой опыт, чтоб разделить эти два понятия, все равно на моих маленьких сроках подгрызает червь сомнения , что я не алкаш Поэтому приходится доставать силу воли иногда)) Отращу счетчик, научусь жить трезвой и поделюсь как оно

Спасибо за профильное!

Желаю отрастить большой-большой счетчик, чтобы сравнить потом, как оно - только на силе воли и не только )))
А так, если возникнут сомнения, алкоголик или нет, на сайт сразу иди, все сомнения отпадут

 

[Бренда]

Профильное задание 2
@Бренда @Флейта @Эленчик
Нужна ли сила воли для отказа от алкоголя
Да, конечно, нужна!!! Особенно первое время, когда привычка, физика работает! Да и вообще, любое серьёзное дело, любая полезная привычка без силы воли далеко не уедет)
Можно ли бросить пить только на силе воли. Были ли попытки бросить пить только на силе воли, чем заканчивались
Ага) я сто раз бросала только на силе воли... Плачевно заканчивалось это. Кормила себя, ругала за "бесхребетность" и хлебала дальше. Пока не уяснила, очень больно стукнившись о дно, что нужно подключать реальные методы трезвления. Осознала, увидела насколько зависимость сильнее силы воли. Запрещая и держа себя в узде, я лишь в очередной раз бросаю вызов зависимости. Надо научиться жить без страха, без трепета перед бутылкой
Если не на силе воли, то как?
Используя все возможные ресурсы, выбирая для себя действующий метод. Благо сейчас масса информации для тех, кто действительно решил бросить пить. Один наш форум чего стоит!!!!
Чем отличались состояние, когла бросали на силе воли и нет
Да она, в принципе, сила воли из процесса трезвления никуда и не девалась. Всегла используется, только область назначения меняется. Силой воли я поначалу заставляла себя идти на форум, а не в соц. Сети посмотреть жизнь друзей с их вечеринками, силой воли заставляла себя смотреть лекции Фахреева или Шурова, а не очередной сериал. Сейчас то я уже привыкла, втянулась в процесс освобождения от зависимости. Казалось бы можно маленько ослабить петельку... Но.. На прошлой неделе опять силу воли включала, удалившись с чатов "встречи выпускников". Это я, заводила всех вечеринок и идейный вдохновитель, от которого одногруппники ждали номер телефона куда скинуть деньги, меню, и время прибытия. Месяц почти я раздумывала, и придумывала, что можно пойти же и не пить, я типо умная стала,придумывала отмазки сказочные, почему я не пью. В итоге решила, кого я обманываю-то. Извинилась, с самыми близкими объяснилась(группа дружная, 20 лет связь не теряем) и удалилась. Ибо нефер алкашам искушаться. Нет и все тут! И кулаком по столу)

Спасибо за профильное! Ох, уж эти встречи выпускников) Я ходила со сроком до года, замучилась отказываться.
На трезвую голову было даже забавно наблюдать эту Ярмарку тщеславия.

 

[Langra]

Профильное №2.
А как вы считаете, нужна сила воли для отказа от алкоголя?
На первых порах да, нужна!

Возможно ли бросить пить только на силе воли?
Нет. На силе воли долго не продержишься, она рано или поздно кончится.

Были у вас попытки бросить чисто на силе воли? Чем закончились?
Были. Все мои многочисленные попытки были как раз на силе воли.

А если не на силе воли, то как?
Изменить свои мысли и взгляд на алкоголь. Менять нужно в голове в первую очередь.

Расскажите, чем отличалось ваше состояние: когда бросали на силе воли и без?
Сосотяние качелей. В голове мысли - да ты не алкоголик, ты можешь себя контролировать, выпей, как же праздник и не выпить?!... И тут же - нет, нельзя пить! Это вредно!... Побеждали первые мысли..

Дети капитана Гайвера: @Мактуб @Клэрисса @Langra

Спасибо за профильное!

Мне помогает не забывать, что я алкоголик, 2 моих последних употреба. То бровь разобила пьяная при детях об пол (до сих пор шрам), то мучилась похмельем таким ужасным, что не алкоголик такого в жизни никогда не испытывал. И как-то сразу все сомнения в моей болезни отпадают ))) может, тебе тоже такой способ поможет

 

[Бренда]

Профильное задание №2

А как вы считаете, нужна сила воли для отказа от алкоголя?
Возможно ли бросить пить только на силе воли?
Были у вас попытки бросить чисто на силе воли? Чем закончились?
А если не на силе воли, то как?
Расскажите, чем отличалось ваше состояние: когда бросали на силе воли и без?
1.Здесь, смотря, с какой стороны посмотреть. Характер всё равно нужно проявить, чтобы сделать первый шаг в отказе от алкоголя. Если человек живёт по жизни: что воля, что не воля - всё одно., то наврятли он вообще задумается, чтобы ему бросать пить
2.Мне кажется если действительно чего то захотеть, то возможно всё. Но будет ли это жизнь, вот в чем вопрос. Человек будет себя ограничивать от употребления не потому, что в этом нет смысла и потому, что это яд, а из-за того, что он терпит, чтобы не пить. Ну это, как носить всю жизнь тесные трусыв один момент резинка лопнет, а если и нет, удовольствие такое себе
3.В первый раз я бросала пить ничего толком для этого не делая... Только считала дни, что не пью Через месяц улетела в запой. Второй раз меня хватило на месецев 6,я ходила злая и прям на зубах трезвела, завидовала тем, кто может пить . Чем закончилось? Запой, месяцев на 6,с маленькими периодами трезвости.
4.Сейчас я трезвею осознанно, начала я с мат части, сделала для себя очень много открытий и поняла какая я была дура и на сколько я больной человек. Я уже не завидую людям которые пьют, мне их жалко. А самое обидное, что ты не сможешь донести алкоголику свои знания и правду, пока он этого сам не захочет! И это не про силу воли, друзьяВсем трезвой жизни, обняла


@Бренда @Эленчик @Флейта

Спасибо за профильное! Завидовать пьющим нечего, это точно.
Пить - это то тоже самое, что ехать на велосипеде, который горит, и ты горишь, и ты в аду!

 

[Langra]

@Мактуб @Клэрисса @Langra

А как вы считаете, нужна сила воли для отказа от алкоголя?
Думаю, что нужна, но не в том контексте, в каком мы о ней пишем. Думаю, сильная воля нужна для того, чтобы сначала понять, а потом и принять своё бессилие перед алкоголем. Только сильный человек, на мой взгляд, может признать свои слабости.

Возможно ли бросить пить только на силе воли?
Возможно.
Возможно ли потом укрепиться в трезвости и не пить никогда - тоже, наверное, возможно. Но, скорее всего, человек, который бросает пить только на силе воле и без желания долго не продержится. Но это не точно:) Должно быть сильное желание и мотивация. Тогда, наверное, можно и на силе воле продержаться. Мне кажется, ставя так вопрос, мы всё упрощаем. На самом деле, разные могут быть варианты развития событий. Начал на силе воле, понравилось/не понравилось быть трезвым - начал дальше копать. Или не начал. как-то так.

Были у вас попытки бросить чисто на силе воли? Чем закончились?
Повторюсь, мне сам вопрос кажется некорректным, потому что для меня мои действия - это не черное и белое. То есть, это не так что либо на силе воле, либо не на силе воли. Конечно, в начале у меня была сила воли и желание не пить. На том простояла сколько-то первых недель. Я это так вижу.

А если не на силе воли, то как?
Признать бессилие. Изучать матчасть по хим зависимостям, особенно по алкоголизму. Понять, что происходит с твоим головным мозгом, когда ты употребляешь много лет. Понять, как работает тяга. Распознавать тягу в её первом приближении. Принять всем сердцем тот факт, что пить ни капли ты уже не будешь никогда.

Расскажите, чем отличалось ваше состояние: когда бросали на силе воли и без?
На этот вопрос не могу ответить по причине см. выше. Для меня моя трезвость - это комбинация факторов. И сила воли в них тоже присутствует. Я ж не безвольная:)

Спасибо за профильное!

Необычная точка зрения, это здорово!!!
«Только сильный человек может признать свои слабости.»

 

[Бренда]

Профильное №2.
А как вы считаете, нужна сила воли для отказа от алкоголя?
Считаю, что сила воли не активируется без желания бросить. Желание - первично. В первые дни выздоровления, безусловно, сила воли очень пригодится. Но далее только работа с головой.
Возможно ли бросить пить только на силе воли?
См. выше. Без желания бросить пить и работы над собой сила воли - ничто. Срыв - вопрос времени, и он будет жестоким.

Были у вас попытки бросить чисто на силе воли? Чем закончились?
Были попытки, не увенчались успехом. Не было конкретных целей, знаний, мотивации.

А если не на силе воли, то как?

См. выше. Желание бросить, желание вылезти из трясины, желание встретиться с новым собой, желание перестать губить свою жизнь и возродиться человеком. Все тождественно. Все только в наших руках.

Расскажите, чем отличалось ваше состояние: когда бросали на силе воли и без?
На силе воли - под запретом алкоголь, но надо держаться, это ужасно. Мир провалился, он скучен и сер. Но придется терпеть.
Сейчас и 13 лет назад - алкоголизм - моя болезнь, от которой есть единственный метод лечения - не пить первой рюмки/бокала. Я не виновата в том, что пью, я больна. Кайфую
от просветления в мозгах, от легкости, от отсутствия постоянного чувства вины, мне нравится как я выгляжу, от того, что я новая и светлая, от того, что вернулась лучистость, радость, оптимизм. Я люблю жизнь)))
И Вам всем того же желаю!

@Бренда @Флейта @Эленчик

Спасибо, Манечка! Желаю и дальше так же легко топать и не сворачивать.

 

[Брил]

Профильное №2.

А как вы считаете, нужна сила воли для отказа от алкоголя?
Считаю, что сила воли важна и нужна. По крайней мере на первых порах бросания, тем более в случае ЕУ. Сила воли и самодисциплина. Без этого я считаю не поможет ни один из методов. Можно день и ночь читать книжки про вред алкоголя и слушать лекции, а в один прекрасный момент взять и разрешить себя всё, что душе угодно. Признать бессилие и отдаться в руки ВС – для меня это путь в никуда, я так считаю.

Возможно ли бросить пить только на силе воли?

Возможно, передо мной пример моей мамы. Которая после 25-30 лет жесткого алкоголизма вылезла только на силе воли и желании жить. Жить, а не существовать. И да, можно наверное сказать, что 3-4 года это не такой уж большой срок. Ну а что, признавшие бессилие чтоль свои 10-летние счетчики не срывают? С некоторых пор я вижу, что она не хочет и ей не надо. И благодарю бога каждый день за то, что он послал ей разум и эту самую силу воли.

Были у вас попытки бросить чисто на силе воли? Чем закончились?
Расскажите, чем отличалось ваше состояние: когда бросали на силе воли и без?

По большому счету первая моя попытка –это сейчас. До этого я конечно задумывалась, что что-то идёт не так. Но не было четкого осознания проблемы. Вот в этом и помог,по большей части, форум и литература, хотя я не так много прочла. И я не буду бить пяткой в грудь, что я больше никогда и не в жизнь. Скажу честно, я не знаю, чем закончится эта попытка. Также, как не знает ни один шишковец или аа-шник. В данный момент я радуюсь каждому трезвому дню и очень собой горжусь. И если вдруг у меня не получится, виновата в этом буду только я. Не бог, не черт и не высшая сила.

А если не на силе воли, то как?

Методов довольно много, от кодировки до АА. И нет среди них универсально всем подходящего. Каждый ищет свой. И да, чаще всего это путь через набивание шишек, через собственные ошибки. Таков ,увы, человек.

Более по этому вопросу сказать нечего.
Счетчик первый. Трезвею как умею.

@Эльвира85 @Creata @Брил

Со многим согласна.
Счётчики срывают всё. Нет метода или способа дающего 100 % гарантию вечной трезвости, у каждого свой путь. И честность очень важна.
Желаю тебе найти свой путь
Спасибо за профильное,
Принято!

 

[Langra]

Профильное задание №2

А как вы считаете, нужна сила воли для отказа от алкоголя?
Возможно ли бросить пить только на силе воли?
Были у вас попытки бросить чисто на силе воли? Чем закончились?
А если не на силе воли, то как?
Расскажите, чем отличалось ваше состояние: когда бросали на силе воли и без?
Интересное задание, простое и сложное одновременно, заставляет задуматься. Я одним текстом, не по пунктам, можно? Ибо они все взаимосвязаны и трудно один пункт четко отделить от другого.
Я считаю, что сила воли важна при любом действии, я и встаю утром на работу исключительно собирая в кучу всю силу воли. Тут другое, вопрос мотивации, конечной цели. Для чего это тебе нужно и что ты хочешь найти в трезвости? И как вытекающий отсюда вопрос: а точно ли ты решил бросить пить, не заигрываешь ли ты сам с собой, просто потому что тебе сейчас плохо морально и физически после запоя, допустим. Ведь жизнь в трезвости вовсе не такая радужная, как представляется в начале пути, она где-то более однообразная, сложная, а прикрыться тебе нечем, в ней нужно решать что-то, переживать сложные периоды, потери без привычного обезбола. Это честная жизнь, но она может показаться невыносимой.
И все же, если ты честен сам с собой, ты четко понимаешь для чего тебе жить в трезвости, то тут на арену выходит "сила воли" в переводе с моего второго родного языка, украинского: "сила свободы", и вот эта интерпретация мне нравится гораздо больше. Разницу чувствуете? По мне так полностью противоположное значение: сила воли - ты заставляешь себя что-то делать, сила свободы - ты вольная птица, свободная от каких-либо оков. Ты не мучаешься, ты честен и свободен, ты учишься и летишь.
А вот как к этому прийти, направление, вектор, как угодно назовите, тут путь у каждого свой. У меня здоровый пофигизм и сила свободы. Для кого-то Шичко, АА, инструментов и инфы на сайте хватает. Направление одно - дорог много.
Конечно, мне распотякивать тут, возможно. легче, чем другим, у кого зависимость сильнее, но это мой путь. Никому не навязываю своё мнение. У меня установка такая: я не пью, потому что не хочу, а не потому что мне нельзя. Сила свободы.
Вывод: четкое понимание проблемы и конечной цели и поиск пути с использованием только для тебя подходящих методов.
И вообще, если человеку 100 раз сказать, что он свинья, то он захрюкает. А если ему 100 раз сказать, что он свободен?
Фух, опять мысль обгоняет слова) Но пусть так остается.

@Мактуб @Клэрисса @Langra

Потрясающе!

Сила свободы! Обязательно запомню ))

Спасибо за профильное! Осознанный, глубокий ответ на вопросы.

 

[Mаргарита]

Профильное 1

@Mamsja @Knoppa @Захария

1. Подумай и проанализируй, какие привычные убеждения в отношении употребления алкоголя у тебя были или есть еще сейчас?

Мне сложно представить – как я буду встречаться с друзьями, все пьют, веселятся, а я буду как белая ворона сидеть и облизываться.

Алкоголь снимает стресс.

Алкоголь притупляет боль физическую и душевную.

Алкоголь – это кайф.

Во время употребления алкоголя я чувствую себя счастливой, и мне больше ничего не надо для счастья.

Если сидим в компании, после первого бокала я становлюсь увереннее, веселее, интереснее.

Не представляю себе праздник без алкоголя.

2. В каких ситуациях они проявлялись?

Всегда, когда мы встречались с друзьями.

Стресс и боль я снимала только с помощью алкоголя.

Когда хотелось этого наркоманского кайфа, а хотелось его все чаще и больше.

3. Какими новыми, правильными убеждениями ты их заменил или заменишь?

На самом деле я не становлюсь привлекательнее и интереснее после первого бокала, скорее, я тупею от бухла, но он так действует, что я кажусь себе классной. Как-то я смотрела сказку – там двух мужчин заманили прекрасные девушки, эти девушки в райском месте кормили мужчин вкусными яствами, но когда чары развеялись, девушки оказались безобразными старухами, райское место грязной пещерой, а яства тухлыми, червивыми фруктами. Вот так примерно действует алкоголь, вся красота только кажется.

Алкоголь действительно притупляет физическую и душевную боль, потому что это наркоз, только после него становится еще хуже. Причина физической боли не исчезает, а душевная становится хуже, так как алкоголь – депрессант.

Я могу веселиться без яда, потому что я веселый человек.

Алкоголь – это не совсем кайф. Это – наркоманский приход. Настоящий кайф – трезвость каждый день. Радоваться жизни, доброму утру, вкусной еде, сладкому сну, общению с любимыми людьми – очень много радости и настоящего кайфа в жизни, когда шары не залиты алкоголем.

 

[Бренда]

Профильное задание №2

А как вы считаете, нужна сила воли для отказа от алкоголя?
Возможно ли бросить пить только на силе воли?
Были у вас попытки бросить чисто на силе воли? Чем закончились?
А если не на силе воли, то как?
Расскажите, чем отличалось ваше состояние: когда бросали на силе воли и без?

Мне понравился пример с кирпичной стеной, показывающий, что сила воли годится только для краткосрочных усилий. С её помощью нельзя изменить жизнь. Это как повиснуть на турнике и попытаться на силе воле быть на нём вечно. Не получится, скорее всего.

Попытки бросить были, и "с понедельника", и сразу же со вторника , это не сработало. Тогда и пришло понимание, что есть проблема.
Метод был самый простой и тупой - не пить, я не такой, как все вот эти алкаши, я особенный, я могу бросить в любой
момент(классика) и всё в этом духе.

А что получится, если смотреть на людей с большими сроками - работа над собой.
Я очень надолго запомнил эти слова одной анонимной рыпки :

Спойлер: Откровение

Не стоит ждать от трезвости ничего, кроме трезвости.
Без алкоголя ты получишь самого себя. Ясный мозг и чистое сознание.
Каким ты будешь при этом - это уже к тебе вопрос. Очень вероятно, что ты осознаешь, что ты жуткий эгоцентрист, как и большинство алкоголиков. Что тобой часто руководят гордыня, вспыльчивость, безответственность. Отсутствие алкоголя не уберёт эти качества из тебя. Но, имея трезвую голову, ты сможешь взять свою жизнь в свои руки, вести постоянную работу над собой, чтобы избавиться от дефектов характера, которые отравляют тебе жизнь. И тогда ты будешь жить в гармонии с собой и миром.
Трезвость не даст этого тебе сама по себе, без работы над собой. Но без трезвости никакая работа и не поможет.

И в меру сил стараюсь им следовать. Сила воли как раз нужна, чтобы читать советы умных людей до конца)

@Бренда @Эленчик @Флейта

Спасибо за профильное!
А я думаю, что трезвость на силе воли возможна, но она очень мучительна. Это как сидеть в пустыне и умирать от жажды в обнимку с бутылкой воды. Гораздо приятнее представлять себя на Острове Свободы.

 

[Брил]

А как вы считаете, нужна сила воли для отказа от алкоголя?

Я считаю, всё зависит от степени погружения в алкогольную зависимость. Если человек спит на теплотрассе, не работает, семья его бросила, а зависимость его уже доедает - силы воли у него уже нет. Но спастить без силы воли человек вполне себе может, хотя и редко. Это именно признание бессилия. И именно признав бессилие такой человек может начать выплывать. Я встречал таких людей в АА.

Но если сила воли ещё сохранена, то конечно же она нужна. И путь должен быть другим. В дальнейших ответах опишу как, по моему мнению.

Возможно ли бросить пить только на силе воли?

Если её направить на борьбу с алкозависимостью - то поражение неизбежно. Сила воли - это ресурс, и она заканчивается. А силы у зависимости огромны, она сильнее. Поэтому мой ответ - да, возможно, но вопрос вектора, куда направить силу воли.

Были у вас попытки бросить чисто на силе воли? Чем закончились?

Всё по классике, боролся я именно с зависимостью. Результат закономерен, были неделя-полторы трезвости. В последнее время я сменил тактику.

А если не на силе воли, то как?

Тоже на силе воли, но вопрос в векторе направленности силы воли. И, учитывая, что сила воли - это ресурс, нужно учитывать её конечность. Нужна подпитка воли обратной связью.

При помощи силы воли нужно себя направить в первую очередь на три вещи: альтруизм (помощь другим), дружба, здоровье. При алкогольной зависимости именно на эти три вещи, это поможет ослабить силу зависимости. НД нам предоставляет прекрасную возможность направить свою энергию минимум на две вещи: на помощь другим и завести здесь новых друзей. И не случайно многие идут в спортзал, потому что чувствуют, что это им помогает. Лично я хочу ещё пойти в какой-то групповой вид спорта, чтобы завести друзей и там.

А обратная связь не заставит себя ждать. Ведь мы будем помогать своим опытом - и нам тоже будут помогать. Обратная энергетическая связь пойдёт. То же самое со спортзалом - сначала тяжело, всё болит. А потом уже никакая сила воли не требуется, мы видим результат в зеркале, идёт опять положительная обратная связь. Наши органы повреждены, сходить к врачу, чтобы чувствовать себя лучше - тоже не повредит. И если сначала здесь тоже нужна сила воли, то потом уже есть отдача - мы чувствуем себя лучше.

Расскажите, чем отличалось ваше состояние: когда бросали на силе воли и без?

При правильном использовании силы воли конечно же чувствуешь себя более счастливым. Просто бросить пить и ничего не делать - срыв неизбежен.

@Эльвира85 @Creata @Брил

Женя, почитала твою тему. Ты человек опытный, все сам знаешь.
Желаю тебе, что бы все получилось.
Спасибо за профильное,
Принято!

 

[laynov]

@Mamsja
@Knoppa
@Захария

А как вы считаете, нужна сила воли для отказа от алкоголя?
На первое время наверное нужна, так как по привычке будет тянуть в пятницу например напиться сходить.


Возможно ли бросить пить только на силе воли?
Возможно , такие примеры есть вокруг, но лично я к таким людям не отношусь.


Были у вас попытки бросить чисто на силе воли? Чем закончились?


Не то что бы на силе воли, были попытки бросать пить и как бы забывать об этой проблеме, пытаясь с головой погрузиться в работу/спорт/саморазвитие и так далее, были мысли типа вот буду заниматься спортом и достигну определенных результатов, спустя пару месяцев интенсивных тренировок приходит переутомление и неприятие и непонимание организмом все этого, бросаешь тренироваться и как бы пропадает причина не пить.


А если не на силе воли, то как?


У меня никогда не получалось больше чем 4-6 месяцев не пить, поэтому не знаю как правильно.
Но думаю нужно пробовать проверенные способы , которые помогают большинству и пробовать применять на практике и смотреть результат. Тут важнее то что если например раз 5 не получилось бросить пить не используя никакого способа и мысли что мол попробую еще раз, так как в прошлый раз стечение обстоятельств сложилось неудачно, не надо тратить время и надеяться на чудо. Нужно что то другое пробовать .


Расскажите, чем отличалось ваше состояние: когда бросали на силе воли и без?

У меня не было попыток бросить пить прям на силе воли.